家庭对症按摩图文百科

出版时间：2011-1  出版社：中国人口出版社  作者：养生堂中医保健课题组  页数：495  

内容概要

活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身体里，花点时间学会简单有效的按摩术，为全家人的健康加分。    本书详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位数百个保健穴位的取穴方法、保健功效及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于您掌握按摩诀窍。    本书收录生活中常见病及日常保健的对症按摩法，每个疾病下都列有针对此病症的特效穴位及按摩方法，简单、实用、便于操作。

书籍目录

第一篇　按摩保健基础入门篇　第一章　初学按摩必须要了解的知识　　按摩的简介、功效及特点　　　按摩的由来　　　按摩的发展简史　　　古代按摩发展的成果　　　按摩的神奇功效　　　家庭按摩的特点　　穴位按摩常见问题问答　　　什么是穴位　　　穴位不仅是一个“针眼”　　　怎样就证明穴位找对了呢　　　人与人之间的穴位一样吗　　家庭按摩的常用介质　　　白酒　　　滑石粉　　　按摩膏　　　生姜汁或葱姜汁　　　鸡蛋清　　　　　　红花油　　　香油　　家庭按摩必备的工具　　　木槌、按摩棒、击打棒　　　米粒、菜子、花子、王不留行子　　　圆珠笔、铅笔、钥匙　　　夹子　　　牙刷、软毛刷、浴刷　　　网球　　　足底按摩器　　　核桃、小球　　　夹趾器、按摩环　　　鹅卵石　　　树木、便民健身器　　　牙签　　　梳子　　　电吹风　　　戒指、套环　　　热水袋　　　木棍　　　滚摩器　　家庭按摩的手法　　　抖法　　　揉法　　　按法　　　啄法　　　推法　　　拿法　　　捏脊法　　　摇法　　　滚法　　　擦法　　　搓法　　　振法　　　叩法　　　拍捶法　　　点法　　　掐法　　　弹法　　　摩法　　　拨法　　　理法　　穴位——调节阴阳、保健祛病的神奇方法　　　穴位的分类　　　穴位的命名方法　　　取穴的基本原则　　　历经实践检验的取穴法　第二章　手足按摩基础知识第二篇　了解人体内分布的治病灵丹——穴位第三篇　家庭应用篇

章节摘录

版权页：插图：

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用户评论 (总计17条)

•   买给老妈的，她抱怨看不懂，我自己也看了一下，确实编排不尽人意，该复杂的简单了，该简单的复杂了
•   书到是挺有用的，里面有好多穴位只是和普通的按摩知识。
•   不形象。大多说穴位。手法什么的好少，不太实用咯。
•   书讲得很详细，看起来质量不错~~
•   有详细的图解,让我们很容易的找到了穴位,知道如何去按摩.以后一定精度...
•   里面分类和讲解真的很详细~~印刷也很好，超值哦~~如果能有光盘，就更完美了~~
•   从显浅的角度介绍了很多普通人都能看的懂的知识，个人认为，它就是一个家庭医生。
•   很好，家里有本按摩书，亲人之间互相按摩，即有利于身体健康又可增进感情
•   印刷太差！内容还没怎么看
•   家庭生活必备，可以作为健身强体
•   看过了，还不错，内容挺全的
•   很好，很全面，再细点更好
•   挺好的书,内容比较详细~~
•   书很厚，很全面，全部是彩色图加文字讲解，很不错。
•   厚厚一本呢，彩页，知识讲的多，各种穴位什么的都有介绍。 实用性不是很强。
•   正在看呢，让我加油吧！！！
•   好多治病不吃药的方子，很好。