人生苦短.做自己就好

出版时间：2012-7  出版社：中国华侨出版社  作者：安宁  页数：255  字数：231000  

前言

记得丹麦哲学家齐克果曾经说过：“人们的沮丧，通常是因为无法做自己；而一个人最深沉的失落，则是选择成为和自己完全不同的人。”    这真是真理。人、生命、价值这三个看似毫无关联的字词承载了人一生的梦想，在今生有限的时间内，如何做自己想做的事，去自己想去的地方，做自己想做的人，是很多人向往却往往力不从心的纠结事。为什么要活给别人看？为什么要拿别人的眼光、标准和要求来衡量自己今后生活的杠杆和尺度？为什么要活在别人的阴影、指手画脚或鄙夷、轻视的不理解的目光中？    为什么？    相信每个人都想按照自己内心的想法，去做自己想做的事情。但是，很多人就挣扎在这种矛盾心理中无法解脱。即使他们想移动，他们也不敢。他们有各种各样的顾虑。他们或者是为了别人而活，或者是为了某种心愿和任务而活。但很少人是为了自己的“内心”而活。    不过，你可以欺骗任何人，但绝对无法欺骗自己的内心。只有自己才明白自己内心真实的想法。只有按照自己内心的想法去做，才会感觉顺畅，才会感觉真正的满足。    人生就是如此。其实生命有无数种形式，活法不止一种，别人看着自然，自己活得别扭；自己活得自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。    切记：人生最悲哀的事，不就是老了后，动不了了，在床上深深后悔在自己有活力的时候，没有去做自己想做的那件事吗？    所以，出发吧，听从自己内心的召唤，努力实现自己独一无二的理想。如果你真的想创业，那就去勇敢地创业吧，不要害怕失败，按照自己的想法去做；如果你真的想继续等待一段最美好的爱情出现，那就继续等待吧，按照自己的想法去选择；如果你真的想实现你很多的梦想，那就去行动吧，不要裹足不前，按照自己的想法去创造未来。    人一生最大的财富，就是能做自己。    与读者共勉。

