习惯

出版时间:2012-8  出版社:新世界出版社  作者:李津  页数:266  

前言

时光如梭,岁月飞逝。人生总是如此匆匆而短暂,而我们每一个人却总是那么强烈地渴望事业的成功与辉煌、生活的美满与幸福。然而,同为大千世界的其中一员,有的人能轻松地步入成功的殿堂,有的人却总是与成功擦肩而过,以致终生默默无闻。    这是为什么呢?那些成功者都是天才吗?    美国成功学大师拿破仑·希尔说:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异,这种很小的差异就是你所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败的差异!”    如果你正孜孜不倦地奋斗在通往成功的路上,那么你知道成功和失败的差异吗?你知道阻碍你成功的最大障碍吗?你知道成功的捷径吗?我们特此为你编写了这套丛书,以期指点你的迷津,为你的成功助一臂之力。    我们这套丛书博采百家之众长,援引中外古今之学者名家的心得体会,力求精益求精,是那些渴望成功的人们人手必备的励志手册。这套丛书分为八本,每本为一个独立的主题,在从心态、性格、弱点等不同角度一一分析了阻碍我们成功的诸多要素的同时,也向我们介绍了一些如何挑战挫折、战胜自我弱点的方法和妙方。总之,此书是你的良师益友,常读此书你将获益匪浅。    有什么样的心态,就有什么样的人生。《心态》一书告诉你如何调整自己的心态,让自己远离消极的心态,从而以积极的心态面对、把握人生。    性格决定一个人的命运。《性格》一书告诉我们如何发现并剔除自己性格中的一些不良因素,如何战胜自我,超越挫折和失败,从而走向成功。    你知道自己的弱点吗?《弱点》一书让你再一次看到自己人性的弱点,并为你提供了战胜它的一些行之有效的方法和走向成功的诸多捷径。    小人生,大智慧。《感悟》一书告诉你怎样从平凡的生活中汲取人生的大智慧,怎样挖掘自己的潜能,运用智慧和知识丰富自己的人生,使之多姿多彩。    每一个人都有自己的成功资本,只不过有时我们常常忽略它们。《资本》一书告诉你如何珍惜、利用自己的优势,去开拓自己富足和成功的人生。    成功者大都有很多良好的生活习惯。《习惯》一书告诉你成大事者有哪些良好的生活习惯,你应该如何培养良好的生活习惯,为自己的成功打下坚实的基础。    管理好自己的舌头,才能管理好自己。《口才》一书将告诉你如何运用好语言这门艺术,令自己能在公众场合侃侃而谈,折服听众,从而更有信心、勇气、魅力地去面对人生的各种风雨。    社交是一门艺术,也是决定人生成败的一个关键。《社交》一书告诉你如何与他人相处,如何运用人际关系这笔财富,来成功地打造自己事业的辉煌。    在这套丛书的编写过程中,我们参考了有关学者的相关资料,在此一并感谢。同时在编写过程中,尽管我们力求精准,但由于水平有限,难免有所疏漏,请广大读者朋友不吝指正。愿与你共勉。

内容概要

  改变一个习惯并不需要太强的意志力,却更需要耐心和策略。不要妄想在一天内改掉某个坏习惯或养成某个好习惯,你需要一步一步来,从小处着手,每天进步一点点。  坚持30天,就能完全形成一个好习惯。所以,在决定培养一个好习惯的时候,无论如何要坚持30天。为此,你可以专门做一个进度表或日程表。  每天抽出15分钟时间,10年内你就可以轻而易举地读完120本书,它可以帮助你在生活的各个方面变得更加富有。  科学研究表明,若一个行为或动作每天都做,坚持21天,它就会变成一种习惯;如果能坚持90天,它就差不多成了一种本能。而好的习惯,能给你带来一生的成功和富足。因此,培养好习惯,是一个人一生中性价比最高的投资。在研究了数百位成功人士的经验后,《3分钟励志小丛书·习惯:成大事者的12种好习惯》总结了成大事者必备的12种良好习惯,并详细提供了养成这些良好习惯的具体方法,相信它会帮助你成就卓越,铸造辉煌。

