穿美36问

出版时间：2010-7  出版社：中信  作者：张乐华  页数：145  
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内容概要

七彩霓裳——女人一生中永恒的主题。为什么大多数女人终其一生都搞不定“穿衣”这件简单而又重复了无数次的必备功课呢?“穿衣”里有什么奥妙高深的学问呢?　　请千万不要为自己在着装方面的不足而感到沮丧，本书将以36个问答的形式，独到精辟、简单易行而又深入浅出地向读者介绍“穿美”所需要的一切必备知识与秘诀，其中包括如何搭配出美的效果、国际上约定俗成的服饰礼仪、服装风格的营造、服装款式对于个人体形的修饰、穿出品位、衣橱打理、发型与配饰等。更重要的是，该书作者不仅是我国形象素质研究和教学经验的资深专家，同时又是身经西战的服饰爱好者，可谓“一书在手，穿美何难”。

作者简介

张乐华博士，国际女性素质培训研究专家，北京幽兰女社国际美育培训中心创办人、教学研究总设计师兼主讲师，中华女性素质教育基金执行理事长兼秘书长。
　　张乐华博士结合发达国家300年女性教育经验与中国文化特点，成功研究出一系列优质而有深度的女陡素质提升课程，为中国

书籍目录

开篇语　不美不行，想美不难第一章　提升品位　1.衣服很多还穿不出美？　2.穿名牌还是不显品位？　3.品位是否有标准？　4.品位如何获得？　5.如何快速上手？第二章　服饰入门　6.穿美的要领有哪些？　7.难道穿好看了还不够吗？　8.如何做到复杂的着装规则简单记　9.如何搭配包、表、饰品等？　10.怎样让所有人都认可我的着装？　11.女性如何用穿衣自信自由地表达自己？　12.面料知多少？　13.该不该追求时尚与流行？第三章　打选风格　14.如何营造服饰的和谐美？　15.什么是风格？如何打造属于自己的风格？　16.女性着装的8种典型风格有哪些？　17.风格能改变吗？　18.判断风格的简单方法有哪些？　19.美是优雅吗？　20.如何变优雅？第四章　创造美　21.如何创造服饰的共性美？　22.颜色搭配的技巧有哪些？　23.如何通过图案来制造丰富？　24.什么是素色？有哪些搭配技巧？　25.如何轻松掌握配色的技巧？　26.我穿什么颜色好看？第五章　关于造型　27.如何穿出好体形？　28.通过服饰改变体形的技巧有哪些？第六章　关于款式之间的搭配和穿法　29.款式之间的搭配要领有哪些？　30.如何穿出风采？第七章　衣橱与其他　31.怎样配备0L的衣橱？　32.你到底需要几双鞋？　33.如何选择适合自己的包？　34.饰品是必须要有的吗？　35.如何购物？　36.如何打造高效衣橱？总结　36计句句是箴言作者简介

