活出生命的意义

出版时间：2010-6  出版社：华夏出版社  作者：维克多·弗兰克尔  页数：204  译者：吕娜  
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前言

　　维多克·弗兰克尔　　目前，这本书已用英文印刷了100多版，还以其他21种语言出版。其中，仅英文版销量已突破300万册。　　这些不争的事实也是美国报业和美国电视台的记者开始采访我的原因，他们通常在罗列这些数据之后惊叹道：“弗兰克尔博士，你的书成了真正的畅销书——对此成就你有何感想？”每到这时，我就会如实相告，我压根没有以畅销书作者的身份去看待这本书，也没有把它作为一种成就。就我个人而言，更愿意把这本书看作对我们这个时期困境的一种表达：如果数以千万的读者去购买一本标明能解决有关生活意义问题的书，那说明这个问题一定是当下最急需解决的。　　当然，书中的某些其他内容可能也加强了本书的冲击力。例如，书的第二部分是理论部分(存在主义分析治疗)，浓缩了第一部分的精华。第一部分是自传部分(集中营的经历)，是对我理论存在的明证，两部分共同加强了本书的可信度。　　在我1945年提笔创作这部作品时，我并没有太多的想法。在随后的九天时间里，我一直坚持要匿名出版这部作品。事实上，最早出版的德语版上并没有出现我的名字，但在出版前的最后关头，在朋友的劝说下，我勉强在扉页上印上了自己的名字。起初我是抱有一种坚定的信念：这是一部匿名作品，它不会给作者在文学方面带来什么声誉。我的初衷很简单，只是想通过具体的事例向读者传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。如果这种观点在某些极端的环境中得到验证，我的作品或许会引起人们的关注。因此，我认为我有责任将自己的经历写下来，或许对那些绝望中的人们会有所帮助。　　让我惊讶而又感到非同寻常的是，在我的众多著作中，恰恰是这本我原来打算匿名的书出乎意料地给我带来了极大的成功。因此，我再三叮嘱我在欧洲和美国的学生：“不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。”　　读者可能会问为什么在希特勒占领奥地利后我不设法逃离险境。就让我的回忆来回答这个问题吧。在美国参加二战后不久，我接到了让我去美国驻维也纳领事馆领取移民签证的邀请。年迈的父母闻讯后欣喜万分，他们一直指望着我能够平安离开奥地利，然而我却变得有些犹豫。我真能忍心撇下双亲，让他们独自面对等待着被送往集中营的厄运吗？身为儿子，我的责任在哪里？我应该移居到一块能够让我安心创作的乐土吗？是集中精力发展我的意义疗法，还是应该担负起儿女真正的责任，尽一切可能保护父母？我左思右想，实在想不出更好的办法；这也是一种两难境地，人们通常希望得到“上苍的暗示”。　　正在此时，我注意到了我家桌子上的一块大理石。我向父亲问起它的来历，他告诉我说，这是他在被纳粹焚烧的维也纳最大的犹太会遗址上发现的。他把这块石头带回了家，因为上面镌刻了《十诫》的部分内容。父亲向我解释那些希伯莱文字说，它代表了《十诫》中的一条。我急忙问道：“是哪一条？”他答道：“荣耀你的父母，地上的生命将能得到延续。”就在这一刹那，我决定留下来，陪伴我的父母，就让美国签证过期吧。

内容概要

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。　　弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。　　这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。　　他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

作者简介

维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义辽法“及”存在主义分析“，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治辽学派。他拥有哈佛大学、

书籍目录

前言自序第一部分　在集中营的经历第二部分　意义疗法　追求意义　存在之挫折　意源性神经官能症　心理－动力　存在之虚无　生命之意义　存在之本质　爱之意义　苦难之意义　次临床的问题　意义治疗的心理剧　超级意义　生命之短暂　作为一项技术的意义疗法　集体性神经官能症　对泛决定论的批评　精神病学的信条　精神病学的重归人性化写在后面的话后记

