每天懂点好玩心理学

出版时间:2010-7  出版社:新世界出版社  作者:聂小晴  页数:223  
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前言

  破译心理密码的悦读旅程  在这个世界上,存在着无数干奇百怪的现象,我们之所以觉得奇怪,是因为无法对它们做出准确恰当的解释。在《每天懂点好玩心理学》中,我们精选了百余个生活小场景,呈现了心理学最基础的面貌,展示了心理学在职场、消费、爱情、生活、影视等领域拥有的神奇魅力。  阅读本书,是一场奇妙的心理阅读旅程,你会慢慢发现,心理学并没有你想象的那么高深,而且,那些难解的生活现象本质上也没有那么深奥。本书的心理医生,将脱去以往学者的枯燥外套,以轻松、有趣的经历,带领你在这次旅程中,尽情地体验心理学的奥妙。  心理学实际上是一种思考方式,是一种生活态度,当你破译了心理密码,自然能感受到它的神奇魅力。在我们的生活中,到处都蕴涵了心理学独特的气息,只是看你有没有一双慧眼去发现。  正如马斯洛所说:“人生虽不完美,却是可以令人感到满意和快乐的。”在这场不断破译密码的旅程中,你可能会错过一些东西而遗憾,也会因为收获一些东西而满足,这就是本书带给你的最大快乐。  你能从郁闷的白领身上看到抑郁症带来的伤害,也能从刘谦的魔术中学到暗示的神奇妙用,还能在电影里看到以前你不曾看出的奥妙,更能在爱情里收获你未曾意识到的幸福。总之,这本读物将随时随地带给你愉悦,娓娓道来,趣味生动。  破译心理密码,其实就是这么简单。

内容概要

  《每天懂点好玩心理学》精选了百余个生活小场景,呈现了心理学最基础的面貌,展示了心理学在职场、消费、爱情、生活、影视等领域拥有的神奇魅力。阅读《每天懂点好玩心理学》,是一场奇妙的心理阅读旅程,你会慢慢发现,心理学并没有你想象的那么高深,而且,那些难解的生活现象本质上也没有那么深奥。《每天懂点好玩心理学》的心理医生,将脱去以往学者的枯燥外套,以轻松、有趣的经历,带领你在这次旅程中,尽情地体验心理学的奥妙。  每天懂点好玩心理学!  美国心理学家马斯洛曾说过:“人生虽不完美,却是可以令人感到满意和快乐的。”  在这场不断破译密码的旅程中,你可能会因为错过一些东西而遗憾,但也会因为收获一些东西而满足,这就是《每天懂点好玩心理学》将带给你的最大快乐。  你能从郁闷的白领身上看到抑郁症带来的伤害,也能从刘谦的魔术中学到暗示的神奇妙用,还能在电影里看到以前你不曾看出的奥妙,更能在爱情里收获你未曾意识到的幸福。总之,这本读物将随时随地带给你愉悦,娓娓道来,趣味生动。

