正能量

出版时间：2012-11  出版社：新世界出版社  作者：马登  页数：233  字数：222000  
Tag标签：无  

前言

序一正能量，你可以！——每个人都有无限可能这个世界其实每天都有很多令人惊奇的事情发生，而你相信吗？你相信这样的事实吗：一个失去听力的音乐家竟然能用皮肤捕捉声音；一个普通的家庭妇女竟能承受4倍于自己体重的重物；一个原本其貌不扬的女孩能在转眼间变成美丽的公主；一个出自贫民窟的、不学无术的黑人少年竟成了美国纽约州的州长；一个到52岁仍一事无成的推销员竟在30年后缔造了一个快餐连锁帝国；一个下身曾被严重烧伤并被医生断言不能活下来的人竟能打破一英里长跑的世界纪录；……这些故事不是虚构，也不是传奇，而是就发生在这个世界上的真实事件——这些事例在本书中都有较为详尽的叙述。是什么让他们激发了生命潜能，创造了如此的奇迹？是对音乐的热情，对孩子的关爱，是自信，自我肯定，是对梦想的执著，向命运挑战的勇气，是积极的心态和不懈的行动力……这些表现实际上都源于他们内心的正能量，只有正能量才能激发人们的无限潜能。正能量这个词，似乎在当代社会越来越流行。那么，到底什么是正能量？其实，简单来说，正能量就是一切正面的心态、情绪及由此引发的一种积极向上的人生态度，如信念、乐观、自信、积极、热情、坚忍、持之以恒，等等。更为关键的是，无论什么时候，正能量总会主导人们采取积极而正向的行动，并给人以向上的源动力和不灭的希望，激励我们自己用语言，用行为来自我暗示、自我催眠，去相信未来，去让我们的内心更坚定、更强大！在这个世界上，没有人不渴望成功和幸福。可是，很多人在越来越沉重的压力下失去了理想和斗志，心也渐趋麻木。当生活一天天被消极、浮躁、彷徨、烦闷和无聊所充斥，成功似乎正与大多数人渐行渐远。于是，很多人对人生、对自我产生了诸多困惑，甚至是怀疑：为什么我们渴望改变现状，却找不到突破的门径？为什么我们在人群中谈笑风生，内心却常感孤独？为什么我们向往美好的人际关系，却陷在当下的糟糕人际泥沼？为什么我们步步谨慎唯恐失败，失败却接踵而至？为什么我们虽处在繁华都市，却依旧像孤岛上的鲁滨逊？为什么我们一直追求积极的人生，现实中却总是在消极中度日？显然，在这个人们普遍怀有焦灼、纠结和郁闷感的时代，我们有太多的困惑需要解决了。如果说人生就是一次次的选择，那么，在面对选择的时候，我们一定希望拥有一种能调整自己心态、提升自我潜能的力量。如果总有这样一种力量引导我们采取正向的行动，那么以上的问题自然也就不复存在了。这或许正是我们每个人都需要读读《正能量》的原因。除了上面我们提到过的例子，本书还借用了很多经典的心理学案例以及真实的故事，深入浅出地介绍了正能量的秘密，并具体介绍了一些如保持积极心态、善用吸引力法则、自我暗示、情绪控制等获取和强化正能量的技巧。本书意在提升每个人的正能量指数，我们相信，读过这本书后，你会对人生和事业有一种全新的感悟，你将不再消极、浮躁，也许你还会发现，成功离你不过一步之遥。这样一来，本书的目的也就初步达到了：我们衷心地希望能够通过本书向读者朋友们“传递”一种能帮你放松自己、释放潜能从而改变现状的正向能量。谨以此书献给孤岛上的鲁滨逊们——那些消极的人，空虚的人，疑惑的人，卑微的人，焦虑不安的人，孤独无助的人，心浮气躁的人，怨天尤人的人，对生活绝望的人，郁郁不得志的人，辛苦付出却一无所获的人，功成名就后迷失自我的人——献给你们。无论你现在处于什么状态，在从事什么工作，只要你每天都能保持正能量，提升正能量，传递正能量，你就一定能实现你的人生目标！请相信，每个人都有无限的潜能，就看你如何去激发。正能量，你可以！序二潜能的力量：从意识到正能量在开始介绍正能量之前，我想先向大家简单地介绍一下“意识”这个概念。意识是神经动物共有的能力，它是指主体对内、外信息的认知与体验，以及针对信息开展的自我调控活动。比如，疼痛感会迫使动物躲避伤害，饥饿感会提醒动物尽快进食。但是，人类的意识却并非如此简单。人的意识就是一种无形的能量，通过自我意识调节，人类甚至能够改变身体的感知能力，甚至影响器官的状态。历史上第一个正式、明确地指出意识可以影响身体状态的人，是一位生活在18世纪的德国医生。他自称发明了一种神奇的疗法，可以治愈“各种无法解释的怪病”。19世纪，英国一位具有创新精神的医生借用和拓展了这一成果，并将其命名为“催眠术”，这其实就是心理学上所说的“心理暗示”。后来，一位印度医生成功地运用心理暗示作为麻醉剂，为一位病人进行了截肢手术——在手术过程中，病人竟然没有感觉到丝毫的疼痛。20世纪中叶，德国心理学家利用死囚进行的著名的“滴血实验”，再次权威性地验证了心理暗示的强大破坏力——或者说能动性。人们对心理暗示的研究和利用表明，人的意识能够影响自身的能动性。其实，这种现象在人们的创造活动中表现得最为明显，比如追求事业成功的过程。任何成功的背后都有一种成功的理念。通过成功人士的故事，我们收集到的成功理念有：心态决定一切、热情导致成功、恒心加决心是为万能、自信者永不失败，等等，这些也都是正能量的表现形式。如果把成功的因素简化为两个方面，我们大概能得出如下公式：成功＝一定的能力＋正能量轻而易举得到的东西不会被人重视。成功之所以被人渴望和追求，必定是因为他当前表现出的“一定的能力”不足以使其成功。但是，人的能力并非只有表现出来的这些，每个人身上都具备一种隐藏的能力——潜能。科学界普遍认为，人类使用的能力不足自身潜能的5%。很多超越常理的事实告诉我们，积极的正向意识往往能够激发人的潜能，从而导致奇迹的发生。这种积极的意识就是正能量的重要来源。所以，潜能是成功的关键，而正能量则是激发潜能的关键。通过正能量的强化，人的潜能不断被激发，人的整体能力就会得到不同程度的提升——正能量越强，他的能力就会越强，最终让他达到足以取得成功的高度。是的，一定的能力加上正能量，成功看起来就这么简单。不仅如此，在很多成功人士看来，正能量的重要性要远大于能力。国际快餐“巨无霸”麦当劳的缔造者，雷•柯洛克的座右铭是这样说的：“‘才华’不能：才华横溢却一事无成的人并不少见；‘天才’不能：是天才却得不到赏识的人屡见不鲜；‘教育’不能：受过教育而没有饭碗的人并不难找——唯有恒心加决心才是万能的。”恒心和决心无疑都是正能量的源头。柯洛克不重才能而重恒心、决心，恰恰反映了正能量对于成功的重要意义。我们着重强调正能量，不仅因为它的重要性，更因为它的难于获取。这是因为，在寻求生存的过程中，不管一个人多么懒惰、消极，他也总能通过近乎“本能的学习”被动地获得一定的能力；然而正能量却在更大程度上受着惰性本能的羁绊，它需要人们主动去获得，而且多数时候都会面对难以想象的艰难挑战，比如极具破坏力的负面意念和情绪——我们可以称之为“负能量”。负能量的破坏性和正能量的建设性不相上下。一旦被制造负能量的负面情绪控制，健康的身心就会发生可怕的病变，这些情绪包括：愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、恐惧、嫉妒、消极、委屈、失落、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘，等等。在这些情绪的腐蚀下，你将一事无成，甚至患上严重的生理或心理疾病。相对而言，在惰性本能的驱使下，负能量往往表现出远超正能量的增长势头以及很强的传染性。但正、负能量之间永远是此消彼长的关系，所以我们获得正能量的主要途径就是用尽一切方法压制负能量。比如，我们可以通过保持良好的心态，训练正面的潜意识，积极地自我暗示，适时地情绪调控，远离负能量携带者等方式调动、保持和强化自己的正能量。当然，这些内容我们会在本书中做进一步的详细介绍。从意识到正能量，我们旨在向读者阐述这样的道理：人类的表面能力固然有限，但潜能的力量却是无限的，而且完全有可能借助正能量来激发自己的潜能，从而完成那些原本被视为“不可能”的任务。既然存在这种可能，那么，无论我们的才能是平庸抑或出众，每个人都有可能获得自己梦寐以求的成功。重要的是，你是否已经掌握了正能量的秘密。正能量，就是人类成功的普遍性法则。如果你想了解更多关于正能量的知识以及如何提升正能量的方法，请带着自己的思考，结合自己的生命体验，好好地读一读这本书。希望每位读者都能在书里汲取到必要的心灵营养和精神力量。

