谁动了我的奶酪

出版时间：2010-5  出版社：中信出版社  作者：斯宾塞·约翰逊  页数：105  译者：魏平  
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前言

《谁动了我的奶酪?》一书从出版到现在，至今已经12年了。 故事最初写于1979年到1980年间，之后在朋友间口口相传。很多朋友都反馈说它对自己非常有帮助，他们能在故事四个主人公身上找到自己的影子，随着故事的展开，他们的观察也进一步深入，最终的发现对他们来说也大有裨益。 大约20年后，也就是1998年，本书在美国首次出版，之后被翻译成十几种语言在世界各地出版。2001年，中信出版社推出了《谁动了我的奶酪?》的中文版。 这本书出版后，我曾与欧洲、南非和亚洲的一些读者见了面，在中国大陆、台湾地区、韩国和日本与读者见面的经历尤其让人难忘。 每个国家的人们，不管是成功的还是依旧失意潦倒，都表达了类似的看法；故事中呈现的道理是多么普遍，每个人都像是故事中四个小家伙的翻版。 看到这样简单的一个小故事影响了那么多人，这既让我为之高兴也有些惭愧。创作这个小故事的时候，我完全没有想到它会在全球众多国家销售上千万册。但是，有一点不可否认，一开始的迹象就表明它会对许多人都有所帮助。 但是，他们应用故事中的道理的方式却大相径庭。世界各地有许多关于此类应用的真实故事。 其中一个最不同寻常的现实事例来自一位母亲，她告诉我，自己的女儿长时间拒绝进食，已经瘦骨嶙峋，在所有的治疗都失败后她被所在的大学送回了家中，那时她几乎已经奄奄一息了。这位母亲说自己在等待女儿的飞机时，在机场书店看到了这本书，开始读了起来。 当天晚上，她搂着女儿为她读这个故事，就像自己在女儿小时候给她讲故事一样。

内容概要

人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……
那么，你是否正在享受你的奶酪呢？
如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质；
如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。
自本书出版以来，已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”？

作者简介

斯宾塞·约翰逊，世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。
斯宾塞博士善于应用生动的故事讲述现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人

书籍目录

我们多面的人性
故事背后的故事
芝加哥的同学聚会
“谁动了我的奶酪”的故事
下午茶时的讨论
《谁动了我的奶酪？》大事记

章节摘录

生活中有许多这样的例子，比如备受尊敬的NBC电视台主持人查理·琼斯。查理就是因为这个“奶酪”的故事而使自己的事业获得了转机。虽然并不是所有人都像他一样有机会做主持人，但是其中的道理对于每个人都是适用的。查理·琼斯的故事是这样的：查理一直工作勤奋，并且成功地转播了上一届奥运会的田径赛事。但是有一天老板告诉他，下届奥运会他转播的将不再是田径项目，而是游泳和跳水。听到老板的安排，查理感到十分惊讶和不安。查理对于游泳和跳水项目并不怎么熟悉，因此感到十分沮丧。他感觉自己没有受到老板的赏识，不免有些火冒三丈。他觉得这种安排太不公平了，心中的恼怒开始影响他所做的每一件事情。直到有一天，他听到了“谁动了我的奶酪”的故事。听完“奶酪”的故事后，他觉得自己之前的想法很可笑，他改变了沮丧的情绪，转而以更积极的心态投入工作。他意识到老板“动了自己的奶酪”，因此他根据这一变化调整了自己的心态，认真研究了游泳和跳水这两个体育项目的相关知识，他甚至在开展新工作的过程中发现，尝试新事物让自己重新找回了年轻的感觉和工作的激情。不久，老板就发现了查理的态度发生了180度的转变，而且活力十足，于是给他分配了更能体现他个人能力和魅力的任务。查理享受着前所未有的成功，后来还被推选为“职业足球名人堂”最佳播音员之一。我知道“奶酪”的故事影响了许多人的工作或者婚姻，查理的例子只是其中一个。我对“奶酪”故事的影响力深信不疑，因此在此书出版之前就将手稿送给了公司里的每一位员工。我为什么这样做呢？

媒体关注与评论

本书改变了我的人生，拯救了我的工作，并帮助我取得梦寐以求的成功。 　　——查理·琼斯本书首批受益者，NBC明星主持人

编辑推荐

《谁动了我的奶酪?(纪念版)》：全球2600万册连续78周蝉联亚马逊书店畅销书榜首!连续128周雄踞中国各大媒体畅销书撂行榜!翻译成多种语言，销量超过2600万册!荣登《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》、《今日美国》畅销书排行榜榜首!入选改革开放30年最具影响力的300本书入选中国最具影响力的600本书 永远的励志经典一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法

名人推荐

《谁动了我的奶酪?》一书，通过简单的故事情节阐述了一些“人人心中有，个个笔下无”的人生哲理。可谓大家之作，平凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理，发人深省，让人受益匪浅，是普通人不可获缺的精神食粮。 　　——读者评论

用户评论 (总计21条)

•   这本书故事性很强，我觉得我很像故事中的哼哼，不愿接受改变，总害怕改变，读完此书，我在生活中不断提醒自己要学会适应改变，变化不一定不好，有可能是机遇。
•   《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。可以说获益匪浅更快的推荐给大家
•   书皮基本占了书的四分之一，里面字数不多，感觉像是儿童版
•   女儿喜欢，书店断货，刚好卓越有，立刻下单，卓越赞一个！
•   刚拿到手，就迫不及待的看了，其实，故事很简单，就是商家大作文章，每页的内容很少，留的空白多，漫画也多，前面写了好多相关的，后面再写一点相关的内容，就成了一本书了，其实就是一则小寓言故事，可以让人受到一定的启发，感觉好像有点故意要要拔高书的理念，编写一些额外的东西，凑页数，编成一本书！
•   插图好Q 而且封面是硬质的！！
•   书的包装很好，精致，有品位。很适合收藏、送人
•   质量不错，但是有一页破掉了，好心碎，而且现在看了一次也看不懂，应该要看多几篇！
•   书质量还行！买过好几本这个送人了，感觉这个故事很有意义.曾经一度陪我过了一难关。值得推荐
•   硬壳的诶~彩色印刷的~非常便宜！！而且看起来蛮好，应该会有价值！！但是不得不说的是没人品的快递员= =我多拿了10块钱居然没还我，人品呐 = =
•   喜欢喜欢 没事多看看书
•   有些东西你很早就知道，但你确实不知道
•   很满意，很受用的一本书籍
•   书本装订漂亮，内容真可以说是短小精悍
•   里面的内容还是挺励志的 亚马逊的物流很给了
•   上高中的时候，就听说过这本书了，一直没有去书店买来看，这次在亚马逊上买到了。这本书我完整的看了四遍，我仿佛在书里看到了我的影子。
•   让我的宝宝懂更多的道理，开发她的看书习惯
•   内容也不错，送人的，他们喜欢。
•   非常喜欢，很值得购买
•   很有哲理的小故事，给人以比较深刻的启发，值得一看，这个故事可以受用一生。
•   超级好看的。下次又来。