科比24

出版时间：2010-6  出版社：CITIC Press Corporation  作者：科比·布莱恩特【美】  页数：253  译者：于嘉  
Tag标签：无  

前言

打篮球是美国人非常喜爱的休闲运动方式。如今，这项运动已经演变为一项伟大的国际性运动。在美国，这项曾经一度只有年轻人从事的运动，如今在国际社会上，成了人与人之间相互沟通、理解的桥梁。美国各个年龄段都不乏杰出的篮球运动员，而如今世界上其他国家的篮球联赛开展得也是如火如荼。你可以记住以下事实：菲律宾篮球协会是世界上历史第二悠久的职业联盟。1932年，阿根廷、捷克斯洛伐克、希腊、意大利、拉脱维亚、葡萄牙、罗马尼亚和瑞士一起成立了国际篮球联合会（FIBA）。 1992年，职业篮球运动员第一次亮相国际奥林匹克赛场，NBA真正走向了世界。NBA拥有众多的外籍球员，因此篮球运动的国际知名度可见一斑。举例来说，外籍运动员的国籍包括法国、苏丹、南非、德国、西班牙、中国、塞尔维亚、阿根廷等众多国家。但即使如此，以下事实还是被普遍公认：我们这个时代最杰出、最具才华，受万人敬仰、常被效仿的篮球运动员是一个美国人。他在费城、意大利和法国长大，除了母语英语外，他还会讲意大利语和西班牙语。 科比·布莱恩特兼具丰富的篮球经历及文化多样性背景。他是如何成就今天的事业的？在受伤的情况下，他是怎样砍下那么多分数的？在球队面临输掉比赛的局面时，他是如何投中那么多关键球的？是篮球帮助他在异国他乡挑战自我？还是他在异国他乡的挑战自我帮助他成就了今天的篮球事业？在本书中，我们将一起走近科比·布莱恩特，一起了解他，看他是如何从起初接触篮球的懵懂到如今成为一位职业篮球巨星的。

内容概要

本书由科比独自撰写，是他本人第一本，也是迄今为止唯一一本图书作品。此书将带领大家首次全方位、近距离地聆听科比亲述的篮球运动之道、训练技巧以及科比成功背后的鲜为人知的感悟。通过此书，我们还将清晰地看到科比对篮球这一运动独到的理解和诠释，感受到他身上无限的执着和努力。　　科比追求运动中的平衡和完美，这也是他从研习中国武术中悟出的“道”。《科比24》中着重描述了科比如何将中国武术和篮球运动的相通之道巧妙地融合在一起，在功夫潜移默化地影响下总结自己的运动哲学。同时，这也可以解释科比为什么如此认同24这个数字。正如他所说，一天有24小时，仿佛上帝给每个人相同的24次机会，就要将精力全部放在比赛和训练上。但科比也强调，同样的技巧并不适合所有人，每个人都有自己的优势和劣势，关键是要有梦想，发挥出你自己与众不同的能力。因此，我们将拭目以待，从《科比24》里探寻科比成功背后的“秘诀”，挖掘自己的人生之“道”。

作者简介

科比•布莱恩特
　　美国NBA职业篮球运动员，现效力于洛杉矶湖人队，司职得分后卫，被认为是目前美国篮坛最有实力的球员。其父乔•布莱恩特曾效力于费城76人队。

书籍目录

序1  通往伟大之路 张卫平序2  走进科比的内心 徐济成序3  科比的秘密 杨毅序4  看看科比的“道” 于嘉自序篮球的起源与发展科比气太极拳活力和内在力量冥想内在力量和情绪预见篮球基本功篮球练习的原则和策略身体调节赛前准备进攻赛中赛后伤病和恢复抓住今天后记附录