书籍目录

Part 1 你不了解的自己谁夺走了平凡人的快乐/2都市白领为何爱玩暴力游戏/5心理医生为什么也会得心理疾病/4办公室里的窝囊男,家里称霸王/6为什么越成功的人越容易掉入“郁闷陷阱”/9为什么总是大白天见到鬼/9都是喝酒惹的祸/11男人哭吧哭吧,不是罪/13失业者为何丢了饭碗,又丢了心理健康/16刘谦为什么喜欢让大家“见证奇迹”/16情景喜剧为什么要配上笑声/18卖拐,拐卖,谁忽悠了谁/20春节晚会为什么总要喊倒计时/22Part 2 职场万花筒,缤纷心理学见招拆招,上班达人的万能招式/26面试官为何喜欢拉家常/26为什么我们爱做心理测试/28工作之后为何还选择考研/30谁是办公室里的007/33大学生与上班恐惧症/33不做办公室里的讨厌鬼/35如何听出“话里有话”/37俗语新解——跳槽也有新名词/40吃着碗里,瞧着锅里/41有人就是为了面子才跳槽去大公司/42人往高处走,水往低处流/44Part 3 商战:一场没有裁判的游戏“心眼”如何用最合适/48说谎吧,我会看穿你/48抓住商务内奸/50卖场人员为何总要拍掌喊口号/52传销组织为何能笼络人心/54玩转投资,经济学遇到心理学/57理财师为什么这么红/58经营股票,怕输的不会赢/61牛市到熊市的一步之遥/62商家决胜商场的小招数/66冒牌的LV怎么也贵得吓人/67优惠券到底优惠了谁/68投资感情比投资金钱更能征服人心/70Part 4 社交Party,快递操控人心让你的身体“开口”出卖你/74和“烦恼”同居的日子/74空姐为什么要进行微笑培训/76服饰,无形的社交语言/78猜猜对方的心思有几分/82“刺猬哲学”:最佳的社交距离/82“拍马屁”是应酬的必杀技/84“远亲不如近邻”的原因/86免费向CEO学社交小智慧/89李开复为什么喜欢请人吃饭/89为什么唐骏要记住所有员工的名字/91卡耐基如何看待人性弱点/95Part 5 金星女人要读的心理学圣经恋爱圈心术/98“闪婚”背后的隐情/99网恋,一场游戏一场梦/100女人为什么总忘不了初恋男友/102别踩情绪地雷,让你的家庭一路“绿灯”/10580后夫妻为何租房不买房/105女人为何爱猜忌/107为什么女人爱“翻旧账”/109给你的心灵做个sPA/112完美女性的尴尬生活/113为什么不承认自己是农村人/115富太太的忧郁生活/117Part 6 心理索引,读懂男人这本书别让错觉蒙住男人的心/122上班族为什么最怕过礼拜三/122吸毒者的自白/124男人喜欢“追逐”感觉/126让男人听话的“异性效应”/128怎样让男人乖乖举手投降/131如何看透男人本质/131中年男人谢顶的秘密/133成熟男人为什么不娶初恋女友/135Part 7 心理处方,治愈家庭的烦恼怎样治疗婚姻“亚健康”/140剩男剩女的剩婚姻时代/140都是更年期惹的祸/142住房危机,婚姻的一道坎/144婆媳为什么画下“三八线”/147单亲妈妈为何会成恶婆婆/148不断洗手是得病了吗/149怎样消除婆媳矛盾/151怎样让孩子“野蛮”生长/飙车案到底是谁的错/155他为什么结婚后也要和母亲睡状元为何要改民族/159用“心”花钱,后现代消费主义/162永远后悔的购物女/164家具为何配套卖/166卧室的装修为什么要暖色系/168Part 8 走进急诊室,给你的心理做一次体检拯救之旅,如何将他们带出罪恶泥沼/172青少年为什么更容易犯罪/172他为什么杀父弑母/174泰森咬对手耳朵的秘密/176社会舞台上,怎样演好自己/179女强人的难题/180不愿意逛商场的男人/182娱乐圈里的“出书热” /184网络心理,揭秘不应该出现的情绪/187隐藏在网络背后的怀旧病/188沉迷网络,网住的是寂寞/190人肉搜索为何流行/192Part 9 戏说心理,谈谈这些人和事看电影,学心理/196《后窗》告诉你,千万不要紧张/197《麦兜响当当》,不一样的幽默感/199谁让《美女也烦恼》,整容为何成时尚/201跟弗洛伊德做游戏/204天黑请闭眼/205笔仙带上来的“脏东西”/207塔罗牌为何那么“准”/209心理学诡计,历史中的心理策略/212武则天怎样看待他人/212周瑜早逝,输在性格/214庞统为何被孙权拒之门外/216朱元璋的珍珠翡翠白玉汤/218附录 心理学流派心理学之父:冯特/221行为主义创始人:华生/221格式塔心理学:韦特海默/222精神分析学:弗洛伊德/222分析心理学:荣格/223