内容概要

我们每个人的身上，都隐藏着正能量，但大多数的人不知道如何使用这种力量。要知道，使用正能量并获得成功的人不计其数，最早可以追溯到苏格拉底、亚里士多德等哲学家，今天如奥巴马、乔布斯、巴菲特、普京、比尔?盖茨等人，无一不是这种能量的受益者和传递正能力、倡导正能量的积极践行者。可以说每个成功者身上都有巨大的正能量场，他们成功的最大秘密就在于正能量的获取和传递，这也正是本书要和每一个读者分享的神奇力量。
本书的最大作用，在于提升每个人的正能量指数，我们相信，只要读过这本书，你肯定会对人生和事业有一种全新的感悟，你将不再消极、浮躁，也许你还会发现，成功离你不过一步之遥。
成功其实就是正能量加上一定能力，能力大家都在重视提升，而正能量是很多人内心拥有却从未重视甚至从未利用的真正财富！本书意在帮助人们发现、开拓和利用潜伏在身心之中的正能量，唤醒正能量，激发内心的强大力量。一旦你内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限可能！

作者简介

马登，正能量的积极倡导者、研究者和践行者，成功学导师，始终致力于将正能量等成功学理念传授给每个读者，传递到世界上每一个阳光照得到的地方。撰写了《没有什么不可能》《一生的资本》等大量振奋人心的作品，彻底扭转了亿万底层人民的命运，许多著作被翻译为多种语言，加印数十次。相信每个梦想成功和幸福的人都能够从他的书中汲取力量。

