心理学与你

出版社：中国法制出版社  作者：隋岩  

前言

提到“心理学”，你的第一印象是什么？会觉得它神秘莫测，觉得它遥不可及，还是觉得它是一门可以读懂人心的学问，是一项可以预知个人命运的技术？也许你从未接触过心理学，从未找心理学的书来读过，也从未上过心理学的相关课程，其实，这都不重要。只要记下此刻你的心中对心理学的看法，然后翻开这本书，在阅读的过程中，笔者会带着你找寻答案。    如今，心理学已经走入我们的日常生活，如果你还没听说过“心理学”这个词，不得不说，你真的0ut了。无论是朋友的相处、自我的成长、亲情的联系，还是失恋的安抚，都可以看到心理学的身影。心理学作为一个交叉学科，在社会的各个领域发挥作用；作为生活中一个方便实用的工具，也给很多人带来了身心的安慰、幸福的生活。    可是，你真的知道心理学在研究什么吗？是潜意识？是记忆？是精神疾病？是人格测试？是E07还是星座血型分析？还记得，曾经有一位心理学老师，他每一次给学生上心理学的第一堂课，都会让他们记住一点——心理学是研究“脑”的科学，而不是研究“心”的。也就是说，当人在思念时，不是心中所思，而是大脑在思考；当人经历激情时，心潮澎湃只是表象，背后运作的却是大脑；从小到大的欢乐、悲伤，或者让你觉得难忘的事、悔恨的事，不是记在心中，而是刻在了脑海里。诚然，科学的逻辑让“才下眉头，却上心头”、“别是一般滋味在心头”这样的多情诗词顿时失去了浪漫之意。但是，当你将这个信念记在心里，再去了解身边的人和事，你一定会看到一个不一样的世界。    俗话说。一本好书就像一剂良药，可以治愈人们心中的各种疾患。《心理学与你——带你走进心理学世界》这本书，虽谈不上良药，却是一杯香醇的咖啡，适合宁静的你，也适合受伤的你。当你在迷茫时，它会给予你简单的提点；当你身处黑暗时，它会为你留一盏青灯。在每一章的编写中。笔者尽量将严肃的心理学研究，用通俗易懂的语言表达出来，内容涵盖了普通心理学、发展心理学、社会心理学、情绪心理学等众多学科。而且，在每一个专业的心理学观点后，笔者还特别配上了或感人、或遗憾的故事，让你在了解心理学世界时，不仅能够看到心理学家各种有趣的实验，还能在情绪饱满的故事里，重新品味自己的人生。    我们身处在这个快速发展、物质喧嚣的社会里，相信很多人都心浮气躁，紧张焦虑。尚未有所成就的人，每天想着如何成功；已经成功的人，却苦恼自己没有快乐。因此，在这本书里，笔者始终都在倡导一种淡然从容的人生态度。选择每时每刻都在我们身边，而要追求幸福、健康、快乐的人生，就要在心理上，给人生下好定义。    当你翻开这本书，认真地看过几页之后，会觉得它不像心理学教科书那样枯燥乏味，总是充满着复杂难懂的名词概念和晦涩艰深的理论。反而会在阅读之后觉得惊讶，“啊，原来精神分裂的人也会有所成就！”“原来，我无法只爱一个人也是有心理原因的。”正是因为它深入浅出，又内容丰富，所以，它特别适合非心理学专业的人阅读。    朋友，你还在等什么呢？就是现在，一起走进心理学的世界吧！

内容概要

这是一本心理学入门读物，旨在帮助读者揭开心理学的神秘面纱，把读者引入心理学世界。作者将严肃的心理学研究，用通俗易懂的语言表达出来，内容涵盖了普通心理学、发展心理学、社会心理学、情绪心理学等众多学科。而且，在每一个专业的心理学观点后，笔者还特别配上了或感人、或遗憾的故事，让读者朋友在了解心理学世界时，不仅能够看到心理学家各种有趣的实验，还能在故事里重新品味自己的人生。

