60天完美口才打造计划

出版时间：2011-5  出版社：经济管理  作者：杨海洋  页数：248  
Tag标签：无  

前言

笔者在高校长期从事口才训练工作，担任了包括校辩论队在内的诸多口才类社团的教练和指导老师，也开设了《演讲与口才》等选修类课程。在从教过程中，笔者曾经想找一些现成的口才书籍作为教材，用在课堂上，但在翻阅了大量口才类书籍后，笔者比较失望。关于口才的书很多，但绝大多数书籍都只是告诉读者好口才的标准是什么，却没有训练方法。例如，讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心，要富有逻辑……但却不告诉读者，应该怎么样训练才能够练出这样的好口才，包括戴尔·卡耐基的《演讲与口才》这本书也是如此。这些口才书，与其说是在教读者如何说话，不如说是在带给读者信心，在分类上，它们应该被归在成功学的范畴。    事实上，标准、目标是一回事，路径、方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者是很难掌握表达技巧、有效提高自己的表达能力的。比如，许多口才书里都写了要提高“逻辑思维能力”，但是“逻辑思维能力”怎么才能提高它却没有说？难道光坐在那里想，我们的“逻辑思维能力”就能够变得好起来吗？还有，不少口才书中也说了自信心非常重要，讲的时候应该放松，不要紧张。可是，许多学生也告诉笔者，他们早就知道自信心很重要，可是一上台他们还是很紧张，没有针对性的训练，没有正确的途径，自信心又如何产生呢？    找了一大圈，笔者始终没有找到合适的教材。带着这样的遗憾，笔者开始自主探索一套训练方法。其间，笔者参考了音乐学院关于音、形的训练方法，参考了美国大学关于重音、关键词演讲的训练方法，参考．了上海应天常老师关于快速反应的训练方法，也在网络上、生活中、和学生的交流中吸收与借鉴了许多有益的经验，在2005年左右，初步建立起了一套训练方法，开始用在笔者所带的学生团队上。    2006年，学校组队参加全国德勤税务精英挑战赛，在参赛选手身上应用了这套训练方法，经过了近两个月的训练，选手的表达能力得到了迅速的提高。比赛时，凭借同学们现场口才方面的出色表现，一举夺得了全国冠军。此后，在sIFE中国区决赛、挑战杯创业大赛、全国物流案例大赛等一系列比赛中，笔者所训练的选手也都取得了好成绩。在这些训练中，笔者也在针对学生反馈的情况不断调整和充实训练方法，不断去完善它。    从2007年开始，笔者在省内外高校、企事业单位和一些人力资源咨询公司所举办的培训班、讲座上推广这套方法，也取得了不错的效果。2009年，从美国做访问学者回来之后，笔者萌生了把这套方法写成书的想法，并着手实施，于是就有了这本《60天完美口才打造计划》。    《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册。它的突出点在于提供了一套行之有效的自我训练方法，它不仅仅是提供给读者“看”的，还是拿给读者“用”的。当然，这本书也针对好口才提出了详尽的标准，认真分析了好口才“好”的原因，分析找到了这些原因下面相应支撑的能力和技巧，进而提供了这些能力和技巧的训练方法。读者根据书上提供的方法，可以很快通过自我训练来得到自己想要的某一方面的表达能力。例如，有些读者的音色不太好，说话声音不够好听。在传统的看法中，音色是天生的，是改变不了的，但是笔者在训练中却发现，音色是可以练好的。在《60天完美口才打造计划》这本书当中，就提供了练好音色的方法，受训者们经过“练声先练气”、“形成胸腔共鸣”、“开发口腔共鸣”、“从后面发声”等训练程序，在20余天的训练之后，就可以显著改善自己的声音条件，从而拥有一副让人羡慕的好嗓子。    《60天完美口才打造计划》的独特之处就在于，它不仅告诉读者什么是好口才的标准，更重要的是，它提供了一套训练方法，分别从；改善外‰在的声形条件、提高内在的逻辑思维能力、掌握有效的表达策略和增强临场的心理素质等几个方面入手，提供了全面的训练程序。让任何一个表达水平一般或者有所欠缺的人在经过训练以后，大幅度提高表达能力。该书的训练方法主要包括：普通话、语音、语速训练；语气、重音训练；逻辑思维能力训练；关键词发言方式训练；即兴发言常用结构训练；反应能力训练；态势语言训练；幽默语言训练；心理和实践训练等。本书后附有一张训练记录表，读者可以在这张表的指引下完成上面所规定的所有必练科目，只要都按要求做到了，那么在经过60天的训练后，读者的表达能力绝对会得到一个明显的提升，成为口才出众的人。    这本书中的部分训练方法和一些表达技巧是独创的，如“关键词发言方式”，这一发言方式对传统的带稿发言方式是一种颠覆，使发言是鲜活的，是根据现场听众的反应而临时生成的，绝不是死板地对着稿子照读。同时，该方法又能够有效避免忘词、漏观点等常见的即兴发言的失误，是一种值得推广的好的发言方式。这一方式的训练方法在书中也有详细的叙述，读者可以根据这些方法来掌握这种发言方式。    书中所提到的所有的口才训练方法都在笔者所在的学校——西南财经大学经过了近10年的实践，也在周边一些学校和企事业单位、人力资源咨询公司等进行了推广实践，事实证明这套训练方法是见效非常快的。在短短的30～60天内，在几乎不需要别人帮助的情况下，受训者只要严格完成了必要的训练科目，就一定能够成为口才出众的人。