章节摘录

问题1：衣服很多还穿不出美 ？“我柜子里的衣服真的不少了，甚至很多都是名品，但我总是感觉不知道如何搭配，您看，我的问题到底出在哪里？”答：当你的审美意识有所提高的时候，你的形象才会有所改变。 无论是出于什么原因，你从前一定对着装方面的“投入”不够，或追求的方法不对。因此，你必须从现在开始，加大投入 。我可以肯定地告诉你，凡是你看到的那些穿衣水平令人羡慕的女性，她们绝对都是在这方面比别人花的时间、精力都多。人的悟性、灵感大都来源于持之以恒的追求和反复多次的实践。我在这里更需强调的是，一个人要想改变形象，首先最需要提升的是品位,即提升对美的理解的高度。当你的审美意识有所提高的时候，你的形象才会有所改变。我想说，请从现在开始注意花时间、精力，甚至是金钱，来改变你的审美观念。问题 2 ：穿名牌还是不显品位？“我都买了那么多名牌衣服了，难道名牌的衣服还能没有品位吗？”答：品牌不等于品位。这就像普通人用最好的原材料也不一定能做出一道好菜一样，好的厨师可以轻而易举地用很多不贵重的原材料做出色香味美的好菜，这就是普通主妇和专业厨师的区别所在。无论多么高档的衣服，都需要和你的风格、体形、职业、你所在的环境协调，而这种“协调感”就是审美意识。有了较好的审美意识，再通过娴熟的打造美的技巧来搭配，就能穿出美来，就能充分彰显名牌服饰所产生的功效。否则任何一件单摆在身上的名牌，无论多么昂贵，都不能造就美女。这就是品牌不等于品位的原因。……天天偷看（偷看街上穿得美的人）。我曾在纽约工作多年，那时每天都要路过第五大道和麦迪逊大道。这两个大道是世界名品云集的地方，正是这样坚持不懈地向橱窗行注目礼，才为我今天的工作打下了审美品位的坚实基础。所以我奉劝大家，无论到了哪个城市、国家，都尽可能去当地最好的店参观（不一定要买），主要目的是提高自己的品位。然而，比上面一切更重要的是：请不断地将学到的知识在自己身上实践，着装的娴熟一定来自于身经百战的操练。……问题 5：如何快速上手？“我也订阅了很多杂志，买了很多衣服，但一进商店就无所适从，为什么好像穿什么都不觉得好，非常沮丧。”答：师傅领进门，入门绝不难。有时间和有经济条件的人，最快的上手方法就是先参加一个形象方面的培训班。尽管这类的培训课价格不菲，也不是所有的培训课都有“名师指点”，但是，无论我们花多少金钱和精力， 充其量不过也就是一两件名牌服饰的价格，这样的投入会在未来的人生中为你节约大量的因为买了不合适的衣服而浪费的时间和金钱。另外，无论老师是否是“大腕”，他们总能教你几句箴言并传授给你一些经验，你获得的信息不是能用钱来衡量的。如果你没有时间来参加这样专业的学习， 就请你买几本关于服饰搭配的书，好好地精读数遍。尽管这类书的质量参差不齐，但你总是能从每本书中得到一些启发。在此，我当然特别举荐我自己出版的书， 我认为这些书提供的都是超值的知识，是身经百战的经验。……问题 8： 如何做到复杂的着装规则简单记？ 答: 注意讲究服饰中的礼法。俗话说“家有家法，国有国规”，希望穿美的人必须先掌握穿衣的基本礼仪。服饰中最重要的礼仪就是让自己的服饰与所处的环境、时间、角色和谐。在看外国电影的时候，特别是现代的电影，请特别留意电影里的主人公在不同的场合时着装的特点。例如，他们在约会时穿什么，上班时穿什么，参加社交活动时穿什么，度假时穿什么，看歌剧、听音乐时穿什么，早上穿什么，晚上穿什么，在海边穿什么，健身房里穿什么等。有了这样的积累，你就应该很内行了。下面我再通过一个顺口溜，总结出一般的着装规则，这种规则也被称做着装的TPO（TPO为time、place、occasion的缩写，指根据时间、地点、场合而确认的着装原则）原则。它是服饰文化的核心部分，请你尽可能地将其牢记心中。……

用户评论 (总计78条)

