淡定

出版时间：2012-2  出版社：中国华侨出版社  作者：戴尔·卡耐基  页数：234  译者：马剑涛、肖文健编译  
Tag标签：无  

前言

前言淡定，是一种思想境界。中国北宋时期的大学者苏轼对“淡定”的修为极为推崇。一天，他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”，非常满意，忙遣书童把字送到江对岸的佛印和尚那里请求指正。佛印看后，在下面写了一个“屁”字。苏轼不由得恼火，过江来评理。佛印一笑，又添几字，成了“一屁过江来”。两者一对比，争强好胜的苏轼这淡定的修为较之佛印就差了一截子。淡定，是一种心态。有一位得道高僧曾讲过这么一个佛家故事。一个老和尚携小和尚游方，途遇一条河，见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：“师父怎么了，竟敢背一女子过河？”一路走，一路想，他最后终于忍不住了，说：“师父，你犯戒了。怎么背了女人？”老和尚叹道：“我早已放下，你却还放不下！”老和尚的从容、沉稳、真实就是淡定，没有太多、太重的思想负担，顺其自然，不欲与之争。淡定，是生活的一种状态。第32届美国总统罗斯福家里被盗，丢失了许多财产。朋友写信安慰他，劝他不要伤心。罗斯福的回信是这样写的：“亲爱的朋友，我很好，心情平静，而且心怀感激。这是因为，第一，贼只是偷走了东西，没有伤害我的生命；第二，偷走的不是全部家产，还留下许多东西；第三，这是最重要的，偷东西的是别人，而不是我。”罗斯福对于生活的时时感恩就是淡定。淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求“得”的同时，同时也在失去。我们常常忘记为得到欢呼，却常常为失去和得不到哭泣，甚至常常拿过失惩罚自己，感觉自己很不幸。其实，幸福是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定处之，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。认识你自己，发掘你不曾利用的潜能，是我出版这本书的唯一目的。它将教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！

内容概要

　　淡定：内心强大的力量>>淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求“得”的同时，同时也在失去。

作者简介

　　戴尔·卡耐基(1888—1955)，美国现代“成人教育之父”，著名的心理学家和人际关系学家。同时他还是美国著名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为“20世纪世界上最伟大的“心灵导师”。

书籍目录

一、不生气，不为外物扰乱心情
　好心情是健康的灵药
　原谅别人就是爱自己
　怨恨别人就是伤害自己
　把自己放低才能做得更好
　不为已经发生的浪费精力
　无法改变的就学会接受
二、不烦躁，培养良好的习惯
　心情和工作效率成正比
　对于厌烦的，先假装喜欢
　好习惯带来好心情
　工作本身是对身心有益的运动
　忙碌是最好的心理医生
　收起脾气才能整理出思路
　营造轻松的家庭氛围
三、不抱怨，不为无益的举动消耗能量
　当下的力量最重要
　抱怨是最伤人伤己的恶习
　不要在精神上虐待自己
　将有益于人生的东西列为准则
　唠叨吞噬了婚姻的幸福
　不因己之喜好而要求对方
　不要指责我们最亲近的家人
　爱情需要赞美的滋润
　爱情藏在最细微的地方
　为爱情多花费一点心思
　自豪地成为“家庭主妇”
　钱，并不能真的改善生活
四、不烦恼，经历风雨才能见彩虹
　让错误和烦恼“到此为止”
　忘记压力，淡然面对
　学会自己宠爱自己
　从容用心，理智用力
　书籍可以塑造健康的心灵
　用知识促进心灵的成熟
　要想得到快乐就要乐于奉献
　不良生活习惯比寂寞更可怕
　要体味快乐就要清扫心灵的阴霾
　衰老并不会剥夺你快乐的权利
　老年时期有属于自己的幸福
　感谢工作，它让我们永葆青春
　把注意力从烦恼上移开
五、不气馁，人生就是永不放弃
　自省让我们的心灵更有力
　用正面的心态看待一切
　心态积极，可以点石成金
　挑战是我们的快乐之源
　智者从损失中获益
　满足别人就是成全自己
　明确方向，就有希望
　永远有目标，永远有动力
六、不冲动，为激情穿上理智的外衣
　可以追逐目标，但不要急功近利
　接受现实，付诸行动就是成熟
　主动是行动的第一步
　争论并不能改变别人的想法
　说话前，站在对方的立场想一想
　求同存异，实现共赢
　引导比反驳更有效
　低姿态比强势更有效
　暗示比指责更有效
　建议比命令更有效
　拉拢比排斥更有效
　克制比发泄更有效
七、不悲观，上帝从未抛弃我们
　你相信自己可以获得大部分人的好感吗
　信心可以改变人生
　当别人需要时，你也可以给予他自信
　当生命遭遇挫折，工作就是对我们信心的支持
　悲观才是最可怕的悲剧
　积攒正向能量，让你重拾自信
　不恐惧，吸取他人经验可以获得勇气
　不自卑，每个人都是独一无二的
　不模仿，活出最好的自己
　不苛求，展现自己最好的一面
　不盲从，遵从自己内心的选择
　不胆怯，自信是最好的敲门砖
八、不自私，分享才是最大的愉悦
　说话宽容一点，就能避免伤害
　批评和指责并不能达到我们所要的效果
　付出和接受成熟的爱
　爱不是占有，而是给予他自由
　精进我们爱的能力
　爱别人就会得到别人爱的反馈
　好事就是让别人脸上露出笑容的事
　别人微笑我们也会感到幸福
　善待他人就是善待自己
　考虑对方感受，先赞扬再批评
　找一个动听的理由说服别人
　你的微笑价值百万
　学会自责，让别人无话可说
　永远不要伤害别人的自尊
　别人满意自己才会满意
九、不忧虑，你才是自己最大的敌人
　忧虑是我们最大的敌人
　不因无法入眠而忧虑
　尽自己最大的努力，只活好今天
　生活很艰辛，淡定的态度很重要
　新的生活从“心”开始
　抛开忧愁，远离噩梦
　人类最大的烦恼就是自寻烦恼
附录　名人心态实录
　从错误中崛起的迪士尼
　信心满满的拳击手
　“烦恼大王”的转变
　洛克菲勒的淡然心态
　为生命寻一盏绿灯
　监狱困不住智慧的绽放
　他始终相信自己可以做到