内容概要

《60天完美口才打造计划》(作者杨海洋)是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照本书的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。

作者简介

杨海洋
西南财经大学副教授，经济学博士，美国UCSD大学访问学者，开设《演讲与口才》选修课程。担任西南财经大学校辩论队主教练，担任SWUFE—SIFE、模拟联合国、起点话剧社、辩论协会、谈判协会、口才与交流协会等社团的指导教师，担任学校各类参赛团队表达指导教师。曾带领团队参加第十一届“日立杯”全国名校辩论邀请赛、全国大专辩论赛、挑战杯创业大赛、全国物流大赛、德勤税务精英挑战赛、2010年“创想青春”海峡两岸暨港澳地区高校世博辩论赛、海峡两岸会计知识辩论赛等各类比赛，多次取得全国冠军、一等奖等好成绩。

书籍目录

第一章  人人都可以有好口才——初步认识口才
  一、好口才可以创造价值
  二、好口才是可以练出来的。      三、什么样的口才是好口才
第二章  让你的声音好听起来——普通话、语音、语速训练
  一、拥有清亮悦耳的语音
  二、普通话练习
  三、没有废话
  四、使自己讲话的速度慢下来
  训练材料
第三章  如何让说话富有感情——语气、重音、变速和停顿训练
  一、合理使用音调
  二、一定要学会使用重音
  三、语速的变化与适当的停顿
  练材料
第四章  为你的发言找好主题——逻辑思维能力训练之归纳
  一、好表达一定要有好内容
  二、逻辑思维能力在表达中的重要作用
  三、为观点找推理训练
  四、学会在一堆材料中找到好主题
  训练材料
第五章  让你的讲话永不跑题——学会使用关键词方式演讲
  一、学会简洁准确地描述一件事物
  二、学会在“关键词”之间优雅跳跃
  三、练习用“关键词”方式来展开演讲
  训练材料
第六章  掌握即兴演讲的窍门——即兴演讲常用结构训练
  一、即兴演讲的几点关键
  二、即兴演讲的准备
  三、即兴演讲的结构
  训练材料
第七章  随时准备最佳的回应——反应能力训练
  一、日常交际中的一些技巧
  二、关于寻找话题与产生话题
  三、更好地展开话题
  四、巧妙回应
  训练材料
第八章  没有声音同样很精彩——态势语言训练
  一、注重仪容给人的第一印象
  二、合理运用表情
  三、用眼神与观众交流
  四、正确运用手势语言
  训练材料
第九章  笑声有最大的吸引力——幽默语言训练
  一、弄清楚幽默是从哪里来的
  二、如何让自己幽默起来
  三、掌握讲笑话的窍门
  训练材料
第十章  自信永远是口才法宝——心理和实践训练
  一、把注意力集中在自己的语言上
  二、用足够的信心去应对一切
  三、辩论是最好的训练方式
  四、只有在水中才能学会游泳
  训练材料
附录口才训练记录表
后记