章节摘录

插图：

媒体关注与评论

科比是唯一一个没有任何弱点，无论你怎么防都防不住的球员。在跟他比赛的时候，他每次投篮不中，都让人觉得像上帝的恩赐，我就赶紧扭头去抢篮板。 ——姚明将科比？布莱恩特评价为目前NBA中最厉害的球员 通过这本《科比24》我们看到了NBA顶级球员对篮球的理解和感悟，看到了他们在激烈的角逐中，对这一运动以及运动以外的思考。 ——张卫平，著名篮球教练员 《科比24》，就是放映在篮球场上的科比的内心世界。就像研习武术一样，他的个性和人生哲学更像是武术大师李小龙的境界：不学任何人的外在表象，注重武术和篮球的内在精神和实用方法。 ——徐济成，新华社高级记者、著名篮球评论员 来看《科比24》吧，这就是科比将亲口告诉你的秘密。 ——杨毅 我诚挚地邀请您和我一起来读这本《科比24》，相信，你也会有不同的感受，因为这是科比告诉你的，属于他自己的“道”。 ——于嘉，中央电视台体育评论员

编辑推荐

《科比24》编辑推荐：全美金牌财经评论员教你如何在混沌的投资世界里理性投资。他是NBA最闪耀的明星，他被认为是迈克尔•乔丹后最伟大的球员，他五夺 NBA总冠军，他领衔梦之队在北京重回巅峰，他曾创造单场独得81分的个人得分纪录，他是NBA的MVP“大满贯”得主……如今，我们一起，聆听科比•布莱恩特论“道”，聆听篮坛巨星，在运动与人生巅峰的感悟。

用户评论 (总计168条)

•   “先有其人，后有其事”，科比绝顶聪明，加上绝顶努力，才能够取得在NBA的地位。读后很有感触，科比打篮球从武术中借取智慧，可见道是相通的。读后对如何努力成就事业有了更清晰的认识，很受激励。
•   这本由科比亲手执笔的自传虽然内容不详实，但是比较全面的概括了科比对篮球的深刻诠释，可以说揭露了实质性的内容。精美的图片更增加了图书的可读性，对热爱篮球和科比的人提供了全新的视角，让人重新认识篮球和科比，让人初步窥探到篮球运动背后的核心内容，尤其是一些重要的观念。推荐所有热爱篮球和科比的人认真阅读这本书，更要认真思考，相信对自己会很有帮助。最后想说：“科比，愿你飞得更快、更高、更远！”
•   圣人抱一而守天下。道为一。篮球就是科比生命中的体验。篮球在科比那里不是职业，而是一种全部的感悟，对生活、对生命亦复如是。
•   因为现在的中学生很喜欢篮球，而科比是当今NBA出名的球星，所以买回家小孩就迫不及待的看。
•   喜欢科比，一个伟大的球员，一个叱咤篮坛的，让人热血沸腾的篮球高人 勤奋加天赋早就了杰出的科比
•   这样说吧，其实我们都不指望一个打了十几年篮球的高中生文采飞扬，写起自传上来妙笔生花，但是最重要的是里面的内容很多都是科比自己写的，他的真实的想法，我觉得作为密，最好还是多看看喜欢的人的真实想法。
  而在书中的最后，科比也说了，这是他的经验，未必适合读者，他只是把他的想法写出来，所以，要从这本书学到什么，找到什么经验，就要看读者了。
  
  书本的装帧不错，外封一展开就是科比的特写，内容的装帧中上。
•   这本《科比 24》主要以各种科比的图片为主，然后穿插科比对篮球的一些感悟或者篮球技巧，个人认为比较具有收藏价值，而且在这里买性价高，值得拥有。
•   科比无疑是篮球坛上最为出色的一个，这本书上有精美的图片和科比本人的一些自传性的介绍，对了解这个天才，学习它的做法用在个人成长上有很大的借鉴作用。
•   《科比24》 科比·布莱恩特
  很不错的书，详细地讲了科比的生平，从3连冠到未进季后赛，从意大利到费城，从闹离队到迎来加索尔，从总决赛失利到总冠军，讲的很详细，就是序有点多（4个）有点无语。。。
•   买了这本书好久了。今天才写评论。不会篮球，但是非常喜欢科比，喜欢他身上的劲。
•   有本书上说，男人的基因就是猎人时代积攒下来的，过于快速的社会演进，外表和躯体日渐柔弱的男人们，却根本来不及改变基因的属性。于是，血腥和血性之强者，总在男性世界中获得追捧。战争年代的斗士，和平年代的球员。
  