章节摘录

早在1900年前，依匹克特修斯就说过，种因得果，命运都会让我们为自己的过错付出代价。“谁都要为自己的果实付出代价。知道这个道理的人就不会跟人生气，跟人吵架，更不会辱骂别人，斥责别人，触犯别人，怨恨别人。”美国的历史上，还从来没有谁比林肯受到的责难、怨恨和陷害更多。但根据我们手中的资料，从来没听说林肯因自己的喜好来批判他人。要是有什么需要完成的任务，他想到的是对手，因为他能跟自己做得一样好。他还知人善用，哪怕是羞辱过他的人，只要有适合对方的职位，林肯一样会不计前嫌任用对方，就像委任自己的朋友一样。他也从来没因为谁是自己的仇敌或谁是自己不喜欢的人而解雇他。实际上，许多被他扶上高位的人都曾批评或羞辱……

媒体关注与评论

淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。——子丹非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮抱怨自己的人，应该试着学会变得淡定；抱怨别人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式诉求你的愿望。——张德芬

编辑推荐

《淡定:内心强大的力量》将教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！一部都市人心灵拯救手册，什么是淡定？淡定就是你对名利荣辱的淡然，就是你对爱恨情仇的超脱，就是你对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞，灿烂总是会平淡。心，不淡定之心的人，必将是最坦然、平和、洒脱的人！保持淡定，从此人生不再寂寞；保持淡定，从此找到一份心灵的沃土；保持淡定，灵魂从此不再迷惘。

用户评论 (总计170条)