章节摘录

  Part 1 你不了解的自己  失业者为何丢了饭碗,又丢了心理健康  趣味心理小测试  人的心理五花八门,各有不同,有的人热情奔放,有的人沉着冷静……你的心理又如何呢?通过你睡眠的姿势可以得到答案。想想你睡觉时的姿势,就可以了解自己有什么样的不良心理。  A.如鸵鸟一般趴着睡觉  B.仰卧  C.像猫一般缩成一团睡觉  D.睡着后常踢被子  E.抱紧枕头侧睡  F.侧卧睡觉  刘谦为什么喜欢让大家“见证奇迹”  在电视里,那个叫刘谦的年轻魔术师用他灵巧的双手为观众变幻出各种东西,他可以将戒指放进完整的鸡蛋里,也可以将杯子里的水巧妙地运走。每次在揭晓答案之前,他总是郑重其事地告诉观众,“这是见证奇迹的时刻”,然后在热烈的掌声中,为他的表演完美地落下帷幕。  关了电视,我从柜子里拿出一瓶液体,告诉我的患者,说:“这是我正在研究的一种物质,它的挥发性很强,当我拔出瓶塞,它马上会挥发出来。但它完全无害,气味很小。当你闻到气味,请立刻示意我。”我拔开瓶塞,这位患者使劲闻了闻,点头示意他闻到了气味。我将瓶子放进柜子里。  “这只不过是一瓶蒸馏水而已,你怎么会闻到气味呢?”我的话让患者大吃一惊。我暗示了他瓶子里装着有味的气体,只是味道很小,患者便相信了。  所谓暗示,是指人或环境以非自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受了这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象。暗示不需要讲道理,而是靠一种提示。巧妙的心理暗示会在无形中夺走人们的判断力,对人们的思维形成一定的导向。  事实上,心理暗示现象在人们的日常生活中非常普遍,暗示每天都在不同程度地影响着人们的生活。比如,有一天同事突然说:“你的脸色不太好,是不是病了?”这句不经意的话你起初还不太注意,但是,不知不觉地,你真的会觉得头重脚轻,浑身隐隐作痛,似乎自己真的病了似的。最后,因为太担心,你到医院做了一番检查,当医生向你宣布“没病”之后,你顿时觉得浑身轻松、充满活力,病态一扫而光。这些现象初看起来似乎不可思议,其实,这都是心理暗示在起作用。  暗示要求接受暗示的人头脑中接收到一些现成的信息,暗示可以是语言、行动,也可以是一种表情或者某些符号。  这位男患者失业在家,经常受到老婆的白眼和讥笑,久而久之,他自己也觉得妻子嘲讽他的那些话是对的,他很没有用。妻子的言语、神态上的动作,虽然没有直接告诉他,他是个没用的人,但是通过含蓄的、简单的暗示方法达到了这种目的。  他开始有了躲避心理,不断觉得自己头疼脑热、胃疼、肝疼……直到他被自己臆想出来的病折磨得受不了了,他才来找我解决。  我让患者平躺下,在他耳边轻轻说一些美好的事情,不断重复他的身体很健康、没有疾病之类的话。进行了一个小时之后,患者的脸色好多了。  我笑着告诉他:“你看,你的身体很好,你只不过受到了别人和自己消极心理暗示的影响,才会觉得浑身都是病,我刚才只不过是对你进行了一些积极的心理暗示而已。”  患者兴奋地问我:“我该怎么做呢?”  “像刘谦那样。”我这样告诉他。  刘谦很好地利用了积极的心理暗示,他用简洁、有力的语言——“这是见证奇迹的时刻”暗示观众他的魔术很神奇,并且一定会成功,产生奇迹。在暗示观众的同时,也暗示了他自己。这是他魔术最成功的地方。  心理暗示有积极的一面,也有消极的一面,积极的心理暗示对我们有着非常重要的作用。所以,任何时候都不要抱有悲观失望的态度,那样会让消极的心理暗示占据你的心灵,你本来可以做好的事情,也做不好了。  心理小贴士  积极的心理暗示很容易产生,只要你付诸实践,不要停留于想象和空谈。不要浪费时问,立刻着手计划,并且将计划不断口头重复,比如说每天睡觉前或起床后都跟自己说一遍鼓励自己的话,这样可以扩大自己的优势。即使是一个微不足道的优势,只要反复刺激,也会把缺点驱逐到一边去,而使优势在心中逐渐扩大。  情景喜剧为什么要配上笑声  我今天要见的一位病人是一个下岗女工,她失业已经很多年了,我看着病例上年龄那一栏,她填的是三十五岁,而她本人看起来至少有五十三岁了。  “我本来的生活并不是这样的。”她哭诉道。这位患者大学毕业后就进入一家薪酬很高的公司,她的能力突出,本来可以很快升职,但一阵出国热让她随着当时的潮流出国留学去了。待到回国热潮的时候,她又回国发展。她开过公司,炒过股票,做过房地产,凡是热门的事情,一样她也没落下。  但十几年折腾完了,她一事无成。最后还是找亲戚托关系,才进入一家事业单位。没想到才过几个月,下岗大军里就出现了她的名字。  这个女人之所以有现在的情况,完全是因为她的从众心理作祟。从众心理常表现为人云亦云、随大流,没有主见等,是一种普遍的社会现象。