2岁方案

出版时间：2011-6  出版社：中国人口  作者：张秀丽  

内容概要

　　《2岁方案》介绍了2岁宝宝的生理和感觉发育、日常保健与护理、饮食与营养、育儿难题Q&A、智力促进方案、左脑智能教养训练等。

书籍目录

PART　1　13～14个月的宝宝
　13～14个月宝宝的生理和感觉发育
　　宝宝的生理发育
　　宝宝的感觉发育
　　宝宝的心理发育
　13～14个月宝宝的日常保健与护理
　　给宝宝称体重的意义
　　宝宝的乳牙萌出顺序
　　宝宝无理大哭时该怎么办
　　培养宝宝的独立生活能力
　　给宝宝建立起生活时间表
　　如何给宝宝掏耳屎
　　怎样教宝宝洗手
　　宝宝不爱理发怎么办
　　怎样给好动的宝宝洗澡
　13～14个月宝宝的饮食营养
　　保证宝宝的饮食合理
　　培养良好的饮食习惯
　　不适台婴幼儿食用的食物
　　宝宝食谱
　育儿难题
　13～14个月宝宝的智能促进方案
　　不要总用叠词跟宝宝说话
　　从小培养宝宝爱心
　　上下班记得和宝宝亲亲抱抱
　　宝宝攻击性强，妈妈应如何应对
　　宝宝被椅子碰到，妈妈正确做法
　　让宝宝拥有轻松愉快的情绪
　　宝宝的智力开发游戏与锻炼
　13～14个月宝宝的左脑智能教养训练
　　语言能力
　　精细动作能力
　13～14个月宝宝的右脑智能教养训练
　　大动作能力
　　适应能力
　　社会交往能力
　教养训练测评
　　宝宝的智能测评
PART　2　15～16个月的宝宝
　15～16个月宝宝的生理和感觉发育
　　宝宝的生理发育
　　宝宝的感觉发育
　　宝宝的心理发育
　　宝宝的其他发育
　15～16个月宝宝的日常保健与护理
 给宝宝洗冷水浴
 教宝宝戴帽脱帽、穿脱鞋袜
 怎么选购宝宝的学步鞋
 让宝宝养成早晚漱口的好习惯
　15～16个月宝宝的饮食与营养
　　给宝宝一个良好的就餐环境
　　给宝宝适当吃些硬食
　　给宝宝吃水果要适度
　　要给宝宝多喝白开水
　　宝宝的营养要平衡
　　宝宝食谱
　　宝宝爱喝饮料怎么办
　育儿难题
　15～16个月宝宝的智能促进方案
　　宝宝也需要妈妈的安慰
　　宝宝爱搞“破坏”，要不要制止
　　让宝宝满心欢喜地涂鸦
　　宝宝不愿见陌生人怎么办
　　父母要及时纠正宝宝的错误发音
　　宝宝的智力开发游戏与锻炼
　15～16个月宝宝的左脑智能教养训练
　　语言能力
　　精细动作能力
　15～16个月宝宝的右脑智能教养训练
　　大动作能力
PART　3　17～18个月的宝宝
PART　4　19～20个月的宝宝
PART　5　21～22个月的宝宝
PART　6　23～24个月的宝宝
PART　7　2～3个月的宝宝

章节摘录

版权页：插图：谷类零食1可经常食用：煮玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等。这些都属于低脂、低盐、低糖的食品。2适当食用：月饼、蛋糕及甜点。宝宝可以适当吃一些甜食，但不可过量，因为甜食中添加了中等量的脂肪、盐和糖。3限制食用：膨化、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等。这类食品最好不吃，因为含有较高的脂肪、盐及糖。尤其是膨化食品，更是高油、高能量、高盐、高糖、高味精集于一身，长期大量食用会造成营养不足和脂肪积累。如果在饭前吃，还易造成饱胀感，影响正常进餐，而其中含有的铅，还会影响儿童的生长发育。薯类零食1可经常食用：蒸煮烤制的地瓜、土豆等。薯类食物营养价值高，蒸煮的烹饪方法很健康，加工温度在100℃左右，不会产生有害物质，而且有利于食物营养成分的保存与消化吸收，最益于人体健康。2适当食用：添加盐、糖的甘薯球、地瓜干等。食品店销售的这类食品是经过加工的，含有添加剂，不要经常给宝宝吃。3限制食用：炸薯片和炸薯条。这类食品的加工方式导致食物中含有很高的油脂、盐、糖和味精，长期摄取会导致肥胖或相关疾病发生，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。坚果类零食1可经常食用：花生仁、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等。坚果富含多种维生素和矿物质，富含的卵磷脂对儿童有补脑健脑作用。2适当食用：琥珀核桃仁、鱼皮花生、盐炯腰果等。经过加工，已穿上糖或盐的外衣，给宝宝吃要适量。炒瓜子、炒花生虽没有添加辅料，但因油脂含量高，如保存不当，受高温和高湿度的影响，容易变质，食用时一定要当心。

编辑推荐

《2岁方案(升级版)》：北京大学第一医院教授、中国优生科学协会理事、中国优生优育协会理事戴淑凤专家推荐！

用户评论 (总计26条)

•   送人的,书的内容不知道怎样,还没得到反馈意见,也许还可以吧 .
•   这套书都买了，很实用，经常会参考。
•   不错，全家都在看，也推荐给妈妈们了。
•   为父母一个参考
•   原本是借别人的看的，看了之后觉得自己必须要有！
•   光盘拿到就是裂的。。真是的！
•   值得购买的育儿书
•   很实用。内容全。不仅有生理与发育，饮食与营养，保健与护理指导，书中每月后附《教养训练测评》，对IQ、EQ指导性也强。还有儿歌、食谱等。超推荐。
•   针对性还可以，慢慢研读吧！
•   关于宝宝各种方面，介绍的很全，很好的育儿经呢
•   书的质量可以啊，有影碟赠送。
•   不错的育儿读物
•   常看看会预防好多自己不知道的误区
•   但第一本相当不错
•   看过目录，内容比较全
•   在书店看到的这本书，翻了一下，觉得还不错，就在当当买了，一开始还觉得不错，不过里面的测试感觉怎么这么难啊？觉得就不太对劲，后来无意中在我小姨家看到一本九几年出的“育儿宝典”，里面的婴儿智力发展表，居然跟这个书里是一样的，摆明是抄的，现在的孩子智力发育都早，比九几年强，但是表还是以前的，里面的测试又难的要死，而且感觉很不科学。
  这本书封面给了个戴淑凤的头像特写，感觉是戴淑凤写的，后来才知道是“推荐”，里面的东西都是在一些育儿书籍里东拼西凑抄来的，很失望。不过好歹抄了一些还算有用的东西，在里面挑挑拣拣还是能找到一些好东西的，但是感觉不值书钱
•   里面的内容有很多可以帮助到妈妈如何育儿
•   非常实用，买了一整套
•   听同事介绍的,还不错.
•   孩子刚出生时，朋友送了一本1岁教养方案，跟这本应该是一个系列，看完后感觉对新妈妈教养孩子很有帮助。于是就接着购买了2岁方案，也很好。
•   价格便宜 包装结实 是正版书
•   2岁方案，
•   刚好适合我家小孩
•   宝宝成长的指导书
•   很不错的很不错的很不错的
•   2岁方案