•   特别推荐1：《淡定：内心强大的力量》一部风靡全球滋润亿万心灵的暖心之作。特别推荐2：《淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。特别推荐3：《淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。
•   我读了《淡定内心强大的力量》，这本书感觉确实很不错，这本书主要分了十个小节来讲述生活中为人处世的一些思想、心态，主要分为1、不生气，不为外物扰乱心情；2、不烦躁，培养良好的习惯；3、不抱怨，不为无益的举动消耗能量；4、不烦恼，经历风雨才能见彩虹；5、不气馁，人生就是永不放弃；6、不冲动，为激情穿上理智的外衣；7、不悲观，上帝从未抛弃我们；8、不自私，分享才是最大的愉悦；9、不忧虑，你才是自己最大的敌人；10、名人心态实录。
  我主要看了一下第五小节“不气馁，人生就是永不放弃”，它包括：1、自省让我们的心灵更有力，我的感受是我们都不是圣人都有做错事的时候，现实生活中有时因一句不恰当的话，而冲撞别人，事后心里感到焦虑不安，担心别人会生气或不理自己等等，所以说一个懂得反思的人，不会妄下断论而伤害对方。2、用正面的心态看待一切3、心态积极，可以点石成金，现在在我们的身边不管是生活还是工作，压力都很大，我们怎样看待这些压力呢，有的人或许会一味的抱怨生活怎么怎么样，工作难度大，薪水不多又让时常加班、工作不如意等等，其实主要是看自己怎么看待这些事，而不是别人怎么想你所做的，无论做任何事，心态一定要健康，积极。4、挑战是我们的快乐之源，有时觉得这件事我肯定干不好，记得第一次算量时我都觉得这太复杂了，等做完之后就觉得噢原来我也可以做到，等算了几次之后，这些工程量就不再成为我心里的障碍5、智者从损失中获益6、满足别人就是成全自己，有时我们所遭遇的困难、挫折看似对我们很不幸、很无奈，但是过段时间我们再想想发生在我们身上的这些事，时间不会因为它停留在原地不动，既然我们不能改变环境，我们就随着环境一起改变。如果我们能够站在对方的立场设身处地地为对方着想，了解别人的心里，很多事情就很容易解决了。7、明确方向，就有希望8、永远有目标，永远有动力，生活中的有些人稀里糊涂的工作、漫不经心的过日子，心中没有一点进取心和愿望，却梦想着事情能像自己想象的一样美好。无论做什么，成功对于每个人都有不同的含义，像幸福的人生、满意的工作、拥有很多的财富或者权力等等，我们应该仔细考虑这些问题，从而确定自己的目标。 淡定，是一种思想境界；淡定，是一种心态；淡定，是生活的一种状态；淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
•   一直内心不够强大。自从朋友推荐看这本书后。给了我很大的信心。帮助非常大。淡定，是一种心态。有一位得道高僧曾讲过这么一个佛家故事。一个老和尚携小和尚游方，途遇一条河，见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：“师父怎么了，竟敢背一女子过河？”一路走，一路想，他最后终于忍不住了，说：“师父，你犯戒了。怎么背了女人？”老和尚叹道：“我早已放下，你却还放不下！”老和尚的从容、沉稳、真实就是淡定，没有太多、太重的思想负担，顺其自然，不欲与之争。淡定，是生活的一种状态。第32届美国总统罗斯福家里被盗，丢失了许多财产。朋友写信安慰他，劝他不要伤心。罗斯福的回信是这样写的：“亲爱的朋友，我很好，心情平静，而且心怀感激。这是因为，第一，贼只是偷走了东西，没有伤害我的生命；第二，偷走的不是全部家产，还留下许多东西；第三，这是最重要的，偷东西的是别人，而不是我。”罗斯福对于生活的时时感恩就是淡定。淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求“得”的同时，同时也在失去。我们常常忘记为得到欢呼，却常常为失去和得不到哭泣，甚至常常拿过失惩罚自己，感觉自己很不幸。其实，幸福是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定处之，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。值得推荐给大家！！
•   最近一直在看《淡定-内心强大的力量》，在书中我有了一些深刻的感悟和浅显的认识，这不由得让我想起了一本杂志上读到的一则故事，好像在嘲笑傻人，我倒觉得可以推陈出新：“下雨了，大家都在往前跑，惟有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：“干吗不跑？”回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’　因此每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”他没有告诉你的后面的话是：“我正要看看雨景呢！”然而当一个人能以平和的心态，从容地看天空云卷云舒、看地上花开花落、看世间人聚人散，这便是一种淡定。一个人假如拥有淡定平静的气质，表明它具有丰富的人生阅历，能够洞悉人生的真相、明了自然法则及运动规律、深谙事物的因果缘由和内在联系，因此，淡定是成熟和智慧的一种体现。然而，喧嚣的世俗生活中处处充满诱惑、也常常存在压力，要想获得淡定极不容易。我认为，生命的浪潮在奔腾不息、跌宕起伏之后，必须重归于平静，才能练就淡定、获得真知。寻求淡定的人应该懂得驾驭自己。无疑，人们总是乐意与心平气和、安之若素、不争不抢的人打交道，这些人秉性淳厚温润且有能力，懂得尊重他人又被他人尊重。一个人若能保持这种安静平和的心态，她离成功也就不远了。我见过许多平常普通的人，由于努力修炼自我控制的素质，在与狼共舞、惊涛骇浪的环境下处之泰然，结果与时俱进、日益成熟。真正的淡定来自于内心。一颗浮泛躁动的心，哪怕幽居于深山、隐遁于古刹，也都无法安静下来。而一个对于翡翠珠宝毫无兴趣的人，纵使置身于贪慕虚荣的环境中，亦能安做醉心于读书的智者。面对变化万千、永无宁日的外在世界，唯有经过内省养心的修行，才能达到自得其乐的淡定的境地。淡定绝不是退隐自守、宁静无为，而是一种怡然豁达的生活态度，是一种精神富足的人生状态。一切外在的生活形式，在淡定者眼中都不过如风中浮云。活的简单，才能获得自由，因为简单，不被物役，所以能够保留精神的自由和内在的富足。可叹的是，现代人生活越来越复杂了，享受了许多，却不幸福；方便了许多，却不自由。我无意抵制红尘中的荣华富贵，在赞同在纵声喧嚣的年代里去自由的选择自己的生活方式，但热闹终归是一种外在的活动，倘若不以精神的价值为目标，不管表面多么轰轰烈烈、声色犬马，本质上也还是贫乏和空虚的。莎士比亚曾对此有过深刻的嘲讽：“充满了声音和狂人，里面空无一物。”事实上，一个淡定的生命，会逐步向精神化的方向发展，因此，淡定是精神丰富的淡定。总之，淡定能让人胸襟豁达，活出新气象，由此超越一切庸俗的桎梏，实现生命的升华。
•   什么是淡定？淡定就是你对名利荣辱的淡然，就是你对爱恨情仇的超脱，就是你对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞，灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人，必将是最坦然、平和、洒脱的人！