章节摘录

　　第一部分　在集中营的经历　　首先申明，这并不是对某些事实的陈述，而是有关我个人经历的记录，同时也是对数以百万的囚徒经历过的事件的记录。这是由一名集中营的幸存者亲口讲述的故事。故事的焦点不是大家常听到的有关集中营的恐怖遭遇，而是一些小的磨难。换句话说，就是想要回答一个问题：集中营的日常生活是如何反映在普通囚徒的思想中的?　　文中所描述的多数事件并不发生在诸如奥斯维辛这样著名的大集中营，而是一些小的集中营，事实上死亡大多发生在这些小集中营。本书的主人公不是平日里受人景仰的大英雄、烈士，也不是那些有名的囚头—_就是狱中充当临时财产托管人并享有特权的囚犯——或者一些有名的囚徒。本书不是名人的受难记，而是将注意力集中在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。书中讲述的正是这些普通的囚徒，他们没有戴着表明身份和特权的袖箍，却时常遭到囚头的轻视。当普通囚徒饥寒交迫时，囚头们却衣食无忧。不夸张地说，许多囚头在集中营的日子甚至要比以前任何时候都好。与看守相比，这些人更为凶狠，在鞭打囚徒时更为残忍。当然，集中营挑选这一类人也有自己的标准，那就是性格要适合这份工作，而且，一旦这些人没有遵照指令完成任务，那么他们的职位也会不保。不久，他们就会变得与纳粹的看守一样。人们可以以纳粹看守的心理来判断这些人的心理状态。　　对于没有经历过集中营生活的人来说，很容易对有过这种经历的人抱有一种错误的同情心态。外人对于囚徒之间为了生存的残酷斗争一无所知。这是一场为了每天的面包、为了生活、为了朋友的斗争。

编辑推荐

　　一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。　　正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。　　在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。

用户评论 (总计149条)

