常见肝病的180个宜忌

出版时间：2011-6  出版社：人民军医出版社  作者：王强虎  页数：164  

内容概要

王强虎编著的《常见肝病的180个宜忌》以宜与忌的形式正反对照编写，介绍了乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌以及酒精性肝病、药物性肝病的防治对策。读者可以从中了解食物、药物、运动和中医穴位按摩对常见肝病的防治和调养方法。本书内容重点突出，观点鲜明，有利于读者理解、记忆和应用。《常见肝病的180个宜忌》是一本肝病患者必备的保健养生读物，也是一本肝病康复的普及图书。

作者简介

王强虎
陕西华县人，主任医师，国内著名养生学专家，健康类畅销书作者，现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任。先后发表论文20余篇，出版著作50余部，近700万字，其主要著作不但畅销于大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。

书籍目录

1  宜了解肝脏在人体内的位置
2  宜了解肝脏的功能
3  忌混淆中、西医肝的概念
4  宜知肝炎的症状与体征
5  宜知肝肾综合征
6  宜知病毒性肝炎的分类
7  宜知乙肝的概念
8  宜知乙肝病毒标志物的确切含义
9  宜知多数乙肝病人日常是没有症状的
10  忌将慢性乙肝与肝硬化、肝癌划因果
11  宜知乙肝有可能合并脂肪肝
12  宜知睡眠与肝功能有关系
13  宜知急性上消化道出血与乙型肝炎有关系
14  宜知糖代谢障碍是乙型肝炎的常见并发症
15  宜知可能患乙肝的信号
16  宜知皮肤发痒有可能由乙肝引起
17  宜知肝脏有病可反应于眼
18  乙肝患者忌忽视的症状
19  忌将乙肝当感冒
20  宜知乙肝的临床诊断要点
21  宜知乙肝病毒携带者的含义
22  宜知乙肝病毒感染的分期
23  宜知什么是肝功能检查
24  宜知肝功能检查的指标
25  乙肝患者肝功正常也忌大意
26  忌将转氨酶升高与乙肝画等号
27  宜知肝穿刺检查的意义
28  宜科学了解乙肝“两对半”
29  “两对半”检查“对号入座”宜综合分析
30  宜知“大三阳”和“小三阳”的临床意义
31  忌将“大小三阳”与病情轻重画等号
32  乙肝患者宜定期复查
33  乙肝患者宜知家庭消毒方法
34  宜知注射乙肝疫苗能有效预防乙肝
35  乙肝患者宜知最大的心理阴影是自己
36  肝病患者宜防抑郁倾向
37  宜了解克服心理障碍的七种方法
38  宜知春季调节心理的方法
39  宜知夏季调节心理的方法
40  宜知秋季调节心理的方法
41  宜知冬季调节心理的方法
42  宜正确对待别人的歧视
43  宜知内观静养法能养肝
44  宜知“笑”是改善肝病症状的良方
45  宜知“移情易性”有利于疾病康复
46  宜知音乐能疏肝解郁
47  宜知练书画可养肝
48  乙肝患者忌营养失衡
49  乙肝患者宜知的饮食营养原则
50  宜知不同乙肝患者饮食有不同
51  宜知有益于乙肝康复的十一种食物
52  宜知妨碍乙肝好转的七种食物
53  乙肝患者饮食宜知“七个少”
54  乙肝患者忌缺B族维生素
55  乙肝患者饮食宜“三多”
56  乙肝患者饮食方式的“四宜四忌”
57  乙肝患者食后宜坚持“四个行动”
58  食用海鲜宜坚持“三个注意”
59  宜知适当运动对乙肝康复有促进作用
60  运动宜坚持“三个注意”
61  运动宜坚持“两项原则”
62  乙肝患者的运动“六宜”
63  运动前宜准备“两个内容”
64  乙肝患者运动的“一防与两忌”
65  宜知运动过度的身体信号
66  宜知甩手运动能养肝
67  宜知步行锻炼能养肝
68  宜知爬行锻炼能养肝
69  宜知赤脚行走能养五脏
70  宜知跳舞娱乐能养肝
71  宜知垂钓能养肝
72  宜知弈棋能养肝
73  宜知捏脊通督能养肝
74  宜知推背通经能养肝
75  宜知腹式呼吸能养肝
76  宜知练太极拳能养肝
77  宜知练呼吸操能养肝
78  宜知养肝功有助于疾病康复
79  宜知抖空竹能养肝
80  宜知放风筝能养肝
81  宜知保健球能养肝
82  宜常按足三里穴
83  宜常按阳陵泉穴
84  宜常按太冲穴
85  宜常按行间穴
86  宜常按期门穴
87  宜常按中脘穴
88  宜常按肝俞穴
89  宜常按涌泉穴
90  宜用药物贴敷神阙穴
91  乙肝患者宜学会肝区揉按两种方法
92  宜知的足底按摩肝病康复法
93  宜知左右拍耳能养肝
94  宜知轻松捶背能养五脏
95  宜知梳头发通经能养五脏
96  宜知日常运目能养肝
97  宜知护胸擦胸能养五脏
98  宜知摩腹能养肝助消化
99  宜重视乙肝患者的起居
100  乙肝患者宜科学安排休息与工作
101  乙肝患者宜做到睡眠“两注意”
102  乙肝患者忌纵欲
103  乙肝患者忌便秘
104  饭后躺下休息宜于养肝
105  乙肝患者忌吸烟
106  乙肝患者宜做园艺活动
107  肝病患者宜做口生津液练习
108  肝病患者宜常练习叩齿
109  肝病患者宜练习耳鸣天鼓
110  宜知“肝肾同源”
111  宜了解中医对乙肝的辨证分型
112  宜知中西医治疗乙肝各有优缺点
113  宜知乙肝治疗科学用药很重要
114  宜知急性乙肝与慢性乙肝的用药原则
115  宜知乙肝治疗的短期目标与长期目标
116  宜知正确服药不伤肝的方法
117  忌乙肝治疗不以抗病毒为中心
118  忌盲目用保肝药干扰肝病的治疗
119  宜知降酶药物可能掩盖病情
120  忌治肝病单纯降低转氨酶
121  宜知使用降酶药物的注意事项
122  宜知长期用“保肝药”会增加肝脏负担
123  宜知乙肝抗病毒治疗应具备三个条件
124  宜知治疗乙型肝炎“大三阳”的方法
125  宜知乙型肝炎“大三阳”治疗没有特效药
126  宜知什么是脂肪肝
127  忌忽视脂肪肝对健康的影响
128  宜了解脂肪肝能引起的疾病
129  宜知肥胖可引起脂肪肝
130  宜知营养异常可引起脂肪肝
131  宜知药物因素可引起脂肪肝
132  宜知饮酒能引起脂肪肝
133  宜知疾病因素能引起脂肪肝
134  宜知环境因素能引起脂肪肝
135  忌不及时治疗脂肪肝
136  忌忽视脂肪肝的表现
137  宜知脂肪肝的治疗原则
138  宜知脂肪肝的检查诊断方法
139  忌忽视脂肪肝的危险信号
140  宜知脂肪肝有急性与慢性之分
141  宜知脂肪肝患者的饮食原则
142  宜知防治脂肪肝的有效食物
143  脂肪肝患者忌吃的食物
144  宜知脂肪肝患者的营养治疗原则
145  脂肪肝患者宜补充的维生素
146  脂肪肝患者食用脂类宜忌
147  脂肪肝患者补充蛋白质宜忌
148  脂肪肝宜采用运动疗法
149  脂肪肝伴转氨酶轻度升高宜适当运动
150  哪些脂肪肝患者忌运动
151  脂肪肝患者运动准备宜忌
152  脂肪肝的大忌——劳逸太过
153  脂肪肝患者忌过快减肥
154  脂肪肝患者忌便秘
155  脂肪肝患者宜注意性生活的影响
156  宜知良好的心理有益于调养脂肪肝
157  宜知脂肪肝患者临床用药的原则
158  宜知如何选择降血脂西药
159  宜知糖尿病引起的脂肪肝的治疗
160  宜知药物性脂肪肝的治疗方法
161  宜知脂肪肝伴肝功不正常以减肥疗法为主
162  宜知脂肪肝患者使用降血脂药物有何好处
163  宜知哪些脂肪肝患者需要服用降血脂药物
164  宜知治疗脂肪肝宜用哪些中成药
165  宜知常用的能防治脂肪肝的中药
166  宜知原发性肝癌的早期信号
167  宜知原发性肝癌的早期预防方法
168  宜知酒精性肝病临床综合信号
169  宜知肝硬化的临床综合信号
170  宜知肝硬化晚期症状
171  宜知肝血管瘤临床综合信号
172  宜知肝硬化可引起的并发症
173  宜知肝硬化的分类
174  宜知肝硬化的严重程度
175  宜知肝硬化病人生活禁忌
176  肝硬化病人宜知的养生方法
177  宜知肝硬化病人的一般护理
178  宜知原发性肝癌临床综合信号
179  宜知肝癌患者的早期症状
180  宜知肝癌患者的中、晚期症状