  ★保持淡定，从此人生不再寂寞；保持淡定，从此找到一份心灵的沃土；保持淡定，灵魂从此不再迷惘。
•   不错，不错，是正品，大爱大爱，淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。一个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
•   《淡定，内心强大的力量》一本帮助自己强大内心的心灵励志作品，读这本书，深有感触，让我想起了雨果的一句话：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”人人都说现实很残酷，那也只不过是自己不敢直面这个愈发“浮躁”的社会，心情也跟着浮躁，生活中稍有些挫折和不顺心，就会半途而废，甚至……由于现在在我们的身边不管是生活还是工作，压力都很大，有的人或许会一味的抱怨生活怎么怎么样，工作难度大，薪水不多又让时常加班、工作不如意等等，其实主要是看自己怎么看待这些事，而不是别人怎么想你所做的，无论做任何事，心态一定要健康，积极，时刻心存淡定，净化自己的内心世界。如果连我们自己的心灵都被自私、虚伪、贪婪、卑鄙、懒惰、悲观、自卑等笼罩，那么不管是谁都不可能求得快乐。因此，我要学会如何让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，即淡定。正想书中所讲的淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界：1、不生气，不为外物扰乱心情2、不烦躁，培养良好的习惯
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。这句我最喜欢了，值得推荐！
•   作为一名高中生，每每到期末，自己的心情变得不太平静，有点着急、有点浮躁。前不久，在朋友的推荐下，看了《淡定—内心强大的力量》这本书，挺吸引人的。似乎好久没那么认真去看一本书，看了这本书，原来浮躁的心情却在慢慢的平复下来，如一股清流直涌入心头。 突然间想起了自己之前听到的一则小故事：寺院里新来了一个小和尚，他看到后院的草地已经是一片枯黄，就跑去对老和尚说：“师父，这草地太难看了，我们快买点草籽来撒上吧！” 老和尚悠悠然答：“等有空了再去买。什么时候都能撒，急什么呢？随时！” 这样一直到中秋，老和尚才把草籽买回来交给小和尚，对他说：“去吧，把草籽撒在草地上。” 小和尚欢喜地去了，谁知道起了风，小和尚一边撒，草籽一边随风飘散。小和尚又忙对老和尚说：“师父，不好，许多草籽都被吹走了！” 老和尚又悠悠然答：“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也不能发芽。所以，担心什么呢？随性！” 可是，又有许多麻雀飞了过来，专拣饱满的草籽吃。小和尚见了，着急地说：“师父，不好，饱满的草籽都被小鸟吃了。这下完了，明年这片地上肯定长不出小草了。” 老和尚说：“没关系的，草籽那么多，小鸟吃不完。你就放下心来吧，明年这里会有小草的。” 祸不单行，当天晚上居然下起了大雨，小和尚担心草籽会被冲走，一晚上都没睡好。翌日清早，他忙去草地上看，地上的草籽果然都不见了。于是他又来找老和尚求助：“师父，昨晚的雨把草籽都冲走了，怎么办呀？” 老和尚还是悠悠然道：“不用急，草籽被冲到哪里就在哪里发芽。随缘！” 后来，院子里果然长出了许多青翠的草苗，连原来没有撒籽的角落也有，小和尚高兴极了，忙去报告这个好消息：“师父，太好了，草长出来了！” 老和尚微微点头，慢条斯理地说了两个字：“随喜。” 故事里的老和尚，是一个真正懂得人生乐趣的人，他那种遇事时顺其自然、不刻意去强求、也不纠结于结果的淡定人生境界，是生活里如同小和尚一样执著的我们需要去学习的。 随时、随性、随缘、随喜，老和尚所说的这八个字可谓人生箴言。有什么可着急的呢？很多事情随时都可以，不用匆匆忙忙去赶路，反而让自己错过了沿途的美景，扰乱了自己平静的心情；有什么好担忧的呢？当我们尽心尽力去教每一个孩子的时候，即便结果孩子没能取得你认为的好成绩，又何必强求呢？有什么好纠结的呢？不是成绩才是唯一的出路。什么样的结果都没关系，享受过程，过程才值得细品。 所以，对于生活里一切不可改变、不由我们控制的事情，坦然地去接受、去顺应吧，生活给我们什么就去品味什么，我自是我，以一变应万变。因为反正烦恼也没有用，担忧也没有用，倒不如欢欢喜喜地去对待。随心所欲，而又随遇而安，当我们掌握了这两种人生智慧的平衡，自然能在风云变幻的生活中收放自如、游刃有余。仅此推荐给那些忙碌而复习的同学们，在全力以赴时别忘了保持一份从容和淡定。
•   《淡定：内心强大的力量》这是一本特别的书，真实又诚恳。教会读者如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量。这确实能让人变得沉静和放松，心无旁骛，无俗世纷扰，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多启示。自动自发就是这样一部励志佳作，它涵盖了勤奋、忠诚、敬业、自信等内容，是指导我们正确对待工作和学习的一位良师益友。当读完自动自发后感觉受益非浅，对工作有了更多的认发货速度很快，很好的书，是正版的，包装也挺好的，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。当当网的东西太便宜了，所以我来买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧。当一个人经历的多了，他把什么都看淡了，自己感觉对什么都无所谓了，无所求时，那么当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的，只是人生中避不可少的事而已，那么他的心就自然是正常的心跳了，脑子也是清楚的，那么处理事也是处理的很好，其实这也是成熟的一种标志也是一种被动消极的淡定。而积极的淡定表现为，遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情。这就需要清晰的头脑和平静的心态，别把事情想的太复杂，没什么事情是严重的无可估计的。要知道，越是紧张，越办不好事，先想好这事是怎么发生的，如何解决，永远用积极的态度去淡定人生。确切地说，要做到淡定，关键要围绕两点下苦功。一是理清那些不必要的欲望，尽可能的将之摒弃；二是给自己的志向、目标加上一个适度的顶端。对此，莫里教授讲得更透彻，要疏离盲目的物质追逐，确立对社会的责任和对他人的关爱。并劝告别试图炫耀自己，比你强的照样瞧不起你，比你差的只会忌妒你。身份和地位往往使你无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。
•   淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。
•   这本书用简短的故事，告诉我们做淡定的自己其实是从小做起，从细做起，心灵平静了，你的人生就快乐了 。其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。其实，在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
