我的第一本怀孕书

出版时间：2011-12  出版社：新世界出版社  作者：荷莉·史密斯  页数：283  译者：贾毓婷  
Tag标签：无  

前言

这么说，你有啦？好消息呀，在这里替你高兴。我两度体验了看到孕检中小粉线时的喜悦，两次经历十月怀胎，是很能体会你的兴奋的，也能了解你的恐惧、恶心、疼痛和不适。再说，我发自内心地愿意写这本书，因为好多怀孕指南之类的书都省略掉了许多血淋淋但是却很重要的细节。    怀第一个宝宝时，你得了解的是事实真相，完全真实的情况，而不是被糖衣包裹后的好话。你也许会突然开始极度厌恶丈夫的体味，或者想起葡萄就恶心，或小便频率不定到都想要加个导尿管了，遇到这种情况还是做好心理准备接受吧。就算发生了，也别大惊小怪，不用担心是不是不正常。你要知道的不只是身体上会有反应，还有其他方面，比如，正值职业生涯高峰期的现代能干女性，却被晨吐当头一击；抑或在与另一半缠绵时发现自己不再性感前，而却略现笨拙。    《孕味潮妈》会从怀胎十月到宝宝出生全程诚实地做你的向导，与你一起经历期间的起起落落。简言之，我会一五一十地全盘托出。而且，请放心，我保证不会为了效果把它搞成演讲，或给你列一堆方子。你已经是个大姑娘了，也不需要别人指手划脚的，不过只是想得到些引导，好做自己的决定。    不管你是准备了好久，还是意外怀上的，有一点是相同的：接下来的九个多月将会交织着挑战、兴奋和提心吊胆。但相信我说的话，终有一天，你会发现这一切都那么值得。我现在看看两个女儿，从来不想曾经身怀她们时有多煎熬，也不会想当初把她们挤出来时费了多大劲儿受了多大罪。把它当作是通向美妙终点的旅程吧。    同时，要抬起下巴、挺起肚子、保持微笑。祝你好运。这些动作有一天会有用的。    另外，过来人提供的信息才更有价值，所以没有潮妈姐妹们热情地分享，讲述她们自己孕育宝宝的故事，这本书我也写不出来，而且她们的思想也贯穿始终。真诚地感谢她们的贡献，感谢她们的文才，以及最重要的，感谢她们实话实说。    荷莉·史密斯(Hollie Smith)

内容概要

　　本书绝不是一本温馨浪漫的怀孕指导书，但它却将九个月孕育的艰辛，以及孕期诸多生理及心理变化为你一一道来。从孕期饮食到生理变化，从B超扫描到孕期性事，从妊娠疾病到最终分娩，本书将像闺中密友般窃窃私语地向你提供最直接最朴实的意见，回答所有你想知道但却羞于请教他人的问题。
　　解答所有你想知道，但却难以启齿的问题！
　　风靡欧洲，数百万家庭都在使用的孕期指南！
　　韩国上市一星期，销量突破40000册！