  科比算是完全的同龄人，95年完成高考的我进入大学，开始自由地看《体坛快报》、NBA转播；96年科比则从高中毕业直接进入NBA。于是算是“看着他长大”，呵呵！
  
  运动员有两段人生，作为运动员的人生，退役后的人生。于是，作为运动员的人生大约35-40年，科比是个老年人了。
  
  普通的男人有两段人生，作为男孩的人生，作为男人的人生。于是作为男人的人生大约30岁才开始，我尚在幼年。
  
  我想，这便是旁观体育，对于一个男人的意义。
•   文章记述了科比篮球生涯的美好记忆。
•   科比，一直是我喜欢的蓝球明星。不仅仅是因为他的篮球打得好，更重要的是，他那种坚毅顽强的精神，不怕吃苦，坚持到底的魄力。
•   彩板、油印纸、印刷质量和纸张质量都很不错。介绍了“篮球巨人”科比的传奇一生！
•   受儿子影响，知道了科比，收到书后，有喜爱科比的同事介绍，说科比是最勤奋的NBA球员。一直以为体育明星是四肢健全头脑简单的，到现在为止发现自己是个头脑简单、四肢也不发达的人！全部误解了体育人……
•   收录了科比的很多经典图片
  更重要的是给我们了一个更深层次认识科比的机会
  在训练中不屑努力
  在比赛中永不服输
  更重要的是他对中国气功的了解和研究
  甚至他的研究比我们中国人更加深刻
  