  有智慧的人，一直都在了解自己。内心的强大才是真正的强大。淡定，更好地保护自己。世界上没有绝对的幸福，幸福来源于你内心的淡定和强大。面对这个世界，内心强悍，人生才能敞亮。世界如此浮躁，给你内心的安定勇敢。
  人生需要淡定从容。当你驾驭生命之舟行进时，遇到滚滚激流或惊涛骇浪，这就需要从容把舵，战胜艰难险阻。在成功的过渡中，不张狂，在失败的恢复中，不抱怨，淡然面对百味人生。淡定从容就是一种个性，也就是一种人生境界，是一种成熟美、智慧美。淡定从容在乌云笼罩、惊涛骇浪中也能“稳坐钓鱼船”，坦然处之。
  内心强大的人随时随地做好了人生中最坏的打算，往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。
  淡定，做一个内心强大的人，让自己的内心强大起来。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。因为，我始终知道，幸福和快乐，是自己给予自己的。
•   生活在喧嚣的尘世，许多事情都让人纠结、郁闷。整个社会太浮躁了，每个人都有一颗不羁的心，整天都想着逐利，追名。因为人们的欲望太多，因为想得而得不到，所以不免有失落的感觉。 今天看到了一本书《淡定内心强大的力量》，整个人一下子被这书名所吸引了，全书充满了哲理与禅韵，作者用一种平和、淡定的内心看待周围的一切、处理人与人之间的纷纷扰扰，特别强调人际交往中的信任、宽容，以及保持一颗淡定的心。看后感觉很有启发，有时间的话会再看一遍。
•   淡定让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远。它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡；让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。
•   一个人活着很容易，不容易的是还要弄明白为什么活着、怎样活着更有意义，也就是探索正确的活法。每个人都有自己的活法，我们并不好去判断哪种更适合他们自己，而唯一可以确定的是，淡定的心态有助于人们达成人生目标。在卡耐基的《淡定-内心强大的力量》这本书中，作者用丰富的人物故事、真实事件作为载体，用通俗简洁的语言讲述了民众中存在的种种浮躁的心态、行为，并且为我们介绍一种更为健康、更长寿的活法——淡定。相信《淡定-内心强大的力量》中很多真实的故事和精辟的分析也同样会会扣动你的心弦。我们要怎样戒除浮躁，怎样让成功路上少一些荆棘和坎坷呢？这本书中通过列举丰富的事例，让人们更加清楚地认识到拒绝浮躁、踏实办事对人生、对企业、对国家发展之益处，并在一定程度上指导我们的实践活动。在奋斗的路途中，要时刻提醒自己保持平和的心态，寻找到属于自己的人生路，从而实现人生的目标。
•   淡定：内心强大的力量（畅销珍藏版）（引爆你内心强大力量的秘密法则。乔布斯/马云/张德芬/刘墉/林青霞/希拉里等获得的圆满与富足的积极能量）
•   能让女人堪称优雅的生活态度，便是“淡然”。　　如“帆只扬五分，船便安。水只注五分，器便稳”般的闲适；　　如“彩笔描空，笔不落色，而空亦不受染；利刀割水，刀不损锷，而　　水亦不留痕。得此意以持身涉世，感与应俱适，心与境两忘矣”的心境；　　如“静处观人事，闲中玩物情”的享受；　　如“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以　　远害”的睿智；　　如“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”　　的淡若与雅致　　淡淡的岁月，淡淡的女人，淡淡的爱，淡淡的生活，淡淡的等待……女人需要一颗淡淡的女人心，看到人生的无奈会有淡淡的惆怅——所有的大喜与大悲、幽怨与无奈，都可以化作一份淡淡的心情——然后，和风细雨、心平气和地面对一切，就这样怀着一颗淡定的心，做一个淡淡的女子。淡淡的女人可以没有漂亮的脸蛋，但不能没有优雅的气质，不能没有自尊与自信。淡淡的女人是迷人的，是优雅的。　　淡淡的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，利益权衡，曾经的曾经虽无法忘记，但可以宽容，把沧桑埋葬在心底，让一切沉淀在记忆里。淡淡的女人自己更清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓，远离刻薄和庸俗。什么是爱，什么是情，什么是恨，什么是痛，什么是伤……属于自己的永远是自己的，不属于自己的也不过分去苛求；淡淡的女人也知道，什么话该说，什么话该沉淀在心里，情愿自己独自忍着，也不想给对方带来压力，尽力不给彼此带来伤害，时时都要求自己给彼此空间。其实淡淡的女人，有时也是优雅的女人。　　淡淡的女人要像秋天叶子般静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，这样的心情活得简单而有味道。这种味道是一种人生难得的境界，也是所有人追慕的生活的味道。淡淡的女人懂得自信的内涵，包容的气度。　　一个女人问礼佛者：这个世界如此浮躁，我该如何生存下去？　　礼佛者回答说：看淡，船到桥头自然直。　　女人又问：可是人心难测，情感多变，此刻相爱，下一刻却多生变故，我该如何面对？　　礼佛者回答说：一切随遇而安。　　女人又问：工作的压力何其大，当世事、情感、工作压力一并压在我的头上时，我该怎么办呢？不要再说不在乎了，因为这种情况下我不可能不在乎。　　礼佛者回答说：你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。看透了，也就淡定了；淡定了，也许看得更透……的确，我们总是太轻易说“不可能”。但如果我们能够先给自己一个淡定的态度，一份淡定的勇气，那么，我们看待问题的方式也许会大大不同。生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。你若淡定，你的世界便是碧海蓝天，清如秋水……做女人，就要做这样淡淡的女子。
•   一直在寻找让自己内心淡定的方式和方法，在工作后我宁静的性格完全被现实改变了。当一个人独处的时候发现心事满满，压力重重，感觉呼吸都很困难，这种情绪有时让我感到恐慌。在现代生活的快节奏下读书也越来越少，偶然看到淡定：内心强大的力量这个书名的时候我已经感觉它给我带来了一种非常好的感觉，在平衡着我内心的躁动，文字阅读也许最能塑造一个人的性格和修养，幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。淡定了，生活就不会那么戾气、躁动了。生活需要的是一种淡定的处世态度，有一个健康的心态才能快乐地生活。 正如书名所说，淡定是我们内心强大的力量。一个人的精力是有限的，最易疲劳的是心，如果心灵得不到解脱，终日诚惶诚恐，终会有心衰力竭的时候；如果能淡化世间的功过得失，时常保持一种宁静的心态，那么我们就会有更充沛的精力去干自己应该干的事，而不会被外物役使而中断了自己的前程
