跆拳道技巧

出版时间：2008-2  出版社：中国社会出版社  作者：尚迎秋  页数：209  字数：152000  

内容概要

跆拳道是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。本书讲述的是跆拳道基本技巧。

书籍目录

知识篇  1 跆拳道概述    1.1 何谓跆拳道    1.2 跆拳道的发展简史    1.3 跆拳道的特点和作用    1.4 跆拳道的礼仪与精神    1.5 跆拳道的节奏与发声    1.6 跆拳道运动的段位标准及要求    1.7 跆拳道运动在国际上的发展    1.8 跆拳道运动在中国的传播与发展  2 跆拳道的基础训练    2.1 准备活动的作用    2.2 准备活动的练习方法技能篇  3 跆拳道的基本技术    3.1 跆拳道实战使用部位    3.2 跆拳道实战的基本姿势    3.3 跆拳道实战的基本步型和步法  4 跆拳道比赛的实用技术    4.1 跆拳道比赛的进攻技术    4.2 跆拳道比赛的防守技术及战例    4.3 跆拳道比赛的防守反击技术及战例    4.4 跆拳道比赛的战术性技术组合训练篇  5 跆拳道技术训练的方法和手段    5.1 跆拳道技术训练方法与手段的概念    5.2 跆拳道技术训练的主要方法    5.3 跆拳道技术训练的主要手段    5.4 跆拳道技术训练应注意的几个问题  6 跆拳道比赛的战术知识    6.1 跆拳道比赛的战术原则    6.2 跆拳道比赛的战术能力    6.3 跆拳道比赛的战术种类    6.4 跆拳道比赛的战术训练  7 跆拳道专项身体素质及其训练    7.1 跆拳道专项身体素质训练的原则    7.2 跆拳道的力量素质训练    7.3 跆拳道的柔韧素质训练    7.4 跆拳道的速度素质训练    7.5 跆拳道的耐力素质训练    7.6 跆拳道的灵敏、协调素质训练    ……  8 跆拳道运动的心理训练

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《跆拳道技巧》由中国社会出版社出版。