作者简介

　　荷莉·史密斯，英国人，记者，自由撰稿人，英国Modern Girls研讨会创办人，两个孩子的母亲。

书籍目录

引言
第1章
　你有喜啦！该做些什么？
　要告诉谁，什么时候说早期症状慢慢习惯怀孕独自经历计算预产期关于烟酒的事开始检查在哪儿生产前档案扫描和拍片还有，怀孕的好处
第2章
　即将到来的空白旅程！
　小病小症—恐怖故事还是实情？晨吐更大更敏感的胸部疲乏无力消化不良和胃灼痛痔疮饮食偏好或厌恶背痛尿频腹痛贫血牙龈出血气喘手痛便秘抽筋晕厥或头晕“婴儿脑”多毛头痛失禁失眠痒情绪波动流鼻血和鼻塞过热和热潮骨盆痛不宁腿综合征肋骨痛皮肤变化嗅觉敏感妊娠纹脚踝、双脚及手指浮肿霉菌白带静脉曲张多屁什么时候要快速寻求帮助你的宝贝肚子孕妇装别样潮
第3章
　子宫里的故事：宝宝成长两周记
　你一定要知道的科学知识孕早期（前三月）孕中期（中三月）孕晚期（后三月）
第4章
　孕期生活指南
　适应生活，不要嫌弃！怀孕期间能喝酒吗？怀孕期间要戒烟吗？怀孕期间用药要注意什么？咖啡因孕妇到底该怎么吃？没必要有压力孕期健康方法其他“危险”活动还需要锻炼
第5章
　孕期性事
　厌恶或只是恶心？为什么在孕期不想有性生活他很饥渴吗？你在乎吗？！为什么他会不想和怀孕的你进行性交让“性”福继续孕期风骚口交其他亲密方法保持交流促进分娩什么时候不该性交经营自己的关系
第6章
　生产时间表
　在哪儿生医院妇产科生育中心家中制订生产计划想“顺产”吗做什么可以改善状况几种止痛方式笑气—混合气体TENS机哌替啶、消痛定和二乙酰吗啡等止痛药硬膜外麻醉其他止痛办法你的陪产伴儿生产前陪护可以做什么专业人士准备就绪计划剖腹产多胎分娩早产
第7章
　准备就绪：迎接你的宝宝
　伺机而动孕后期的体格检查分娩课程打算如何喂养宝宝母乳喂养利与弊为母乳喂养做准备奶瓶喂养采购必需品宝宝最初的基本需求最后阶段压力应对策略宝宝出生前要做的事情加重的疼痛有人为你做会阴按摩吗为自己打包的东西他人言你的感觉宝宝的胎位入盆
第8章
　最重要的日子来了！
　就快了临门注意事项预产期已过促进分娩的自然方式羊水破了会怎么样会有多疼宫缩感觉如何分娩早期会有的忧虑要是宝宝等不及了怎么办“正式”分娩在医院电子监测引产引产包括什么分娩中要如何表现说粗话和忘我分娩和生产时陪护能为你做什么宝宝驾到使劲阴道会有多疼使劲时会拉大便吗生啦！胎盘娩出辅助分娩外阴切开术如果需要紧急剖腹产剖腹产中会发生的情况产后
第9章
　潮妈生产记
　朱迪生胎记伊斯拉生胎记珍妮生胎记米歇尔生胎记梅尔生胎记妮可拉生胎记
第10章
　嗨，宝贝：与新生儿在一起的头几周
　安定下来母乳喂养真相成功母乳喂养提示奶瓶喂养二者皆用产后身体出血产后痛阴道和会阴肠道和屁股乳房腹部膀胱虚弱或渗漏剖腹产后恢复产后照顾外星人着陆给宝宝洗澡给宝宝换尿片怀抱宝宝为什么他会不停地哭安全睡眠现在知道为什么这家伙晚上不睡了吧你的想法和宝宝联络感情放轻松

章节摘录

版权页：米歇尔生胎记第一个宝宝的预产期是情人节。我提前一天约见了助产士，当她说宝宝还没有快出生的迹象时，我好失望、厌烦。但第二天我的羊水破了。一点也不疼.只是有点担心羊水颜色不对。幸亏我在洗手间有一份样品，就装了一些。先打电话给医院问，因为还没有宫缩。他们让我过去，怀疑宝宝拉了，羊水中有胎便。我被打了点滴，身上插了监测仪，所以不能动弹。很悲剧。宫缩被引导着，从没有到10分钟3次。我用了混合气，但半下午时助产士建议上麻醉。搞笑的是，注射的太靠下了，我腿麻了，但宫缩痛还在。傍晚时，宝宝的心跳非常慢，有危险，所以他们在宝宝头上放了夹子监测，检查他的氧气。那时候就决定进行紧急剖腹产，我吓傻了。我多想让老公陪着呀，但是得全身麻醉，所以他进不来。我们的儿子是情人节晚上8点50分生的。可不是最浪漫的事，与20多号人在一个房间里，双腿还被箍着！夜里11点，在产房醒来时，我看到了一张宝宝的偏振片，差不多3个小时后才见到了活灵活现的小家伙。梅尔生胎记我是在家生的，朋友们和家人都认为我疯了。早上4点半开始分娩，老公装满了分娩池，加热到合适的温度。大部分时间就我俩，等中午助产士才来的。一切都挺顺利的，我在池子里宫缩间隙都睡着了。刚开始时，我用了TENS机，非常好，但后来我嫌烦了，就换了混合气，一两个小时后女儿就出生了。我能感到有股用力的冲动，头就出来了。再感觉到另一股时，我用尽全力，她就被射出来了，还撞到了另一侧的池壁，很让大家吃惊。助产士要我捡起她，所以我乱摸一通，找到她，然后把她抓起来，抱到胸前。一两分钟后助产士问我是男孩儿还是女孩儿，我都没看呐，只顾盯着这个家伙了。我向下看了看，说：“是个男孩儿！”友好的助产士告诉我说：“其实是个小千金，那是脐带！”我都不相信自己居然就那样在池子里抱着她，光看着她的眼睛，想着她是我见过的世界上最漂亮的小东西，足足10分钟。很快分娩的疼痛就被忘却，那是世界上最奇妙的感觉了。