•   它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。心怀淡定之心的人，必将是最坦然、最平和、最洒脱的人！
•   成功并非速成班，很多人由于急功近利而被现实击碎梦想后，要么自暴自弃，要么玩世不恭。于是，他们活得越来越累。内心越来越空虚，过上了焦虑、害怕、上火、抱怨、妒忌、较劲、虚荣、沮丧、困顿的生活。其实，成功说难很难，说简单也简单。不管是个人天赋还是机会资源，最终都需要有一颗淡定的心去帮助实现。在成功竞技场上，拼的是心态，比的是心境。淡定的人生不寂寞，淡定的人生才给力。
  　　一本都市人的心灵拯救书，能让被欲望绑架的灵魂找到回家的路。淡定，浮躁社会里的生存法宝，无数有识之士极力推崇的良好心态。所谓门槛，过了就是一扇门，过不去才是一道槛。没有过不去的事情，只有过不去的心情。所谓成功，先积累自己的成，才有別人羡慕的功。只要内心足够强大，走到哪里都不害怕。
  拥有了淡定，就拥有了人生的掌控权。唯有心静，才能在瞬息万变的时代不迷失自我；只有淡定，方能在短暂的一生中活出生命的厚重和精彩。
•   淡定指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
  我认为人生有三个阶段：第一阶段热情如火，第二阶段盲目无知，第三阶段淡然如水。
  在第一阶段时候我们会一味的追求，第二阶段的时候褪下热情如火的我们不知道该何去何从，因此会有一段的茫然无错，来到第三阶段我们会豁然开朗，可以平静的对待任何事，做到了人淡如菊，生活淡如水的超脱境界。
  淡定的人会热情地对待工作，我知道有这样一种人。
  　　他们珍惜自己的岗位，热爱自己的工作，不会因为工作的压力儿愤恨不已，也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。他们努力地学习，勤奋地工作。他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐，在劳动中获取幸福。
  淡定的人会真诚地对待感情
•   《淡定：内心强大的力量》这本书，重内容，重质量，深入阅读，收获还真不小。还告诉读者在浮躁与忙碌的社会中“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意随天外云卷云舒。” 简单说，淡定是现代人深切渴念的一种闲适，是姿态，更是状态。 我很欣赏淡定的人，那些低调、矜持、淡然洒脱的寂寞是不被人看透的神秘。做人需要得之泰然，失之淡然，但更要争其必然，顺其自然。 正如陶渊明，他结庐在人境，只为躲避车马喧；他淡定地归隐，只为不为五斗米折腰。“从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。”是他的追求。在他隐居之处或许有一条小溪，上面横卧着小石桥，细雨朦胧中他撑起一叶扁舟，春风激起一层水花，而撑船人的心却如此平静。官场之事已不能博得他心中的涟漪，只听他淡然地感叹：“夜无明月花独舞，腹有诗书气自华。” 回顾自己的人生，从以前的骄矜，到今天的淡定宽容，乃至悲悯心肠，我的改变是从一个内心的迷失、情感的迷失、世界观的迷失中逐渐的走出来的，在这漫长的人生道理的追索里，历尽坎坷，流过很多泪水，有过很深刻的懊悔，甚至反思。 如果有一天你感到有些迷茫、有点空虚、甚至有些惶恐，在人生的定位和抉择中无所适从，不妨静下心来读读这本《淡定》。
•   刚开始翻阅就被吸引了。慢慢品尝的过程中，每读一小篇，都让人有深思的感触，让人觉得心里慢慢趋于平静，相当不错的一本书。适合心里迷茫的人群阅读，对生活有着深切感受的人会理解得更加透彻。平时在床头准备一本，有利于帮助情绪达到平衡。。。人们，为了金钱而忙忙碌碌，急功近利，很难把自己的心静下来。社会的主流价值观产生了一定程度的扭曲，很多人不知道如何保持自己高昂的精神面貌，人们很难找到精神上的乐土！ 在这个物欲横流的社会，最大的幸福莫过守住一颗淡定的心。 其实，守住属于自己的一份平淡的生活，你就变成了一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。 人生不如意事,十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得："世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？"拾得回答说："忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。"如此的态度就是淡定。　一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。
•   朋友们，你觉得自己够淡定吗？你觉的自己够冷静吗？你对自己的生活状况满意吗？你觉得自己过的好吗？自己的一切顺心如意吗？如果你是否定的，那也许不是生活出了问题，而是到了你需要改变观念和视角的时候了。《淡定内心强大的力量》是一本谈如何成为淡定的人的书，也是一本关于人生的书，更是一本洗涤心灵的书。文中的起承转合无不围绕着现今人们浮躁的心态来写，作者用意味深长的笔调，似带领着读者走过人生的山山水水、起起落落，到达终点之际仿佛重获新生，仔细回味，便会发现，人生其实还有另一种活法。
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界，引爆内心的强大
•   淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。 淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。 我们这个时代很需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
•   到了中年以后，才知道这辈子只能做一个凡人。近几年，也感觉自己比以前淡定多了。什么都有一种风淡风轻的感觉，把什么都看淡了，心灵也平静多了。其实在平凡中选择淡定，往往更不惹人注目。平和，甚至平淡，注定是大多数人的生活。处于人事纷搅中，如果能淡定自如，那算是幸福人生。我是一个公务员，这辈子就没指望能高升到什么份上，只想有一个温暖的家庭，夫妻和睦，孩子听话、有出息，也就知足了。其实这样也挺好。每天汲汲名利的，多累啊。这本书我就推荐给了好多朋友，希望大家对人对事都淡定一点，保持内心的平和比什么都重要。最后，套用一句网络流行语，据说在小青年中比较流行的：“神马都是浮云。”既然如此，何不看淡一切！
•   诸葛亮说“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧，它会让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然就能够宁静而致远，它还能让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生……
•   淡定，让我们的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定：内心强大的力量》，就是这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。
  