作者简介

知名心理作家，心理咨询师。

书籍目录

第一章触摸心理学――生活中的奇妙心理揭开心理学的神秘面纱――心理学就在我们身边奇怪的现象――心理效应之谜如何接纳自我――肯定自己的存在用眼睛感受世界――奇妙的视觉效应舌尖上的奥秘――味觉的适应性对象，还是背景――纷繁的知觉选择真相常常被忽略――谜离的错觉口误的真实意图――冰山下的无意识大脑的休整时间――睡眠似真似幻的梦境――用心理学解梦翩然飞舞的白日梦――痴迷幻境让旋转的陀螺催眠你――诡异的催眠术第二章记忆的秘密你记住了什么――告诉你一个科学的记忆永不磨灭的场景――情景记忆艾宾浩斯和他的遗忘曲线――遗忘规律为什么会忘记――从“记不住”到“忘不了”你是左脑型，还是右脑型――大脑的左右分工隐秘的诅咒――《黑色星期天》的闻下信息那些决定命运的暗语――思维定式练习对困难微笑――积极的心理暗示第三章滔藏的内在需要需要的最底层――生理满足屋宇凋敝――日渐缺失的安全感漂若浮萍――何处是心灵的归属？薄如蝉翼――尊重的A面B面需要的终极目标――自我实现暗藏的规律――动机与行为什么决定行为――动机与价值观利他行为的本质――等价交换旁观者的杀伤力――围观造成的隐性攻击第四章坦然面对不同情绪喜怒哀乐忧恐悲认识情绪表情有话说――艾克曼的跨文化研究转换角度。改变心情――学会调节情绪让阳光住进心房――赶走抑郁情绪谁惹了你的暴脾气――暴躁之缘由你的沉静哪去了一一远离过度焦虑别对我说谎――谎言的前世与今生先天还是后天――遗传与个人能力自卑的心理学家――阿德勒美丽心灵不是妄想――约翰？纳什精致的误会――情有独钟是一句谎言第五章洞察人格发展人格解析――弗洛伊德的自我与本我心理防御――以退为进的幽默感伟人是如何炼成的――升华悲伤的力量祖先留给我们的――荣格与集体无意识你的“气质”如何――解析气质类型童年创伤――心灵的异度空间民主型还是专制型――教养下的人格老大最聪明吗――出生顺序与人格性格决定健康――当暴躁A型人遇到淡定B型人因流泪而悲伤――身心交互反应第六章个人身上的社会印记那些随大流的人――个体为何从众？你的幸福值多少钱――比较幸福生命不可承受之自大――傲慢背后花痴与美女控――声势浩大的外貌协会最特别的人际吸引――爱情拒绝冷暴力――和解与冲突第七章珍贵的青春物语爱比温饱更重要――依恋带来了什么？当高智商遇到低情商――EQ与IQ我是谁――青少年的自我同一性父母的困境――如何应对亲子冲突？男生女相――错乱的性别认同在人群中找到自我――你在团体中扮演什么角色？男女友谊之不同――铁哥们不如好姐妹？为了什么而反叛――叛逆孩子的青春虚拟世界的诱惑――网络成瘾核心家庭难题――自我中心哪有年少不痴狂――懵懂的青春爱恋第八章打造下一站幸福心灵重生――逃离象牙塔的安逸羽化成蝶――撕裂般的社会化过程人生意义――别迷失在喧嚣中离开是为了回来――完成生命旅程爱与情――寻找缺失的那一角柴米油盐交响睦――婚姻经营之道泪水背叛了你的眼――当爱情出轨的时候守护孩子――单亲家庭的亲子关系疼惜自己――悉心关注身心变化头脑在于运动――活到老，学到老点滴心路――相伴多年的好友带着尊严死去――开启新的轮回从容一生――或就幸福生活

