病人写给病人的书

出版时间：2010-6  出版社：华夏  作者：老傅  页数：132  
Tag标签：无  

前言

我在2003年得了严重脑出血——颈椎动脉破裂导致脑干堵塞，全身完全瘫痪，失去说话的能力，一度病危，大脑受损非常严重（达70％），被加拿大权威医生定为“此生不可能离开医院和病床”，可是最终我却站了起来。我的康复过程异常曲折，每一个微小的进展都是“努力踏实”和“科学方法”结合的结果，进步巨大且喜人。我在康复过程中还写了100多万字的中英文作品，出版了3本近70万字的著作；2008年2）月荣获“加拿大华裔1 50年历史多元文化在线展示奖”；积极参与一些慈善公益活动，并经营了一些生意；荣获“2008年度加拿大华裔十大杰出青年”称号。我的康复过程被作为《中国对外贸易》杂志（中文和英文刊）2008年12月刊的封面故事报道，我的康复理念还受到许多中外媒体的宣传。我以前经常以为自己很愚蠢和倒霉，只会“埋头苦干，不断重复”，可现在却觉得我和任何人一样聪明，而且还很幸运，因为我认识到“埋头苦干，不断重复”是世界上最有用的能力和工具，它不仅让我康复，而且让我成就。我康复的一切活动、生活都是围绕这个思想展开，无非是“埋头苦干，不断重复”的度和形式会有不同的改变。这是适用于任何人的方法。

内容概要

中国中央人民广播电台、加拿大国际广播电台、杭州电视台等多家媒体竞相报道，一个震撼国内外中西医界的奇迹，一份病人最渴望的第一手资料，加拿大华人十大杰出青年傅仁平手记，献给国内700多万中风家庭和遭受各种困难的朋友。

作者简介

傅仁平，笔名老傅，1965年出生，1988年毕业于浙江大学并留校任教，1992年赴美国留学，获工程硕士学位。后移民加拿大，荣获2008年“加拿大华人十大杰出青年奖”。创建Excels-International和E z Connectlon.Inc公司，担任董事长兼执行总裁。
    2003年因脑出血瘫痪、失语，被医生判定为“此生不可能离开医院和病床”。不久三岁半的大儿子罹患白血病，开始长达三年的化疗。但他还是凭借乐观的态度、顽强的毅力和不懈的探索精神，取得了很好的康复成果。在国内外已出版《活出精彩》、《做独一无二的自己》、《孩子因你不同》等书籍。

书籍目录

前言第一章 调整心态  康复是你命中注定  学会与疾病共存    怎么看待这个人生的大变故呢？    与疾病共存    要有从头再来的心理  康复的过程就是修心的过程    让痛苦变成激励自己的源泉    经常为自己的点滴努力和进步而感动    利用内心的声音    三十秒自我激励演说    注意日常生活中的思维习惯    对付情绪低落的有效办法    要在康复中身心合一    练内心平静    忍受孤独，利用孤独，享受孤独    和自己比，不和人家比    呼吸可以修身养性    如何避免过激情绪？第二章 寻医治疗  关于看病、医生、医院、中西医问题的思考    怎样对待看病？    看病是医生患者双方的事，病人要积极配合    真实的恢复状况和判断病情    希望把病一次看好不现实    有没有好的医生？    不要抱怨给自己看病的医院不好    到底是中医好还是西医好？    “海陆空同时进行”的康复思想    方法没有好坏，只有合适不合适    能不能吃补品？    追求特效药可能的问题  关于中风治疗问题的思考    中风治疗时机的问题    几种治疗中风的方式之我见    几年瘫痪的病人可能出现的一个现象    便秘的可能原因和解决方法    痰在喉咙    身体出现某些症状的可能解释    五脏六腑都可能有问题    长时间瘫痪的一些问题    防止其他病产生    要防止中风复发    病人笑、哭、发抖或发怒第三章 锻炼方法  提高身体素质    拔罐法    揉面法    不要坐沙发睡软床    自我按摩反射区    气功中经常涉及到的几个穴位  锻炼方法中的问题    什么时候锻炼对气血有帮助？    锻炼过头的问题    不锻炼或量不够的问题    身体透支的处理    锻炼要见缝插针    如果要锻炼的项目很多，怎样安排？    选有树或空气好的地方锻炼  锻炼全身整体    闭日养神    每日保养操    把休息变成锻炼康复    每日想象排毒法    一个锻炼五脏六腑及腰的方法    站桩锻炼    下跪法——摆脱轮椅的综合方法    五体投地法    划船法锻炼手臂    玩计算机来恢复手指  脑子    我脑子有问题吗？    开发脑细胞的方法  练习走路    克服走路练习时的害怕心理    减缓瘸腿    走路时的关节灵活性    利用跑步机锻炼脚踝骨    上身晃动僵硬的减缓办法    ……第四章 护理者和病人附：《中国对外贸易》采访记录老傅的故事

