武功薪传

出版时间：2012-2  出版社：社科文献  作者：张义尚  页数：354  
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内容概要

中国武术包括拳术、气功和各种器械。拳术是人类在原始蒙昧时期就用以御侮自卫的斗争技术。在长期生活实践中，人们深知体弱力薄，难以征服自然，赤手空拳，难以战胜强敌，因而逐渐积累了锻炼体力和利用器械的经验，这就是武术的起源。
中国拳术是随着人类文明不断进步而发展起来的。它源远流长，门派复杂，功深莫测，各有千秋，在历史上名扬四海，功绩卓著。今日来谈拳术，从御侮方面讲已经过时，但从健身方面讲仍不无价值。这里将我练拳六十年的经历和感受作一概略记述，敬请有关行家批评指教。
我幼年时体弱多病，受业师启发，向往拳术和气功，当时苦于无处问津，深感遗憾。十四岁那年，我进入县立高小读书，访知本县南岸王场(现属石柱土家族自治县)拳师王鲁瑶，并拜其为师，开始练拳。师擅长字门拳，主张练拳多不如专，贵在精炼实用，在教授套路方面，只是一个正桩十六手；在教授裁手(亦称散手)方面，也只有五六个动作。我练了半年，兼习少林深呼吸法，竟使我那病弱的身体强健了起来，这真是一个奇迹。

作者简介

　　张义尚
　　1910年5月6日生于重庆忠县，1937年毕业于上海复旦大学经济系，2000年12月5日辞世，享年91岁，生前为忠县政协委员，县中医院中医师。张义尚多才多艺，于丹道、武功、中医、佛密四门绝学皆有过人之处。主要著作有《丹道薪传》、《武功薪传》、《中医薪传》和《禅密薪传》。

书籍目录

序 言
回忆练拳六十年(代序)
第一编 金家功夫述略
　引言
　金家功夫系统
　《金家功夫原谱》回忆录
　金家功夫之气功
　 头之锻炼及运用
　 肩(膀子)之锻炼及运用
　 肘之锻炼及运用
　 手之锻炼及运用
　 臀之锻炼及运用
　 膝之锻炼及运用
　 足之锻炼及运用
　 鸡形步与清身步
　四把捶略释
　金家功夫运用变化示例
　金家功夫原谱
　金家功夫入门锻炼次第
　金家功夫之评价
　附：遣兴三首
　尾跋
第二编 武术阐微
　一 蜀东稀有拳种形意拳支派
　 ——金家功夫
　二 内家功夫中的一支奇葩
　 ——金家功夫
　三　金家功夫的灵魂
　 ——开合秘授
　四　金家功夫的实战练法
　五 “*(万)”字与习武练功
　六　蜀东金家功夫第五代传人
　 ——高英老师小传
第三编 太极拳漫谈
　一 《杨式太极拳练法详解》整录后记
　二　杨式太极拳传真
　三　与弟义敬谈拳
　四 把杨式太极拳传到美国去的人
　 ——我所知道的郑曼青先生
　五　杨氏首徒武汇川及其门生
　六　百岁诞辰忆恩师
　七　观师诀
第四编 武术杂谈
　一　论金家功夫
　二　论太极拳与八卦掌
　三　形意略论兼及八卦和太极拳
　整录后记
第五编　真传易筋经
　《真传易筋经》介绍
　 ——兼论修道从何下手
　……
第六编　气功七论
第七编　峨眉宗气功摘录
第八编　心气秘旨修习口诀
第九编　师资回忆录
后序
　