•   著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
•   从这本书中，从活出奥斯维辛的弗兰克尔用生命书写的心声中，我了解到了人性最后的自由，就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由!
  我也联想到《项塔兰》中的第一段话：“即使镣铐加身，一身血污，孤立无助，我仍然是自由之身，我可以决定要痛恨拷打我的人，还是原谅他们”“当镣铐是你唯一仅有的，那份自由将带给你无限的希望。要痛恨，还是要原谅，这抉择足以决定人一生的际遇。”
  自由从自我救赎开始，不要放弃对自己的责任!
•   维克多·弗兰克尔，一个在集中营三年幸存下来的人，将个人的苦难转化成人类的成就，创建了意义疗法，相比之下，我觉得当代有着我们这个年代的幸福，更需要认识苦难的意义
•   弗兰克尔作为意义治疗法的创始人。从自身的经历讲起更具说服了，但重点，还是作者在苦难的生活中没有向大多数人一样消沉，作者面对苦难那份乐观让每个读者感动，肃然起敬。九死一生之后，能够反思能够审视自己的内心，审视大众心理，并把审视深化，升华，系统提论述生命的意义，难得！不过，作为创始人，弗兰克尔没有在理论上花太多的时间和笔墨，寥寥数语包含的信息确实太多，读此书的后半部分，很费力。
•   弗兰克尔作为意义治疗法的创始人，在心理学界开拓了一个新的领域。神经治疗和心理治疗是截然不同的两种，也就是说，弗兰克尔开创了一个在神经治疗和心理治疗的一个中间领域，其中举出了一些在当时弗兰克尔的诊所里的一些实例，也很有信服力。是一本很有启发的书
•   作者维克多·弗兰克尔在二战中三年集中营的残酷经历中活下来，创建了意义疗法，可读性太强
•   人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺
•   弗兰克尔说，他生命的意义就是帮助别人寻找到生命的意义，你的呢？
•   弗兰克尔的意义心理学，很有实际意义，老师推荐的书，很好看，可以让我们从容面对苦难，而不是一种逃避的乐观。
•   维克多。弗兰克尔的经典之作，真正心灵的药剂，伟大的心理学著作
•   本人是学心理的 这是老师推荐的 弗兰克尔的书 不仅仅是心理学的教材 更是一本感人励志的书
•   维克多，弗兰克尔的经典之作，正正的心里的慰安师
•   一部震撼灵魂的作品。奥斯维辛集中营幸存者Viktor E Francl也是一名伟大的精神分析学家。他结合自身经历说明为了在最惨绝人寰的处境中活下去、在遇到人生巨大挫折时仍旧保持信念和勇气，靠的就是找到生命的意义，它也许是你愿意一生为之奋斗的事业，也许是爱、是责任。
•   是一本好书。作者的个人积累帮助他渡过了奥斯维辛集中营的艰难岁月，而他在集中营的经历又为他创立意义疗法奠定了基础，同时也成为作者在后来的人生中积极乐观生活的推动力。用自己的行动追寻着自己生命的意义！看了之后有点理解了为什么有人说无论什么时候开始做一件事情都不晚。。。总之我很喜欢这本书~~~
•   怀着沉重的心情一口气看完《活出生命的意义》，这本书，文字并不算多，但它带给我的思索是无尽的……，集中营的生活让作者寻找到了生命意义的途径：做有意义的事、关爱他人、拥有克服困难的勇气。而当今又有多少如我一样的人，生活在自己营造的精神集中营中生活，我们是否应当从中得到启示，去寻找生命的意义
•   书中引用过陀思妥耶夫斯基的一句话：我担心我配不上我所遭受的困难。每个人都会越到大大小小的挫折和困难，但这本书告诉我们，最可悲的事情是，你遭受了困难，却未从中有所得。作者并没有哀声抱怨自己在奥斯维辛集中营遭受了什么什么苦难，而是已自己的观察，来看其他囚徒的心理反应。同时，很欣喜地将那些用精神对抗现实困难的例子告诉读者。
•   鼓励千百万读者的信仰之作、美国最有影响力的10大图书之一，真的
•   看了这本书，又想我想起来余华的《活着》，本书的作者也是一样，书里的第一部分虽然是写他在奥斯威辛集中营的经历，却没有看到他的抱怨，仿佛看到的是奇迹一次又一次的发生在他身上，然而这一切有多么的痛苦，是他所不提的，是因为他一直有让自己活下去的信念。
•   你不需要亲身经历集中营的生活，但最好知道在像集中营样的环境时可以怎么做；你不需要经历虐待，但需要知道如果遇到虐待时可以的选择。怎样达到这一点，请阅读本书吧！所有的心理助人者，所有希望探索生命和自身的人，强烈推荐！
