出版时间:2010-8 出版社:中信出版社 作者:金韵蓉 著 页数:234
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前言
严格来说,儿童和青少年的心理卫生、行为治疗,才是我真正的专业。 我大学本科读的是有着怪怪名字的“青少年儿童福利系”。所谓的“福利”,指的是一切和这两个年龄段孩子的心理、行为或成就福祉有关的事务。所以我毕业之后做的第一份长达5年的工作,就是在综合医院里的儿童心理卫生中心担任儿童心理和行为治疗师。而我的第二份为期两年多的工作,则是在台湾省卫生部门负责高中学校辅导老师的培训工作。当时,我必须巡回于台湾各所高中,除了召集当地所有驻校辅导老师来接受我的定期培训之外,有时还得到学校去为该校的辅导老师解决他们觉得比较棘手、无法处理的个别学生问题。 所以,自从我开始写书之后,心里就一直有个声音告诉我:“金韵蓉,你总有一天得写本和亲子教育有关的书,这样才不枉费你所受的专业教育和那么多年的实战工作经验。” 可是,与此同时,我心里还有另一个更大的声音在警告我:“金韵蓉,你确定要写吗?或者,你确定自己有资格写了吗?写本书很容易,可是如果你写得不够周全、不够细致、不够中立、不够客观、不够专业、不够……那么稍有偏颇或武断,你可能就伤害了一个没有反击能力、原本可以成长得很好的孩子。这样的风险,你能贸然就去尝试吗?” 警告我的声音当然远远大于催促我的声音。所以我在戒慎恐惧的心情下,一直没敢尝试这个主题的写作。我躲在“关注具有辨识能力的成年人”的棚盖下,讨论对美丽的态度、对生命哲学的思考、对大自然精油的认识,可就是不敢涉及对还未成年的孩子们的教养问题。 一直到我自己的儿子长大了,学业暂时告~段落,工作上小有成就,人格特质也表现得健康积极之后,我心里的声音才又略微改变了口气:“嗯,金韵蓉,也许是该写作的时候了。现在,你除了拥有专业背景和多年的实战经验之外,也还能带着些底气说,我的教养理论和方式在我儿子身上已经得到了验证,而且看来似乎还蛮有效果的!” 许多和我很亲近的朋友都知道,和我聊天时尽量不要提及我的儿子,因为话题只要一触及他,我就会开始骄傲地滔滔不绝,像个家长里短的妈妈一样,全好像天下就数自己的儿子最优秀、最杰出。 我的儿子的确优秀,不过他的优秀并不完全是指学习好或脑子聪明。事实上,他的学习成绩只能算是中上。从初中开始就在英国念书的他,本科读的是在全英国有时蹿到排名第二有时又落到排名第四的学校——伦敦政治经济学院(LSE)的国际关系和历史系,研究生则继续在该校攻读政治与传媒。相较于众多学习成绩优秀,读的都是哈佛、耶鲁、剑桥、牛津等名校的中国学生来说,我儿子的读书经历实在是不值得在此炫耀。 至于他在我口中所谓小有成就的事业,事实上,和那些在世界500强、知名投资银行、基金公司等地方工作的优秀中国青年比起来,也实在是没有任何可夸耀的空间。 儿子从念初中三年级开始,就一直没有间断地在课余打工。由于中学读的是纯男生的寄宿学校,每逢星期六他不回我们位于伦敦近郊的家时,就会承担起所有住在校园宿舍的老师们的汽车清洗工作。另外,星期五的晚上,他还会接一些帮老师看孩子的零活。他做这些工作时,一开始我们完全不知情,一直到有一次他暑假回国度假,用非常熟练的手法帮他爸爸洗车,我们才发现他居然拥有这项“专业能力”。 儿子把周末洗车和看小孩的所得都存了下来,高中毕业那年的暑假,他自己背着背包、带上积蓄,以火车自助旅行的方式,游了一趟欧洲。 上大学以后,他乐此不疲地继续打工生涯,只是这阶段的打工,他选择了可以增加另一项技能的“酒会服务业”。大学3年当中(英国的学制是中学7年,大学3年),他一直在一家专门服务社会名流(例如英国皇室、富豪、明星等)的酒会承办公司里打工。他从端托盘的服务生开始,做过领位、前门接待,直到最后的吧台调酒工作。当他大学毕业必须中断这份工作时,他已经是这家顶级酒会服务公司的首席调酒师了。 读研究生时,儿子又改变了打工的方向。他申请并获选进入英国首相办公室实习,成为英国首相的新闻观察员之一,每天清晨负责搜集媒体资讯,并为首相的新闻官当天早上在会议中为首相所做的简报提供内容。与此同时,他还申请进入一家智库性质的专业政治风险分析公司实习,每天晚上负责分析亚洲当天的政治与经济动态,并据此为客户提供适切的建议。 后来,他在还没有参加研究生的毕业典礼时,就已经成为该智库的正式员工,并且在短短一年半的时间里,以24岁的“稚龄”,成为该公司的亚洲首席分析师和亚洲部门的主管,同时也凭借很好的逻辑思维和表达能力,代表公司飞往世界各地演讲,并接受新闻媒体的采访。 