章节摘录

版权页：插图：举马云和奥普拉这两个人的例子，是想给出一个好口才的标准。接下来分析一下，为什么马云和奥普拉都能够通过口才来获得成功？马云在推广他的网站时，必须要用语言表达让别人相信他的网站非常有前途，加入他的网站成为会员，就能够获得非常丰富的回报，如果能够给他的网站投资，或者加入到他的团队中去，更是能获得巨大的成功；而奥普拉，虽然她并不需要说服别人给她投资，但她也使用语言表达这一技能，也是在实现着同样的目标，即让别人认为她讲的东西是正确的，认同她的话。如果不认同她的话，观众又怎么可能准时守在电视前对她百看不厌呢？通过以上的分析可以看出，无论是马云还是奥普拉，他们的语言表达都有一个突出的特征，就是能够得到别人的认同，这正是语言表达的主要目的。简单说来，语言表达的目的就是让听众“同意”。人们通过语言表达，就是想把自己的观点阐释出来，而说出自己的意见，无外乎是为了让对方同意自己的说法。比如演讲，演讲就是为了让听众认同演讲者的倡议，被演讲者激发起来，去做出演讲者希望他们做的事情，这就是演讲的煽动目的。又如谈判，虽然谈判是妥协的艺术，但谈判最终的结果还是让对方接受自己的主张，这也就是一种“同意”。那些表演性质的语言表达，如周立波的海派清口、小沈阳的二人转、李伯清的散打，尽管目的只是逗乐、搞笑，但这个目的必须建立在让观众“同意”，即接受他们的观点的前提下，观众心生反感，表演是很难取得好效果的。就连生活中的交流，也要在对方同意你的观点的前提下才能谈得下去，如果双方都互不认同，那早就谈崩了。

后记

笔者在高校长期从事口才训练工作，担任了包括校辩论队在内的诸多口才类社团的教练和指导老师，也开设了《演讲与口才》等选修类课程。在从教过程中，我曾经想找一些现成的口才书籍作为教材用在我的课堂上，但在翻阅了大量口才类书籍后，我比较失望。关于口才的书很多，但绝大多数此类书籍都只是告诉读者好口才的标准是什么，却没有训练方法。    事实上，标准、目标是一回事，路径、方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者是很难掌握语言表达技巧、有效提高自己的语言表达能力的。找了一大圈，我始终没有能够找到合适的教材。带着这样的遗憾，我开始自主探索一套训练方法。其间，我参考了音乐学院关于音、形的训练方法，参考了电台、电视台训练播音员的一些方法，参考了美国大学关于重音、关键词演讲的训练方法，参考了上海应天常老师关于快速反应的训练方法，也在网络上、生活中、和学生的交流中吸收和借鉴了许多有益的经验，在2005年左右，初步建立起了一套独特的训练体系，应用在我所带的学生团队上。    2006年，学校组队参加全国德勤税务精英挑战赛，我在参赛的选手身上应用了这套训练方法，经过了近两个月的训练，选手的语言表达能力得到了迅速的提高。比赛时，凭借同学们现场口才方面的出色表现。一举夺得了全国冠军。此后，在SIFE中国区决赛、挑战杯创业大赛、全国物流案例大赛等一系列比赛中，我所训练的选手也纷纷取得了好成绩。在这些训练中，我也在针对学生反馈的情况，不断调整和充实训练方法，不断去完善它。    从2007年开始，我在省内外高校、企事业单位和一些人力资源咨询公司所举办的培训班、讲座上推广这套方法，也取得了不错的效果。我逐渐萌生了把这套方法写成书的想法。2009年，从美国做访问学者回来之后，我开始动笔，一直写到2010年的暑假，于是，就有了这本《60天完美口才打造计划》。    这本书能够完成，离不开我的妻子对我的鼓励，离不开我女儿玥玥的催促，也离不开我朋友、学生们的建议和意见。这本书能够出版并与读者见面，还离不开经济管理出版社王光艳、宋娜老师的大力帮助和精心编辑，在此谨表谢意。    如果此书能够让一些读者拨开语言表达领域的迷雾，找到正确的努力方向，跨越语言表达这一看似艰深的鸿沟，成为在语言表达中挥洒自如的人，从而获得更多成功的机会，我写作此书目的就达到了。

