小方药大健康

出版时间：2011-8  出版社：人民军医  作者：卢维 编  页数：164  

内容概要

早在几千年以前，我们的祖先就开始重视养生之道了。后来，经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展，形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中，名方的选用，无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。本书采撷古今养生名方中的精华，把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来，用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议，引出了养生名方的解析和使用指导建议。本书可作为健身养生读物，供广大普通读者阅读参考。

书籍目录

一、头、发诸疾一一去头痛乌须发，小方内调外理越活越精神
　桑皮柏叶汤一一让你的头发不干不枯，润泽乌亮
　川芎茶调散一一治疗多种头痛顽疾
　都梁丸一一一味白芷显功劳
　首乌延寿丹一一乌发养颜益精血
　石斛夜光丸一一明目除障，夜读细字
二、面子的问颗一一面颊是一道美丽的风景，小方中暗藏美容大药
　桃花四物汤一一流传千年的美容妙方
　三白甘草汤一一神奇的美白祛斑验方
　艾附暖宫丸一一暖宮是最好的美容方法
　孙仙少女膏一一防老祛皱，面如少女
　牵正散一一口歪眼斜可扶正
三、筋骨系统一一筋骨壮人更旺，选择良方帮你打造一副好筋骨
　当归四逆汤一一远离老寒腿，越活越年轻
　四妙丸一一缓解痛风的最好办法
　芍药甘草汤一一祛除小腿痉挛的“去杖汤”
　失笑散一一让您从此不再背痛
　……
四、心血管系统——心安命才好，小方帮你养心防病
五、呼吸系统——有疾及时治，使用良方是健康的捷径
六、胃肠系统——人人都应该副好胃肠，良方帮你达意愿
七、肝胆系统——有无魂魂，使用良方是养护肝胆的真经
八、生殖系统——人最骄傲的资本、良方帮你解决一切难言之隐
九、妇科——调经止带，小方药解决女人的大问题
十、亚健康——优选良方帮你增福减不减贵

章节摘录

　　有一次我正在给学生上课，上到一半的时候，发现教室后座有一位女同学正趴在课桌上，我以为她在偷懒睡觉，想过去提醒一下她。等我一走近看才知道，看样子这位女同学是腹痛，脸上的汗滴如豆大滚下来，脸色煞白。我问她哪里不舒服，她支支吾吾半天也没说，于是，我安排一位女同学陪她回宿舍。　　下课后，那位女同学跑来跟我反映情况，原来这位同学是痛经，当着班上那么多人的面她不好意思说。而且她的痛经历史有好几年了，每次经期一到肚子就非常疼痛，看了多次医生都没有效果。而且近年来痛经加重，甚至剧痛难忍，常常痛到四肢发凉，量很少，色泽暗淡还有血块，伴腰背酸楚。每月的那几天，折磨得她饭也吃不下，觉也睡不稳。　　一听到这种情况，我又好气又好笑，这真是个傻孩子，自己都是学医的，怎么这个问题都不早来解决呢？于是，我给她开了6剂当归芍药散，用水煎服。到了第2个月，伴随了她很多年的痛经问题竟然没有那么明显了，腰酸也减轻了，更重要的，月经量一正常，她的脸色恢复了以往的红润，心情也更好了。　　为什么芍药配当归能治痛经呢？我们先开分析痛经的原因。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，其病机有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损等。　　前面知道了芍药的药性，现在来分析当归。当归，是中医和血补血的要药，《本草纲目》载：“当归调血为妇人要药，有思夫之意，故有当归之名”。唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”正应当归之名。当归临床上用于治疗多种疾疗，中药配方素有“十方九归”之说。　　由芍药、当归、白术、茯苓、泽泻及川穹组成的当归芍药散，具有活血祛瘀，利湿生新，通调气血，行气止痛之功，无偏颇之性又未见燥热腻滞之弊。因此，凡是由湿瘀互结，血水同病，气血不调，肝脾不和，脾蕴湿困所导致的各类妇科疾病，都可选用此方加减化裁治之，而且效果显著。　　……

编辑推荐

　　用老祖宗秘藏千年的智慧——小方药，帮你和家人保平安！一本不用去医院、不用看医生的实用家居保健书！