机会只爱有准备的大脑

出版时间：2010-7  出版社：中信出版社  作者：（日）胜间和代 著  页数：189  字数：130000  译者：千太阳  
Tag标签：无  

前言

把生命中的偶然变成理所当然这本书讲述的内容是，对于我们身边的小事，如何去想､如何决策、如何行动，于是就能在任何境遇下把不幸变为幸运，把运气变为自己的实力｡这叫做“精神肌力”，大家能不能掌握它呢?也就是说，本书是“精神肌力训练手册”｡如何把想法顺利地变成实际行动，如何将不利的时机变成有利的机会，在机会降临时需要什么样的素质来把握，希望大家读了这本书后能够掌握其中的具体方法。精神肌力高的话，就能在任何状态下、任何地方找到幸运的力量，也就是所谓的“serendipity”｡我希望大家在阅读本书时能做到以下5点｡1 不是“心理准备”的精神论而是具体怎样落实到行动上的“技巧论”。2 可以从头读到尾，也可以像吃自助餐食时那样选出一些有用的地方反复读。3 用心领会书中所提到的前人们的各种各样的智慧及大家也有过的类似体验。4 并不是读完这本书就完了，而是带着茅塞顿开的感觉下决心马上付诸于行动。5 然后，每天至少开始一项新的行动，每天取得一个新的成果｡那么，怎么样获得“serendipity的能力”呢?这里我再次给”精神肌力“下一个定义｡所谓精神肌力就是综合了以下四个技巧的能力｡另外，融合了这四个技巧的话，你的精神肌力也会增强，还能常常在偶然中发现幸运， “serendipity”便发生了。1脑组织120%活用法——除了显意识，潜在意识也能得到最大限度发挥的技巧。2 速断速决法——从多种情报里筛选出必要的情报，迅速做出决定的技巧。3 个人资产增加法——吸取身边的经验和技巧活用在自己个人资产的维护上。4 胜间式人际关系兵法——与身边的人互相协调､融合､互相尊敬，使自己的力量加倍的技巧。P4这四个技巧的思想基础都源于我的座右铭“发生的事情都是对的”。这就是说，否定现在发生的事，或做“要是这样就好了啊”的空梦都是没有用的｡与其做这些没用的事情，不如好好想想，从这件事中能学到什么､怎么样做才能充分利用当前的时间。我为什么反复提到“技巧”这个词，那是因为任何人都能通过学习和训练把运气变为自己的实力。确实有运气好的人和运气不好的人，可是只要掌握了这四个技巧就能变成运气好的人｡而且，熟练地运用技巧又会带来新的好运｡这些通过前人们的行动和经验都已经被证实了｡我觉得读这本书就好像是在亲身体会前人们的经验｡读这本书，就能有以下收获：1 了解自己不知道的东西。2 对自己已经知道的东西有更进一步的理解。3 对自己曾经无法描述清楚的事情也可以用简洁准确的“词”和“方法”描述出来了。这些附加价值对读者来说都是很有用的｡我希望，这本书的内容能给大家带来这三种价值中的一个或者全部。序言就写到这了，下面让我来说明提高精神肌力的具体技巧和方法吧。

内容概要

有些人的职场人生总是顺风顺水，总有好运相随。怨天尤人、自怨自艾的人却很少能够真正守得云开见月明，因为他们在潜意识里就否定了自己成功的可能性。    不要抱怨自己时运不济，不要抱怨自己智力不足；不要再过浑浑噩噩的生活，不要再当同事和上司眼中的“没头脑”和“不高兴”。其实，我们可以选择自己想要的人生，更能去创造美好的人生。    我们缺的不是智力，不是毅力，不是努力，而是提升大脑“精神体能”的能力！

作者简介

　　胜间和代
　　日本“职场新女神”、“理财天后”。
　　出生于东京，毕业于日本庆应义塾大学商学系，并获早稻田大学MBA学位。
　　19岁时通过日本注册会计师复试，创下日本史上最年轻纪录。
　　历经安达信（会计师）、麦肯锡（战略顾问）、摩根大通（交易员、证券分