章节摘录

版权页：插图：脂肪肝可引起内分泌严重紊乱，从而可明显影响性功能。由于肝脏对雌激素的灭活作用减弱，雌激素经胆汁排泄减少，故血中雌激素含量增高，雄激素含量相对降低。雌激素与雄激素的比例失调，对于男性而言，可引起性欲减退及阳萎。医学专家也观察发现，脂肪肝和肝硬化病人性欲减退、阳萎现象是较为普遍的。所以说，脂肪肝患者过度纵欲不仅耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲缺乏、头晕耳鸣、失眠健忘等并发症，而且对于肝功基础本来较差的患者来说，还可以诱发新的疾病，给患者造成心理上的更大负担，加重肝病的程度。一般来说当谷丙转氨酶显著升高，全身乏力时应禁止任何性活动，包括自慰行为。因为有资料证明，一次性生活付出的能量，相当于参加100米短跑比赛消耗的能量。这样大的体力消耗，对于需要休息的脂肪肝病人是极为不利的。恢复期患者可有节制地进行性生活，但不宜过频，时间也不宜过长，以次日不感疲劳为度。脂肪肝及肝硬化患者受病情影响，一般性欲都比较淡漠，此时不应勉强，而应顺其自然，当肝病获得控制后，性功能可相应改善。患脂肪肝的妇女应避免服用避孕药，因避孕药中的雌激素必须在肝脏内分解灭活，这样会加重肝脏负担。便秘对脂肪肝患者极为不利。因为粪便在肠道内滞留时间过长，有害物质的产生和吸收就会增加，给肝脏解毒功能增加了负担，同时对肝细胞也会造成损害。过多的毒素还能通过血液进入大脑，损害中枢神经系统，这是肝硬化病人易发生肝性脑病的原因之一。因此，脂肪肝患者应适量进食一些富含纤维素的食物，如芹菜等，养成良好的生活习惯，保持大便通畅。必要时，可用乳果糖、大黄苏打片帮助排便。冰糖炖香蕉是民间常采用的通便治疗法：取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透，每日服2次，连服7日即可，具有清热润燥，润肠通便的功效。此方适用于脂肪肝患者防治便秘，因为香蕉性寒，因此需要蒸熟使用。

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