书籍目录

序一?正能量，你可以！——每个人都有无限可能
序二?潜能的力量：从意识到正能量
[第一篇]成功者的基因：拥有正向能量，人生无所畏惧
第一章?正能量：成功人生的心理策略
到底什么是正能量／004
人是一个能量场，每个人都有自己的频率／007
正能量有多大，你的世界就有多大／010
拥有正向能量的人不会被群体的认同感所左右／012
拥有正能量的人，在别人面前永远具有无法被摧毁的心理优势／014
链接：霍金斯的意识能量层级理论／017
第二章?负能量：唯一阻碍你成功的就是你自己
负能量是阻止我们成功的最大障碍，内心的消极力量是让我们一事无成的罪魁祸首。
正能量、负能量，是谁在裹挟着你的命运／022
消极力量注定让你一事无成／025
内心弱小的人不堪一击／026
内心弱小的人永远卑微和无助／028
链接：负能量对人的伤害有多大／032
[第二篇]积极心态改变世界：唤醒你心中的能量巨人
第三章?转化你的内心能量，引爆你心中的正能量
改变世界之前，先改变自己／038
自我定位决定人生高度／040
年轻的心不能被“标签”束缚住／043
把握自由意志的可能，用心雕琢灵魂／046
坚持正能量，再苦也能笑一笑／048
正能量催生全新的内心世界／051
第四章?改变负面心态：你光明，世界就不黑暗
摒弃懈怠：让热情点燃你生命的激情／054
拒绝贪婪：人生要学会选择学会放弃／056
战胜自卑：衣衫可以褴褛，灵魂不能卑微／058
拒绝拖沓：第一时间解决问题／061
克服恐惧：唯一值得恐惧的就是恐惧本身／063
摆脱绝望心理：没有绝望的处境，只有对处境绝望的人／065
第五章?吸引力法则：人生随你所想，让世界如你所愿
吸引力法则：你生活中的所有事物都是你吸引过来的／070
提升自我是增强吸引力的关键／072
想被他人喜欢就要先喜欢自己／073
链接：吸引力法则／076
[第三篇]打造人际正能量：传递积极力量，打造你的超强气场
第六章?传递正向能量：和糟糕的人际关系说再见
多给别人微笑和赞美／082
站在善意的角度去思考和交际／084
正面激励胜于负面批评／086
用热情引爆人际吸引力／088
传递爱，你将收获爱／091
第七章?正能量，让亲朋关系更和谐
不要和带有负能量的人交朋友／094
负能量是遮蔽家庭幸福的乌云／096
双方的自信，成就婚姻的未来／097
爱心激发生命潜能／100
[第四篇]正向积极的思维：开启思维的无限潜能
第八章?走出定式思维的桎梏，做与众不同的自己
面对人生，不要削足适履地生存／106
变通思维，拥有改变一切的正向能量／108
敢为人先，不必和别人走一样的路／110
用灵活的头脑激发创造性思维／112
永远都做最有想法的人／115
让梦想激发正能量／117
第九章?转变命运的直觉法则：你的命运是由5%的潜意识决定
每个人都是自己思想的产物／120
潜能量的释放决定人生的高度／123
人生的失败源于潜意识的失败／126
“潜意识失败者”——不敢要和做不到／128
突破意识的“墙”：抓住潜能量／132
与自我对话：我想成为什么样的人／135
链接：潜意识的由来／137
第十章?改变自我暗示，优化人生轨迹
你的未来就是你头脑中的画面／140
性格是暗示叠加的结果／142
改变自我暗示就能获得强大气场／146
自我暗示的唯一原则：只给自己正向的暗示／149
在想象中预演：借助自我暗示，实现自我突破／150
链接：自我暗示的支配力／154
[第五篇]透视情绪正能量：别让情绪左右你的人生
第十一章?情绪控制：平衡的情绪是你内心能量的源泉
做好情绪疏导，有效解放心灵／160
掌握情绪控制的7大理念／162
控制紧张情绪的途径／166
好心情是可以“装”出来的／169
第十二章?1％的负面情绪会导致100％的失败结局
愤怒情绪的抑制方法／174
控制恐惧情绪的方法／176
如何克服犯错的感觉／178
怨恨导致各种疾病／180
压抑情绪导致抑郁／181
[第六篇]正能量修炼术：提升自我，遏制让人生失意的正能量
第十三章?正能量来自实力:积弱成强，厚积薄发
辉煌的背后，总有一颗主动进取的心／188
你必须专业到临危受命仍游刃有余／190
让自己拥有别人拿不走的东西／192
把握人生转变的关键时期／194
让理想和目标成为一种永久的信仰／197
第十四章?正能量修炼术:如何提升改变你一生的正能量
提升正能量：正面的心态可以点石成金／200
高速运转的大脑是正能量最强有力的支撑／202
关注细节，增强正能量／204
通过体操练习，提高身体正能量／207
改变心灵的颜色，唤醒心中的巨人：从心灵开始修炼正能量／209
塑造成功型性格，遏制让人生失意的负能量／212
热情让气场步步飙升／214
第十五章?正能量实用手册:你最需要的是哪种正能量
主角正能量：成为正能量强大的主角／218
魔力正能量：天才和成功者的秘密／220
人脉正能量：有正能量就有人脉／222
动力正能量：将消极转化为积极的力量／224
制胜正能量：折服一切对手和朋友／226
职业正能量：助你职场一路辉煌／228
营销正能量：拿下所有订单／229
幸福正能量：激活生命中的幸福能量／231
健康正能量：让生命平衡运转／232

