出版时间:2014-1-1 出版社:中国市场出版社 作者:林海峰
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作者简介
林海峰,1968年出生,整体自然疗法创始人、阳光森林健康机构董事长等。他根据自然规律与人的身体、运动、食物、疾病等关系,经过实践和摸索,创建了整体自然疗法。他又是心灵治疗的大师,先后受湖南、广东、山东、北京、青岛等电视台的邀请做健康专题讲座。
林海峰著作:《整体自然疗法全程讲座》、《林海峰营养配方手册》、《断食排毒养生法》、《一生年轻20岁》、《健康一生》、《做最健康的自己》等。
书籍目录
目录
第一章 雕塑自己
活着,就要争个角色
木头人
放下自己,雕塑自己
个性不如人性,人性不如天性
雕塑自己(一):天才寻找真实的自己
雕塑自己(二):角色你是导演,也是演员
雕塑自己(三):素质像门面一样装修自己
你是观众,还是演员
人不怕错,只怕错过
第二章 解放自己
生下来,活下去
相信自己
天行健,君子以自强不息
改变,像打哈欠一样简单
解放自己(一):成长可以改变的过程
解放自己(二):自律一唯一可以迈向成功的钥匙
解放自己(三):道德一像一件皇帝的外衣
放下面子,别怕丢脸
不善不恶
第三章 我爱我家
……
第四章 解放生活
第五章 健康密码
第六章 健康革命
第七章 饮食男女
第八章 美丽女人
第九章 幸福密码
第十章 独自等待
第十一章 世景奇观
第十二章 生命链接
图书封面
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