•   对作者对穿衣的观点，英雄所见略同！很多人说作者用自己作插图不好看，穿的衣服也不实际，但我觉得很好，不但能让我更深入体会到文字所表达的意思，更显现出作者是一位穿衣很有品位的人。作者绝对有资本做自己的书的模特儿。
•   考虑了很久才决定买的一本书，刚刚拿到的时候，以为是一本图片漂亮但内容肤浅，不够实用的“花瓶书”。但仔细阅读后，感觉非常不错。作者很用心，虽然书很薄，文字不多，但是功力很深，特别是对配色的总结和演绎，图片和内容的配合，和我看过的很多其他同类型的书比起来，更显智慧。虽然图片中展示的单品,价格一定不菲，但是并不象其他同类书，会给人高不可攀和不切“老百姓生活”实际的感觉。我相信，仔细体会作者的讲解，您一定能将自己的衣橱重新组合搭配，穿出新意！
•   非常好的一本穿着入门书，读后立即对穿着有了全新的认识，不再糊里糊涂乱穿，建议职业女性都要看一看，尤其是那些对穿着不在行的女士，强烈建议读一读，肯定不会后悔。
•   根据书上的指导 找出了适合自己的颜色 发现冷色调最适合自己 觉得以后会在穿衣方面有很大的进步 尤其是对适合自己的款式 有了很大的认识 把衣橱整理了一下 发现一大箱子衣服真的不适合我 会继续关注穿衣和时尚 相信自己在这方面会有很大的突破
•   我是张乐华博士所写书的忠实读者，她写的书我都买了。
•   这本书以很通俗的语言，和切合实际的案例向我们介绍了穿衣的知识，内容很丰富，让人一看即懂，一个女人，穿着真的很重要，很好的很特别多很不可多得的一本书！
•   一口气读完，对美的认识提高，看很多人不知道如何搭配服装与服饰，建议看下！
•   我是受乐蜂网的推荐才购买的这本书，这本书在《你的衣服会说话》的基础上又上升了一个档次，把生活各个方面的基本着装尝试，搭配常识都讲解了下，比较适合事业上企图获得成功的女性，如果你想成功，那么得体恰当的着装是第一步!
•   比西蔓的强多了，西蔓的都是理论多，实践起来要深刻领会才行。而且西蔓的观点，包装出来的完全整个一日本人。这本书很实用，虽然图片上的作者确实不咋样，不应该通篇都用她的照片，毕竟年龄问题。不同个性的装扮应该挑最适合的人来表现，这样更好。但是这本书非常深入浅出的讲述了日常生活中我们怎么搭配服饰，给我很好的启发。
•   挺喜欢张乐华女士，跟着学习一下
•   适合30岁以上的爱美女性，不很时尚，但很经典，适合追求优雅的知识女性，不太适合追求时髦的潮女。
•   通过作者本人的衣着来引导，回答了读者在穿衣上的问题！希望有些收获！
•   非常不错的一本书，特别对于知识女性收获将会更大。
•   女博士的书我都挺喜欢，不错，极力推荐！
•   人到四十，开始学习怎样穿衣打扮，原来一点改变就可以改变整个人的品质
•   对于追求打扮得体的人来说比较实用，如果追新潮的话就不用考虑这本书了。
  虽然作者老是老了点，相片不够养眼，不过里面的观点还是很实用的，适合多看几次，吸取精华，学做一个大方得体的女人
•   谈论美的书，也曾买过不少，多是文字性的，感觉需要遵循的守则太多。看了这本书，很轻松，图文并茂的。简洁的文字配上衣饰的图片，几句话就可以点醒梦中人一样，并不需要你完全的照搬书中的原型，看过后，会让人思考，自由发挥想像。很不错的一本书。
•   非常实用 值得每一位想要提升品位的女士拥有
•   基础入门挺好
•   非常实用的一本提高个人衣着品位的书籍
•   书有点旧，但书中的内容才是最珍贵的
•   买了一堆相关的书，就这本收获最大，很实用
•   这本书很不错，针对个人特点进行指导，很合理。只是里面有些概念只有有做够多的钱才能达到。
•   可以使会打扮的更上一层楼,迷茫的登堂入室; 多幅照片直观,实用.都是作者生活体验之积累且字大适合中\老年人快速阅读.还有很多便于记忆的法则.是此类图书中的精品~~
•   作者自娱自乐的作品，不是很能跟上现在的时尚。参考价值一般
•   不错的书，便宜正品，再买两本送朋友！
•   听过张博士的课，所以非常喜欢她的书！！
•   书的质量很好，给一位阿姨买的，年轻人还是不太合适，不过可以参考一些。
•   看了好多关于这方面的书，都太深奥，对于想没有这方面细胞的人，是一本非常好的书。很好！喜欢！
•   这本书是我寻找的，很好，就是还有一本书没货
•   所买两本书读后感觉很好，建议每一位女士都要看、要买、要收藏，为社会、为家庭多一些优雅之人
•   很实用的一本书，顶！
•   虽然时间长了点，但书很让人满意。
•   还没有开始看，等阅读完了再评价！
•   可以反复地看，会有所收获。
•   刚收到时，就浏览了一遍～感觉很好~要好好学习~~
•   当当网的发货速度让我很乐意在这里购买，收货非常快，真不错
•   照着做，让自己成为时尚达人
•   看完又买了3本送妈妈姐姐和朋友。
•   对女士购买衣服，穿着很有帮助
•   很实用，经常拿出来再不断看看啊。受益非浅。
•   本书比静老师的《识对体型穿对衣》而言，不是基础方面的普及，而是更高层次上的升华。适合要修炼高雅品味的人士。虽然也讲了很多穿衣的基本理念，但总体属于阳春白雪型的，而且图例也都是那种，非常美，非常高端的模特式的美。不太适合普通大众。但其传播的理念是可以学习的。全本纸张质量和印刷相当好。
•   看过许多指导女性提升气质，展现美好外在的书，不及看张乐华的。还看过她的另一本，“你的优雅价值无限”更甚于这本。
•   以后买东西可以省钱又穿出品味了
•   书中介绍的许多方法对实际的穿衣搭配有很好的借鉴，不错！
•   似乎作者是做相关行业的，书本写得像教科书一样，有点古板，但是原则上应该是不错的。内容没有想象中丰富，但是对于我穿衣服还是有一定指导的。
•   图片很美，可欣赏
•   适合初学者，学会书里的东西基本就够用了。
•   为老妈买的。因为之前老妈有听过这位老师讲的课，所以对她的印象非常好，一回来就嚷着要我帮她买这本书。老妈说书里说的很详细，正好符合她们中年人的胃口。
•   一直喜欢看张博士的书，期待下一本
•   挺喜欢这本书，对我个人来说很有启发。
•   加插的圖片適合40歲左右的高級白領，但結合文字來看，依然獲得與糾正不少知識。看來，我的衣櫥存在不少垃圾呢。
•   最近身体发福了，一直都不知道怎么能穿出自己的风格和气质来，迫切买书来看，这本穿美36问好像有图有讲，非常吸引人。花了2个小时从头看到尾，却发现着本书不是给咱们普通人看的。只能说有启发，但是达到书中境界，非要经济有一定实力不可。
  