章节摘录

“心理学”这个词源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。当然，早已从哲学的襁褓中脱身出来的心理学，在理论和研究方法逐渐发展的基础上，已经成为一门严谨的科学。    不过，很多人对心理学抱有强烈好奇心的同时，依然觉得心理学神秘莫测。尤其是那些求知欲异常强烈，怀着无限期待去揭开心理学面纱，结果迷失在繁杂的学科分布、流派理论和实验方法中的人，越是无法弄懂这门学问，就会觉得它好难．离生活好远。    其实，心理学并不像哲学那样高深莫测，不像高等数学那样纠结难解，也不是一门隐藏在象牙塔内的学问，它研究的是人们日常生活中方方面面的心理活动。比如说，为什么有人会成为“购物狂”？为什么热恋中的人会变得盲目，智商为零？为什么会有“远亲不如近邻”这样的说法？只要你留心观察生活中的细节，就会发现，心理学就在我们身边。    肖强应聘了一家跨国的外企公司。经过笔试、初试，到最后的复试．虽然他对外企的招聘模式早有准备，最后还是被人力总监的终极考题给难住了。    复试当天，肖强和另外五个人一起，并排坐在考官的面前。他们抽到了这样一个问题：“有一个公司的总经理，相貌普通，中等身材，此时正开着车，从公司回到家里。刚刚关好车门，见到了邻居家的一位老人，就停下来闲聊了几句。这时，从远处跑过来一个小孩，气喘吁吁地对总经理说：‘大事不好啦，你爸爸和我爸爸吵起来了！’老人听到孩子的话。不解地问：‘这孩子是你什么人啊？’总经理笑呵呵地回答说：‘他是我儿子呀！…    陈述完毕后，人力总监提问道：“请问各位，孩子口中所说的两个吵架的人。和这位总经理是什么关系？”    肖强对着题板冥恩苦想，无论如何都找不出合理的解释。周围的几位仁兄，和肖强是一样的表情，个个都眉头紧锁。就在肖强苦思冥想时。坐在旁边的一位看似文弱的女孩回答说“我认为，这位总经理，是个女人。吵架的一方应该是孩子的爸爸，也就是总经理的丈夫；另一方则是总经理的爸爸，也就是孩子的姥爷。”    结果不出所料，看似文弱实则强悍的女孩顺利通过终极面试，成为这家外企公司的新晋白领，肖强等人则在无语和沮丧中失去了宝贵的机会。    这道终极面试题，曾经难倒了众多出身名校，学识渊博的人。这些人之所以想不出答案，就是因为心理学上的思维定式。按照背景描述，很多人都会将一家公司的总经理默认为男性，继而从男总经理的角度，推想后面的问题，因此，将自己推向了思维的死胡同，永远也找不到答案。    类似故事中的“思维定式”，在我们身边，也非常常见。比如：当看到一个胖乎乎、笑呵呵的人。我们就会认为这是一个老实、厚道的人，看到戴眼镜的人，会觉得这是一个有学问的人，见到月亮周围的晕色，就知道明日起风；见到落日后的火烧云，就知道天要下雨。这些萦绕在日常生活中的细节，无时无刻不在讲述着心理学。    其实，心理学之所以给人以神秘之感，并不是学科本身神秘而深不可测，只是太多人片面地理解了它。此刻的你，肯定对心理学开始有了正面的了解。当那些曾经神秘甚至感觉遥不可及的知识，从字里行间一点点进入脑海时，所有的谜团都得以开释，所有的疑问都有了答案。你会发现，心理学与生活联系得如此密切，似乎我们每一次的呼吸里，都有心理学的奥秘。    总之，我想告诉大家的是，心理学是一门渗透人们每日生活，每次成长，甚至整个生命过程的学问，它并不神秘，当你读懂它时，还会发现它的可爱之处。    任何人都想对自己了解得更多一些，也希望能够更透彻地了解他人。因此，各种奇怪的心理效应，就成为大家一直以来喜闻乐见的话题。不管是文艺青年，还是普通职员，对此都有着浓厚的兴趣。这一节，要跟大家分享的，就是很多人一直纳闷的奇怪现象——安慰剂效应。    所有人都知道，品牌的药物比一般的药物效果好；可口可乐比名不见经传的可乐好喝；苹果手机比其他品牌的智能手机都好用。不得不说，是心理作用影响了人们的认知，使人们形成了百分之百信赖产品、信赖功效的潜意识。    有一位从车祸中死里逃生的患者，截去双腿后，每日在经受疼痛的折磨，夜夜无法入睡。他的主治医生一直在用吗啡帮他减轻痛苦，不过。医生担心用量过多，会让他对吗啡形成依赖，所以严格控制剂量。可是。剂量过少的吗啡只能短暂止痛，无法帮助患者完全摆脱痛苦，更不能让他拥有整的睡眠。P6-8

编辑推荐

提到“心理学”，你的第一印象是什么？会觉得它神秘莫测，觉得它遥不可及，还是觉得它是一门可以读懂人心的学问，是一项可以预知个人命运的技术？也许你从未接触过心理学，从未找心理学的书来读过，也从未上过心理学的相关课程，其实，这都不重要。只要记下此刻你的心中对心理学的看法，然后翻开这本《心理学与你(带你走进心理学世界)》(作者隋岩)，在阅读的过程中，笔者会带着你找寻答案。

用户评论 (总计1条)

•   大学一直想修心理，工作之后买了很多心理类的书，感觉这本算是比较实用的。