章节摘录

版权页：   什么是正能量？ 在回答这个问题之前，我想先和大家分享两个经典的小故事。 在莫斯科附近的一个小镇上，有一对相依为命的母女。因为经济非常拮据，女孩十几岁了都还没有收到过一件圣诞礼物，也从未佩戴过任何首饰。每当看到街上那些打扮得花枝招展的同龄女孩，她就感到非常自卑，总觉得大家看她的目光中都带着几分嘲弄的意味。 在某个圣诞节前夕，女孩的母亲把20卢布放到女孩的手里，内疚地对她说：“宝贝，这么多年你一直在帮我支撑这个家，我还从来没有在过节时给你买过什么礼物。明天就是圣诞节了，拿着这20卢布吧，现在，你可以去买一件你喜欢的礼物了。” 第一次拥有支配这么多钱的权力，女孩既激动又兴奋。她紧握着20卢布奔向了两条大街以外的商店——那里有一个她一直梦寐以求的东西。在商店里，女孩穿过琳琅满目的货架，径直走向一个首饰架。她指着一个漂亮的发卡对老板说：“老板，我要那个！”老板点点头，随即把那个发卡和一面镜子递给小女孩：“你真有眼光，小姑娘，这个发卡应该很适合你！” 女孩戴上那枚发卡，然后望向镜子里的自己……天哪，她平生第一次感到自己竟然是如此美丽！她迫不及待地想要戴着这个发卡走在街上，她甚至想大声告诉全世界：我其实也是个美丽的女孩！女孩越想越激动，于是放下镜子转身就走——她走得是那样匆忙，以致差点撞倒刚走进小店的一位顾客。 昂着头走在大街上，女孩觉得人们看她的眼神变得和以前不一样了——所有人都在用羡慕和赞许的目光看她，这让她觉得自己就像一个美丽、骄傲的小公主，似乎就连天上的星星和月亮都被她的美貌倾倒了。 当走到家门口的时候，一直沉浸在幸福之中的女孩突然发现，那20卢布还被自己紧紧地抓在手里。她刚才忘记付钱了！善良的女孩为此感到非常愧疚，于是马上转身跑向商店。 “我就知道你会再回来，美丽的小女孩！”老板笑盈盈地看着匆匆返回的女孩说道。女孩满脸通红，不停地向老板道歉。老板却摇着头说：“不用道歉，我们的交易根本没有做成——刚才你抢着出门的时候，不小心把发卡掉在地上啦！” 女孩之所以觉得自己美丽，甚至认为别人都在羡慕自己的美丽，是因为她以为自己头上戴着漂亮的发卡，然而那个发卡实际上并不存在。相对而言，他人的评判才是最客观的：大家之所以觉得女孩美丽，是因为她相信自己“也是个美丽的女孩”。 有人说，评价一个人是否美丽，其容貌只占10%的因素。只有自信，才能让一个人焕发动人的光彩。自信，就是一种能化腐朽为神奇的能量，哪怕你容貌平平，衣衫褴褛，只要拥有自信，就完全能做自己的“公主”和“贵族”。 而我们要说的另外一个故事是心理学中的一个经典案例，它来自“二战”时期德国纳粹分子的“心理学”实验。 “心理学家”对一个死囚说：“你将被执行死刑，但我们执行死刑的方式是使你流血而死，这可能是你对人类能做的最后一点有益的事。” “死刑”开始了。在一个狭小的房间里，死囚躺在床上，他一只手穿过墙壁上的洞伸到隔壁的房间，并被绳索固定住。“心理学家”坐在死囚旁边，观察着他的一举一动。他们都能清楚地听到医生和护士在隔壁忙碌的声音。 护士问医生：“需要几个放血瓶？”医生回答：“这个人块头很大，至少要准备7个。”这时，死囚感到有人用什么东西在他的腕部轻轻一划，他不由自主地抽搐了一下：我的血管被割开了！接着他听到液体落进瓶子里的滴答声：我在流血！他的内心发出了惨叫。 在隔壁的房间里，护士正用一个水瓶接着不断下落的水滴，那些水滴是从吊在犯人手臂上方的一个大水袋里流出来的——犯人根本没有被放血，护士刚才只是用刀尖在他的腕部轻轻地划了一下。就在这时，护士突然说道：“已经2瓶了。” “正常人在流失3瓶血的时候，就会因大脑缺氧而进入休克状态；如果流失5瓶血，心脏就会停止跳动。”医生对护士说。他们的对话一字不落地传进了死囚的耳朵。 随着“死刑”的继续，“心理学家”观察到了不可思议的情形：当护士报告已经滴满3瓶的时候，面色苍白的囚犯突然失去了意识；当滴满5瓶时，囚犯竟然停止了呼吸！这是最令在场人员震惊的一点：尽管囚犯没有流失一滴血，但他死亡的过程竟与医学关于人类失血而死的描述毫无二致！ 也许，对一部分人来说，这个故事是不可理解的：一个人怎么可能仅仅因为听到别人的几句话便会“失血而死”？其实，死囚之所以会离奇死亡，就是因为他相信自己被“放血”了——他相信自己一定会因为“失血过多”而死。虽然这只是别人为他种下的心理暗示，然而他自己也在不断强化、放大这种心理暗示的作用，最终将这种意念变成了现实。 事实上，如果他有坚定的意志，或许就能发现自己的真实处境，也就不会死于那恶毒的心理暗示了。所以，他的死因还要归于他那脆弱的内心——是绝望杀死了他。这个故事告诉我们，绝望也是一种无形的能量——有时甚至是一种能够置人于死地的可怕能量。

媒体关注与评论

正能量，无所畏。    ——韩寒 中国著名青年作家    愉悦力，正能量，我们一起来分享。    ——姚晨 知名演员 微博女王    如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。    ——李开复 中国创新工场董事长    我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。    ——埃伦·兰格 美国积极心理学奠基人之一    成功的秘诀，就在于懂得怎样控制内心这股能量，做到这一点，你就能掌控自己的人生！    ——安东尼·罗宾 潜能激励大师    每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。    ——理查德·怀斯曼 英国大众心理学传播第一教授

编辑推荐

《正能量:做最强大的自己》是一本带给你希望、勇气与自我突破的能量运用手册。实现能量突破的成功法则，从失败中走出，下一站就是成功。开启正能量，遇见最强大的自己。正能量，无所畏！奥巴马、乔布斯、比尔•盖茨、李嘉诚、马云等无数商界、政界成功人士都在运用的成功法则！成功=正能量+一定的能力。唤醒你内心的能量巨人，每个人都有无限可能！只要传递正能量、倡导正能量、践行正能量，成功早晚都会属于你！

用户评论 (总计153条)