但这种心理造成的盲从行为却能带来严重的后果。  她不能保持清醒的头脑,从自己的实际出发去处理问题,结果才这样悲惨。当然,从众心理是很多人都会有的。  我找出一盒录影带让她看,那是一集很无趣的情景喜剧,但这名女士还是时不时地笑出声来。  关闭影碟机后,我问她哪里好笑,她想了一下,说:“好像也没什么意思,只不过每次听到录像里爆发出观众的笑声,我就忍不住也想笑。”  这就是从众心理的反应。来自群体的压力很大,当绝大多数人都做出同样的反应时,个人就有强烈的动机去赞同群体其他成员的意见,因此这位女士拒绝了自己的感官做出的选择,而做出了同大多数人一样的选择。  当个人的感觉与群体中的大多数人不一致时,个体为了使自己不被人认为“标新立异”,常常会放弃自己的看法而接受大多数人的判断。其实这是不对的,从众心理既有积极的一面,也有消极的一面。  对社会上的良好风尚,就要大力宣传,使人们感到有一种无形的压力,从而发生从众行为,这是好的。但不能像这位患者一样,每次都随大流,无论自己适合不适合,都要插上一脚。  有些事情就好像情景喜剧里的笑声一样,起到的只是引导作用,真正做。出决定的还是自己。有些人懂得分辨自己人生的方向,即便是情景喜剧里的,笑声再频繁,他也知道应该换频道,但有人只会随着笑声而笑,无法分辨这是否发自内心。  心理小贴士  从众心理会让一些意志薄弱者随波逐流,虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。例如,社会上流行吃喝讲排场,住房讲宽敞,玩乐讲高档,在生活方式上落伍的人难免遭他人讥讽,有些人便不顾自己的客观实际,打肿脸充胖子,弄得负债累累,这完全是一种自欺欺人的做法。所以,我们要保持清醒的头脑,面对现实,实事求是,从自己的实际出发去处理问题,摆脱从众心理的负面效应。  卖拐,拐卖,谁忽悠了谁  将近新年,我将诊所挂牌休业,自己舒舒服服地在家准备和妻子、儿子过一个团圆年。这天是大年三十,我们一家三口正在看春节晚会,电话忽然响了,一位患者非要找我聊一聊,不得已,我只得开车去诊所。  我到的时候,诊所门口已经等候了一个男人,他蹲在大门前,神情沮丧。一进诊所,他就开始倒苦水。年前他刚刚失业,从刻薄的老板,到易怒的老婆,再到不听话的儿子,这名男子滔滔不绝地讲着。我开解了他将近两个钟头,才把他送走。  回家的时候,因为太过着急,车前的照明灯不小心撞坏了。大好的心情在这个晚上消磨殆尽,我摔摔打打地进门,妻子看到我阴沉着脸,便问怎么了。  我随口应付了几句,躺到沙发上,儿子拿着玩具枪扑到我怀里,枪头正好打中我的脸,本来不是很疼,但我还是忍不住大声呵斥了几句。儿子被我吓得大哭起来。妻子也埋怨我,起身带着儿子进了卧室。  人们容易受坏情绪的传染,并把坏情绪传染给周围的其他人。那个男患者将坏情绪传染给我,我又传递到了家里。这一连串的事件,就是坏情绪的传递过程。  人在外面易受坏情绪的传染,带着满肚子闷气,绷着脸回到家,摔摔打打,看什么都不顺眼,立刻便将坏情绪传染给了全家,整个晚上甚至连续几天都不得安宁。同样,在家里怄了气,也会把坏情绪带到外面。这就像一个圆圈,以最先情绪不佳者为中心,向四周荡漾开去,这就是常被人们忽视的“情绪污染”。  我调整着自己的情绪,电视中正放着赵本山的小品,他用语言和行动忽悠着受骗人范伟,令范伟不断相信自己真的就像赵本山一样,成了一个瘸子。看到这里,我不禁哑然失笑。卖拐,拐卖,到底谁是大忽悠?人与人之间的情绪传染是相互的,那个患者就像赵本山,而我则像范伟,情绪污染就这样被传递了下来。  从心理学的角度来看,情绪“病毒”就像瘟疫一样从一个人身上传播到另一个人身上,一传十、十传百,其传播速度有时要比有形的病毒和细菌的传染还要快。被传染者常常一触即发,越来越严重,有时还会在传染者身上潜伏下来,到一定的时期再次爆发。  虽然失去工作是件很痛苦的事情,给人造成很大的压力,但这并不能成为四处宣泄不良情绪的理由。如果任由自己的不良情绪肆意扩散,轻者搞得家里气氛沉闷,重者可使人们周围的小环境受到污染,搞得身边的每个人都觉得难受。我们应该克制自己的不良情绪,防止不良情绪传染给别人。  心理小贴士  不良的情绪不但会污染当事人的身心,也会污染周边人,因此,我们应该像重视和防治环境污染一样,重视和防治情绪污染。任何时候都不要带着一不良情绪与人交往。好与坏、幸与不幸、快乐和痛苦,常常是一体的两面,一念之间的转换,就呈现截然不同的世界。所谓的幸福,大部分取决于。一个人的思想,能不能审视、醒悟而有所改变,也全在于自己掌控。  ……

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