如今,儿子选择回到市场更广阔的北京来创业。除了继续为老东家效力,到各地演讲之外,还成立了性质迥异的两家公司:一个是严肃的政治与经济议题的商务咨询公司,一个是轻松欢乐的酒会服务公司。今年10月份就要满26周岁的他告诉我:“妈妈,不用担心我会太累,我用左脑理性地分析政经问题,用右脑感性地为顾客制造欢乐。这是最好的平衡,也是最好的减压方式。放心,我两者可以兼顾!” 你们看完这些,会不会感觉被他的丰富经历给压得气都有些喘不过来?其实他从小在学校就很少能考第一名,学习成绩多半都是在第二名到第五名之间徘徊。而且,尽管他从来都不是班上学习拔尖的孩子,可是每天中午吃营养午餐时,乐呵呵地为全班同学扛来不锈钢汤桶;当号令全校上下学队伍的司令员,却因为号令错误而把队伍搅得大乱;竞选不太可能选上的台北市小市长;暗恋班上最聪明漂亮的女同学……这种种和学习不太沾边的事情,却全部都有他的份儿。 而他最出格的事,发生在他在台湾念完小学五年级,到英国直接念初中一年级的时候。有一天晚上,我们在台湾的家里接到了学校校长打来的电话。电话中,校长试图平静却难掩焦虑地告诉我们,儿子在宿舍里喝了一位同学偷偷从家里带来的几种不同的酒之后,除了醉得不省人事,还有些危险的生理迹象,已经连夜送到医院去急救了。 校长打电话给我们,除了告诉我们仍然留在医院的儿子已然清醒、身体恢复了健康之外,还让我们别太生气,因为他本来第二天早上就要上台去领全学年品学兼优第一名的奖状,不过,却因为“受到了坏同学的引诱”而误喝了太多的酒。事实上,一个星期以后,当他放假回到台湾时,却向他爸爸坦陈,那天晚上在宿舍里是他自己逞能,主动去试喝那些酒,绝对不是同学引诱他喝的! 儿子还有一件他也许至今都还不知道的趣事。他上高中时,同时担任了学校篮球队和足球队队长的职务,他自己也为球队投入了全部的心力。我们在学校寄来的学习考评报告书中,看到了体育老师给他的中肯评价。体育老师说:Kevin在体育方面的表现受到学校的极大肯定,因为他虽然技巧不够优秀,却是个投入热情最多、参与度最高的球员! 这就是我的儿子——一个在学习上并不出类拔萃,在天分上也并不资赋优异,却对所从事的每一件事,都能够自信热情、全力以赴的人。而我相信,他之所以具备这种美好的人格特质,除了老天爷的厚爱之外,当然也有作为父母亲的我们,从小为他着意培养的原因。 因此,我衷心地希望,在我如此这般毫不掩饰地夸耀自己的儿子之后,能为自己挣得以这本书和大家分享育儿经验的资格。至于我在写这本书时的角色,请允许我套用一句我儿子说过的话:我用理性的左脑,以受过专业养成训练的心理治疗师的身份;用感性的右脑,以一个看见儿子健康成长的母亲的身份,谦卑地述说我的教养理念,并由此诚挚地希望,因为我的分享,而为许许多多的孩子,带来更宽松而美好的成长历程。
内容概要
本书中写到“我以理性的左脑,作为受过专业养成训练的心理治疗师的身份;以感性的右脑,作为一个看见儿子健康成长的母亲的身份,谦卑地述说我的教养理念。由此诚挚地希望,因为我的分享,而为许许多多的孩子,带来更宽松而美好的成长经验。”
从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》,本书延续了金韵蓉以往细腻、感性的文风,从专业的心理学角度,解析孩子的心理,诠释有效的教子方法。本书涵盖了孩子成长过程中碰到的普遍问题及解决方案,还穿插了有趣的能量色彩学和芳香疗法。
本书里有一颗深爱孩子的、母亲的心,温暖而又充满力量;翻开本书,和金韵蓉一起,感受作为母亲的快乐和满足。
作者简介
金韵蓉,她是台湾卫生部心理卫生中心的心理治疗师,精研婚姻家庭问题和儿童心理教育,她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域,可谓最权威的心理学专家。她更是一个多领域的“跨界高手”:她是国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员。她兼任众
书籍目录
自序
第1章 小小心灵 大千世界
第2章 阿明的故事
第3章 左脑的功课—— 一些有关发展心理学的重要研究
心理定势——发挥“信任”和“期望”的美好力量
习得性无助——把通往理想的长路切割为可以努力迈上的台阶
投射作用——避免“想当然耳”的主观偏见
认知与道德——尊重孩子的认知发展,掌握教诲的分际
第4章 几件父母必须学会的事
学会爱
学会聊天
学会赞美
学会管教
小贴士:和婆婆管教方式不一致怎么办?