•   本书是目前市场上最详尽、最实用的正能量使用手册，深入剖析了正能量对奥巴马、乔布斯等成功人士的决定性作用，是这个时代最值得一看的心灵励志读物，是改变每个人心灵力量的最佳读本，简单易学、便于实践，是每一个渴求成功人士的首选书，对广大普通读者极具吸引力。
•   成功其实就是正能量加上一定能力，能力大家都在重视提升，而正能量是很多人内心拥有却从未重视甚至从未利用的真正财富！本书意在帮助人们发现、开拓和利用潜伏在身心之中的正能量，唤醒正能量，激发内心的强大力量。一旦你内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限可能！
•   本书的最大作用，在于提升每个人的正能量指数，我们相信，只要读过这本书，你肯定会对人生和事业有一种全新的感悟，你将不再消极、浮躁，也许你还会发现，成功离你不过一步之遥。
•   每个成功者身上都有巨大正能量场，他们成功的最大秘密就在于正能量的获取和传递，这也是正是本书要和每一个读者分享神奇力量。
•   每个人的潜能是无限的，往往当陷入困境中时，这种强大的潜能却很难被发现，悲观的人更是几乎感受不到它的存在。对于大许多人来说，绝境就意味着失败，但对于一个意志坚强、目标坚定，拥有正能量的人而言，走投无路往往能够激起内心更大的潜能。
•   每个人都渴望自己能够获得梦寐以求的成功，可是我们也需要能找到适合自己的方法。才能汲取和采纳心灵所求的营养和精神力量，来实现自己的梦想。相信正能量，才能做强大的自己。
•   人类任何成功都来自正能量，就是正面的心态、情绪及由此引发的一种积极向上的人生态度，如信念、乐观、自信、积极、热情、坚忍、持之以恒，等等。更为关键的是，无论什么时候，正能量总会主导人们采取积极而正向的行动，并给人以向上的源动力和不灭的希望，激励我们自己用语言，用行为来自我暗示、自我催眠，去相信未来，去让我们的内心更坚定、更强大！
•   从2012年的时候正能量这个词就很多人在说，包括中国好声音，还有很多明星，一直只是很浅显的知道正能量就是积极的能力，但是这三个字内藏的深刻意义却是不甚明了，特意买了这本书看看，我觉得写得还是不错的，从心理学角度多个方面剖析了人内心储存的能量，有助于我们自我认识和自我激励，从而走向成功，推荐给大家，很有益！
•   带着《正能量》去发现和探索你自己吧，每个人身上都隐含着正能量，就像每个人都拥有自己的太阳。总有那么一个时刻，你充满力量，你相信你自己，那么，无限度地强化这样的时刻吧。通过自我暗示，通过内心的提醒，通过不间断的自我激励，人生的轨迹会在某个你不经意的瞬间开始趋向于完美。
•   我觉得这本是最详尽、最实用的正能量使用手册，深入剖析了正能量对奥巴马、乔布斯等成功人士的决定性作用，物超所值！建议大家购买
•   《正能量》是一本非常神奇的书，把这样神奇的观念完全带到我们面前，让我们知道每个人都具有改变一切的力量。之前听感觉让人难以置信，但现在，在读过《正能量》之后会发现自己真的有着不可估计的能力，甚至自己都不知道的巨大能力，一个全新的自己在阅读过《正能量》之后会忽然出现在你的面前。
•   太棒了，从网上刚发现一本值得一看的好书，当然就是这本正能量了，深入浅出的哲理，浅显易懂的事例，让我的身上充满了正能量，可以说是爆棚的正能量。从写作风格上来看，这本书加入了一些新鲜元素，将正能量这个对我来说还比较抽象的概念一下子具体化了，让我真切地感受到它的存在，让我从中学到了许多此前书本上没有涉及到的知识。这是我所读过的为数不多的精品图书了，推荐大家也读一下，相信在内心寂寥的时候读读本书可以让你燃起内心熊熊的烈焰，为自己的事业而开疆拓土，我相信有正能量相伴，每一个人都可以取得成功。
•   带着正能量去发现和探索，每个人身上都隐含着正能量，就像每个人都拥有自己的太阳。总有那么一个时刻，你充满力量，你相信你自己，那么，无限度地强化这样的时刻吧。才可能知道自己的真实能力，才能向他人展现真正的自己。
•   我听见一种振聋发聩的爆炸声，它来自我灵魂深处。我感受到一种膨胀着的躁动，它让我坐立不安。躲在黑暗的角落太久，只愿意去看窗棂披上月光，拒绝迎接冉冉升起的太阳。我想我是颓废的。逃避所有，在阴冷潮湿的洞穴里与孤独依偎相伴，我自认为的安全感突然嘲讽我的懦弱，我想我是可悲的。对，就在那么一瞬间，山洞颤抖了，炸裂开一条细小的裂缝，将阳光分割，刺痛了我沉睡的双眼。体内一些东西在慢慢苏醒，跃跃欲试，想要跳出来做些什么。每个人都是自己最大的敌人，却也是自己唯一的救世主。我想我很庆幸，能在人生低谷得到这一抹阳光。正能量，做最强大的自己！我不比别人差！
•   正能量就是一切正面的心态、情绪及由此引发的一种积极向上的人生态度，如信念、乐观、自信、积极、热情、坚忍、持之以恒，等等。更为关键的是，无论什么时候，正能量总会主导人们采取积极而正向的行动，并给人以向上的源动力和不灭的希望，激励我们自己用语言，用行为来自我暗示、自我催眠，去相信未来，去让我们的内心更坚定、更强大！
•   正能量，理解了，如同这本书中诠释的一样，每个人心中都有一个沉睡的巨人，怎样唤醒我们心中沉睡的巨人，就决定了你走向成功的路程
•   若说拥有正能量可以克服人生中的黑暗到达光明的彼岸，那么它还可以给予我们一个快乐、轻松、明媚的人生。我们心中时时留存着自己的梦想，保持一股热忱极为重要，但不能再追寻成功的路上迷失了一颗享受生活，保持健康快乐的心。我们要时常自我鼓励，再工作学习之余去想想快乐的事，去感受大自然中一朵花盛开的酣畅淋漓，去和朋友一起“举杯邀明月”。在这里，“正能量”又被赋予了新的含义，那就是人在生活中常常保持的一种享受人生，热爱生活的如花的心境。或许你是一个平凡的人，但你有健康、积极和乐观，那么你就是一个快乐的人。你会得到意想不到的收获。
•   追求梦想的过程其实就是在经历人生的一场冒险，正是在这个过程中，人的身体和内心深处沉睡的东西才会逐渐醒过来，或者是一瞬间的醒悟和灵感激发，这是很多人都会向往和渴望的时刻。打开这本书，你就会看到一个个这样的时刻；合上这本书，你看见的是正在发光的另一个自己，浑身充盈着正能量！