作者简介

自由撰稿人

书籍目录

1 争分夺秒:学会和时间赛跑 时间就是生命 时间创造价值 你的时间为何总是被偷走 做计划是珍惜时间的有效途径 掌握时间管理的法则 珍惜时间存在的误区 2 敏而善思:用思想改变人生 能创新就能成功 敢想才能敢干,会想才能巧成 积极地思考 突发奇想的价值 创新的捷径 捕捉灵感的四大妙招 3 行动至上:千里之行始于足下 行动的意义 永不停止时刻追求进步 立刻行动的魔力 心动不如行动 今天的事情今天做 勇于去尝试 怎样提高自己的“行动能力” 扫清持续行动的障碍 4 勤奋俭朴:汗水浇灌成功之花 成功的人都有勤奋的好习惯 养成节俭的习惯 节俭是成功的美德 储蓄是成功的助手 5 积极学习:拒平庸于千里之外 一本好书的力量 每天抽出15分钟时间读书 永远不要停止学习 以成功者为师 书籍是人类进步的阶梯 获得知识的方法 6 健康快乐:身体是成功之源 健康是生命之源 保持健康的七项自然原则 心理健康影响身体健康 保持快乐的六大妙招 如何控制坏情绪 笑容点亮身心健康的明灯 让心灵充满光明 缓解身心压力的五项训练 快乐在于发现 7 诚实守信:品质的魅力高于一切 诚实品质的力量 诚恳的魅力 诚信是经商的基础 诚信是一笔宝贵的财富 信任是人生存在的重要条件 讲究信誉带来财富 8 宽容忍让:容人的力量是无穷的 宽容是成大事者必备的品格 独享不如众享 学会宽容 处理人际关系要宽容 9 乐观自信:完美人生的强大支点 乐观是成功的阶梯 做一个真正乐观的人 永远只看事物的光明面 微笑地生活 自信的力量 培养自信习惯的公式 相信自己才能培养自己 自信产生的奇迹 建立自信的四把金钥匙 10 持之以恒:度过一切难关的保障 成败之间往往只差一点 耐心让你无往而不胜 毅力是成功的保证 永不言败 坚持下去,就会有所成就 培养坚强的意志力的步骤 锻炼耐力的八个要素 克服侵蚀耐力的十六项缺点 给你十个坚持的理由 11 坚决果断:当断不断害人害己 犹豫不决的人难以获得成功 养成决断习惯的良策 不要被他人的意见所左右 12 团结合作:双赢胜于单赢 合作的魅力 双赢胜于单赢 合作的三大技巧 组织“智囊团” 培养合作能力的六个要素

章节摘录

版权页:   对时间进行管理是珍惜时间的有效途径,但是要做到对时间进行有效地管理,还应掌握一些关键法则: 优先重要法则 我们要做的事情有很多,如果眉毛胡子一把抓,只会把自己忙得焦头烂额。最聪明的做法,就是把十分有限的时间用在刀刃上,发挥时间的最大功效。 优先做重要的事情,再做次要的事。优先保证做最重要的事的时间,就能优先保证做好最重要的工作,从而能够从大局上控制时间的价值。 例如,对要做的事可进行A、B、C分类,C类是不必做的事;B类是可请他人代做的事;A类是必须自己亲自完成的事。A类事中又分为A1、A2、A3等各种级别。 分清事情的轻重缓急,优先做好最重要的事,这是效率专家艾维•李教给美国伯力恒钢铁公司董事长西韦的妙法。因为这个妙法,艾维得到了25000美元的酬劳和随支票一道附来的短语:“我平生从未得到过如此大的收益。” 第二次世界大战时任罗斯福总统机要顾问的霍普金斯先生,当时精力衰竭,每走一步都要忍受一阵痛苦,只能隔一两天工作几小时。他运用了这项优先重要法则后,把一切事务撇开,只处理最重要的工作。这不但没有影响他的工作,反而使他成为“盖世奇才”(丘吉尔的评价)。 长远重要法则 既要强调优先重要,又要强调长远重要。这是“时间管理学”的突破性理念,也是现今“时间管理学”的核心精髓。强调长远重要,即强调做“不急迫却重要而长久的事”。 生活中有很多事情,虽然不是眼前最急迫的,但是对于长远、大局来说却是意义重大的大事。比如锻炼身体,是否锻炼眼前看不出多大差别,但是对于长远来说却极为重要,有极深远的影响,有些人吝于在这类事上花费时间实在很不明智。 在时间管理上,要兼顾长远性与急迫性,要高度重视对眼前虽不紧急但有深远影响的事务的处理。这一法则,把时间管理上升到了战略高度。 一举两得法则 一举两得、一石多鸟,在同一时间内干成多件事,也是提高效率的妙招。很多时候,只要巧妙设计,都是能够做到一举两得的。比如,在走路时听英语,在看电视时织毛衣,或是像林肯那样在穿衣服时背首小诗…… 一举两得,有很多方式。 一类是大脑与动作器官并用式。某个工人干钉木箱的活儿,他每敲一下钉子就背诵一个外语单词。一年过去了,他不但完成了工作任务,而且毫不费劲地记住了5000多个外语单词。加州大学的一项研究表明,一个人在三年的开车时间里收听节目,就可以获得相当于两年大学教育的训练。

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   虽说不是很精简 但是有些点值得反复去看
 

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