  我们这种每天通勤白领，如果不买车，这种方法并不适用。我觉得人要美，先要正心态，然后掌握商业社会的一些准则，做到不同场合有不同应对，让人感到自尊，自强，自信，就有了美的基础。
•   本来是买着作为穿衣打扮的指南，但是却是一个老阿姨自己的一些穿衣照，印象深的就是穿红跟绿色，让我想起《媳妇美好时代》里的曹心梅，土气。
•   内容不错，而且作者把复杂的东西写得通俗易懂。作者本人大概偏爱黑色。。。。。图片的服装似乎有些跟不上时代。可能这本书适合年龄大比如四五十岁的女性吧！
•   这本书看了还是不知道该怎样穿，感觉实用性不强
•   看完了作者的服饰搭配，感觉就两个字：精致。衣物应该都价值不菲，在现实生活中实用性差了点，而且过于成熟。
•   适合35、40岁以上还没找到自己穿衣风格的人借鉴
•   书中有大量的图片、示例，确实是很通俗的方式传达了美的概念。看过之后很有收获。
•   内容也不咱地，比较空洞的理论知识，实践经验的没有。
•   书的装帧非常好，但是内容泛泛，一般般，只是作者个人的展示。
•   看了《你的优雅价值无限》才来买这本书的。比起前者，差多了。有可以借鉴的东西，但很少。都不够深入
•   不太适合我。。
•   纸张质量好，图像清晰
•   没有购买的必要
•   感觉还是不错的,还没看
•   学到东西，感觉还不错
•   比较老气守旧，OL可以看看
•   看是五星就买了，结果很不怎么样，一看图片就不想看内容了，至少45岁以下的喜欢时尚的人应该不会喜欢了。
•   太一般了。挺失望的，
•   印刷较好所以贵，看着像35岁以上的较成熟优雅型贵妇打扮，不太适合20多岁的年轻人
•   内容有些过时了，不过大原则还行。
•   穿着打扮超级老气，放在书柜里吧，等二十年或者三十年后我再看还差不多。
•   模特真丑
•   这是我在当当上买的最失败的一本书，很土很老气的打扮，，居然敢说是女性形象设计权威。这个放在80年代还将就，，，，失败，，还卖得这么贵。。。。。。
•   超级自恋的一个人写的书
•   现在读没有价值，如果十年前也许还值得学习。
•   内容陈旧,片面