•   去发现和探索你自己吧，每个人身上都隐含着正能量，就像每个人都拥有自己的太阳。总有那么一个时刻，你充满力量，你相信你自己。
•   每个人，随时随地都有改变境遇的可能，前提是自己要坚信自己能够行，也要敢于挑战自己，发现并创造奇迹来改变自己的现况。有了正能量，成功也就可以来得更快一些了。
•   正能量在每个人的心中，只是我们自己无法觉察，这本书教我们怎么样挖掘内心的能量，有助于我们更快的走向成功，大家一定要看看
•   一直对这个词很多理解，终于从这本书中找到了真正的诠释。生活中，我们总是会遇见各种各样的挫折和困苦，正是因为有了正能量 才能让我们勇于面对和承担，用积极乐观的心态去化解一切困难。但是，正能量也不是简单的一句口号，获取正能量并且能真正的运用到自己的问题中，也是一门科学，这本书告诉了我们如何获取正能量，帮助我们走向成功！推荐大家
•   一本很好的书，能够让我们正视危难和困苦，并且帮助我们快速建立良好的心态，让每个人的内心都充满正能量，生活的更阳光！已决定买一些这样励志的书捐赠灾区...
•   最近到处都在说正能量，什么政府要发挥正能量作用，个人应具备正能量，搞得我这理工出身的也摸不到头脑，正能量不就是能量嘛，所以一发狠也买了本正能量来看看。没想到，我真买对了。当然这些书所说的正能量根本不是我们上学时学的那种，是说一种积极正面的情绪啊心态什么的，说穿了就是总往好处想。不过看了之后，确实让我整个人开朗了很多，因为近两年一直在工作、买房、结婚方面受压力山大，我终于知道该怎么活了：看谁都没用，提升正能量，做最强大的自己！
•   这书告诉我们，成功是要有坚强的、始终如一的意志，但是如果我们任何事情都这么想，我们会变成一个连自己都觉得可怕的人。其实，我赞成意识的力量，因为它真的可以改变自己。对的，就是这个正能量啦。
•   慢慢地，随着年龄的增长越来越在乎身边人的眼光，每天看着和自己年龄相仿的人开着毫车、住毫房，心里也是烦躁万分。面对生活挫折和阻碍时，如果一时之间还办不到，想着失败，不愿意去面对，并寻找各种各样的借口来为自己做辩护，甚至是自己吓唬自己，那么你的思想便会接受并强化这些困难，并为你制造一堵“你注定失败”的墙。毫无疑问，这样下去你会变得更不自信，更悲观，更没有勇气，你会害怕尝试，害怕承担责任，害怕失败带来的痛苦，直至放弃一切梦想和目标，在艳羡他人成功快乐的同时，得过且过，最终一事无成甚至是一败涂地。所以，正能量的到来为我打足了勇气，带着正能量，向2013做冲刺。
•   终于拿到手了！成功=一定的能力+正能量 确实，每个人都有一定的能力，但只是一定的而已，当然，即使一个人能力特别强，也不一定成功，我们周围就有很多这样的例子。那么这个正能量应该是一个简化的东西，如果真如作者所说，要想成功，必须看看正能量是个什么东西。
•   每个人身上都含有能量，特别是健康、积极、乐观的人，和这样人交往也能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉。
•   正能量的书这么快就铺天盖地了，汗……不过，个人觉得最严谨的是那个外国人写的，但要说实用又不失严谨的，带有厚重感的，就是马登这个。用一个个感人的故事就讲明了正能量这个东西。成功学的书看得多了会让人精神分裂，如果只需要看一本，正能量足够了。挺喜欢作者的文字风格的。哈哈，可以当故事看。这书不错，值得买。
•   看完本书，感触良多。才知道人不能总沉浸无休止的自责与悔恨中，原谅过去不够优秀的自己，充分挖掘自身的正向能量，积极面对崭新未来。书中很多经验之多，能够引领挖掘潜伏在内心深处的正能量，文字很富感染力。非常不错
•   正能量这三个词会很让人内心充满激动，觉得力量马上强大起来，浑身充满了想要去一试身手的冲动。正能量，我们都需要激发，没错的。
•   正能量与负能量是此消彼长的关系，所以要尽可能地驱除自己周围的负能量，让自己被正能量净化和增强，从而获得更加美好的事业和生活。可以想象，当我们的心中充满爱的阳光，一切恶的阴霾都会烟消云散。欢乐会驱走悲伤，希望会驱走绝望，温暖会驱走寒冷。当每个人都拥有正能量时，也就可能共同塑造一个美好的世界。
•   社会变复杂了，人心变得自私，灰暗了，世界不再像从前般那么单纯美好，灰暗，肮脏的东西太多，负面的信息，负能量也不断的充斥着我们生活的角角落落，认真的读一读这本《正能量》吧，让每一个备受社会负面习气影响的人都调整好自己的心态，拥有更多正能量，来改变生活，影响周围的人，希望这样正能量的传播，可以很快让大家都明朗起来，让社会更加和谐，生活更加美好，正能量就是你心里的自我暗示，潜意识对我们的影响很大，希望大家都能读一读此书，拥有更多更强大的正能量哦
•   这本书对于生活来帮助还是蛮大的，有时候心情也很低落，读了本书开始反思自己，慢慢开始积极起来，感觉它就是能带给心灵阳光，让人充满正能量。总之是很值得一读的书，读了以后觉得收获很大。
•   原来正能量根本不是我们上学时学的那种，是说一种积极正面的情绪啊心态什么的，说穿了就是总往好处想。不过看了之后，确实让我整个人开朗了很多，因为近两年一直在工作、买房、结婚方面受压力山大，我终于知道该怎么活了：看谁都没用，提升正能量，做最强大的自己！
•   我看了这本书后，为市面上能有这样一本全面的书而惊叹啊。现代社会的竞争太激烈了，大家压力都很大，《正能量》能给我们补充很多乐观、积极的因子，让我们的人生更成功！真的很实用！
•   人的一生要不断经历痛苦，经历磨难才能奋勇直上，有时候我们可能被现实打击的从此萎靡不振，但是正能量的力量还是存在的，只要每个人懂得运用自身的能量，就能打败一切困难，这本书告诉了我们一些方法，使自己快速找到信心的方法，很有用
•   只要传递正能量、倡导正能量、践行正能量，成功早晚都会属于你！
