情商心理学测试

出版时间：1970-1  出版社：当代世界  作者：张笑恒  页数：258  
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前言

生活中，我们会注意到一些奇怪的现象，比如他是大学毕业，你也是大学毕业，甚至你是硕士或者博士，但为什么你在事业上感觉不到成功，甚至是在生活上也不成功，而他却风生水起，一帆风顺呢？其实，成功与不成功，除了智商，还有一个更为关键的参照元素——情商。情商，又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，是衡量人非智力能力的重要指标。有人总结出这样一个公式：成功=20％智商+80％情商。如果你工作时环顾四周，你会发现有一些人尽管在传统的智商测试中表现得很突出，但他们却被一些智商比他们低的人领导着。为什么呢？就是因为这些领导者拥有“聪明人”所缺乏的高情商。可见，情商是决定个人成功和幸福最关键的因素。拥有高情商的人，才能正确地评价自己，保持人格的独立，并让自己的理想切合实际；才能适度控制自己的情绪，保持良好的人际关系，在符合团队要求的前提下最大限度地发挥个性。才能习惯于发现完美的生活，接受自己，接受别人，接受现实；才能宽以待人，善于学习他人的长处，拥抱生命的所有时候，利用它们使自己获得更多。只有拥有了高情商，懂得着眼于未来而活在当下，学会解放精神，放下情感包袱，才能创造激情和财富。所以，培养和运用我们的情商，才是我们在事业中制胜、生活中获得快乐的法宝。本书从自省情商、情绪情商、交际情商、工作情商、领导情商、恋爱情商、家庭情商、心态情商等几个方面出发，通过深入浅出的剖析与富有权威的测试，多角度、全方位地让大家客观地认识自我，发掘潜能，赢得爱情、家庭、人脉、事业、健康的大丰收，从而顺利地实现人生价值，轻松地坐享幸福和成功。

内容概要

　　《情商心理学测试》从自省情商、情绪情商、交际情商、工作情商、领导情商、恋爱情商、家庭情商、心态情商等几个方面出发，通过深入浅出的剖析与富有权威的测试，多角度、全方位地让大家客观地认识自我，发掘潜能，赢得爱情、家庭、人脉、事业、健康的大丰收，从而顺利地实现人生价值，轻松地坐享幸福和成功。