内容概要

　　本书故事鲜活、寓意深远，告诉我们，人生这部电影也许你是跑龙套的小角色，或只是一名替身演员，不过你大可不必想方设法要成为主角，而是痛快淋漓的尽兴演出，做好自己。

书籍目录

第一章
好好活着，活出自己的精彩
“过什么样的生活全在于你自己”，这是一句老话，但仍有许多人不明其意。我们想告诉每一个渴求成功的人——你的工具一应俱全，所有资源在握，如何运用全由你决定——抉择在你，加入比赛，永不嫌晚。
做你自己
世界上没有两片相同的树叶
可以平凡，不能平庸
人生不留白
生活不在别处
让生活充满创造性
活出自己的本色
第二章
首先，你要对得起自己
每个人都必须当机立断，去做自己喜欢做的事情，当知道自己已经走错方向时，就要及时地回头，转向正确的方向，才会达到理想的目的地。如果明知错了还要继续走，最终会一败涂地。人活着，一定要努力对得起自己。
无须杞人忧天
接纳自己才能接纳生活
学会从生活中找寻乐趣
别把事情想得太复杂，给大脑一点空间
有激情，才能过得更好
无须压抑你的情绪，但要适可而止
不要预支烦恼
第三章
改变，从认识自己开始
苏格拉底曾说：“认识你自己。”罗马皇帝、哲学家奥里勒留说：“做你自己。”莎士比亚也说：“做真实的你。”我相信这些名言将永垂不朽。你每天都应再想一次，你到底是谁。你每天都应该检视当天的情况，调整你的想象力、你对自己的看法，因为你的生命之路并非永远静止不变。
别让你的思维被束缚
相信自己
谦虚是最大的美德
你真的了解自己吗
在比较中认识自己
不要被自己打败
要征服世界先战胜自己
第四章
做自己生命中最珍贵的灵魂伴侣
生命的小船只能由你自己驾驶，你是唯一的舵手。所以靠天靠地不如靠自己，生命中最珍贵的灵魂伴侣只有你自己。一个人的命运其实就在自己的手中，成败的关键取决于你对自己是否有足够的信心。因为成功向来青睐于自信和勇敢的人，而那些终日抱怨上天不公的人永远不会抵达胜利的彼岸。
学会善待自己
做自己的领航人
欲望让心灵变得空虚
给自己的心灵留点空间
让自己成为一本耐读的书
给自己加油
第五章
没有相同人生，何必相互比较
如果你是小溪，那么就不要去羡慕江河的壮观，潺潺水声一样动听。如果你是骆驼，就不要唱苍鹰的歌，悠扬的驼铃一样婉转。月亮很美却是借助了太阳的光辉，太阳很亮却只能孤单地守护蓝天。做本色的自己，别拿自己的人生跟别人比较，你一样能够活得精彩！
摆脱自卑的比较心理
告诉自己并不比别人差，我能行
做人生的主宰
无须抱怨他人比你优秀
学会欣赏自己
第六章
不能没有自己的剧本，否则就会活在别人的剧本中
每一个独立个体的“自我”中总有一些不太和谐的部分，它们是一股摧毁健康心理的力量。活在别人的剧本中，你将永远找不到自己。
以人为鉴，而不是东施效颦
自己才是最好的依靠
树立坚定的目标
坚持走自己的路才能找到自我
不要因失败而气馁
借力使力，而不是走别人的路
依赖他人是一种束缚
第七章
放过自己，也是一种重生
人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。同样的道理，如果总是执著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。
不怕犯错，但不能重复同样的错
失败没有想象中可怕
拿得起，也要放得下
除了你自己，谁也不能将你贬值
勇于承担，做你自己
直面痛苦，才能敢于直面成功
做自己要做到有舍有得
第八章
追求完美的结果必定不完美
许多人经常找出自己的小缺点，自认为“因为这个弱点，所以不能成功”。要解决这个问题，就必须将弱点转化为优势，这对任何人都非常重要。请把它深深地印在脑海中。这绝对是真实的，你可以将弱点转为优势。
缺点是进步的动力
缺陷不是成功的障碍
不必过分苛求完美
率性而为，活出真我
追求完美的代价
只要是人，就会不完美
第九章
选择正确的路，然后正确地前进
爱默生这样说：“一个年轻人踏入社会，就正像一叶小舟驶进大江大河一般，处处都要谨慎小心，要时时仔细察看周围的障碍与困难，然后设法一一清除，这样才可以安然穿过河口，驶入大海之中。”
当你知道自己真正想要什么的时候，你就会明显地感觉到做起事来精力充沛、斗志昂扬、信心十足。同时，你那振奋的精神、快乐的表情，也一定会给周围的人带来活力。
选择自己要走的路
正确认识自己
把握自己的风向标
一日需三省
懂的愈多，愈明白自己无知
第十章
不受他人影响，做自己觉得对的事情
你要听从内心的召唤来规划梦想，而且梦想必须要明确。实现梦想需要不断努力，发挥出最大的冲劲。“寻找自己的梦想，开创属于自己的事业。”如果你失去对梦想的信心，那你的梦想永远不会成真。
命运掌握在自己手中
遵循内心的选择
踏实地做人
鼓起勇气，为自己的雄心而拼搏
保持平常心
给自己创造机会
第十一章
自己喜欢就好，何必在意别人的眼光
最强大的对手不是别人，是你自己！我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因此不能超越自己！而所有这一切归根结底还是在于内心不够强大，太在意别人的眼光和评价。
别太在意他人的想法
别让他人的看法成为你心中的阴影
不必因害怕他人的想法而不敢说“不”
客观看待自己和他人
何不退而求其次
正确认识自己
活着不是给别人看的
第十二章
人生，挺得住才精彩
在通往理想的道路上非得经过荆棘与荒原不可，没有千锤百炼，就不会有未来成功的璀璨与辉煌。爱默生说：“困难，是动摇者和懦夫掉队回头的桥，但也是勇敢者前进的踏脚石。”挖掘自身潜力，“我”就是最大的宝藏。
学会在困境面前忍耐
一天一个好习惯，让你变得更强大
抓住稍纵即逝的机遇，才有机会展现才华
不妥协，不放弃
定期地让自己清零
相信自己能吃苦
第十三章
若不懂修正自己，走到哪里都会是困境
最有成就的人，就是那些能够从错误中学到经验、不断修正自己的人。因为重要的不是我们是否失败，而是要弄清楚是怎么失败的，要如何走出困境，也就是说，失败不仅为失，也为得。
请对你身边的人好些，学会处理人际关系
帮助别人就是帮助自己
养成积累的好习惯
长得漂亮不如活得潇洒
面对失败要从容，而不是找借口
学着换位思考
不要让懒惰阻碍你成功
第十四章
起点无法选择，终点自己决定
假如生活欺骗了你，不要担心，好运会为你打开另一扇门。所以即使身上有诸多不足，也不要悲观失望，不相信自己。雨停太阳自会出来，相信你是最优秀的。你不能决定起点，但可以成就终点。
你的选择决定你的发展
要成功，就得自己决定终点
选好自己的路，坚持到底
给自己一个目标
付出行动，坚持到底才能收获信心
决心决定起点和终点