  无以伦比的球技
  无以伦比的进取心
  无以伦比的好强新
  加之无以伦比的天赋
  
  科比不成功都难啊。。
•   收录了科比对篮球队人生的独家理解，与其说是一本书倒不如说是一份图片集，用各种角度各种表情各种神态的科比来阐释出当今篮坛最耀眼的巨星之一——科比的成功之道，非常值得收藏
•   其实我并不是很喜欢科比，因为他的团队精神欠缺，可是作为球员，科比无疑是成功的，一个34岁的老将，仍然能每场出场40分钟，30分左右的成绩单，实在是难得，这本书是科比自传，记录了他的职业生涯，但是图片过多，自述的经历太少，这也是这本书唯一的缺点！！！
•   有一种信仰，较科比布莱恩特
•   在湖人卫冕总冠军之时收到这本书，很开心。这枚总冠军戒指真的意味着很多，一个赛季的坚持，球队和湖迷有了回报，科比的湖人王朝可以说诞生了……
  唯一的缺陷就是发行时间早了点，推迟到总冠军之战结束后再发行的话，里面的内容可以更新。附带DVD的话就更爽了。
  这个夏天美好的回忆！
•   书的质量很好，画面也很好看，相信每个看到的人都会喜欢。如果是科比的球迷。一定要收藏
•   书到的时候，在办公室里花了一个多小时翻完了，然后又传给同事看。回到家，全家人都看了。第二天，科比就率领湖人两连冠。
  唯一的遗憾，书太薄了。
•   帮朋友买的，她很喜欢科比。
  没想到当当速度这么快，六月初全球首发的书，当当就收录了。很好。
  碰偶很喜欢。
•   百度下这本书才发现是科比本人自己写的唯一一本书~值得购买~
•   科比24（全球首发，科比。布莱恩..”
•   书皮背面可以当海报，打算把它贴在宿舍墙上瞻仰~内容很有趣，科比把自己很多心理感受写出来了，还教给我们练球的技巧，以及追求梦想的心理
•   是科比自己的书，挺好的
  如果能买到24道就最好咯
•   作为科密 这本科比的自传真的非常值得珍藏 书中科比实际上将他的成功秘诀毫无保留的呈现给我们 就看我们能不能体会啊
•   因为喜欢科比才买的。。里面学到很多东西。。很多内容都是我们中国的传统哲学。。
•   《科比24》这本书，是买来送给儿子的，因为他是个科迷。书到之后，猛一看，全是插图，文字很少，不由得担心起来。可当我读了部分之后，就如痴如迷。书中的字数虽然不多，可我认为是科比思想的核心、灵魂，令人受益匪浅。但愿喜欢科比的球迷也能从中受益。
•   这本书让我更了解科比..我也从他身上学到勒狠多..
  唯一不足的是.书送到来时有点折痕..心痛！
•   适合科比迷，书的内容中，图片很多，文字不多，适合球迷看！
•   书的质量很好。书中多数都是图片，文字很少，如果你只是想收藏的话可以购买，但如果是想通过传记更好地了解老大，那建议你不妨看看张佳玮的《瞧科比这个人》和《再瞧科比这个人》（只是一本传记的上下册）
•   继08年的《瞧，科比这个人》，今年的这本《科比24》里面收录了科比很多图片，从场上场外多方面的了解老大。好书，你值得拥有！！！
•   书买来的当天，我除了检查一下质量问题就把这本书放进了书柜。我实在不忍心看着我最爱球星的自传在自己手中变旧哪怕一点点。是科比球迷的朋友们快来买吧，不为别的，就因科比是咱们偶像啊！！！
•   老公很喜欢科比，买到这本书很偶然。刚刚收到粗略的看了一下，有很多科比的图片，文字比较少。
  每次听老公说科比训练的时候，让我很震惊。希望这本书可以更多的了解一下科比和科比的精神。
  哈哈哈哈~总之，希望老公喜欢！（虽然书没有折，可是要是包装好一点就更好了）
•   图书质量很好，内容更不用说，让人爱不释手。 讲述科比的真实生活，超好。
•   这本书纯粹是个人喜欢，我本人没什么感觉，我妹妹喜欢，超爱，房间里也贴了5、6张科比的海报。书里面比较多的是图，文字的比例比图要少得多，但是喜欢科比的话还是值得收藏的！
•   去年在网上看到电子版的时候，科比刚刚收获自己第四个Ring
  而今年拿到书，科比刚刚卫冕成功
  幸福
•   在中关村图书大厦看到的时候就很冲动想要买，但是感觉价格有点贵了，回来之后在当当上一看，价格还可以，所以很高兴的买了，我超级喜欢科比，这本书的质量很赞！就是快递公司太差了，发信息让去拿书，简直抠门到家了！
•   本来是卖给女儿看的，她说表哥也会很喜欢吧。不过，买回来，我先看了一下，读起来很轻松，是一本标准的读图时代的书籍，大幅的图片，橙色的主色调，很温馨的感觉，科比的心得穿插其中，短小的几句话，给人以启发，读起来也轻松。
•   这是一本科比的自传哦 哇哦~~ 很让人兴奋的 科比迷们 快点买吧！！
•   我的同桌，一科比迷.买了送人的。
  听说不错
•   不错的书，以前以为自己已经很了解科比了，这本书给我不一样的科比。其中有许多科比的插图，专注或可爱。不过还是有一些很小的码字错误，但是不影响总体理解。总之是一本很好的书。
•   里边很多科比的照片和打球技巧，球迷必备
•   彩页的书非常经典，涵盖了科比的方方面面，喜欢科比的人一定会喜欢的。
•   就书的内容是很好的，儿子很喜欢，他很崇拜科比，所以很开心。就书的质量而言，不知为何，儿子刚看了不到半小时，整本书的书面掉了，书是书，书皮是书皮，一分为二，有点伤感，因为换货麻烦，也就将就了，希望以后发货之前一定帮忙检查质量哦，可别让当当网的新手扫兴啊！儿子说书是好看的，所以还是给满分5分，希望以后不会再这样不幸！
•   在这个科比卫冕成功的季节拿到这本书~心情甚好~~
  书本身也很好哦~虽然快递有点点慢啦。。。
•   这是买的第三本了，一本自己留着，另外两本送人当生日礼物了，过去生日礼物都送礼品，现在给科蜜送科比自传，更给力！
•   科比内心的真实想法 ，成功的取胜知道。你值得拥有。
•   生动形象记录了科比的职业生涯的坚强，值得阅读
•   虽然是代写，但还是能了解许多关于科比的事，书不错，如果有英文版的那就更好了
  但快递太慢，等了半个月~
•   很欣赏科比，欣赏他的决心和努力，欣赏他的霸气和彪悍。。。。图片很精美，书很好
•   科比是神！爱科比不解释！科比前联盟第一！
•   作为科比的骨灰级球迷，怎么能不收藏这本书呢？今天收到了，太开心了
•   其实这本书意义不太大~写的文字个人感觉比较无棱两可·没有过多科比自己对人生的说法，也许是他的性格所致·总体来说~值得收藏~
•   再过三年，或者科比就会退役了。当你拿出一本实实在在的书册，里面有着无数科比的生涯的图片，会觉得这是一本那令人寻味的书！
•   是看过科比书里，最棒的
•   喜欢科比的同学一定要买，不过想学打球的同学就算了，还是去球场慢慢练吧。本书适合收藏。
•   科比 仅次于乔丹
•   这是科比的自传书本，球迷应该收藏！
•   自己没有收到 是送给同学的 说很好 我也很喜欢科比 希望真的物有所值吧
•   送给我侄儿的一本书，他特别的喜欢科比，收到书的那个兴奋劲，别提多高兴，他说：这是他收到的最好的精神粮食“
•   看到科比就喜欢
•   只因为支持科比 不解释
•   要是英文版的会就更好了，这书我觉得挺不错的，可以收藏，也可以买来拜读，看看科比的精神，科比的推动力
•   期待很久了，因为喜欢科比，所以他的东西我一定要收藏！不过感觉这本书还不是很自传。期待英文版的发行！
•   超级无敌帅气的科比。支持呢，内容很丰富，图也很清晰。真的。
•   送给朋友的生日礼物，对于科比迷来说，这本书太好了，很有收藏价值
•   第一时间购买的，但很久后才在此留言。喜欢科比很久了，本以为会有2009-2010夺冠后的图片，有一点点遗憾，但还是很不错。
•   里面有许多科比在赛场上的精彩图片，图书的质量很好，也不薄。
  反正拿到是爱不释手了，海报的设计也是别出心裁。
  赞一个。
•   刚拿回来的时候，我真的不敢相信，很不错，
  只不过文字太少图太多
  有点小失望
  但总体说，作为科比的粉丝，真的赚到了。。。
•   一直是科比迷，现在更了解了他。
•   对科比迷来说当让是本好书
•   对于科比的爱好者来说，这本书不错，值得一看，但是内容写的平平，还不如让科比自己写传记呢
•   很好 适合喜欢科比的不要错过
•   说真的，整本书形式大于内容，但没办法，我喜欢科比，所以也喜欢这本书，本条评论请大家忽视。
•   科比是我外甥的偶像，一直是他的最爱，这是送给他的礼物，他非常开心！
•   关于科比的书，每次都购买，这本书也很好看，推荐给喜欢科比的读者啊
•   挚爱科比！
  所以这本书对于我来说，收藏的价值更大，但是送来的书被折了，书被折的很不平整，非常不开心！！！！！
•   挺喜欢科比的
  书还不错
  
