出版时间:2013-1 出版社:文静 中国华侨出版社 (2013-01出版) 作者:文静
前言
有人说,人生类似于一道加减法并存的算术题,加减法则会贯穿一个人的一生。加法的人生就是我们不断地成长,减法就是停下来呼吸一下新鲜空气,享受生活的乐趣。当我们对人生茫然无知的时候,就匆匆踏上人生的旅途。等到对人生有所感悟时,人生的某一阶段已经过去。人生从来就是有舍才有得,塞翁失马,焉知非福。世界万物,得失兼备。放弃失败后的悲伤,不再整日郁郁寡欢,获得了快乐;放弃无果而终的争吵,大家握手言和,得到了友谊;放弃了对金钱名利的追求,就能享受淡然生活的恬静,体会到轻松。 耶克·米贴脱斯说:“只有放得下,才能拿得起,只有有所舍,才能有所得,只有输得起,才能赢得了。”不要感叹自己缺少什么,能够放弃自己所拥有的一切,才是一个真正有智慧的人。 活在这个世上,需要作出的选择很多很多,只有经历过了才懂得如何去坚持与放手。梦想,追求过了,才懂得如何去坚持;感情,伤过了,才懂得如何去放弃。珍惜一个心仪而又来之不易的朋友,放弃一份付出却毫无收获的感情,都是一份抉择,同时也是一种艺术。 人的一生有许多事情难以抉择,同样人的一生中有很多东西难以放手。坐在哪个位置、怎样把握机会、如何创造财富、是否接受感悟……遇事争先,什么都想得到,会让人生过于沉重,无形中增加了很多压力,困惑也随之增多,妨碍了正常的生活,损害了自己。如果在一生中要有所得,就不能让太杂太多的东西诱惑自己,就必须简化自己的人生,就要学会放手,丢掉那些让自己生活繁杂和内心烦乱的东西。 生命的旅途常常会有挫折,会有苦难,这时候需要一种勇气、一种抉择——放手。当你一个人跋涉时,如果没有人为你祝福,那就自己祝福自己。放弃不了眼下,你就不能发现另一片海阔天空;放弃不了昨天,你就会将生命白白耗在这一刻的踟躇不前中;放弃不了枷锁,你就永远任生活操控,而不能去发现另一个属于自己掌握的空间。 在遇到问题时,你可以选择面对它,接受它;也可以放弃它,遗忘它。爱你所选的,内心会更满足踏实;放下你的负累,才能够提起得更多。懂得选择与放弃,也更懂得珍惜生命,同时增长别人偷不走的人生智慧。 人生最大的智慧就是懂得放弃。我们每个人都有难以割舍的东西,放弃了,也许是一种胜利,是一种智慧。人活一辈子,与其拼命挣扎获取功名利禄,不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃,那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。 明于选择,智于放弃,人生要先舍而后得,放弃之后方知快乐,放弃中学会巧变通。 沉重的包袱让人生活得太累,卸下才会轻装上阵,赢得轻松自在的生活;烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉,放下才会轻松悠闲,赢得拨云见日的阳光;名利的羁绊让人备受煎熬,抛弃才会怡然自得,赢得乐观豁达的人生。 放手——优雅的转身,本书从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到得失一切随它去,便是人间自在人!从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考,对人生有全面透彻的了解,拥有一个美好的人生!
内容概要
《放手也是一种优雅转身》写到,生命的旅途常常会有挫折,会有苦难,这时候需要一种勇气、一种抉择——放手。当你一个人跋涉时,如果没有人为你祝福,那就自己祝福自己。放弃不了眼下,你就不能发现另一片海阔天空;放弃不了昨天,你就会将生命白白耗在这一刻的踟蹰不前中:放弃不了枷锁,你就永远任生活操控,而不能去发现另一个属于自己掌握的空间。
书籍目录
心智篇——放手心境意从容,看淡得失苦乐中 第一章松手凝聚成熟心智,取舍心怀坦荡人生 放手中收获人生/3 一张一弛,享受人生/8 以退为进的人生攻略/12 如果人生决定不了开始,就去营造过程/17 人生就是在不断放弃中完成跨越/20 自由洒脱方可排除世间纷扰/25 你的心情决定你眼里的风景/30 打破心中的瓶颈,心怀坦荡人生/34 第二章放下仅需轻松一秒,抉择收获另片天空 如何抉择,鱼和熊掌不可兼得/40 这扇门关上,那扇窗打开/43 有所为,有所不为/48 予人玫瑰,手有余香/52 不愿付出只想索取,只会越走越窄/57 成功的最大支撑力是自制/61 情感篇——情字难解亦难消,转身自此展眉梢 第三章潇洒尽在完美转身,抓住幸福指日可待 爱情贵在选择/77 远离婚姻生活中的雷区/81 婚姻十字路口的红灯/85 分手快乐,向错爱挥挥手/87 婚变那些事/91 