高招

出版时间：2009-6  出版社：中信出版社  作者：冯源，吴相兵　著  页数：84  

前言

高球是一项技术性很强的运动，纵有一身的力气、强壮的身体，也未必能把球打得最远，更不用提打得直、打得准了。看那些PGA职业球手，一杆就将球送到旗杆附近，真是羡煞旁人了，能练得那样一身绝技吗？即使不在旗杆附近，能ON上果岭行不行？除了练，方法不对也不行。天赋当然是一方面，可勤奋是少不了的。最勤奋的维杰?辛格，人称苦行僧；那米克尔森，3岁开始不也天天站在父亲对面学球，才成了“左手怪杰”吗？奇才老虎，说起走了的爸爸就伤心落泪，一度影响大赛的比赛成绩，但从小就是爸爸天天带着勤学苦练方有今日，如今的成就要是少了慈父的督促万万不行。总而言之，要想打好球，就必须要练，而且要按正确方法练。用一种方法练多了、打久了就变成了招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是灵。

内容概要

　　高球是一项技术性很强的运动，纵有一身的力气、强壮的身体，也未必能把球打的最远，更不用提打的直、打的准了。　　要想打好球，就必须要练，就要按正确方法练，用一种方法练多了、打久了就变成了招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是灵。

书籍目录

Ⅰ  如何打好第一洞的第一杆？  球座T的高度  发球台上、插T的策略  准备动作要程序化  右曲球的形成及克服方法  如何放松  在击球带范围内将球扫出去Ⅱ  如何树林中脱困？  仔细研判后方可攻果岭  短切要领  如何实现稳定的球路和击球距离？  用“三步曲”逐渐走向理想的目标  用三个“范围”取代三个“点”  上坡球的打法  下坡球的打法  上斜坡球的打法Ⅲ　下斜坡球的打法　高飞球的打法　低飞球的打法　球道沙坑球的处理　沙坑球的打法　荷包蛋的打法　上/下杆时身体侧移　肩膀转动的练习方法　头部轻微侧移是允许的　跪地挥杆练习法（扭力练习）　击球力量的来源　挥杆平面的练习法　重心转移练习法　如何保持双臂和双肩三角形不重　如何正确启动挥杆　下杆练习法　抛球练习法　迟打练习法Ⅳ　稳定头部的顶墙练习法　上杆和下杆的划墙练习法　增加击球距离的八种练习方法　甜蜜点击球练习法　右腿为轴心的上杆练习法　棒球练习法　下杆时实现重心转移的练习法　上杆时实现重心转移的练习法　切球时球杆的选择　扑克牌切球练习法　V字形挥杆法　左曲球的形成与矫正方法　重心转移和转动的关系　如何像职业球手一样正确挥杆　挥杆过程中的连接与非连接

章节摘录

插图：

编辑推荐

《高招》：我们提供知识，以应对变化的世界。