管教时,如何管理自己的情绪?
心理学家说,这些管教是要尽量避免的
第5章 孩子需要培养的几个“成功者的人格特质”
首先,我强调的是“品德智商”
善良与感恩的心
纪律和责任感
勇气与进取
诚实和正直
小贴士:儿童身心发展的描述
第6章 学龄儿童常见的问题和建议
孩子好动、注意力不集中怎么办?
小贴士:从色彩能量心理学的角度来说,好动的孩子适合什么颜色?
从芳香精油能量学的角度来说,好动的孩子适合哪些精油?
怎么使用?
孩子学习差怎么办
小贴士:从色彩能量心理学的角度来说,学习差的孩子适合什么颜色?
从芳香精油能量学的角度来说,学习差的孩子适合哪些精油?
怎么使用?
怎么对待孩子上网的问题
如何让孩子喜欢阅读?
孩子容易发脾气怎么办?
小贴士:从色彩能量心理学的角度来说,容易发脾气的孩子适合什么颜色?
从芳香精油能量学的角度来说,容易发脾气的孩子适合哪些精油?
怎么使用?
孩子太内向害羞怎么办?
小贴士:从色彩能量心理学的角度来说,太内向害羞的孩子适合什么颜色?
从芳香精油能量学的角度来说,太内向害羞的孩子适合哪些精油?
怎么使用?
孩子非常胆小,怎么办?
孩子在学校里被欺负怎么办? 要不要让孩子学才艺、补数学、补英语?怎么学?
如何面对孩子的早恋?
小贴士:怎么给孩子进行性教育?
章节摘录
心理定式——发挥“信任”和“期望”的美好力量 心理定式又叫做“心向”,或者也可以叫做“期待效应”。它指的是:主体对一定活动的一种预先的心理准备状态。主体会根据这种预先准备的心理状态,来决定活动的方向,并且据此反映在活动的过程和结果中。 有一个非常有名和有趣的实验可以说明这个现象。这个实验是由美国著名的心理学家、哈佛大学教授罗森塔尔(Roben Rosenthal)在1963年设计的,实验的目的是试图证明“偏见”的力量,而这个力量是会影响学习结果的。 在这个实验中,他把参加实验的学生分成两组,并且各给他们一组智力和体力表现完全相同的大白鼠,请学生们教这些大白鼠走迷宫。但是在实验开始之前,他故意告诉其中一组学生,他们分到的大白鼠是经过精挑细选的,不仅脑子聪明,体力也非常好;然后他又告诉另一组学生,他们的大白鼠是准备淘汰的,因为在评选中,它们都表现出了体力和智力上的鲁钝反应。 结果,学生们在实验室里用相同的时间和方法教大白鼠走迷宫之后,发现被认为是聪明伶俐的那组大白鼠走迷宫的速度,要比被认为是鲁钝愚笨的那组大白鼠快得多,而且在学习能力上的表现也强得多。 这个实验的结果当然不出罗森塔尔的意料。他对这个结果的解释是:这可能是因为实验者对聪明的大白鼠怀着比较高的期望和信任,因此在训练的态度上比较友善、和蔼;而另一组因为内心先带着偏见,所以对鲁钝的大白鼠表现出粗暴、不耐烦的态度,因而影响了大白鼠的学习情绪,并进一步影响了它们的学习能力。 为了进一步证实这个“偏见会影响学习结果”的假设,1968年,罗森塔尔和他的同事雅格布森来到了一所位于美国中部的小学,他们从这所小学的一至六年级当中,各选出3个班级的学生来参与实验。首先,他们给这些学生作了一个叫“预测未来发展”的测验。测验结果出来以后,他们又从参与者中随机抽取了一些学生的名字,然后把这份假装是有“优异发展可能”的名单交给了老师,还煞有介事地一再叮嘱老师们不要把名单外传出去。 8个月后,罗森塔尔和雅格布森又来到这所小学,召集了上次所有参与实验的学生们作了一次智能测验。结果发现,在那份随机抽取的假名单上的学生,他们的智能增长比其他同学要快一些,而且最重要的是,他们在情绪的表现上也显得活泼、开朗、求知欲旺盛,和老师们互动积极,感情深厚。 罗森塔尔对这个结果的解释也和上个实验一样。他认为,虽然拥有名单的老师们始终把名单藏在心里,但掩饰不住的信任和期待,会通过眼神、笑容、声音以及肢体语言来影响学生的学习情绪,使这些学生对自己更加自信,对上学也更有动力和兴趣。 