  时间总是不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书， 一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。
•   淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。是内心强大的力量。故事很贴近生活，深入心灵，看着看着会让人平静下来。我想，我们都需要心灵得修炼吧。支持一下。当当发货很给力啊。
•   现在的生活节奏太快了,人们压力太大，大家都忙于追名逐利，关注内心的太少了，浮躁的情绪也变多了，读完这本书，让曾经迷茫的心找到了一个方向，知道自己想要的是什么，到底在追求什么，淡定的力量是强大的，能帮助人们建立起强大的心灵屏障。
•   淡定让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生，它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。
•   淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
  淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
  欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。
•   淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不是太过悲伤而痛不欲生。从容淡定——你从容淡定，才可能更好地工作，更好地创造，更好地提高自己，修炼自己。从某种意义上来说，被阴谋诡计搞掉的好人虽然也不少，但是被阴谋诡计搞掉的有毛病的好人更多，被阴谋诡计互相吞噬的恶人坏人当然更多。
•   它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。
•   淡定是一种能力，淡定是一种态度，淡定是所向披靡的心灵力量！怎么获得这种力量？从舍得开始！人生路上要想比别人跑得快、跑得远，就要懂得经营，淡定和舍得是人生最好的管理。而人生是一场马拉松，要想获得幸福，就要有强大的内心来支撑，淡定是力量的源泉。
•   看到题目就比较有意思。现阶段流行语句就有“淡定淡定”！！这一说法。淡定是一种思想境界。淡定是一种心态。淡定是生活的一种态度。淡定是内心的一种修养。刚把书读完。对于淡定的了解又加深了。现在，每做一件事前我都会静下心来好好想想该怎样去解决。生活中我们常常会被环境所影响，会被自己的情绪所支配。有时候下班回到家，会胡思乱想。天天就为了生计奔波，觉得生活过的很辛苦，这样的日子过着没劲。我们在不断追求物质的同时，也在失去。天天在痛苦的纠结着。失去了原本简单的幸福。面对所有的一切我们就应该淡定处之，静下心来，学会满足，珍惜现在。在复杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！！
•   　一本都市人的心灵拯救书，能让被欲望绑架的灵魂找到回家的路。淡定，浮躁社会里的生存法宝，无数有识之士极力推崇的良好心态。所谓门槛，过了就是一扇门，过不去才是一道槛。没有过不去的事情，只有过不去的心情。所谓成功，先积累自己的成，才有別人羡慕的功。只要内心足够强大，走到哪里都不害怕。
•   淡定指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
•   淡定，是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每人都需要这种心态，生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。淡定形容一种态度。
•   有多少人能明白平平淡淡才是真的道理呢?现在的生活节奏太快了,人们压力太大，大家都忙于追名逐利，关注内心的太少了，浮躁的情绪也变多了，淡定的力量是强大的，能帮助人们建立起强大的心灵屏障，摆脱不平凡！
•   一直在寻找让自己内心淡定的方式和方法，在工作后我宁静柔和的性格完全被现实改变了。当一个人独处的时候发现心事满满，压力重重，感觉呼吸都很困难，这种情绪有时让我感到恐慌。在现代生活的节奏下读书也越来越少，偶然看到淡定：内心强大的力量这个书名的时候我已经感觉它给我带来了一种非常好的感觉，在平衡着我内心的躁动，文字阅读也许最能塑造一个人的性格和修养，幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。淡定了生活，就不会那么戾气、躁动了。生活需要的是一种淡定的处世态度，有一个健康的心态才能快乐地生活。
•   做内心强大的自己淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
•   淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远
•   淡定，是很多人孜孜以求的人生目标，生活中却很少有人能时时、处处、事事都能淡定。淡定是一种积淀，是一种经历过后的智慧，是洗却铅华后的从容，是一种积极的人生态度，是一种成熟的标志。
  一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。
•   这本书帮助浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生！！！！！
•   人的活着需要淡定。现实生活中的不少人成为房奴、车奴、人情世故奴，这真是可悲呀！一旦成为了这样奴那样奴后，还有几个人能淡定呢？不过，我们也不要理解为淡定就是冷漠，淡定就是麻木，淡定就是阿Q的精神胜利法，淡定是就没有追求，淡定就是逃避现实。其实我要说的真正意义上的淡定也可以理解为灵魂深处的一种平静，内心心态的一种平衡，也就是说，只要我们在人生的坐标上找到了一个平衡点，我们的心灵空间就可以淡定下来
•   一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界，非淡定莫属，归于自己强大的生活支撑力，让自己能够更好的生活！
•   正如书中所说，《淡定：内心强大的力量》是一部拯救人们的心灵手册，自己看了很是有感触！！
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态。
•   我想任何人都想拥有一份宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天下云卷云舒的心境，而这本书就是这样一本书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水。非常值得一看。
•   “浮躁”这个字眼，在当今时代愈发流行。心气浮躁的人是干不成大事的。他们在生活中稍有挫折就息斯底里，在工作中稍有不顺就半途而废，在婚姻上稍有摩擦就分道扬镳……
  可以说，浮躁是幸福的大敌，只能带给你缥缈的人生。因此，我们要学会如何不浮躁，如何让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，这种状态就是淡定。淡定是对浮躁的彻底否定，是人生最高的境界，是一种超然的智慧，更是一剂自我豁达的良方。我们如果能够掌握悟出它的真意，练就这份心如止水、波澜不惊的本领，就一定能够祛浮戒躁，坦然生活。
•   淡定的人生需要有强大内心力量做坚强的后盾，很不错的一本心灵励志书，推荐。
•   一本很不错的心灵励志书，淡定是一种洒脱，可以给自己带来很强大的内心力量，值得大家一看。
•   内心强大的力量来源于淡定，其实这是对生活对生命的一种感恩。暖心、滋润，这是书的符号。让我们一起慢慢发掘吧。
•   淡定是一种坦然，推荐大家读一读，对自己的心灵是一种修炼，帮助自己学到了很多增强内心力量的方法
•   在物欲横流的社会，在充满诱惑的现代生活中，房子，车子，票子干扰了我们的视线，金钱名誉，地位蒙蔽了我们的心灵。为了追求一个又一个人生目标，步履匆匆，日夜兼程，不知不觉匆匆几十载已悄然而去，有的人获得了成功，而有的人两手空空。
  不管是成功者还是失败者，都需要淡定从容。因成功者已没有了前进目标和动力，会产生浮躁，而失败者扼腕叹息而产生焦躁。
  大凡淡定之人，心灵深处总会有一方净土，即使其身份卑微，社会地位低下，能不认自低贱，能保持一份独立的人格，故而上对高官，不奴颜屈膝。
  如是成功人士，也不妄自菲薄和盛气凌人，不会因为贪图财富而不择手段，不会因称羡官衔而突击钻营，不会因追逐名利而忘掉气节，不会在意权要者的颐气指使和追随者的巴结敬畏，一切会顺其自然，远离纷扰，踏踏实实做事，堂堂正正作人，快快乐乐生活。
•   生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展，淡定--内心强大的力量
•   我们要学会如何不浮躁，如何让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，这种状态就是淡定。淡定是对浮躁的彻底否定，是人生最高的境界，是一种超然的智慧，更是一剂自我豁达的良方。我们如果能够掌握悟出它的真意，练就这份心如止水、波澜不惊的本领，就一定能够祛浮戒躁，坦然生活。
•   浮躁的社会，让人们忘记了何为淡定。疏远的关系，冷漠的表情，虚伪的面目，一部部防不胜防的骗局，已将人们原本简单的心浸染的虚浮势利。我们似乎不再相信人家友情，不再相信白头偕老的爱情，似乎这些都只是小时候通话里的故事，我们害怕他人走进自己的内心世界，唯恐自己的心灵袒露与世人之间，哪怕是在我们的亲密好友或有心爱慕着的恋人跟前，于是，人们都在找面具，遮掩自己，好像只有这样，才能有片刻的安全感。世间情爱，本就有太多的痛苦，太多的纠结，太多的哀怨，但之所以同时也有太多的期待，太多的不可预知，以至于让每个人都难逃红尘爱恋，并不论付出多大的代价，都为之趋之若鹜。这本书，让浮躁的心找到了休憩之处，让沉浮的心灵找到了彼岸花明，让我们在不可能完美的爱情面前找到了平衡！