•   扫掉你内心的蒙尘，赶走一切负能量，释放正能量，让生活更加美好，内心更加强大，每个人都应该读一读。
•   这样的书还是蛮值得看的，有助于心情的调节。特别是对于像我一样上班族的人来说，在大都市里混迹，真的很不容易，很多人都会有感同身受，我们都需要正能量，积极排除负能量。才能走向成功的轨道。
•   我已经看了三遍这本书了，它就一直放在我的枕边。每当我心情不好，灰心丧气的时候，就拿出《正能量》来翻一翻。它可以改变我的心态，如同宣传语中那样“唤醒我心中沉睡的巨人”。现在我更自信了，我的两个闺蜜也在抢着读这本书呢，我已经告诉她们自己去买！哼哼……怎么能掠夺我的精神食粮呢？！！
•   正能量的力量是无穷的，这本书从多个角度为我们分析了人的心理潜能，对挖掘内心的能量很有帮助，希望大家都喜欢
•   任何积极向上的力量都是正能量，读过此书，你会对人生和事业有一种全新的感悟。
•   开启正能量，传递正能量，让我们的生活充满正能量，这本书，告诉我们，每个人都可以做自己的主人，做强大的自己
•   只有生活充满正能量的人才会更年轻，更富有朝气，这种力量不是与生俱来的，想要好的心态，积极的生活态度，从这本书中找吧
•   这是一本正能量的实用手册，讲了很多关于如何摒除负面情绪，激发内心潜能的例子，感觉很不错。从中，我知道了自己最需要的是哪种正能量，并且知道了很多正确的方式获取正能量，很好的一本书！
•   成功其实就是正能量加上一定的能力，获取正能量提升正能量其实一点也不难，这本书提出的方法，很实用，可操作性很强，值得借鉴
•   非常满意的一本书，能够激发自己身上的积极正能量，学会吸引快乐，从而让自己从中感悟正能量的存在，用正能量的心态去幸福地生活。
•   这本书从多个角度帮助我们了解什么是正能量，如何才能激发正能量，我们每个人的性格中都缺少什么，如何改善，讲的很到位，包括控制情绪，如何消除负能量等等，非常全面，建议大家买来看看
•   人不会永远保持能量不衰退，生老病死是自然规律，任何人都不可能违背这个规律。所以做什么事都不能违背自然规律，也就是违背“势”，不然是自取灭亡。然而我们要找一股能量，来支撑自己生活的路线走下去。。。这种力量来源于书本，来源于身体真正的释放，拥有正能量，做真正的自己。
•   需要一点正能量来充斥生活的人，这本是最佳选择了，书中大量的运用一些实际案例，绘声绘色的讲述了人心理世界的奥秘，有助于我们内心潜能的开发！
•   以前我总是忙啊忙，很少关注自身问题，做自我反思。妻子送我这本《正能量》，对我来说很珍贵。因为这本书让我发现了自己心里的那团火焰，让我更加坚定地区拥抱如此美好的世界！感谢正能量给我带来的积极、乐观的人生，我会继续努力的！
•   在看到这本正能量的时候，我便有一种眼前一亮的感觉，于是便买了一本。在这本书中我找到自己原有的自信，内心充满了能量。所以是好书，就迫不及待地与大家一起分享，个人觉得本书值得一读，推荐给大家都看一下，特别是那些现在还在为生活而苦恼的朋友们，相信这本书会给你不一样的感受，赞了。
•   其实每个人身上都存在两种能量：正能量和负能量。然而最重要的事情是找到我们身上的正向能量，接纳、运用和传播更多的正能量。
•   其实每个人都有自己的潜能，如果没有正能量的激发，你永远都不会知道自己多厉害。
•   这本书讲的东西很励志！拥有了自信才能拥有一切，正能量，助你找到自信，走向成功
•   人是可以通过不断完善自己，改正自己的缺点，挖掘自己的潜力而获得成功的，这本书就是告诉我们怎样充实自我，确实正能量
•   正能量现在已经成为一种追逐的潮流了。正因为它是正面的积极的东西，所以才值得大家如此喜爱《正能量》。虽然我是全职太太，已经很少参与社会上的活动了，但还是被这本书深深的吸引了。我觉得书的内容比那些无聊的电视剧有趣多了，看了后让人生气盎然，邻居们都说我更有精气神了！
•   今天终于把《正能量》看完了，这是一本让人欢欣鼓舞的书，先来说说什么叫正能量呢？有问题问百度，可以得知定义1：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。 定义2：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这两个解释都告诉解释正能量可以带给我们积极向上的未来。
•   只要依照本书提出的方法，发挥积极心态的巨大力量，学会不可思议的自我暗示，就一定能唤醒你心中的能量巨人。一旦沉睡的巨人苏醒，每个人都将孕育无限的可能！
•   只有改变，才能提升正能量。尤其重要的是本书将正能量与具体的事例充分糅合在一起，使人在吸收正能量的同时也能从事例中吸收自己需要的精华，对自己今后的学习生活产生了极大的激励作用。很不错的书
•   征服是一种信念；我要积极、向上、正能量；所以我给自己勇气、我给自己力量、 我给自己信心！
•   正能量是一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待，每个人都需要正能量。
•   每个人都需要正能量，每个人都应该提升正能量，值得推荐的一本好书
•   态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用。
•   要想做为强者，必须要有自信、独立、坚守等等这些素质，就有了强大的正能量，也就能够打造成功的利器，也是认同自己的必要表现。我要的正能量，不会被群体认同所左右。
•   这本书能让我们很好的放松自己，想通一些事情，挺不错的书。当遇到挫折的时候，能排除消极影响，传递正能量！当受挫时更勇敢面对黎明前的黑暗！对于生活来说，非常实用。
•   内容不错呦，在一个朋友家看的，然后就买了，讲的都很实用的啊，每个人都能从中找到自己可学习的东西呀，正能量，传播一下吧
•   正想和目标，是每个人都有的。如果我们能够时时刻刻的提醒自己不要忘记它们，那么理想和目标就会变成和我们的人生信仰，自己价值也会源源不断的提供自能量。