•   在整个社会环境越来越浮躁的大环境下，我们根本没办法去寻求生命的意义，或者靠我们自己没法去寻求，因为我们慢不下来。看过这本书后，我被深深震撼，原以为意义必须是崇高伟大的，其实不然，只要我们觉得有意义那么就是生命的意义，正如书中所说，&;ldquo;没有人有资格去评论他人的生命&;rdquo;，我们总是屈从于他人的看法和观点，从现在起，思考自己的生命意义，让生活升华！
•   可能找寻到生命意义的三个途径：1.工作（做有意义的事）；2.爱（关爱别人）；3.拥有克服困难的勇气。值得一生践行！
•   书本本身我不是很在意，只要不影响阅读没问题的，毕竟那是些表象，主要是这本书的意义不同，上大学时曾经看过一点，一直没买到，这次买到了，仔细的阅读了，个人认为对正在经受痛苦和那些自认为在经受痛苦的人会有些许帮助，当然这和读书的态度有关！
•   买这本书的时候本来是抱着看笑话的心态，心想明明没有人能回答的问题看作者怎么写。看完之后觉得这本书说服了我。希望更多的人能读到这本书，都能找到属于自己生命的意义。
•   非常好的书,被列为影响美国的十大书籍之一.独到的视角,解析了人的生命之意义: 做出选择自己的选择,无论身处何境.
•   前半部写的作者在奥斯维辛集中营的故事，后半部写的作者的意义疗法，对未来的憧憬。比如追求理想，感受爱，经历磨难等，有利于个人心智的发展，更加成熟等。
•   很多人奔波着、忙碌着，但不知道是为了什么。读完这本书可以为你找到答案。一口气读完“活出生命的意义”，知道了什么叫绝地反弹，什么叫大爱。
•   不愧是最有影响力的图书之一！寻找自己的意义
•   书的封面很漂亮，内容也是名副其实，足以让读者震撼。作者通过他提倡的意义疗法，帮助人找到生命的意义，勇敢的面对苦难。
•   人一辈子总要读点有意义的书，这本书，会另到你的生命有所不同
•   奥斯维辛集中营的幸存者，领我们走上探索人生意义的道路
•   人的生命过程是一个追求意义的过程
•   集中营是一个人品格的试验场。有些人陷入道德的沼泽，而另一些人将自己的品格磨砺成璀璨的水晶。
•   很有意义的一本书 生命是永恒的主题 对于生命每个人有不同的见解 让心灵之花绽放
•   这本书看后让我更加珍爱生命，更加懂得生命的意义要靠自己去追寻。
•   追寻人性最后的自由，选择生活的方式
•   生命的意义是什么？相信看完这本书大家都会了解的帮朋友也买了一本，非常不错！
•   活出生命的意义 一直在找追寻生命的意义 因为哲学老师推荐的 找了半天 都没有卖的 终于找到了这本 译法不同而已！！
•   每个人对生命都有不同的理解，人性的魅力总在鼓舞着人们。
•   评价的有意义的书籍目录中这本书榜上有名。现在才读了二十多页，感觉作者是一个非常乐观的人，也能感染到读者
•   既然是美国最有影响力的10大图书之一，书本身当然还好了啦，不过因为看了N多的心灵居长书籍之后，看到的这本书，感觉实在太浅了，作为入门书更合适，一般来说，特别有影响力往往适合作为入门的书，讲得深入的书常常圈子内的人才会静下心去看。
•   活出生命的意义，废话不多说。读了就知道
•   值得一读的书 可以让我们重新思考生命的意义所在
•   生命的意义只有在苦难中才能发现
•   让我更有勇气活下去，无论生命中遇到什么事情，我都将追寻找意义活下去
•   这是老师推荐的一本书，在读这本书之前觉得写“生命的意义”之类的一定是空谈，可我错了—作者给了我反击。“人类总有能力将人生的苦难转化为成就”不是吗？这可是我的亲生体会。有时候经历苦难也是生命的意义。
•   最近一直在思索生命的意义到底是什么？希望通过这本书能引发些感触和思考。
•   是正版，特别喜欢这本书，感悟生命的意义。
•   真的可以为人解答生命的意义，指点迷津
•   体会生命的意义 对于人生来说是一本好书
•   如果你已经开始读此书了,你将渐渐从中领悟生命的真正意义!
•   生命有他特定的意义
•   活出生命的意义，觉得不错
•   寻找生命的意义，太好了
•   活出生命的意义值得读!物美价廉
•   活出生命的意义
•   人类有一种自由，就是在输入与反应之间，一种独立思考和选择的自由，无论谁和无法剥夺的一种自由。
  两年前看这本书的电子版，记忆十分深刻的一句话，有力量，有真知灼见，有勇气和坚韧。
  