朋友就是生活中的阳光/94 以真心换真心/97 放过别人就是放过自己/102 懂得感恩,懂得回报/106 第四章执着欲望似火焚身,深陷绝境怎能自拔 放手名利,成就自我/112 知足者常乐/116 淡雅志趣,平衡人生/120 把握好你的无价之宝/124 一切都是你的,一切都不是你的/128 幸福在自己心里,而不在别人眼里/133 深陷绝境的沼泽——欲望/138 自知篇——关照自我少纠结,往事如烟勿缠恋 第五章人生之路阔如沧海,生命之舟怎堪重负 跨越自卑,重获人生的自信/145 只和自己比,不用他人的标准衡量自己/149 对冲动说再见/153 匹夫之勇不可贵,学会控制自己/157 抛开虚荣,展现真实自我/161 给心境一个自由天空/165 放弃懦弱,还自己一个勇敢的人生之路/167 改掉不良的习惯,为生命之舟减负/172 第六章勇者豪情从容收手,忘净仇怨笑看苍穹 一笑泯恩仇,宽容最大/178 不要徘徊犹豫,认准了的事情就去做/182 坦然面对自己的错误/186 脆弱永远是向困难屈服/191 满载豪情,从容收手/196 放松自己,人生才会顺心如意/200 抛开浮躁,脚踏实地去努力/204 卸载包袱,放弃完美的标准/209 释然篇——松开指头真智慧,优雅转身影生辉 第七章生命大智终归本真,放手写意凡尘美景 远离冷漠,在生活中散发热情和爱心/215 客观地看待生活/220 追求自强独立/225 努力去改变自我,寻求生活中的美景/230 不吹毛求疵,容忍别人的缺点/234 不要试图取悦周围所有的人/238 第八章甩袖笑看云淡风轻,转身忘尽荣辱得失 积极地看待人生/244 笑对人生,不要被挫折击倒/248 努力才有希望/252 关注新的生活/257 对自己说“不要紧”、“没关系”/262 放弃悲观情绪,笑对人生中的风雨/267 努力缓解压力,享受更轻松的生活/271
章节摘录
版权页: 什么是梦想?是人们对美好未来的想象,是一种同奋斗目标相联系,有实现可能性的向往和追求。高悬梦想,把握自己的命运,勾勒伟大蓝图,实现自我价值。幻想与梦想的区别就在于:幻想虽然反映了人们的一定需要和愿望,但离现实较远,不表现为确定的努力追求的目标,而梦想总是建立在现实可能性的基础之上,具有明确的、努力追求的目标。 梦想人皆有之。每个人都是人生舞台上的主角,都对人生抱有某种向往和追求。人生活在社会中具有多方面、多层次的需要。除了物质生活的需要外,不能缺少精神的需要。一个人只有树立了崇高的人生梦想,才能有饱满的热情投入工作、学习和生活中,才能奋发图强,最大限度地实现自己的人生价值。相反,没有梦想和崇高的精神追求,就没有奋斗目标,将落得虚度终生。 同样,梦想不能天马行空,所以我们要及时修正不切实际的目标,以保证正确实际目标的实现。一个人确立奋斗的目标,不根据自己的实际情况来确定,与自己的自身条件相去甚远,那就不可能达到。为一个不可能达到的目标而花费精力,同浪费生命没有什么两样。 很多人想一下子变瘦,当然,这是每个体重超标的人的期望,但这是不切实际的。为自己设定不切实际的目标,也是很多减肥者的一个误区。比如,你想要在一周之内减少20斤以上的重量,一旦到周末你没有达到这个目标,就认为自己失败了,便放弃了继续减肥。这个是非常不可取的。因为人体的代谢都需要一个过程,所以,如果想通过控制饮食和有效运动的方式来获得体重的减轻,一定要科学地设定目标,并且有个循序渐进的过程。目标要尽量提得具体可行,要有标准可以衡量。常言说得好,无志者常立志。确实,有些人你就看见他经常确立目标,但最终却没有一个真正的目标。相反地,你也许从来没有见过这么一个世界级的长跑运动员,他会随随便便地说:“明年我要跑得更快一些。”但事实上,在他内心里面确实有一个目标,有一个实实在在的、确定的数字。 同样,为了完成一项考察南极计划,你不会笼统地说:“我要在两个月之内变得更健康一些,那样我就可以保证自己的身体进入南极没有问题了。”而相反地,你可能要具体地说:“我要在半年内,把舒张压降下十个点数。”“半年之内,我要减轻20磅。”或者“半年之内,我坚持每天跑两三公里。”
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《放手也是一种优雅转身》告诉我们,人的一生有许多事情难以抉择。要想在一生中要所得,就不能让太多太杂的东西诱惑自己,就必须简化自己的人生,就要学会放手,丢掉那些让自己的生活繁杂和内心烦乱的东西。当我们对人生茫然无知的时候,就匆匆踏上了人生的旅途,等到对人生有所感悟时,人生的某一阶段却已经过去。
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