编辑推荐

《我的第一本怀孕书》编辑推荐：英国最大报纸《太阳报》 最权威孕妇杂志Pregnancy & Birth倾力推荐！史上最真诚的怀孕书，专供80后孕期妈妈阅读的怀孕指南！风靡欧洲、韩国，数百万家庭都在使用！韩国上市一星期，销量突破40000册！解答所有你想知道，但却难以启齿的问题！《我的第一本怀孕书》内容充实，语言轻松，似闺蜜聊天一般，将整个怀孕过程所要注意的事项娓娓道来，解答了所有孕妇们想知道却难以启齿的问题，为孕期中的女性朋友提供了不少实用的建议。在《我的第一本怀孕书》中，你将了解到关于怀孕所有赤裸裸的真相：我在前三个月有醉酒经历，这会影响到我的孩子吗？一定要穿那种很宽松的裤子吗？什么是外阴切开手术？所有人怀孕时都会得痔疮吗？胸部会变得更敏感吗？怀孕时小便失禁怎么办？怀孕时真的会多屁吗？如何应对怀孕期间的情绪波动？“婴儿脑”是怎么一回事？肚子越来越大时，我仍然可以和老公在床上缠绵吗？……

用户评论 (总计75条)

•   80后的一代大多是独生子女，从小在父母的呵护下长大，对一些生活常识的了解，远不如父辈丰富。《我的第一本怀孕书》是一本专门写给80后年轻妈妈的怀孕指南。全书详细地描写了十月怀胎的整个过程，为准妈妈在孕期的诸多生理、心理问题提供合理建议，并配有许多医学资讯，以及妈妈们的经验之谈。是一本非常实用的怀孕指南！
•   这书是自己偷偷买的，主要是想了解一下女孩子在怀孕期间会有哪些难言之隐。里面讲的事情都让人大感吃惊，不看还真不知道，原来女孩子生个孩子居然要经历这么多，真不容易……
•   怀孕以来买了很多本陪伴书，感觉这本最喜欢~
•   怀孕50天就开始看这个书了。挺轻松的。没有把生孩子写的那么痛苦。章节分明。不错。
•   一本很实用而全面的怀孕指南！
•   很实用，全面了解怀孕过程可能遇到的每一个小问题
•   给妹妹的孕期指南
•   本书概括面比较全，设计到怀孕的几乎多有症状，看完让人放心，但是有些稍显浅，内容没有深入
•   要好好学习，天天向上啊，希望将来怀孕的时候能作为参考
•   更适合孕期阅读，蛮实用的。备用。
•   虽然不是中国人写的，稍微有点不符合中国人的习惯，不过还好，知道了不少知识。
•   刚刚结婚，准备怀抱抱，所以多买些书来看看。这本书很漂亮，内容也挺丰富%……
•   觉得这书一般,没有想象中的要好看
•   翻了翻，书有股味道，内容挺好，排版不会很密，但是改版页数很混乱
•   书的印刷和整体编排都不错！虽然有些知识不太适合中国的情况，但是大部分还是非常实用的。要说缺点的话就是偶尔会有一两个字的印刷错误。
•   书的质量特别好，很好，但是还没看。
•   很实用，很具体，能解决一些问题
•   很多细小的问题都有解释！！免去了很多尴尬！！
•   RT，所以我就不好写什么评论了啊！
•   整体来说还可以，不过毕竟是外文书籍翻译的，感觉和中国的国情不太符合，但是有些内容还是可以参考的~部分内容写得不错~
•   写的挺生动的，还有一些实例。觉得还不错。
•   花两个晚上看完。内容挺浅显的，我觉得比较适合我老公看，以及小女孩看。
•   一定要好好阅读，介绍的知识挺全面的，实用
•   读起来很轻松的一本书
•   送人的，听说很好看
•   虽然还没细看，但翻了下内容还行
•   整理比较不错，还没有开始看
•   还不错随便看看