编辑推荐

《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册，它不仅告诉你什么叫好口才，更会告诉你怎样练成好口才，它提供了实实在在的训练方法，只需要60天你就可以练成让人羡慕的好口才。

用户评论 (总计125条)

•   买的其他此类书都比较空泛，但这本口才书很详尽的介绍了训练方法，还有计划安排。作者是西南财经的辩论队教练，训练计划很实用，感觉作者写的很用心。个人觉得练口才实践重于理论，这本书很适合假期拿来训练。
•   我觉得这本书和其他的口才书不同之处，在于它是一本训练手册，对我来说，与其看一些别人成功的经验，口才如何好的例子，给我这样一本训练手册比较实在，之前也买过卡耐基的书，看了后的确也受益匪浅，可实质上的自己的思想虽然得到洗礼，可口才能力依旧不敢恭维，平时叫我YY什么的我可以滔滔不绝，可要真正的说服一个人真的很难。川普好没关系，吐词不清没关系，表达没逻辑没关系，我相信只要肯练习，肯学习，就能拥有好的口才！我认为练习才是王道。要是说有什么不满意的地方的话，应该是我觉得书没有想得那么厚2oo多页。但熟话说浓缩就是精华什么的~嗷嗷~~总之希望自己口才可以提高，通过这本书~
•   60天完美口才打造计划不错
•   这本口才书很详尽的介绍了训练方法和计划安排，感觉很实用。
•   可以很好地提高口才语言表达能力！
•   虽然只读了两天，但感觉非常实用，练口才就选它
•   这是一本使用的口才自我训练手册
  章节，清晰明了、有目的性，···
  还不如买来看看，一看就会爱上他，
  真的是
  是一本很好的自我提升的书、、哦。
•   正如书上说的“口才是练出来的，不是看出来的”，要买就下单吧。别告诉我你还在犹豫。
•   口才训练方法完备科学，使用价值很高，正一天天照着书锻炼着呢
•   这本书不错，推荐了很多实用提高口才的方法。手把手的教导读者提高口才！我认为有用。
•   很不错的口才训练书
•   这本书非常的好，实用性很强，较其它的口才书籍泛泛而谈，有了相当高的实践和操作性，想提高口才的朋友一定要买这本书。
•   注重实践，口才是练出来的
•   希望可以改善口才
•   如果认真对照书来做，绝对可以提高口才
•   这本书教我们怎么去实践，可以提升自己的口才。比理论书强大
•   本书不同于以往那些口才书的是特别详细的介绍了具体的方法。特别实惠。很值得去看。很喜欢。赞一个！
•   很不错的书 很实用 口才的确进步了很多
•   不像很多国内的口才书讲的那么空洞！很有内容！！
•   这是我在十来本口才书中购买的最好的一本，很有实践指导性，获益匪浅。
•   锻炼口才很适合
•   练习口才的教科书
•   跟其他口才有点差别。还是不错的
•   买了一些如何讲话的书，一直想本有计划训练的书，这本这合我意，还米哦有怎么看，看评价不错就买了，
  原来想看看再评，但快过年了，就平了吧评的
•   收到书后马上开封，简单看了本书的序和大致内容，个人觉得是本很值得拥有的书，也将列入60天的计划
•   是一位辩论队的经济学老师所著， 一本很实用的书
•   这本书很好啊，我个人实施了几zhang，至少在收集资料和陈述方法上面确实不错，但是就怕自己坚持不了60天啊，呵呵
•   很好，有具体训练方法，比那些只讲理论的强多了！
•   就按照训练计划走、期待自己的提升、
•   一个木讷的人想变得滔滔不绝，绝不是六十天的功底。也许可以练练声音、气息之类的。
•   略略看了一下，感觉很好，调整一下，准备按照计划实施
•   确实实用性很强，可以用来训练，不像这类型的书有的千篇一律，看得出作者还是下了一番功夫的。
•   这是我购买的最超值，最实用的一本书，操作可行，内容具体，抓紧训练，加油
•   如果有光盘就好了。。没光盘，叫学着练比较空泛。。