书籍目录

前言第一章　把生命中的偶然变成理所当然　“八个偶然”如何化为好运　过效率化的生活会很累吗?　看不见的精神有“体格”和“体能”　精神体能强健者的5大特点”　我弱不禁风的前20年　摆脱“闭居”的三个方法　“贤者学习历史，愚者学习经验”　实力倒数第二的我以英语学习增强精神体能　21岁。生育改变了我的世界观　“精神体能强度”自我检测表　形成精神体能的三个支柱　第一个支柱——作好增强精神体能的心理准备　第二个支柱——妥善控制压力　第三个支柱——积累体验的分量　以资产负债表的概念去思考第二章　胜问技巧①拓展——留意你的潜意识！大脑120％活用法　活用97％的潜意识，效果提高10倍　步骤1——潜意识和成长路径的关系（抬脚）　步骤2——活用潜意识强化自我数据库（跨步）　步骤3——在行动中活用自己潜意识中的数据库（起跳）第三章　胜问技巧②锁定——抓住1％本质的速断速决法　抓住1％本质的速断速决法　步骤1——用心理解“舍弃”的重要性（抬脚）　步骤2——掌握“舍弃”的技巧（跨步）　步骤3——将决策和“舍弃”日常化（起跳）第四章　胜问技巧③增值——引来“4颗钻石”的个人资产增值法　步骤1——养成“惜物”精神，注重个人资产（抬脚）　步骤2——迅速反应“4颗钻石”，创造个人资产的良性循环（跨步）　步骤3——善用已获得的个人资产（起跳）第五章　胜问技巧④调和——用5项“任性”能力提高20倍年收入的胜间式人际关系法　步骤1——理解“任性”和“成功”的关系（抬脚）　步骤2——坚定而自信地行动（跨步）　步骤3——增加支持自己的人（起跳）后记　机会只爱有准备的大脑致谢附录　开运“胜问语”词典