书籍目录

第一章  自省与情商——正确客观地认识自我1．自我认识，从认识自己的性格开始测试：你的性格是内向型还是外向型2．不敢直面自己，就等于自欺欺人测试：你有什么要不得的缺点3．保持真我，别为了取悦别人而抹杀个性测试：你能接纳并保持自我吗4．相信自己也是“可以发光的金子”测试：你对自己有信心吗5．清楚自己的兴趣和优势所在测试：你的兴趣和优势在哪里6．把深藏体内的“原油”开发出来测试：测测你的潜能会在多久之后爆发呢7．想要怎么做，自己做决定测试：看看你的自主性如何第二章  情绪与情商——控制自己情绪的能力1．切勿让自己成为情绪的奴隶测试：你是否经常情绪失控2．即使对方发火，你也不必怒气冲冲测试：你是否能做到心平气和3．容人之短，别钟情于指责游戏测试：你总是带有敌对情绪吗4．把嫉妒控制在适度的范围测试：测测你的嫉妒情绪5．控制情绪，跟生气说“byebye”测试：你是容易生气的人吗6．如何缓解焦虑情绪测试：你有焦虑情绪吗7．摆脱抑郁，让阳光洒进心灵测试：测量忧郁及其程度8．不靠心情好坏来做事测试：你的自制力如何9．告别完美主义，消除精神压力测试：你的精神压力指数有多高第三章  创业与情商——成功创业体现一个人的真正价值1．什么样的人适合创业测试：你具备创业者的素质吗2．必须具备超乎寻常的预见能力测试：你的赚钱能力有多强3．畏首畏尾是创业的大忌测试：你有冒险精神吗4．创业，要有当机立断的魄力测试：你是一个行事果断的人吗5．慎重选择合伙人很关键  。测试：你能善于寻找合伙人吗6．“借鸡生蛋”最高明测试：你善于利用创业机会吗7．对周围形势变化保持较高的敏感度测试：你的危机意识有多强第四章  交际与情商——迈向成功之路的人脉金矿1．你的形象设计价值百万测试：你留给人的第一印象如何2．来点幽默，让大家一起笑测试：你是富有幽默感的人吗3．用你的亲和力去感染别人测试：你知道自己在与人交往中的亲和力如何吗4．谦虚一点，让别人表现的比你优越测试：你是好强固执还是谦虚顺从的人5．以诚待人，别人才会真诚待你测试：你是个多疑的人吗6．赞美是取悦别人的最好方式测试：你取悦他人的能力如何7．学会与难相处的人相处测试：你的受欢迎指数有多高8．积极主动地结交新朋友测试：你是经营人脉的高手吗第五章  工作与情商——游刃于职场的终身利器1．好工作并不一定是专业对口的测试：你所适合的职业类型2．没有工作经验如何打动主考官测试：你的求职能力如何3．合作才能共赢测试：你是办公室孤儿吗4．转换角度，站在上司的立场想问题测试：你和上司是敌人吗5．别让自己成为“穷忙族”测试：你的成就如何6．如果你不快乐，那不是工作的错测试：你对压力的承受能力如何7．别让自己成为职场“鸡肋”测试：你具备竞争素质吗8．职场新人不要为了“跳槽”而“跳槽”测试：你对目前的工作满意吗第六章  领导与情商——激发潜能创造高效组织1．放下你的“官架子”测试：你是在员工心中有亲和力的上司吗2．“因人施管”，才能人尽其才测试：你的管理能力如何3．正人先正己，员工才能信服你测试：你的领导能力如何4．因小事而知大节测试：你的识人能力怎么样5．别让豹子去捉老鼠测试：你的用人能力如何6．沟通时，用下属听得懂的语言测试：你是善于沟通的管理者吗7．好钢用在刀刃上，说服说在“点子”上测试：你是否具有说服力8．集思广益有助于正确决策测试：你的决策力如何第七章  恋爱与情商——收获最甜美的爱情硕果1．不轻易把爱说出口测试：你是一个有责任感的人吗2．要娶就取个“帮夫女”测试：你的帮夫运如何3．要嫁就嫁个“旺妻男”测试：你是一个好丈夫吗4．别把依赖当爱情测试：你是否真的爱他＼她5．爱人，没有最好的，只有最合适的测试：你适合与什么样的人共度一生6．找一个爱你的人更容易感到幸福测试：你现在的爱情能让你幸福多久7．善解人意的女人更能赢得男人的心测试：你是个善解人意的女人吗8．别让厌倦毁掉爱情测试：恋人眼中的你是否具有新鲜感9．失恋不哭，分手快乐测试：你要多久才能走出失恋的痛苦第八章  家庭与情商——营造和谐家庭的黄金法则1．家是需要你付出爱的地方测试：你的家庭是否美满2．女人要学会在小事上妥协测试：你的婚姻关系如何3．忠诚和信任是链接感情的纽带测试：你对爱人足够信任吗4．用欣赏和赞美打造称心如意的好男人测试：你对自己的丈夫欣赏吗5．让性爱成为夫妻关系的粘合剂测试：你的性诱惑指数有多高6．别漠视了亲情测试：你对你的父母怎么样7．像对待母亲一样对待婆婆测试：你和婆婆的关系如何8．给孩子足够自由的爱测试：你是高情商的父母吗第九章  心态与情商——良好心态决定生活质量1．懂得知足的人最容易快乐测试：你是一个知足的人吗2．欲望越多，幸福越少测试：你对金钱的欲望有多大3．别被虚荣的生活弄得疲惫不堪测试：你虚荣吗4．挣脱自卑的“牢笼”测试：你是一个自卑的人吗5．不要让自己活在烦恼里测试：你是乐观的人吗6．世界上没有百分之百的公平测试：你是一个爱计较的人吗7．做一个永不绝望的人测试：你是自暴自弃的人吗8．有些事无法挽回，就让它成为过去测试：你是沉湎于过去的人吗9．宽容别人，就当是为了自己测试：你是一个宽容的人吗10．学会感恩，让你幸福一生测试：你是懂得感恩的人吗