•   专业书籍，训练进行时。
•   刚开始研究，里面的教的是一些方法，相信自己会有所收获，坚持按书中要求做下去！
•   书的本身很好，但是物流太慢了！当当网能不能选个好点的物流，真的再也不想来卖东西了
•   潘总给我们的启发，不仅仅是因为他作为一个企业家勤勉与成功；他更让我们感受到了，他那实实在在，“接地气儿“的做人原则，价值观提供给我们航标，也是我们每个人提供为人处世的，道德源泉！
•   对于锻炼台上讲话很好~~
•   讲技巧，讲方法，好
•   这本书的确是一本作者用心写的好书，简单易学，比那些只有理论而无实际操作方法的书强多了
•   适合初练者，书不错
•   看后感觉很实用 比其他的那些纯理论的好很多
•   内容还是很实用，有方法有图片，重点是多练习
•   当当送货很快，书很好。理论知识不错
•   这本书很好，是一本用的书不是读的书，教会很多东西。
•   纸质非常好，书的内容也很好
•   书上的内容很详细，讲的方法看起来挺科学。
•   这本书，通过笔者详细的说明，再配上每个章节有联系的部分，使用效果很好哦！
•   本书很好，值得读
•   这本书感觉不错，可以学习如何与人交流~
•   物流很给力，书也挺好的
•   非常非常非常非常喜欢 很好!!
•   非常有用，非常好，有许多好东西。
•   东西很好，还没有看呢
•   包装很精致，我准备 好好练习一下，内容很好
•   大致翻阅了一下，很好，很不错
•   内容翔实，可操作性强，不同于一般的说教类书籍，非常好！
•   很好，用处广
•   挺棒的，但是读者应当努力实践。
•   实用，不像一些纯理论讲大道理的书
•   这是一本很实用的书，可以边读边实施，书读完了，这本的目标也就达到了
•   正在使用书本里的方法。
•   方法不错，就是没有那个环境
•   以前总是不会说话，这在社会上很吃亏。就想借助这本书来改变自已，让自已能够成为能说会道的人。
•   还没来和及读这本书，之前听过杨老师的演讲，非常棒
•   感觉这本书比较实用，目前正在使用中，还看不出效果，不过相信坚持就是胜利
•   这本书很实用，步骤详细
•   不错，希望有信心执行完
•   还不错，有随堂练习，很实用。
•   有理论有实践，很实用
•   实用，有效，值得推荐！
•   很实用，我很喜欢！快递也好，超前到达！
•   实用，实惠，开始学习中。
•   需要认真练习
•   需要利用大量的空闲时间进行大量练习
•   希望对交流有帮助，给先生买的
•   只看了一点，感觉应该不错。。。
•   还没有看完，只看了一点点，就记得飞来一群大白鹅。。我相信会有帮忙的
•   是一本让人不得不跟着练习的好书
•   这个本人还真感兴趣呢
•   这本书是从技术层面进行对口才的练习，比以往的书更具有操作性
•   这些书要好好的看
•   商家很给力，当当网买书很便宜，给力
•   书的质量是不错的，包装也很好的~~
•   书还没看 感觉应该不错
•   很不一样的书，看了很受用！！！
•   刚收到书，随便翻了翻，很不错的实战书，支持
•   感觉胎教类的书都差不多呀，还可以吧
•   书还没来得急看，不过看着挺好的
•   不错的书啊，我喜欢啊
•   书送到门卫没有找到，电话给快递员几分钟就赶来帮我找到了，真切感受到他们的服务啦！
•   很赞的书！系统练习很有帮助
•   书很精练，按模块编写，自己要有规划并按时复习！
•   很好的一本书，让我这个刚毕业的学生快速明白很多道理，真棒。。。。
•   非常好的4本书，先从正能量看起。
•   大致地看了一下，还不错，希望这本书能改变我吧！
•   这本书总体不错！
•   很实在的一本书，都有实践意义，不是光说而已！
•   刚开始看，觉得很不错的一本书！