章节摘录

版权页：   做你自己自然界永远没有重复，每一滴雨水都和其他的雨水不同，每一片雪花都与其他的雪花不同，每一朵花都和其他的花朵不同。我们每个人的指纹和别人的指纹也都不同……世界因千千万万的不同而绚烂。曾听说过这样一个笑话：老王从来没有出过远门。儿女们为了孝敬他，为他报了一个出国旅游的旅行团。老王就这样第一次踏出国门。国外的一切对于老王来说，都是非常新鲜的。老王参加的是豪华团，一个人住一个标准间，这让他新奇不已。早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道：“Good morning，sir。”老王愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生的人见面都会问：“您贵姓？”于是老王大声叫道：“我叫老王。”就这样，一连三天，都是那个服务生来敲门，每天都大声说：“Good morning，sir！”而老王也还是大声回道：“我叫老王。”老王觉得这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他了吧，他又记不住。终于，老王忍不住去问导游“Good morning，sir”是什么意思，导游告诉了他，老王知道后觉得真丢脸。于是老王开始反复练习“Good morning，sir”这个词句，以便能体面地应对服务生。第二天早晨，服务生照常来敲门，门一开老王就大声叫道：“Goodmorning,siro"与此同时，服务生叫的是：“我是老王。”在生活中，不少人就像老王和服务生一样，会轻易被人影响。他们不懂得如何做自己，总是盲从他人。其实，我们不一定要跟随别人做事，也不要用一个标准衡量所有的人。我们来到这个世界上，就是为了表现自己独特的性格、展示独特的魅力。我们要演绎独特的自己。因为我们每个人都是与众不同的，独特性就是我们最宝贵的地方。在非洲和地中海一带，有一种奇怪的虫子，被昆虫学家称为“列队毛毛虫”。当它们外出觅食时，通常是由一个队长带头，其他的毛毛虫便用头顶着前一只的屁股，一只贴一只排成一列或两列前进。为防止自己不小心走岔路跟丢了，它们还一边爬一边吐丝。等到吃饱了，它们又排好队原路返回。法国昆虫学家法布尔做过一个实验。他引诱毛毛虫走上一个花盆的边缘。毛毛虫一走上去就沿着边缘前进，一面走一面吐丝。令法布尔惊讶的是——这群列队毛毛虫当天就在花盆边缘一直走到筋疲力尽才停下来休息。其间曾经稍作休息，但也是没吃没喝，连续走了10多个小时。第二天，毛毛虫队列丝毫不乱，依然在花盆边缘上转圈，没头没脑地跟着前面的走。第三天、第四天……终于等到第八天，有一只毛毛虫掉了下来，意外地突破困境，这一群毛毛虫才得以重返家园。“毛毛虫实验”告诉人们，不能固守原有的本能、习惯、先例和经验。试想，如果毛毛虫们不盲从，换个方向走，就不会没头没脑地在花盆上转了8天。美国历史上重要的作曲家之一——柏林，在刚出道的时候，一个月只赚120美元。当时，在音乐界如日中天的奥特雷非常欣赏柏林的才华，就问柏林要不要做他的秘书，月薪在800美元左右。但是，奥特雷也忠告说：“如果你接受的话，你可能会变成一个二流的奥特雷；但如果你坚持自己的本色，总有一天你会成为一个一流的柏林。”柏林接受了这个忠告，生活、创作保持自己的特色，直到他成为美国最著名的作曲家之一。生命对于我们来说只有一次，让我们把握这珍贵的时光，尽情地发挥自己的天性，潇洒地走向未来吧。世界人口有几十亿，没有两个完全一样的人。我们经常在身边发现有一部分人刻意去模仿别人。发现别人经常说哪几句口头禅，自己也学着说，不管别人嘴里说的口头禅是否符合自己的身份或习惯；发现别人喜欢穿什么样的衣服，也赶紧去买来穿，全然不顾自己的身材、肤色和别人不—样。