•   劳累的时候，劝自己停下来，或许您就能看到更美丽的风景！一杯清茶，一本简书，希望您能在阅读王微编著的《淡定：内心强大的力量》的过程中理解和拥有坚持的力量、糊涂的福气、宽容的爱、退让的美德和理智对待成功与失败的淡定。修炼淡定心态，成就无忧人生。
•   很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。值得看一看。
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。本书从以下几个方面阐述了淡定的内涵：淡对浮华才是福；有了理解和爱，所有的错都云淡风轻；把握分寸，一切淡定.
•   淡定是一种气场，可以培养自己内心强大的力量，希望有一天自己可以足够强大到没有人可以伤的了我，给自己补充正能量，推荐。
•   大凡淡定之人，心灵深处总会有一方净土，即使其身份卑微，社会地位低下，能不认自低贱，能保持一份独立的人格，故而上对高官，不奴颜屈膝。人生需要学会淡定。人活着何必那样焦燥?应该学会淡定，淡薄一切是是非非，才是真谛，心境开豁，举止悠游，才是一种从容的生活态度。淡定是冷静的现实主义，对亲情，对朋友，和名利地位，不抱过高的期望，才能使自己的心灵心静如水，泰然处之。
•   我们这个时代很需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。 有一种感情云淡风轻
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。 朋友们，生活中所有的状态都可以不期而至地降临，无论天上掉下来的是什么，都别忘了问自己——今天，你淡定了吗？
•   推荐，淡定的人生需要有内心足够强大的力量做支撑，给人自信，让人充满了正能量。
•   以前一直不明白淡定和低调的区别。现在明白了。淡定是一种生活方式，也是生命的理想的样子，而低调就是一种方式。淡定是平息怒火和不要激动，而低调是不要嚣张，不要张扬。所以我觉得做人还是淡定一点好，起码能达到心灵的平静。一个内心强大的人，就是不可战胜的人。
•   淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。 很受益读这本书，值得拥有！
•   宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。这是很多人追求的境界——淡定，淡定是人生阅历积累起来的练达，是一种道德品质、知识学养和综合素质自然展现的状态，《孙子兵法》说：“顺，不妄喜。逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧。胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。”诸葛亮曰：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”由此可见人们对于淡定的推崇。生活中不如意的事十之八九，令我们无法预料、无从强求，但顾境中宠辱不惊、怡然自得，逆境里不大悲大愁、不弃不馁，行至水穷处、坐看云起时，才能解世间一浮沉，更见人生真义。
•   淡定是一种看遍世界后内心坦然的人生境界，是专属于您的心灵净土！
•   在卡耐基的《淡定-内心强大的力量》这本书中，为我们介绍一种更为健康、更长寿的活法——淡定。
•   淡定是一种追求圆满和富足的内心的力量，通过阅读很受益，看破很多东西，推荐。
•   确实，淡定是一种强大的力量！只要我们做到淡定，做到内心的平静，做到这种淡定，就一定能够获得成功！继续拜读，受益颇深！
•   保持淡定，从此人生不再寂寞；保持淡定，从此找到一份心灵的沃土；保持淡定，灵魂从此不再迷惘。
•   现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，是没有人能伤害你的。因为，内心强大的人，他不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，在这个时候，那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。
  这本书让我学习到如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使生活走向平坦，使与周围的亲朋好友关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
•   淡定是一种泰然若之的处世态度，是一种心中有数的不露声色，淡定带来的是内心强大的力量，推荐
•   淡定是一种内心的富足和圆满，是内心强大力量的源泉。
•   淡定是一种人生境界，是一种不被外界所困的心态，帮助自己培养内心的力量，值得一看，帮助自己修炼自己的内心。
•   淡定，我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
•   很久以前就看过卡耐基的人性的弱点，觉得特别好，很让自己成长，最近疯狂迷恋看书，就又选了卡耐基的书。这本书是理论与实例相结合的，和人性的弱点那本书的方式一样，其间也有人性的弱点那本书里的实例，隔了好久再看还是觉得挺警醒的，两本书的出发点不一样，相同的事例根据自己成长的进度也有不同的启迪。我是《零吼叫养出100%好孩子》《非暴力沟通》《淡定：内心强大的力量》这三本书一起混杂着看的，觉得相辅相成，相互影响，受益匪浅。
•   《淡定：内心强大的力量》得静下心来慢慢阅读，认真的思考，调节自己的情绪，净化自己的心灵。
•   读书，可以让人的灵魂淡定。本书主要是讲生活方面的处事态度。正如书中所言，淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。在这个纷杂的、物欲的、热闹的世界中，何处才是你的精神家园？波澜不惊，平淡如水的家庭生活往往使我们不知所措。本书揭示了平淡生活的真谛。轰轰烈烈的爱情固然可敬，平淡如水的日子才是爱情的基石。书中每章节后面的人生感悟非常喜欢，比较经典。
•   淡定，是一种思想境界。在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！
•   人生对事、对物、对名利应该保持这样的态度：得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意。这样才能心境平和，淡泊自然。人生要达到这样的境界，首先要明确自己的生存价值，由来功名输勋烈，心中无私天地宽。现实中，教会我们淡定的往往是“经历”，当我们痴过、嗔过、伤过、痛过、爱过、恨过……我们的心终会归于平静，会因这些经历而变得成熟，会在这些经历中学会如何去控制自己的心与情绪。
•   定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。淡定是一份超脱凡世的气度，需要我们经历坎坷后方能细细品味
•   淡定形容一种态度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁。淡定形容一种勇气，行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。淡定形容一种原则，展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持。淡定形容一种风度，神鹰背上秋风过面、静若处子；名利场中灯红酒绿、过眼云烟。淡定形容一种修养，仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨。淡定形容一种能力，深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手。淡定形容一种力量，气定神宁，如巨岩阻浪；坚持不懈，如水滴石穿。淡定形容一种效率，稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧。淡定形容一种境界，兰秀深林，不以无人而不芳；君子立德，不为窘困而改节。淡定形容一种人生，人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。
•   生活原本淡然,浮躁的是我们自己而已。请迈开因思谋金钱而驻足的脚步、抚平因渴求名誉而躁动的心灵、安慰因攫取地位而难眠的灵魂。能够从平淡中寻到精彩的人,一定是个幸福快乐的人。淡定是一种冷静，镇定的态度。我想我亦如此，对于任何事情我想我都可以用这种心情去面对，所谓的波澜不惊。换句话说是对于世态炎凉的一种感慨吧.
•   淡定是一种财富，可以帮助自己成就一颗内心强大的力量，推荐。
•   淡定是一种内心强大的力量，可以让自己更加强大，推荐大家读一读
•   淡定是一种后天培养的，可以让内心强大起来的力量。推荐
•   淡定，引爆你内心强大力量的秘密法则，获取积极的正能量
•   书本质量不错，重在内容和构思上令人启迪。在浮华尘世中能够关注自己的心灵和身体，内心力量的强大，淡定的去生活。
•   这是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。此能量石可随身携带，想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。要保持思想能量的流动。
•   我很喜欢阅读这类书籍，能给自己的心灵一次净化，洗涤，告诉自己淡定的内心强大力量，帮助自己摆脱烦躁！
•   学会淡定，就能让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，也是内心的一种强大力量。
•   淡定——内心强大的力量，触动心灵最深处！终于明白平平淡淡才是真！
•   淡定：内心强大的力量，乃是最温暖的心灵关怀，最细腻的睿智启发，很是喜欢！
•   很感谢作者卡耐基先生，感谢出版社的人！自己因为一些事情，心情很不好，跟身边的朋友产生了这样或那样的矛盾，甚至对这个社会都有种绝望的想法，看我看到这本书时，当我读到书里的故事时，很感动，心情也没那么低落了。逛书店时看到这本书的封面，感觉特别好，于是买了回来，回家的路上就开始看了，看了一路，晚上吃完饭继续看，心情好多，原来这个社会还是那个社会，而需要改变的，是自己的内心，需要强大，学会淡定，谢谢。