这个实验结果,就是教育心理学上著名的“罗森塔尔效应”(Robert Rosenthal Effect),或叫做“期待效应”。当然,它给教育界带来了巨大的反思,让老师们理解,我们的信任和期望,以及对待学生的态度,其实是影响孩子学习成果的一个非常重要的因素。 不过,在这里我想特别指出的是,“罗森塔尔效应”可以是正向的,但也可以是负向的(想想那些被诬陷为劣等的大白鼠和不在优异名单上的学生们)。此外,中国现行的小学教育,因囿于客观现实,并不像欧美国家那样一个班级当中只有十多个学生,所以我们如果期望老师们能理解“罗森塔尔效应”的威力,对班上几十个学生一视同仁,在现实上是有一定难度的。 所以,我更希望对“罗森塔尔效应”的认识能落实到父母或家里其他成年人的身上。因为孩子和我们相处的时间更多,而学龄孩童能够寻求认同的对象,除了对他们影响至深的老师之外,家长也是责无旁贷的。 习得性无助——把通往理想的长路切割为可以努力迈上的阶梯 “习得性无助”是我们在面对有学习困难的孩子时,常会用到的专业诊断词汇。它指的是个体在经历了某种学习之后,因为不愉快的情境经历,而在情感和认知行为上表现出的消极的特殊心理状态。有两个实验可以说明这种特殊的心理反应。 在第一个实验中,实验人员将一只跳蚤放进敞着口的玻璃杯里,结果跳蚤没一会儿就跳出了杯子。来回几次之后,实验人员又将跳蚤放回了玻璃杯里,可是这一次,他在杯子上加了一个厚厚的玻璃盖子。跳蚤以为这次还是可以轻而易举地跳出杯子,可是没想到它跃起时却被盖子给弹了回来。跳蚤不死心,又奋力地往上跳了几次,可是每次都被牢牢盖住的杯盖给重重地弹回来。 最后,灰心丧气的跳蚤就再也不想跳了,即使实验人员把玻璃杯盖挪开,又试图引诱它再跳,可是再跳起来的跳蚤,也只跳到了和杯口保持一段安全距离的高度,就再也不去尝试往上跳得更高了。 另一个实验是美国宾夕法尼亚大学心理学教授塞利格曼(Martin E.P.Seligman)的那条有名的狗。塞利格曼把狗关在一个上了锁的笼子里,并且在笼子边上安装了一个扩音器。只要扩音器一响,笼子的铁丝网就会通上电流,电流的强度足以让狗感到痛苦,但不会伤害它的身体。 刚开始,扩音器响的时候,被电到的狗会在笼子里四处乱窜,试图找到逃脱的出口。可是在试过几次都没有成功之后,狗就绝望了,放弃了挣扎。虽然扩音器响了,还是有电流通过,但狗只是躺在那里默默地忍受痛苦,而不再极力逃脱了。 于是塞利格曼把狗挪到了另一个更大的笼子里,笼子的中间用隔板隔开,一边通电,一边没有通电,但隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。塞利格曼把另一条从来没有经过实验的对照组狗,和先前的那条实验狗一起关进了通电的一边,当扩音器响起,笼子通电时,对照组狗在受到短暂的惊吓之后,立刻奋起一跳,逃到了安全的那一边。可是那条可怜的实验狗,却眼睁睁地看着伙伴轻易地跳到笼子的另一边,自己却卧倒在笼子里,再也不肯尝试了。 我知道这个实验听起来十分残忍,对爱护动物的人来说,更是残酷到不可思议。但是,如果我们把这个实验结果对照到自己的孩子身上,就会发现往往我们对待学习成就比较低的孩子,就和对待那条实验狗一样残忍。 在学校里成绩不佳、表现不好的孩子,就像那条被关在笼子里的小狗一样,曾经奋力跳跃,试图还击,可是当发现自己力不从心,或电击的力量远远超过自己的力量时,可能就会“习得性无助”地放弃挣扎和努力。他们可能选择认同自己的无能,自暴自弃,默默忍受失败的痛苦;也可能因此向下修正自己可以到达的高度,宁愿选择较低的成就,以避免再次受到失败的打击。 所以,我们是不是能重新审视给孩子定出的标准,并且试着帮助他在到达目的地的路途中,多切割出几个经过一定的努力就可以迈上的阶梯? ……
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