章节摘录

　　余18岁时，学此功于梁平石安周之德先生。据师云：金家功夫，原名姬家功夫，源出山东姬姓。（尚按：《形意拳谱》明言山西姬隆丰所传出，师言山东，当系误记或误传耳）又云：姬家秘不传人，金一望先师与马龙、马虎兄弟结为弟兄，每夜轮流往姬家屋顶窃窥，如是等三年，而金先师所得特多，所悟更深，较技自胜，因与马氏弟兄不睦。三人原俱少林福荫寺学徒，原福荫寺老僧授马氏弟兄以五雷火法（邪术），欲伤先师，先师因遁，辗转至梁平，迷路于袁家沟。适袁二老爷携其幼子一才（庶出，另有长子一培、次子一发为嫡出，均年已及冠）散步田问，先师见一才气色，有杀身之祸（一培等欲除之故），因异而问之，触动袁老心事，并求解救。先师念其良善热忱，因留其家，教其子以功法。后共传八徒，由李少侯传麻贵廷，麻传万玉成，万再传之周师云云。考《形意拳谱》载姬丰传李洛能、马学礼、戴龙邦三人，李传郭云深、刘奇兰，郭传李魁元、李存义、张占魁等。《金家原谱》有“艺在青山传三友”之语，而马学礼、戴龙邦即马龙、马虎之来由。又就二谱观之，金家有内五劲外五劲、内五行外五行、内六合外六合、四把捶、十二形，以至头肩肘手臀膝足等打法着法，皆与形意大同小异，余故敢断定二家功夫同出一源，而分支不同耳。　　金在梁传八徒（即袁家三弟兄、李少侯、李丹翼、丘六老爷、张占宽父子等，其中以李丹翼为大成就者），唯少侯有传人（传麻贵廷、杜伯长、刘子连三人），但已各有所擅（麻头风、杜膀子、刘拿法），三传而至万玉成太先师（麻为正师，亦参刘杜二人）。万生平授徒，着重专门，纯以单式练法为主。刘传文焕章，文徒袁树滋等，余曾遇之，功之名目虽18，其练法着法已大异，其剪桩四把捶尚有歌诀（剪桩四把一名虎翻身，歌日：虎路三把洞内藏，神仙指路最难防。猛虎伏身隐卧地，翻身一起虎撵狼。　　……

编辑推荐

《武功薪传》收录了张义尚先生武术方面的著作，包括金家功夫述略、武术杂谈、武术阐微、太极漫谈、真传易筋经、气功七论、峨眉宗气功摘录、心气秘旨修习口诀等部分。本书为张义尚先生亲传弟子、中国社会科学院哲学研究所胡孚琛研究员整理。

用户评论 (总计90条)

•   不错啊，张义尚的文章是可以学习研究的，比那些所谓 ‘国学大师’强多了。不过两本书丹道薪传和武功薪传两书重复收录的内容太多
•   武功薪传相对完备地讲解了武术的流传，有完整的口诀就更好了，除了对《易筋经》的扩充，对形意的补充也充满新意。
•   书不错，同时买的两本。高人就是高人，张老是胡孚罙的老师，出版社是社会科学文献出版社，可见胡对恩师著作的重视！希望中医薪传和禅密薪传尽快出版
•   张义尚是武术大家，很早就听过他的名字，也关心过他的书，现在终于出版了，买来看看
•   我是先看了丹道薪传才买的这本书，感觉物有所值。
•   对功夫一直很兴趣，年轻时除了看小说很少去关注专业书籍。直到最近生体有恙，在网上查了不少关于中医养生方面的知识，偶尔看到张老的一生经历，心中不禁拍起巨浪，大感敬仰佩服，于是饶有兴趣地买了张老的全套书。虽然张老已奔自己之道，但却是引我入养生之道门的先哲。拜上。。。
•   张义尚先生的著作出版，可喜可贺。
•   很不错的几本书，张义尚大师的著作，好好看
•   张义尚先生的书实在是太好了
•   张义尚先生对于杨式太极拳的论述值得好好学习，关于金家功夫的论述更是少见。
•   正桩十六手太好了
•   武功修炼必读，值得拥有！！
•   对于老先生的记述，对于了解全统武术有价值。好书
•   书很好，作者也是一位大家，从中可以明白为什么中华武术高手在民间。
•   系统而相对完备地讲解了武术的流传，有完整的口诀就更好了
•   告诉你不一样的武术人生
•   看了书中的部分内容，知道了人身后还有继续，活着时当醒悟，人身难得，活着就是要修道、修佛，早日脱离苦海。
•   内容有点杂，有一本正经地讲功夫的示例、介绍，有不那么正经的漫谈杂谈~~~我果然还是比较喜欢那些杂谈
•   久闻金家功夫之大名，今日拜读受益匪浅，是本好书！
•   字字珠玑，有很高的实用价值。是养生技击爱好者不可多得的宝典。
•   许多事、看了有启发！
•   胡教授编的书质量是有保证的，和他的几本书一起研读，会有发现，会有进步。
•   很好，期待其他著作
•   一代道学大师著作的结集，值得看，值得研究，值得收藏。
•   书籍很不错，是正版书。内容也跟想象中一样精彩可读。总的来说是一本很不错的书！
•   实际内容较多。对我很有帮助。
•   书的内容很好,快递很快的送到.
•   该书内容好，性价比高，喜欢
•   上回买的时候当当缺货，这回终于买啦来~哈哈
•   买个老公的书，他看了后说不错！
•   真经一句话，假经万卷书。
•   帮人买的～为了集齐一套～
•   看张先生不一样的观点
•   对张老武学、医学的观点非常感兴趣。过来人的说法。
•   除了对《易筋经》的扩充，对形意的补充也充满新意。
•   慢慢读 一定有收获
•   对于感兴趣的人，是必读之书！
•   开阔眼见
•   拄杖
•   胡孚琛的老师啊
•   都是干货
•   还没来得及细读，但是书的包装之类的都很好。内容很丰富。
•   金家功夫，质朴简单
•   师爷是世外高人，需潜心默读细领会
•   真传,有真才实料,物有所值,推荐.
•   书是很好，但也只是写了一部分，精华部分没有
•   这本书写得不错,要用心去看
•   对金家功夫和易筋经的描述比较珍贵！
•   修心养性之人看看友好醋。
•   印刷质量还凑合，内容不错。值得阅读。
•   多是张老自己的心得总结，没有套话空话。真正是为了让你看懂写得东西。
  