•   在生活中，具备正能量的人，往往都是热情善良的人，能够让世界变得更加美好的人。所以只有正向能量才能感染每一个身边相处的人，才能追求某种更好的生活方式。
•   书的内容逻辑清楚，通俗易懂，有利于更好的获得正能量，从而带动周边的人传递正能量。2013 正能量的世界。哈哈。。
•   正能量已经读了将近三分之一，觉得自己的心理发生了翻天覆地般地改变，相信自己不会像以前一样一个想不通就暴走或抑郁，负能量的东西慢慢离我远去。很好！拥有正能量，做强大的自己，很不错。
•   我平时的工作压力很大，而且经常到外地出差。读《正能量》里那些振奋人心、无限激昂的文字，让我感觉不那么累了，让我发现人生的更多宝藏。推荐给那些压力大的上班族看！让自己更强大吧！
•   无论在生活上还是事业中到处都可以遇到的负能量，使之产生较大消极的影响力。所以渴望一种能量，能让我能够从中挣脱出来。激发正能量这本就足够了用来中和一下消极的能量完全可以了，这次真的选择对了。
•   无敌正能量，帮助你找到成功的突破口，给自己一个全新的定义，让自己变的更完美
•   《正能量》把我带进了一个不同寻常的世界里，它颠覆了我一直以来坚信并固守的思维。合上它之后，感得自己像有了超能力一般，追求的东西一下子变得简单了，仿佛唾手可得。正能量：做强大的自己。
•   开启正能量，成功原来如此简单，书的内容不错，但是需要认真去读
•   每个人的心里都潜藏着巨大的能量，你的能量是正能量还是负能量呢？
•   成功 = 正能量 + 一定的能力
•   好书大家看，今天刚买了这本正能量，可以说读这本书让人受益匪浅。这本书从不同侧面描述了正能量起作用的具体过程，而且语言风格上通俗易懂，读起来给人以耳目一新的感觉，让人如沐春风。尤其重要的是本书将正能量与具体的事例充分糅合在一起，使人在吸收正能量的同时也能从事例中吸收自己需要的精华，对自己今后的学习生活产生了极大的激励作用。
•   通过《正能量（做最强大的自己）》，了解自身原有的能量，还知道了怎样才能散发并引导这股能量的。改变生活的负面能量，警醒自己，并且能够能名感染我的其他朋友，让他们也能拥有正能量，成就他们的幸福路。
•   每个人都渴望成功，但并不是每个人都相信自己，这本书赋予我们的就是相信自己的方式，帮我们挖掘出隐藏在我们身上的潜在能量。我们都知道，成功是多种因素的奇妙混合，至于怎样组合和运用这些因素，使你身上隐藏的能量最大限度地发挥出来，是每一个渴望成功的人都应当了解的。
•   激发正能量，走上成功的捷径
•   《正能量》（做最强大的自己）拥有具体实在的案例和训练方法，让我很快就能受益，我想通过这本书，可以给生命加油，增强自己内心正能量，来期待让工作和生活更有意义。
•   正能量的力量是无限的！感觉迷茫的时候就会翻翻这本书，总能找到一些力量！
•   多聚集正向能量，减少些负面能量，生活才会更加美好。这本书非常适合正处于低谷的人。。。。对改变生活态度非常有帮助。
•   正能量，无畏惧！生活中带着正能量，能让我们更新的认识自己和社会，帮助我们到达成功的彼岸
•   正能量，引导人们走上成功之路
•   激发正能量必备的畅销书，心灵鸡汤，让我们的精神世界强大起来，收藏了
•   讲解很详细，有些案例能让你切身感受正能量的作用，也让那些负能量比较多的人感受更加深刻。很不错的励志书籍，值得一看。
•   调节自己的心态，还要敞开自己的心扉，让正能量从心灵中注入，开发自己的剩余能量，有自己的梦想再奋斗一次。有信心，要加油，前进！前进！
•   关于正能量，每天都有人在津津乐道，什么才是真正的正能量呢？看完这本书都明白了，只要拥有了正能量，没什么是不可能的，书中从多个方面讲述了心理学的奥秘，教我们如何激发自己的潜能，对我们的工作和学习以及生活都大有裨益！
•   与人交往，常常会遇到精神的打击，有时候真的是不想在坚持下去了，意志力相当薄弱，真的担心自己已后的路应该怎么办呢？朋友向我推荐看看《正能量（做最强大自己）》会对我有帮助，看到正面激励用于负面批评那一节，真的是这样的。正能量带给我的不仅是能量，还是我将来幸福的延续。非常感谢这本书！
•   正能量是一个改变自己的一个途径，它可以让自己更加自信，也可以使自己逐渐变强，从而做一个真正的自己。
•   能让自己充分理解思维的双面性，理解消除负面情绪，从而发挥自我积极向上的一面。正能量——做最强大的自己。
•   从朋友那看到了这本书，非常经典的一本励志图书，语言上朴实无华，内容上充实精彩，给人以最真切的感受，让人读后便后产生向上的能量，让人信心百倍。这本书写的非常精彩，感觉意犹未尽，于是我也买了一本作为收藏之用，在这本书中，我能够从中学到好多常识、法则和事例，从中了解到即便是名人也是在这种激励因素的启发下走向成功的，这也告诉我们一个真理，拥有一种积极向上的能量，就能够实现自己梦寐以求的辉煌时刻。
•   太棒了，从网上刚发现一本值得一看的好书，当然就是这本正能量了，深入浅出的哲理，浅显易懂的事例，让我的身上充满了正能量，可以说是爆棚的正能量。从写作风格上来看，这本书加入了一些新鲜元素，将正能量这个对我来说还比较抽象的概念一下子具体化了，让我真切地感受到它的存在，让我从中学到了许多此前书本上没有涉及到的知识。
•   有时候成功不光是需要努力，需要能力，更需要的是能量，一种源于内心的强大动力和自信，我们总是会忽略这种能量的重要性，所以生活中，我们才会有困苦，有颓废和消极，看完这本书，我的感受是，生活原来可以是这样的，我原来也可以这样！确实很励志，新生了
•   书中很正确的解读了正能量在我们生活中的意义和作用，并且通过各种生动的案例为我们剖析了如何获取正能量，从中学到了很多东西，感觉不错，分享给大家
•   个人觉得是本很不错的书，在生活中非常实用，尤其适合刚毕业或者从事着自己并不喜爱的工作，混日子的人。我们都需要正能量的激发！！！推荐给了我的几个好友，现在郑重向大家推荐。