修真心语

出版时间：2010-11  出版社：社科文献  作者：王安平  页数：391  
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内容概要

　　本书是1996年《修真心语》一书的修订版，增补了最近十多年来作者行武养生教学的新成果，加强了学术性、理论性和实用性。本书凝结了作者半个世纪来对以老子《道德经》和鬼谷子《修为经》为代表的仿生学、修真养生学的研修成果以及作者60年来的武学理法精华。全书系统的介绍了浑圆武学的静修、技击、实战以及修真（身）养生的形法、心法，是国学传统文化又称道德文化静修实证的真实写照。本书1996年版被中国出版发行业协会评为全国优秀畅销书，畅销海内外。

作者简介

王安平，国内外享有盛誉的武术名家，养生学大师。自幼酷爱武术，曾学过少林，八卦、形意、太极诸拳和多种器械。1958年师从著名武术大师王斌魁先生学习意拳，1980年开始专事武术教学活动。发表论文数十篇，先后出版《意拳气功》、《修真心语》、《中华浑圆功》、《五形动法》等专著。

书籍目录

修订版前言再版前言《意拳气功》前言导读上编　引论  一　武德与武功  二　三迷九糊涂  三　内功“三气”与疾病防治中编　功理分论  一　浑圆桩　　（一）浑圆桩的特点　　（二）浑圆桩治病健身的原理　　（三）浑圆桩基本姿势和要领　　（四）浑圆桩的意念诱导　　（五）练功时间和注意事项　　（六）浑圆桩三字经　　（七）浑圆桩的四个阶段三层功夫　　（八）浑圆桩功十四触　　（九）桩功拾珠  二　技击桩　　（一）技击桩肩架配备要点　　（二）技击桩基本姿势和要领　　（三）技击桩总体要求　　（四）技击桩过关的四项标准　　（五）技击桩的应用  三　试　力　　（一）试力的种类及其要领　　（二）试力应掌握的基本原则　　（三）试力的方法　　（四）辅助动功（五形动法）　　（五）试力拾珠  四　发　力　　（一）整体力　　（二）整体爆发力　　（三）浑圆爆发力和浑圆力　　（四）发力拾珠  五  力的运用　　（一）推手　　（二）散手　　（三）力的运用求解　　（四）“力的运用”拾珠下编　修真漫谈  一　意识与武功修炼　　（一）武术的来源　　（二）气功的来源　　（三）浑圆功的来源　　（四）修真十大观点　　（五）特异功能简介　　（六）写练功日记的重要性　　（七）浑圆功与意拳气功、意拳的区别　　（八）浑圆功与其他拳种的区别　　（九）浑圆功与其他气功的区别　　（十）内功和武功训练要诀　　（十一）意念在内功中的重要作用　　（十二）意念在武功中的重要作用  二　意识与练功修道　　（一）大智大慧的取得　　（二）提高认识与意识净化  三　意识与练功修身　　（一）意识的多方面作用　　（二）意识的作用方式　　（三）长期锻炼与意识的飞跃　　（四）新浑圆三字经　　（五）人类健康长寿之道  四　独立守神　　（一）守神的心法　　（二）独立守神与抱圆守一　　（三）精、气、神　　（四）形、神、圆  五　修思、修身与修道　　（一）观念与思想方法　　（二）修身　　（三）再谈修思与修身  六　超人的认识和不求而求的方法  七　真假武功和真假气功的辨识　　（一）真假武功的识别　　（二）真假气功的识别　　（三）练功出偏及其防止  八　人的精力与生命运动　　（一）人的精力概述　　（二）生命运动的要素  九　浑圆功功效溯源　　（一）浑圆功与高级武功和特异功夫　　（二）重视修道过程中的种关系　　（三）倡导练武修道五部曲　　（四）浑圆功试力的慢练特性　　（五）浑圆功试力的微动特性　　（六）武术与功力附　录  一　答问释疑　二　生平著述　三　行武感言　四　浑圆之魂  “功夫”颂  浑圆门道德规范要点　　（一）心性修炼指要　　（二）三个相信　　（三）四条规范　　（四）成功之路  浑圆武术段位评定标准

章节摘录

　　中编功理分论　　一浑圆桩　　浑圆桩（又叫健身桩、养生桩）来源于意拳．意拳又源于形意拳。据说，形意拳是拳学大师戴龙邦先生传下来的。总之，浑圆桩功来源于古人武术、健身功法，溯其根本，最早起源于战国时期的鬼谷子先生。鬼谷子先生《本经阴符七篇》的第二篇《养志法灵龟》一文阐明。浑圆桩是龟静的演变。　　（一）浑圈桩的特点　　在浑圆功中，浑圆桩为第一步功夫，是其他功的基础。从浑圆桩站、扶、坐、卧功法来看，它具备以下特点。　　（1）简单易行。不论男女老少，身体强弱，甚至包括卧床不起的病人，只要是思维正常者均可锻炼。而且有一小块能客人站立、坐、卧的地方即可锻练，不受时间、地点限制，不要求任何附加条件。　　（2）自然呼吸。因意识诱导在练功时起主导作用，故练习中保持已长期形成的习惯呼吸即可。此即“以意领气”。