章节摘录

活用97%的潜在意识，效果提高十倍随着科学的发展，有关我们如何理解事物､考虑问题､付诸行动的分析以各种各样的形式进行着｡可是，我们对于心的结构､脑的结构､记忆的结构､想法的结构等仍有很多不明白的地方。然而，通过这几十年研究，我们在某些领域取得了很大的进步｡ “显意识”和“潜意识”的区别及使用就是取得的其中一种进步｡以前我们使用的是左脑和右脑的区分方法，可事实上，脑的物理分割线并不是那么清晰，所以最近“显意识”和“潜意识”的说法成为主流观点｡比如，我们看见东西的时候，我们的脑中会处理大量的比特数作为图像的信息｡可是实际上，头脑中意识到的信息只是那些文字和数字信息的百分之几｡这是因为我们通过文字的形式来认知的速度很慢｡这本书的稿子虽然是我集中精力写下来的，但是我一个小时最多也只能写几千个字｡换算为WORD的容量也就几十个KB吧｡可是同样的一小时，把我看到得东西用摄像机录成DVD的话，至少有几千兆的容量｡所以，将意识用文字的形式表达出来后，我们能理解的东西真的很少｡不仅仅是视觉，听觉､味觉､触觉､嗅觉也是一样的｡将感觉到的东西显在的表达出来的话，就会失去大量的信息。那么是忘了么?不是的｡我们去过一次的地方或者见过一次的人，当我们再去或再见到的时候，我们会一下子想起来｡这样 ，比起我们只使用显意识的信息，使用潜意识来获得帮助，精神肌力会得到更大的强化｡这简直就像敲打键盘的时候，从只能用右手食指慢慢地敲打变得能够盲打了一样｡我把这种活用潜意识的技术叫做“脑结构120%活用法”。我下意识地使用潜意识从是23年前的1985年，我高二的时候开始的｡我感到平时多锻炼､用潜意识来处理各类事情的话，潜意识的能力就会变得很强｡我和别人说了“我英语很差”，结果就真的变得很差，满分100分的试卷我只考了26分｡我觉得这真的很奇怪，于是就查了各种各样的书，查询结果符合潜意识的描述。书上是用“印象锻炼”､“积极思考”､“右脑开发”等这样的词来描述潜意识的。因为我意识到了潜意识的作用，所以我决心以后不再否定自己，不再让自己产生“做不好”的意识。那时我每天睡觉前都会用随身听听一套磁带｡那是一套关于放松､冥想､自我暗示(录有“我每天都在变好､变好”这种信息)的磁带｡19岁的时候，我通过了注册会计师复试，创下了考试通过人年纪最轻的记录。这也是因为我彻底活用了我的潜在意识｡平时在回家､上学的电车上，我也会一边听会计､法律的条文，一边通过潜意识告诉自己“无论什么问题都要能应对”(现在一听到磁带中讲解员的声音，我还会这样想)｡临近考试的时候，我听了发出刺激大脑的α波的磁带，结果考试的时候，虽然有点紧张，但平时不会做的题也都很顺利地做出来了｡P87有了这样的成功体验，我对潜意识有了很大的信任感｡平时说起“数字”､“分析”，感觉好像根本和自己没关系，可是事实上那些东西可能正是我的强项｡可是，一说到潜意识的使用方法，就会立刻被误认为是“伪科学”､“精神至上”，所以无法展开话题，研究也没有进展｡尤其是，越爱好科学的人，越对潜意识等还没有被科学阐明的信息处理程序的使用持有抵触情绪｡有本书是伊丽莎白•劳埃•梅耶著，大地舜译的《心的科学——找回的竖琴》(讲谈社)。P88这本书是一个心理学家以某一契机，经过多年对有关超能力的论文进行分析而创作的｡这本书讲述了一个心理学家刚开始时对超能力抱有很大的怀疑｡可是，当自己女儿被盗的竖琴被一个使用 “魔棒”的人找到的时候，一个科学家所熟知的常识和实际发生的事情产生了强烈的冲突，为了解决这样的冲突她进行了研究，并试图揭开谜底｡结论是“虽然有很多关于超能力的论文，可是它们却被排除在主流研究之外”｡可是，也有论文说远隔透视能力､灵感等超能力已经在某种程度上得到证实｡这本书的作者总结的结论中，我也同意的一个假设是:除了意识性的认知，也有很多无意识的认知，人们将世界上分布不均的信息组合起来去认知，在这种组合中产生了“直觉”等能力｡比如那本书中所讲到的，受到父亲虐待的小姑娘在很远的地方就能感觉到爸爸在向自己靠近｡这是为什么呢?可能是远处传来的味道､微弱的车发出的声音､走路方式等线索使得小姑娘产生了警觉，在这些东西变成文字信息和显意识之前，这个小姑娘就带着妹妹逃跑了｡当然这个例子很极端，可是如果我们平常不仅仅使用显意识，还使用潜意识的话，新的视野就会被开拓｡我们经常说“把目标写在纸上就会实现”、“如果平时多注意使用礼貌的词语，周围的语言环境也会得到净化”这样的话，我觉得说这些话都是使用潜意识的一种技巧｡“人类的意志力一定不强”是我一贯的主张｡这里所说的意志是显意识所支撑的意识。可是，通过使用潜意识来增加强制力，或者通过记事本那样的兑现诺言的装备来支持潜意识向显意识转化，精神肌力也可以得到强化。｡下面是通过对潜意识的理解､活用､最后将潜意识和显意识相结合，用抬脚——跨步——跳跃的形式来说明发挥潜意识的方法｡•步骤一——潜意识和成长路径的关系(抬脚)••步骤三——将自己潜意识里的数据库活用于行动中(跳跃)……

编辑推荐

《机会只爱有准备的大脑》一部提升大脑利用率和“精神体能”的训练手册！《机会只爱有准备的大脑》一部让你从容应对高负荷工作和高压生活的人生指南！《机会只爱有准备的大脑》日本“职场新女神”、“理财天后”胜间和代的成功秘诀！

用户评论 (总计97条)