•   很喜欢，喜欢这个书,更喜欢科比
•   书还蛮新，蛮干净的，挺满意。
  因为是送给喜欢科比的弟弟的，所以具体内容我也没有留意。
•   书是老婆送我的生日礼物，也是我一直盼着的礼物。支持科比，永远是我心中的偶像。。。
•   这本书买来是送给她的，因为她很喜欢科比，她很喜欢，我很快乐。谢谢。
•   朋友特别喜欢科比，很喜欢这本书。
•   买了这本书是出于对科比的喜欢，这本书绝对值得收藏……
•   喜欢科比好几年了，相信这本书将是我毕生的珍藏
•   完全为了科比 。。 收藏用 。。价格也比书店合适，。。
•   喜欢科比的朋友可以看看
•   同学买的~他好喜欢科比
•   有关科比的不错传记
•   送同学的~她很喜欢科比，相信她会喜欢~
•   给我印象最深的是 冥想 情绪的控制. . .对科比的了解又多了一层。
•   啥也不说了，喜欢牛排的一定不能错过！爱死科比~~
•   看着科比就有动力！
•   纸质很好，很精致的感觉！！！就是文字有点少了，不过科比真的超帅有木有！！！
•   非常喜欢科比、、、买来很喜欢
•   里面有好多科比的照片！就是护封有点脏。真的不错，真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错真的不错
•   真实、生动地介绍了科比的心路历程，过瘾