•   一直以为存在就有存在的意义，在某本书上看到推荐这本书，就在当当买了，才开始翻阅，作者对存在主义和精神治疗法具有较高造诣，学习了解一下
•   书中的意义疗法和《钝感力》的观念结合起来学习更好。书里有些语段很能解决我对意义的迷茫。强力推荐！
•   这本书，老师推荐过，不知是不是翻译的原因，有点读不进去，或者是本人知识底蕴不足以理解此书意义。
•   一口气读完了这本书，真的是太有感触了。不论在什么样的条件下，人生都是有意义的，只要能坚持去寻找这意义，就能实现自由的意志。人生虽然很多时候不能自由，但是只要还能选择就一定要坚持自己的选择。
•   想像不了故事里的环境，也不敢想那环境。后面他自己的想法和分析中，比较亮的是超级意义
•   借作者的笔，体验集中营的。。。
  本来不用买的，买还给图书馆的，呜呜。。。。
•   读这本书能感悟关于人生意义的很多东西，经典之书，值得一看。当当服务很不错，物流也快，非常满意的一次购物！
•   故事的片段早就知道，而这书内容很丰富。给人很多启示，对失去自由的人如坐牢，疾病等人有极大的激励性。对面临生活其它挑战的也有参考性，是为必看之书。
•   面对困境与绝望最可怕的是失去希望。从此书能领悟到人是能超越自己的！
•   很有生命的正能量，给人鼓励
•   前部分叙事内容非常真实，直接，给人以震撼的感觉，后面的提炼人生意义则更深一层次，对我起着不小的作用。
•   這本書挺好看的，幫我在最迷茫的時候找到了生命的意義。
•   让我们看到了不一样的集中营生活,同时明白了如何生存
•   正如书名，看完这本书真的可以对人生的意义有一个思考
•   没有细读，给老父亲买的。希望他在年老时也来思考人生的意义。不是从这个世界的角度，而是从永恒的角度。
•   是实在的阐明了意义,只要我们愿意我们就会获得有意义,而不只是要做出贡献,干多大的事才有意义,平凡的生活一样可以有意义.
•   在集中营那部分的感觉比较好
•   书不错，很有意义，就是物流太慢。。有点忧桑
•   这本书让我认识到苦难的意义，让我更有勇气面对人生的未知与困难，读书可以疗愈，喜欢！
•   读完这本书，你会发现人类或者的真正意义。
•   这是很有意义的一本书
•   内容不惜，有教育意义，推荐大家读
•   积极主动地追求才是意义
•   看的我心灵蛮震撼的，觉得活着的意义真的该重新去思考了！
•   充实有意义
•   有启示意义激励人心
•   书不错，看了以后总是意犹未尽，作者很强大，在那样的环境下还能研究人的心理~要向他学习
•   值得每个人读的一本书，告诉我们什么是最终的自由。
•   这是一位心理大师的名著，偶尔才知道的，在当当网上一搜真的可以买到，内容真的受益匪浅，是轻身经历后才写出的名著，不是那种理论层次上的，很好真的很好推荐阅读。
•   在朋友处看到这个作者的书非常受益，在当当上找到比朋友的装潢好，但是译者不一样，不知道译出的感觉如何，期待和书的装帧一样好！
•   难以想象，人可以在那样的绝望和逆境中坚持自己选择的自由。
•   是心理学教授推荐的，看了介绍内容很好，激励了很多人！会慢慢品味！
•   本想自杀的，看了这本书后犹豫了。
•   内容充满了对生活积极的态度，值得读，第一遍读完还有很多不是很懂得地方，这本书值得反复多读几遍。
•   一本难能可贵、震撼人心、又通实的心理著作。
•   这本书是大学的心理老师推荐给我们的 应该错不了
•   不同于以往的泛心理学或励志类书籍，这本书是作者真正的人生历练，它的说服力就在于作者绝境般的人生经历以及主动的积极选择！！！
•   昨天早上下的单，今天中午就收到了！！物流好给力！！！！五星评价啊必须的！！！好开心周末收到想看的书，么么哒！！！
•   以前从至少五个地方看多引用或评价这本书，于是买了，内容值得让人深思
•   这本书是我大学老师（古代文学教授）推荐我的，感觉很深刻，看完之后，拿到单位还推荐给几个同事啊，新的、心会、想你看了一定有不少收获的
•   这是一本30天功课的书，让每一个30天都过的丰富且富足。我们应该活在当下，活出真正的自己，用富足的心态去生活。
•   一本很好的书，不管你是否对心理学有所了解，这本书都会让你受益匪浅，不管你是什么年龄段的读者，这本书都会给你以启示。值得一读。
  这个版本也不错。自体很大，读起来很舒服。纸质和包装也很好。
•   还没有看，但是包装很好，当当对大城市而言是个不错的选择，快的话隔天到，但是但小城市，一个礼拜都算短的，还有就是入驻的商家，发货太慢，售后一般，而且为什么当当不能做一个自己的聊天软件呢？！
•   没有在深夜里痛哭过的人不足以谈人生，好好看看吧