章节摘录

真挚的友谊、甜蜜的爱情、美好的事业、辉煌的成就、来自别人的仰慕……这些都是我们想要拥有的。成功离不开机遇与努力之外，但是，最重要的东西不是战胜外在，而是了解自己！了解自己首先要从认识自己的性格开始。法国作家让。吉罗杜说过：“从我们的幼年开始，每个人身上就编织了一件无形的外衣。它渗透于我们吃饭、走路以及待人接物的方式之中。这件外衣就是我的性格。”心理学上将性格定义为一种先天遗传和后天养成的一贯的行为倾向。为什么有的人遇到挫折和失败时会感到痛苦绝望，有的人则心平气和；有的人总是满面笑容，有的人永远愁眉苦脸；有的人习惯活泼张扬，有的人则安静内敛；有的人在熟人面前可以谈笑自如，遇到陌生人在场时却满脸通红，张口结舌……所有这些，都是人的性格使然。而高情商的人与低情商的人之分，并不在于性格上的差异。那些高情商的人也存在一些令人不甚满意的性格特点。关键是在于，他们清楚自己的性格，知道自己性格中的正面影响和负面影响，他们总是能够将自己性格中积极因素发挥到极致，而同时又能最大限度地降低和减少性格的消极与负面影响。所以，想要成为一个高情商的人，用智慧去积极地创造自己的美好人生，就需要对自己的性格有一个相对准确的认识和判断。那么，如何相对准确地认识自己的性格呢？美国心理学家威廉•莫尔顿•马斯顿曾在20世纪20年代提出了一套性格测试方法，将性格特质划分为活泼型，指挥型，完美型，平和型四种。这种分类方法简单易行，易于掌握。可以参照一个各种特质的描述，于自己做一个对照比较。活泼型性格的人主要特征是外向、乐观、喜欢与人交流。他们总是表现得快乐无边，兴奋不已，脸就像含苞待放的花一样随时会怒放。他们走路是蹦蹦跳跳。说话时手势比较多，肢体语言很丰富。喜欢大声说话，也喜欢凑热闹。他们最讨厌数字，记数字最差劲。办事时马虎粗心，因为他们对一件事情缺乏持久关注的耐心。做事时不考虑结果，只注重好玩，昨天发生的事情不会困扰他们，明天发生什么他们根本不考虑，他们觉得开心就可以了。他们是天真善变、追求新鲜的一群长不大的孩子。指挥型性格的人主要特征是外向、乐观、富有行动力。他们是天生的领导者，喜欢以自我为中心、对管理他人感兴趣，敢于承担责任，他们自信、坚定、有主见，目光逼人，风风火火，雷厉风行。喜欢竞争和挑战。他们爱发脾气，好争论，固执己见，办事客观，重事不重人，务实并讲究效率，重视结果，懂得竞争，以成败论英雄，轻视人际关系，不给人面子。他们直率、正直、讲义气，他们总是难以放松自己，总感到时间不够用。他们对别人要求严格，对自己似乎无所谓。由于性格急躁，所以容易忽视细节。完美型性格的人主要特征是内向、爱思考、悲观。他们通常很严肃，很少露出笑容。走路总爱低着头，做事非常有条理，整洁，干净。对于穿着十分讲究，举止常彬彬有礼，非常得体。他们是天生的分析家，怀疑论者，总是不由自主地挑剔。既怕别人不在意自己，又怕别人太在意自己，喜欢与别人保持一定的距离。他们对数字敏感，要求精确，坚持原则，追求高标准、高质量和完美无缺。总是先思考后说话，一丝不苟，见解深刻，是杰出的专业人士。他们对自己要求严格，对别人也要求严格。完美型的人不轻易结交朋友，但是结交的每一个朋友都是非常好的朋友。在他们的眼里，世界的缺点很多，所以显得消极、忧愁，不苟言笑。他们很少赞美别人，是因为他们觉得一切都还不够完美。平和型性格的人主要特征是内向、旁观、悲观。他们善良、安静、温和、亲切、机智、幽默，喜欢稳定与和谐，回避和害怕冲突，善于调解矛盾，是天生的“好好先生”。为了保持和平，他们通常不做决定，也不发表自己的建议或意见，往往随波逐流，显得没有主见。尽管有时对于一些事情他们很有想法，但也通常会害怕引起争议而将其烂在肚里。从他们口中最常听到就是“随便”或者“我无所谓”“怎样都行”这类的字眼。通常会委曲求全地设法满足他人的要求。在谈话中，他们总是处于听众的位置上，显得认真而耐心，从不愿意作为演讲者出现，也不愿意引起别人的注意。他们心智平衡，知足常乐，随遇而安。总显得漫不经心，也总是不慌不忙。性格没有优劣质之分，有的只是特点。但在具体问题和具体事件上，性格则具有正面和负面的影响力。比如，活泼型的人口无遮拦，容易无意间中伤他人；指挥型的人控制欲太强，让人感觉不易亲近；完美型的人过分挑剔，惹人反感；平和型的人没有主见，常丢失自己的立场等等。虽然性格一旦形成便不好改变，但高情商的人能够清晰地认识到自己性格正面和负面影响，他们会管理和完善自己的性格，让其总是发挥正面影响，减少负面影响。身在社会，不可能一切都随心所欲、刚好与你的性格合拍。当性格不适应环境时，就要试着发挥情商的作用加以改变。具有改变自己性格的能力的人，才能克服障碍，一帆风顺。P1-3

用户评论 (总计1条)

•   一本很贴心的书籍。在工作、情感、性格等方面都有相关的心理测试，科学准确。每个方面先用概述，再举例，最后到测试。