用户评论 (总计56条)

•   修真心语96版的时候着实喜欢了一阵子，随着97年我向王师求学，尔后十几年间王师所有的资料我都收藏，2009年我又在山庄呆了二月，去过靖安三爪仑森林公园。今天收到王师的书，虽没意外，甚是喜欢。本人扣扣：七三七四一四二七二。
•   很喜欢的一本书，较详细地解读了浑圆功法！受益良多！
•   只是不知现在浑圆山庄，现在怎样了？貌似他的网站被篡改了。
•   十年以前就知道王安平先生，一直想得到这本书，如愿以偿！！喜欢
•   王安平先生的著作，值得拥有。
•   受益匪浅，对修练指导性强。需要自己逐步体认。
•   王安平老师的书，我收藏了多本，研究用的。
•   感谢王安平老先生。南无药师琉璃光如来。
•   很不错的一本书,可以作为养生、站桩、修炼的指导教科书
•   这是一本真实的内功图书，修身养性者请务必看一下，想练真功夫者也看一下。照本书练混元桩功三年必有收获。练混元桩功十年必大功告成。
•   在同学的推荐下买了这本书，是很不错的修身养性的书，非常的喜欢。
•   练武不练功，到老一场空；仔细研读本书并加以练习就不会出现这种情况啦！
•   从包装到书的整洁度都非常满意，书的内容就更没得说，值得反复研读。
•   书很好，包装好，内容更好！
•   相见恨晚，坚持下去，如书中所言！
•   很好的书阿好
•   一份不错的太极拳的专业书
•   我老公最喜欢的书。他很高兴
•   简单翻阅了一下，讲混元桩的内容详尽、细致，是很好的学习练习站桩的书籍
•   魔幻化了
•   向往已久的功法，终于得偿所愿。欣喜！回归平静的心态，勤于练习，必有斩获！
•   帮同事买的 同事没说不好
•   文笔翔实，是不可多得的好书
•   讲了些真东西
•   看一下，可以提高自己的健身观念！
•   确实是一本好书，不过锻炼是要坚持的。
•   收到后随便翻了下，发现真的是本好书，只是还没有认真读，说不上具体的
•   替朋友买的 朋友很喜欢···
•   方法不错，试一试
•   信师就是好书,只怕难坚持
•   随便看看还可以，王安平现在都不认可自己的浑圆功了，
•   难得啊！！！
•   王安平也算意拳门里的独特一系，虽然跟王斌魁先生学习的意拳，但风格截然不同，不知道为什么。书中语多玄虚，但仍有不少真知灼见，可以一读。
•   对王老师的原著，以前在网上看过，现在是修订版的，刚看完，以前就在站桩，看了受鼓舞。修真是少数人的事，一般凡夫哪能懂。感谢了。
•   把浑圆桩讲得很清楚，虽然不一定要练这个功
•   值得一读，说理深入浅出，修大道明途，只是篇幅太大，浓缩一下更好。
•   很值得我们用心的体会的一本书，彩图很重要。
•   这本书看完了,中间有关竞技桩的部分跳过了,没看,(因为自己的级别还没到看竞技桩的时候)总体感觉写的挺好,对于我在做站桩的时候遇到的问题做了解释,尤其是跑气的问题,现在明白了原因.另外这本书不仅仅是说站桩,同时也在说人的心境的修养,所以我对这本书的评价挺好的.
•   还没细读,但之前已在其他书看见王师傅照片几次,开始时以为他一直顶个球在练功,后来才听说是肉髻,这是阿汉果的头型,不简单，好奇,买来看看,希望有所获益。
•   感觉此书不错，刚开始看，配合网上有过的些许视频，针对想修炼的人而言应该是有帮助的。
•   经典书籍，对站桩有帮助
•   学以致用的好教材
•   揭示粮价飞涨的真相，洞察转基因专利种子的政治意图，戳穿粮食霸权的阴谋。对转基因食物关注的朋友推存阅读。
•   浑圆桩确实是非常重要的东西，尤其是对于没有练武基础的人。但是，他的东西里已经加了很多意守的东西，是自己的开创。加的东西好不好，起码要几代人的验证。
•   要静下心，仔细的研读。
•   对于太极爱好者来说，是本值得一读的书籍。
•   参考用书，还可以
•   内容还好，但太罗嗦，为了赚钱吗。
•   还没有时间读。
•   作为研究还可以，想学习的就算了吧，一张图片都没有，说的好多东西都没有证明，譬如什么剑仙用意念杀人于千里之外，搞封建迷信呢！
•   还没看，现在才选取
•   正版书~好
•   意拳名作，认真拜读
•   书很好，正版，很喜欢
•   修生养性，可以看看
•   老人修身养性的好书