  朴实又有深度，值得学习。
  
  推荐！
•   很不错，需仔细品读
•   现在的真东西越来越少了，这个是真的东西
•   这本书我好久就想买了，内容满意。
•   金氏架子的介绍少了点，太极的较多
•   书名与内容叫杂谈为好，尽管有真知灼见，但要说是国宝级有点过了。再说薪传有的入室弟子都未必得到，又怎能都写在书上，有炒作之嫌。
•   张老的著作，读的时候能深切地感觉到扑面而来的真诚。那些虚头八脑、满嘴跑火车的所谓“大师”写的“秘诀”、“绝技”之类，你敢信吗？你敢照着去练吗？推荐武术爱好者购买。
•   武术爱好者的一本经典指导著作。很好！
•   造诣精深，连同其它三本皆须深研细读
•   前面介绍的 金家功夫 和易筋经，都能让人锻炼身心。
•   还不错，有价值的内容不多，定价有点高了。
•   价钱贵了，书中的内容差不多都看过了，可以说买这本书是为了收藏
•   很奇怪的一本书，有点杂乱，什么内容都有。特别是其中关于修道、练功的章节神乎其神，基本没什么实用性。
•   外表没什么可挑剔的。回头有时间研究进去再追加内容评论吧
•   书破了一页
•   虽然有点散,但还是有内容.作者有修为.
•   功夫经典，值得学习
•   在书店看到，回家后从当当买了本，内容不错，有东西。
•   作者修行不错，可以参考了解
•   帮人买的，人很喜欢
•   书的内容很好，从几年前说要出到现在终于出版可以说让人望眼欲穿。
  