•   《机会只爱有准备的大脑》讲述有些人的职场人生总是顺风顺水，总有好运相随；怨天尤人、自怨自艾的人却很少能够真正守得云开见月明，因为他们在潜意识里就否定了自己成功的可能性。 　　 不要抱怨自己时运不济，不要抱怨自己智力不足；不要再过浑浑噩噩的生活，不要再当同事和上司眼中的“没头脑”和“不高兴”。其实，我们可以选择自己想要的人生，更能去创造美好的人生。我们缺的不是智力，不是毅力，不是努力，而是提升大脑“精神体格”的能力！因为——机会，只爱有准备的头脑！ 《机会只爱有准备的大脑》读者对象：企业管理者、企业员工，以及广大面临压力的职场人群。
•   这本书是帮同事买的，她说想学学日本人的工作态度。应该对于白领很有积极向上的作用吧。呵呵
•   机会只爱有准备的大脑，这个标题我喜欢，不过这也是事实。
•   书中提出精神体能的说法，挺有趣
•   机会只爱有准备的额头脑
•   给职场新人看看很好
•   这本书没有想象中深奥，陈述很平淡。不过文字间能感受到作者的坚韧和力量。这才注意到，作者是位女性！难得女性有如此理智的想法，朴实的观点让我很容易接受。其中，对于已经知道的，我们要了解的更多；对于未知的，试着去了解；这亮点对我触动很大；平时工作和生活，总是浅尝辄止，却不知如何深入；简单，而朴实的“让我们了解更多，我们已经知道的”观点实在好用！
•   别再等待机会了，走出去找吧
•   如果你已经准备好了，可以接受任何挑战，那么你就是一个非常有自信的人，你想做的事一大半都可以做得很好，机遇永远都是给有准备的人预备的。
•   不错 发现成功人士都知道“吸引力法则”
•   可以作为闲暇时提升修为的一本书，值得购买，已经推荐给好友了
•   感觉要看看的必要，有些新的观点和理论，既存在的就是正确的，和解除三毒。还有要找出自己的优点，做自己喜欢的事情，事情预想的练习等。
•   部错啊
•   不错，偶尔机会看到了，买来送给部门伙伴！
•   还没看呢，总是消遣的书
•   准备好了就出发，才有机会
•   买来，还没正式看，名字吸引人，给个好评!
•   拿到手发现比想象中薄很多，是买来送人的，希望她喜欢吧
•   战胜自己和改变自己到底哪个是我们应该选择的，其实很多时候我们并不清晰，这本是给我们很多可行的建议和方法。
•   书里提了四大技巧，还没仔细看，挺有意思！
•   胜间很有智慧
•   还在看书中，都是不错的书
•   还在看，学习了很多东西
•   客服态度好，送货速度快，当当动车组不错！~
•   已经阅读了一部分，感觉蛮受用的
•   送货太给力啦！~东西包装的很好！谢谢当当！~
•   很好一本书，可以读读。
•   好书啊 哈哈
•   活在当下，不断给自己充电很重要
•   书的质量很好，不过这次买的书有点多，还没看，很期待！~
•   女性朋友可以多看看
•   仔细看会有收获的
•   非常难过
•   很少看 这样的书。。。挺不错。。
•   文字内容很真实，贴切。看看别人是如何战胜自己的。
•   内容不错，值得思考
•   这本书对我而言，看得有点困难，到现在还没有看完。不太明白书里面的方法。
•   非常满意，值得拥有，快递给力
•   没看完，一般般吧
•   不错。打造高效率方法的一本有用的书。推荐看看。但是关键是靠自己控制实施。
•   她的书都不错。。
•   没有一个字一个字的阅读，没有一句话一句话的阅读，在标题与内容之间游移，书里的很多内容在很多地方都看到了，不过，能够把这些很多地方的内容放在一起的是胜间，也许这就是胜间和代的魅力吧。告诉了很多人人都知道的东西，看起来却好像是新的。如果没有读过的话，还是可以看看的，尤其对年青人来说。
  如同书名，机会其实是一个个行为的叠加，去做了，才会有机会。等待机会的时候，机会就溜走了。让机会追逐我们吧！
•   zhendeshi..机会只爱有准备的大脑
•   很适合职场新手的一本书，质量很好，内容丰富。
•   十大职场推荐书，还没看，应该不错
•   读了它，是一次精神上的对话，让我这个弱点颇多的人重写有了改变的决心与实践
•   可能因为是翻译文本的原因。很多语句会比较啰嗦，不知道是不是写作的风格。不过也是作者的生活经历。里面想提出的观点还是很有感触的。有些是我们平时可能不注意，或者知道但都不去实施的东西。