•   为了将来准备的，还没看，觉着内容应该不错的
•   内容丰富，合适自己学习和了解。
•   帮妹妹买的，她说很实用
•   评价较高，有选择性购买，不错~值得认真读~
•   我很喜欢，天天上床睡觉的时候，看一点，
•   挺好的，建议可以买来读一下。
  虽然是外国作者，但是知识是不分国界的。
•   老外讲的就是好！！客观的讲解和良好的建议，读着实一种享受！！又能够学习知识！
•   非常不错的啊，，，，，，，，，，，，
•   不错哟????
•   里面的一些知识比较普及，不过有很多东西不符合中国的国情。
•   写的很好，准备怀孕的人可以买
•   ok~~~~~~~~~~
•   男版是在机场候机时买的，当时就觉得好棒，后来知道有女版，决定在当当上面买，拿到书感觉质量差了很多，有很明显的切边。不过排版还是清晰的，看着很舒服。要开始好好学习了！
•   因为是洋人写的，呵呵。跟中国人的传统理念稍有出入，不过也有可取之处，看看对准妈妈没坏处的
•   书里的建议都是源于国外人的生活，对于中国人，个人认为不太合适。
•   对80后的都市白领夫妻挺有用的，里面很多问题都有详细答案
•   挺喜欢这本书的 推荐
•   写的挺浅显易懂的，而且很客观，全面性还有待提高。
•   嗯，毕竟是翻译来的文本，虽然有的不是很实用，整体来说不错。
•   希望准妈妈会喜欢~~啦啦
•   老婆说好才是真的好，因为我不看，哈哈
•   好，有用。值得看
•   内容没有想象的多，但总体还是不错的，
•   主要内容还行，但是有一些内容适用于外国孕妇，中国孕妇就不太适合了，比如它就没有去医院建档这一说
•   中外的观点其实还是有些许差异的，但外国的书籍更相对科普性强一些，平常看CSI看的多，我个人还是比较喜欢这本书的风格。。
•   本书的的内容大多数适合国外的生产的环境，不过可以阅读了解下一些基础的知识。
•   一般，都大部分是常识
•   买来送朋友的,希望对她有用^^
•   说实话，这书写得比较简单，很多都是一小段话带过，没有介绍具体操作，个人觉得一般
•   欧美书本和中国书本有很多地方有冲突啊，都不知道该信谁的了，按照这本书的意思，孕妇是可以偶尔抽烟、喝酒、咖啡等等...在大部分中国孕妇眼里这些简直就是逆天，难道不同国家体质也不同的原因吗？
•   感觉一般。内容并不适合大陆的孕妇，而且感觉内容过于简单了，好多问题都一带而过，有些甚至都没提到。
•   呃。。还不错吧。。看了三分之一了。。不说很有用，但是很容易看。。不累人。。比较适合准妈妈。。
•   还是有不错的介绍的知识，没有国产书那么吓人，到处都是恐吓你这不行那不行的
•   非常实用的一本书 很喜欢 了解了不少知识呢
•   感觉不太实用，看了半天，没看明白
•   一口气看完，内容轻松有趣，其中有几个孕妇的孕期日记看的捧腹大笑。值得一看~
•   帮姐姐买的，买之前在书店看过的
•   通俗易懂，简单易学，对朋友很有帮助~
•   一个朋友刚刚怀孕，帮她买的。
•   准备迎接小生命的必备品
•   书的内容我家爱人看完了，反应还可以！
•   老婆每天都在看，里面很多内容还是很有用的
•   挺好的，还有点用
•   很好的一本书，读起来很棒
•   我的第一本怀孕书：我最想要的怀孕书
•   独自经历
•   老婆怀了，有些帮助