高血压病饮食和中医保健最佳方案

出版时间:2008-4  出版社:人民军医出版社  作者:李清亚,张松 主编  页数:243  

内容概要

本书由著名营养学专家和中医保健专家李清亚主编,介绍了高血压病的基本知识、病后保健、食疗原则、最佳食物选择、菜谱举例、最佳食谱套餐、中医诊疗标准与辨证施治、常用中药、验方、中成药、针灸、推拿按摩、敷贴、浸洗、药枕、熏蒸、磁疗、拔罐、刮痧、药膳方等。本书内容丰富、文字简练、通俗易懂、实用性强,是高血压病患者的必备之书,也可供临床医师参考。    本书主编李清亚编写的《糖尿病饮食和中医保健最佳方案》为我社医学科普畅销书,一年畅量上万册,深受糖尿病患者青睐,相信此书也一定会成为高血压患者的良师益友。

作者简介

李清亚,男,1959年3月生。1976年3月入伍。1979年9月考入第四军医大学医疗系,1984年8月毕业后从事营养与食品卫生研究和中医保健工作至今。现任解放军第261医院中医科主任,兼任北京军区军事医学研究所军队卫生科主任,中国人民解放军医学科学技术委员会军队卫生专业委员会委

书籍目录

第1章  高血压病基本知识  一、什么是血压  二、什么叫高血压  三、高血压病有哪些症状  四、高血压病患者应经常测量血压  五、为什么会得高血压  六、高血压对身体健康的主要危害  七、高血压病的治疗原则第2章  高血压病饮食治疗原则  一、限制总热量  二、适量蛋白质  三、限制脂类  四、多进食膳食纤维  五、减少食盐摄入  六、注意补钾  七、注意补钙  八、补充足量的维生素  九、戒酒饮茶  十、合理选择食物第3章  高血压病最佳食物选择  [大豆]  [大蒜]  [大白菜]  [山药]  [山楂]  [玉米]  [甲鱼]  [冬瓜]  [西瓜]  [红枣]  [芹菜]  [麦麸]  [花生]  [豆芽]  [芦笋]  [苦瓜]  [苹果]  [茄子]  [兔肉]  [香菇]  [香蕉]  [洋葱]  [茶叶]  [核桃仁]  [栗子]  [莲子]  [绿豆]  [柿子]  [枸杞子]  [胡萝卜]  [荠菜]  [鱼]  [海带]  [莼菜]  [莴苣]  [黄瓜]  [银耳]  [淡菜]  [萝卜]  [猕猴桃]  [番茄]  [黑木耳] [薯类]  [蜂蜜]  [茼蒿]  [葱]  [醋]  [蘑菇]  [豌豆]  [魔芋]  ……第4章  高血压病患者菜谱举例第5章  高血压病患者食谱套餐举例第6章  高血压病中医诊疗标准与辨证施治第7章  高血压病常用中药第8章  高血压病常用验方第9章  高血压病常用中成药第10章  高血压针灸疗法第11章  高血压病推拿按摩疗法第12章  高血压病药物外治疗法第13章  高血压病磁疗、拔罐、刮痧疗法第14章  高血压而不服病食疗药膳方第15章  高血压病后保健

章节摘录

第1章 高血压病基本知识一、什么是血压病人住院时,医护人员每天都要为其测量血压。正常人健康查体时,血压也是必查项目。人们都会问:“我的血压是多少?”看起来人们对“血压”这个名词是很熟悉的,但是究竟什么是血压呢?恐怕没有多少人能说得很清楚。其实,解答这个问题也不难。可以这样说:血压就是血液在血管内流动时,对血管壁所产生的一种压力。如果再进一步问,血压是怎么产生的呢?还得从血液循环说起。1.血液循环—心脏、血管和淋巴系统人体内的各种器官和组织在进行正常的功能活动时,必须不断获得充足的养分,而这种养分的来源就是血液。血液通过循环器官的输送,到达全身各部组织。循环器官包括心脏、血管和淋巴系统。心脏每天在有条不紊地连续工作着。心脏的位置在胸部中间偏左,大小相当于自己的拳头。心脏里面有4个腔,上面2个腔,分别叫做左心房和右心房;下面2个腔,分别叫做左心室和右心室。心房与运输血液回心的血管相连,这种血管称为静脉;心室与输送血液离心的血管相通,这种血管称为动脉。心房与心室之间,各有1个活门,血液的流动,只能从心房进入心室,绝不允许血液从心室反流到心房。左心房、右心房和左心室、右心室之间,它们都是隔开的,血液不能直接由左到右,也不能由右流到左。心房的肌肉较薄,它实际上仅起到接纳血液的作用;心室的肌肉比心房的肌肉厚,收缩力非常强大,当它收缩时,便能把血液压进动脉里去。心房与心室的肌肉不停地、有节律地舒张和收缩,这样的一收一缩,就形成了心脏的跳动。所以,心脏实际上起到的是“泵”的作用,它是血液循环的原动力。

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《高血压病饮食和中医保健最佳方案》由人民军医出版社出版。

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   推荐有这方面疾病的病人或者家属看看,很好,很全面
 

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