•   书里面过多提及作者的朋友还有作者其他书籍名字，让人读起来会分心，重点却不多，有点可惜。
•   承袭日式管理书的特点，简单，轻松，建议常常也很实用。值得闲暇时翻阅。
•   好书！很能激励人，特别是像我这样意志不够坚定的人
•   嗯，这是一个很不错的书，从中能学到很多的东西，思想上又上升了一个层次。不错，值得一读！！
•   正在看ing，还不错，望自己能学到有用的！！！
•   值得去读一读
•   想法和国内有点不同，感觉一般。
•   有用，值得读读
•   还不错，可以以读
•   书不错，提高效率
•   励志类丛书，值得一读
•   有些方法还可以，不过好像没那么好，有点生硬。不是很推荐。
•   胜间的书不错！
•   还好。快。
•   我非常同意作者的观点。
•   有指导意义哦
•   送朋友，很不错
•   读完以后，发现自己有很多必须重新审视的地方！书中很多方法都值得一提，同时作者还在书中提到很多其他有益的好书，也给我很多参考！
•   感觉一般，退了。
•   不知道是因为翻译的原因，还是原文内容的原因，看着有点吃力
  数的内容主要是讲精神体能，不知道翻译成中文是不是应该叫精神胜利法
  阅读的过程有点痛苦，像完成任务一样读完这本书。
•   成功找到动力受了刺激
•   爱 作者第一本书还行
  这本 我觉得她真的是只是为了出书赚钱了
•   骗刚毕业学生可以，社会达人看了没意义
•   可能是因为作者不是中国人，所以这本书，虽然很薄，但是却读了很久，每次看两三页就看不下去了，这本书对我来说，不能说没有用，但真的也没感到多有用，呵呵，总之磕磕绊绊读完了，完全没有感觉！
•   看不下去，语言奇怪
•   一般吧 有点读不下去的感觉
•   一般般 感觉不是很实用
•   内容在拼凑。介绍作者其它的书。这也就是她写书之快的诀窍吧- -
•   这本书一般般罢了~~~觉得有些不太能看懂~~很晦涩，，不太能理解~~~个人觉得不是太好
•   拆开包装 一看像是二手书，而且书页中装订出错了87-102页装反了！！！
•   内容不靠谱 只知道泛泛而谈 书中不时地推销作者其他的书 内容空洞 实在不值得看
•   大部分的我们都复制不了唐骏的成功，也不可能拥有马云那么大的事业。对于打工赚钱养家糊口的芸芸众生来说，这本书倒真的是能给我们可借鉴可参考的的行为指导。
•   观他国对他国的行为举止规范化，与你自己几十年来的观念相互冲击，也许你承受不住但不要紧，至少本书会让你知道女性的温柔，女性的感性，女性的知性，丝毫没有雄性的激斗冲动，像是没有闪电的阵阵滚雷，舒服地享受雷声给你的按摩。
•   很多人推荐这本书，刚刚看完一遍，和以前看的职场书完全不是同一个类型，看完之后的感觉就是，完全不知所云。通篇不知道胜间在说什么。一直在说戒除三毒，在说她的chabo，但是感觉对一个读者没有什么指导意义。有些句子好像也稍显不通顺，不知道是不是翻译的原因。现在看了一遍，感觉没什么能让你读完之后顿悟的，没什么你能够去实践的东西。现在打算再读一遍，看看能不能从中读出点东西来
•   作者在一开始就介绍自己参加过什么颁奖及自己的作品，并且每个标题里面也有之外，内容空洞无内涵，白瞎我的钱财。
•   可能翻译的原因，有的表达不太好
•   精神食粮，刚好适合我最近的工作状态，很好！
•   这本书实话说看不太懂。。。。
•   虽然快递很快，但是拆开的时候发现书很旧，而且脏脏的，不会是二手书吧？
•   她是一个纯粹炒作起来的理财偶像，但很多人按她的“指示”行动后尝到苦果，目前褒贬不一。我看过不少原著，都是强人语调，其实这种思维不适合多数人群。她，只是自己吹成功了，之后就靠写书生活了，不务正业了。几年之间出版无数本书，就像个宗教教主，真不敢冒。真有本事，不会这么出书的，你说，自己的秘方能拿出来晒这么多么？
•   强烈推荐 很有用啊 写的很好
•   值得一看的好书包装精美。
•   作者的水平还是不错的，比国内很多拼凑出来的书强太多了
•   挺好的书，很值得去看看
•   看了一些 内容很实用 价格也很划算
•   书不错，很喜欢！会再光顾
•   比白骨精学习法差多了
•   机会，机会
•   旧书啊!
•   做精神的强健者