  这回投递有点不好，是不是因为要过年的缘故？书是通知自己到快递公司去取的，而且书的包裹也很马虎，以至于封面都有点破损了，看来当当需要改进，不能因为逢年过节而服务水准下降！
•   买了送人了，有同事喜欢这类书。
•   不留一丝秘密了，剩下的就是名师指点了。
•   丹道薪传和武功薪传重复内容太多，其实张义尚先生的书只出一部就够了，最多分为上下册，何必拆分为那么多本，出版社利益心过重，不够厚度就搞了重复的内容，纯粹是卖纸；
•   这本书说的是武功薪传，不过是网上，杂志上发表过的文章的杂记、杂抄！内容重复过重，实在是没有什么特点，说是薪传，其实完全不是这么回事。作者的文笔是很好的，但是一定不是作者本人的构思下写出的，这东拼八凑的，水平太低了。我也可以在网上拼凑些内容，不会次于他的！**之感觉，悔当初只看了简介，没到书店仔细看过再买！后悔啊！价格太贵了，真不值！评3分只是为了能写评论给大家，应该评1分的，但1分没权限评论呀！
•   圈中人言，义理稍露，秘道从俗，岂能轻透？欲得真传，还须随明师实修亲证，这是要收学费滴，卖书是一步？！
•   武术入门教材
•   有些收藏价值,对李家太极有兴趣的可收集,否则没必要买.
•   暂时还没有看，大概翻了翻，还行
•   既然真东西决不肯写在纸上，《丹道薪传》、《武功薪传》这样的书买回来有什么用呢？试看张义尚自己怎么说：一、《回忆练拳六十年（代序）》　 张义尚————教气功只有一开一合两个动作，但内中包罗万象，所有金家功夫的各种奥妙都含摄在内，隐而不发。但这个功夫也有两个缺点：第一，不容易学习，难得真实受用，动作虽然简单，做得是否正确，外形上难以判断，任你怎样聪明，如不虚心接受名师真传，只能是有外无内，没有真功；第二是这个功夫技击性太强，真正练到了家，出手就会伤人，导致不良后果，历代传授，慎之又慎，故功夫难以广泛流传。二、《金 家 功 夫 之 秘 ——我所知道的金家功夫》　 张义尚先生遗著　 张力审编————历来授受，极为慎重隐密。凡遇求学者，必经不少於二至三年的磨炼、接触、考查，确为载道之器，方逐渐真正传授。详析其奥义，什么是对，什么是错，如此循序渐进地引导深入，反复琢磨若少了三五载，则无法得其真谛；一些最重要口诀，甚需十年、二十年之后传授，方能知晓、体会其真义。————万师祖鸦片烟瘾极大，每餐离不开鸡鱼肥肉，并且还要烹调得法，稍不如意，就会大发脾气，周师爷始终逆来顺受，倍加殷勤，毫无怨言。例如师祖说师爷家的母猪所生猪崽子很好，即马上叫徒弟给万师祖送两只猪儿过去；春节...将至，师祖说家里还没有菜油，师爷马上叫徒弟给师祖家送一百斤菜油过去，这样的事例很多。如此者三年，始为师爷讲真实口诀。万师祖传功均为闭门指授，不令第二人知闻，师爷的小徒凿壁偷看，不料母狗护崽，咬了徒弟一口，被万师祖察觉，就停止了多天的教授，经师爷一再道歉，并把小徒严厉骂了一顿，保证不再无礼才了此事。从此传功更密，根本没有外人知道了。————父师从来不教金家功夫，凡求学者只传教杨式太极拳或形意拳（父师在上海复旦读书时，拜形意拳家赵振尧为师）等，皆因金家功夫易伤人与难习练。岂能以函授资料办班授徒便练出功夫来，如此教授，不但浪费人家财力、耽误人家精力，而且还会练出毛病。故必有明师面授机益，诚心栽培，加上自己刻苦钻研，方可成大器。金家功夫唯有谒诚拜师，正式列入门墙后，自己勤加苦练，数载寒暑，大功乃成，以至终身受益无穷矣。既然真东西决不肯写在纸上，《丹道薪传》、《武功薪传》这样的书买回来有什么用呢？说来说去，还不是为了一个“钱”字而已。马三立有一句经典台词——逗你玩！！！——逗你玩！！！——逗你玩！！！ 阅读更多 ›
•   其实是把张老的文摘及文章整理归类出版而已。李宏示范的拳照说实话比较差。且书定价太贵，非研究用建议不要购买。
•   看此书目录，大多人都会想买，但是内容是在是不怎么样，都是以前杂志上发表过的，还有老先生似乎对三大内家拳有偏见，喜欢太极排第一，八卦垫底这样不好
•   书很好，内容很难得，仅五行动功，足见作者功夫了得，绝非泛泛者编的出来。
•   找了好久，才找到的，个人感觉很好，养生经典~
•   书籍内容不错，很好的介绍了方方面面的内容/。
•   大师遗著值得拥有，初学者看不懂，有传统内家拳基础的，或者在师父指导下正在修炼的很有用。说不准哪句话就点中了你的“要害”，记忆很深的，张老说的：观师默相。
•   非常不错的一本书，支持
•   面授机宜，诚心栽培！！中华瑰宝，代代薪传！！
•   书还没看完，就是有一点，打开包装，书皮子就破了，绝对不是快递的事，我用朔料胶布粘了一下，虽说无伤大雅，但希望以后再发货时，看一下，别有破损也给发出来了。
•   同学买的，我没看过。不好评价，赚点积分。