现实生活中就有这么盲目的人，他们喜欢模仿别人，最终失去了自己的本色。其实，正是因为与别人的不同，自己活在这个世界上才显得重要，才有价值。世界上没有两片相同的树叶上苍怜惜每一个生灵，在我们生活的这个世界上，一个人就是一个故事。众多的人，众多的故事。就构成了缤纷的世界。我们应该为自己的独一无二感到自豪。因为世界这个大花园，因为有你的加入而增加了一份个性的精彩。叶子虽小。却可以构成大片森林。白天地万物被创造以来，没有一个人和你是一样的。就像这个世界上，没有两片相同的树叶，你的头脑、心灵、耳朵、眼睛、头发、双手、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和你完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。所谓世界上没有两片相同的树叶，每个人都有自己的性格，都有自己的生活方式。人无完人，所以，我们不要为自己的过去后悔，后悔当时不该这样，不该那样，我们应该明白，逝去的已经逝去。每个人的处世态度和方法都不一样，要对自己有信心，要相信自己的生活方式。有这样一个短剧，短剧中智者和自卑者进行对话，其中有一句台词至今都被奉为经典。智者对自卑者说：“站起来吧。你是独一无二的，没有了你，你的亲人会寝食不安，你的朋友会伤心难过。”的确，每个人都是独一无二的，任何人都无法取代你的价值。你的独一无二决定了你是了不起的，你是卓越的。没错，就是你，而且，你还可以更卓越更了不起。因为无论你还是我们，每一个年轻人都是大自然的奇想，正在接受生命的雕琢。而每个人的生活之所以会有所不同，正是因为我们都是独一无二的自己。那种独特的气魄属于每一个尊重生命的人。既然我们每个人的生命都是独一无二的，那么，我们就应该珍惜如朝阳般的岁月；做一个热爱生活的人，不要辜负了自己的使命。要用感恩的心，去接受爱；要用宽容的态度，包容每一颗真诚的心。不要轻易伤害善良的心灵，也不要让纯净的心灵受到任何玷污。让这个和谐的世界保持着安静，你看到的应该是彼此相互依偎的夕阳，听到的应该是心灵自由的呼唤，感觉到的应该是一个个独特的风景。一位心理学家曾经说过这样一句话：“你一定比你想象的还要好，但是许多人却不这样认为。”他为什么这么说，大部分杰出人物在年纪很小的时候，就胸怀大志，想象着自己会与众不同，无论他们遭受任何磨难，仍旧相信自己是最好的。你是否也有这样的信心，这种不被别人打倒的自信心。你坚持的信念有多么强烈，你的自信就有多么强烈，你成功的机会就有多大。每个人有每个人的特点。不要以己之短比他人之长，要学会扬长避短。过分模仿别人，只会失去自我，“邯郸学步”就是一个很好的例子。你有你的个性张扬，他有他的才华横溢，各有精彩，所以不要妄自菲薄。只要我们能在这些限定的先天和后天条件下，做到最好的自己，相信自己就是世界上独一无二的，就是本质意义上的成功。生命的美丽源自于不断地学习、成长；在这个世界上，比自己有能力、有魅力的人有很多，“临渊羡鱼，不如退而结网”，你可以见贤思齐，把他们的优点、成功经验总结起来，用于学习，就有可能像他们一样成功。你只管做好自己，别人怎么说也不介意，“走自己的路，让别人说去吧”，因为你就是独一无二的。我们从现在开始，就为自己独一无二的人生画出一幅杰作吧。

编辑推荐

　  在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。

用户评论 (总计5条)

•   人生苦短，做自己就好。说得很对。
•   《活着》这本书，真的很不错
•   说的哲理不错，是一广大人群所阅读，是一本好书
•   书内容很好，但是没裁齐，有破页，盗版要是这个价就不大好了吧。要是能投诉我肯定投诉，气疯我了
•   开心不开心的事儿都有什么关系呢，人该有自己的个性