慢性阻塞性肺疾病健康指导

出版时间：2012-1  出版社：世界图书出版公司  作者：余小萍,朱圆　主编  页数：95  

内容概要

　　借鉴国外的先进经验和方法，普及慢性疾病患者的自我管理意识，帮助其掌握基本自我保健及管理技能，养成健康的生活方式，有效增强慢性疾病及其危险因素监测和防治。浅显易懂，操作方便、以求达到提高生活质量的目的。

书籍目录

一、认识慢性阻塞性肺疾病
　（一）肺
　　什么是呼吸系统？
　　肺的结构是怎样的？
　　肺的功能是什么？
　　你是如何进行呼吸的？
　　鼻子和鼻腔的作用是什么？
　　你是如何保护自己的肺不受异物或刺激物侵扰的？
　（二）肺功能测试
　　为什么肺功能测试对诊断和治疗慢性阻塞性肺疾病如此重要？
　　什么是肺功能测试？
　（三）慢性阻塞性肺疾病
　　什么是慢性阻塞性肺疾病？
　　慢性阻塞性肺疾病有哪些症状？
　　慢性阻塞性肺疾病要做哪些检查？
　　慢性阻塞性肺疾病应怎样治疗？
　（四）肺康复
　　什么是肺康复？
　　做好肺康复的准备工作
二、药物
　（一）了解你的药物
　　为什么使用药物进行慢性阻塞性肺疾病管理与治疗？
　　如何使用药物？药物的效果和副作用怎样？
　（二）吸入设备
　　为什么吸入装置使用是一项重要的技能？
三、氧疗
　　家庭氧疗的好处有哪些？
　　什么时候需要家庭氧疗？
　　什么时间进行氧疗？
　　家庭氧疗的设备有哪些？
　　如何安全用氧？
四、戒烟
　　戒烟为什么重要？
　　什么是尼古丁成瘾？
　　怎样可以帮助你戒烟？
五、避免刺激物和过敏源
　　如何避免刺激物？
　　如何避免过敏源？
六、预防感染
　　如何保持健康？
　　万一感染了怎么办？
七、呼吸训练
八、呼吸道清洁
九、锻炼
十、保存体力
十一、情绪与珏力
十二、睡眠
十三、营养
　　　　

章节摘录

版权页：插图：●列一张每天工作的目标单，做完一件就划去一件。工作和日常家务都包括进去。决定什么事可以少做，可不可以让其他人来做？了解什么事是你需要帮助才能完成，有没有其他人可以替你做？●问自己，这项任务是不是今天一定要完成？●改变旧习惯，问问自己“这件事一定要按平时的方式去做吗？怎么才能让这件事做起来更容易呢？”如，可以让盘子风干，而不要擦干。3.如何做到提前计划？●提前计划自己一天的工作可以节约时间、保存体力，还可以帮助你避免匆忙。●用日记本或者是记事本来计划活动，写下自己一天的计划，甚至是一星期的计划。●考虑一天中效率最高的时候去做事，以找出活动的最佳时间。例如，可能早晨拥有最多的体力，如果是这样，可以先把晚饭煮好，吃晚饭前再加热。还可以准备多余的食物，冷藏起来。●计划一整天里剩余的休息时间，允许有被打断或发生突发事件的时间。4.如何调节自己？●在轻体力活和重体力活之间做调整，轻松和繁重的工作交替进行。●工作时动作缓慢、平稳，特别是你在用力的时候。●计划休息时间，疲劳之前停止工作，有规律的短时间休息能让你工作持续时间更长。●分派任务，学会求助，或者找别人来做完工作，例如家庭成员、社会服务人员、邻居、志愿者或朋友。寻求帮助并不意味着依赖别人，说明你会将自己的精力用到最合适的地方去。

编辑推荐

《慢性阻塞性肺疾病健康指导》是慢性病健康管理指导丛书之一。

用户评论 (总计2条)

•   是给家人买的，在众多的肺疾病书籍中挑选了这本，到手翻翻看看整体觉不错 ，可以让家人认识到该病的防治，有一定的指导性
•   蛮好，写的很通俗易懂