你可以不那么累

出版时间:2006-5  出版社:中信出版社  作者:维尔纳  页数:215  字数:195000  
Tag标签:无  

内容概要

为什么生活总是那么累?工作繁忙、经济紧张、人际关系错综复杂,快乐和幸福似乎离我们很遥远!    《你可以不那么累》已经帮助成千上万人赢得从容生活,现在,你也将从中获益!你会从中了解到驾驭生活的技巧,了解到自己应该如何一步步卸下包袱,如何放慢生活的节奏,以及如何泰然自若地实现自己的目标。书中介绍的从容生活之路将引领我们向生活的本来目的靠拢。    这次旅行将会由外到内逐步深入。从容生活之路开始于你的办公桌、住宅和你对时间的安排,然后涉及到你的各种社会关系——从爱人到自己的父母、孩子,再到你的同事和朋友。这条路还通往你的身体和心灵,并最终结束于你的内心感受,塑造你的生命和人格。    现在,就请你怀着对此次旅行的期待,开始踏上你的从容生活之路吧!

作者简介

维尔纳·屈斯腾马赫,基督教教士,1990年后成为自由漫画和作家。如今他已经出版了超过50本书,其中包括和洛塔尔·赛韦特合作的世界畅销书《你可以不那么累》他和他的夫人玛利昂·屈斯腾马赫还担任每月一期的咨询刊物《从容生活》的主编。

书籍目录

序言  让生活变得更有意义导言  从容生活之路生活金字塔第一层:简化你的物品  从容生活法则之1:让办公桌井井有条  从容生活法则之2:清理你的办公桌  从容生活法则之3:改善你身边的环境  从容生活法则之4:医治你的健忘症生活金字塔第二层:简化你的经济状况  从容生活法则之5:突破金钱的束缚  从容生活法则之6:不要沉溺于金钱中  从容生活法则之7:摆脱缠身的债条  从容生活法则之8:提升事业,提升收入  从容生活法则之9:建立自己的财富观生活金字塔第三层:简化我的时间  从容生活法则之10:减少身边的事务  从容生活法则之11:不求完美  从容生活法则之12:敢于说“不”  从容生活法则之13:放慢节奏,排除干扰  从容生活法则之14:偶尔出走生活金字塔第四层:简化你的健康  从容生活法则之15:让身体告诉你幸福的来源  从容生活法则之16:避免过度热情  从容生活法则之17:不要过于依赖健身  从容生活法则之18:促进身体新陈代谢  从容生活法则之19:睡眠——最佳的自我放松生活金字塔第五层:简化你的人际关系  从容生活法则之20:借助关系网使自己摆脱孤立处境  从容生活法则之21:协调你的家庭关系  从容生活法则之22:消除对葬礼的恐惧  从容生活法则之23:摆脱妒忌心理  从容生活法则之24:平息愤怒生活金字塔第六层:简化你的侣伴关系  从容生活法则之25:拓展你们的关系  从容生活法则之26:不要曲解你们的谈话  从容生活法则之27:处理好工作与私人生活的关系  从容生活法则之28:释放性感的力量  从容生活法则之29:现在开始共同规划老年生活生活金字塔第七层:简化自我  从容生活法则之30:确立你的人生目标  从容生活法则之31:发挥你的强项  从容生活法则之32:不要过分自责  从容生活法则之33:了解自己到达终点破茧而出:生活的蝴蝶阶段

编辑推荐

  从容职场,风靡全球,畅销上百万册!时间管理教皇,教你轻松驾驭工作和生活!  生活原则可以如此从容、幸福!  简单易学的技巧、立竿见影的措施、行之有效的方法,以及新颖有趣的理念,让你告别烦人的日常琐事,重新找到生活的意义!  ★整理办公桌的“四分法”:美国历届总统的高效工作秘诀;  ★用“幸福”替代“金钱”进行思考:告诉你如何拥有真正的财富;  ★“小猪快跑”游戏:拒绝时间窃贼,享受时间乐趣;  ★拿破仑睡眠法:轻松获得健康的小窃门;  ★“友好之链”:在相互给予中赢得更多朋友;  ★SET法:幸福婚姻的最新佳方程式;  ★九分法测试:了解自己,发掘内心深处的人生目标!  ……  在书中,还有更多的惊喜等着你!

图书封面

图书标签Tags

评论、评分、阅读与下载


    你可以不那么累 PDF格式下载


用户评论 (总计1条)

 
 

  •   值得学习一下,好好看看对工作、生活都有帮助。
 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7