章节摘录

插图：怎么看待这个人生的大变故呢？对病人来说，这场病会给自己带来天翻地覆的变化，不知道以后还会发生什么，不知道以后应该怎么办，不知道以后还会不会有希望。  所有的失落、疑惑、愤懑、惊恐和慌乱都在所难免，但我们必须面对现实。虽然瘫痪了，但地球照常转动，生活还将一如既往，生活中所有的法则，不会因为你是病人而无效，都还将适用于你。可是，身体可以瘫痪，嘴巴可以失语，甚至思维也受到伤害，但你必须意识到你的心灵是完全自由的。幸运的是，思维虽然是最不容易恢复的，也是最容易恢复的。说它不容易，是指如果采用不正确的思想方法，那么世界是灰暗的，人生是毫无意义的，康复也将是没有希望的；说它容易，你可以在瞬息之间采用正确的思想方法，从而完全改变呈现在面前的世界，改变自己的感觉，也改变对康复的态度。我以前经常空想，总是以为应该追求自认为是对的，同时摒弃错的。可是，当我几乎突然死亡的时候我才明白，幸好自己还活着，还有机会，我应该努力去做好手头的事情，想到了就马上去做所能做的，而且尽力做好每一件事，然后即使死了也不会后悔。这就是这场病的好处，死亡教会人一切！

媒体关注与评论

当我刚得脑出血时几乎死掉，现在厄运再一次降临到我头上。我断然决定绝地反击；我要选择站起来而不是倒下去；我要选择活下来而不是死亡；我要选择自由走路而不是躺下。只要还有一丝生机，我就将反击到底。我不知道怎样，但我一定会反击。　　——老傅

编辑推荐

《病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记》：一种完美的中风康复方案一次与中风家庭心的交流他的努力和思考会让你深刻感悟，甚至潸然泪下，不只是对疾病、对人生，不只是脑中风，无论是遭遇什么困难或疾病，都会令你豁然开朗，感受属于自己的奇迹……

用户评论 (总计67条)

•   有时候经常在想，人生是什么，人来世上走一遭，经历悲喜怨怒，分分合合，到底是为什么，前世之缘？还是今生之约？
  
  有时候看到公园里退休的老人在变着花样锻炼身体，应该是惜命而守福享福，可是在退休之前呢，那一路的披荆斩棘似的工作奋斗、挣扎，又是何苦？
  
  最重要的，其实守护自己到老的，始终不弃不厌自己的应该就是自己的身体了。唯有身体垮掉， 才是真正的天际塌陷的感觉吧！
  
  可是，谁又能难免这些灾病缠绕，这难不成也是一种未了需了的缘？
  
  只是，病了，到底该怎么样面对是好？从此颓废等到人生之暮，还是俯首帖耳由了病，从此生命失去？
  
  我想也许需要自己斟酌，怎么看待这份让人沮丧担忧的疾病的问候？是需要面对，坚韧迎合了原意，并认真对待了它，从而疾病平和而去？还是就此绝望挣扎，自我折磨而逝？
  
  看了老傅的故事，看了这本不厚的《病人写给病人的书》，我受到了启迪，感动之余，也深深的为老傅的聪明面对而叫好。这就是领悟吧。
  
  老傅的坚强而理性的面对和承受，就是一种对生命的领悟，是对生命来由的尊重，同时，老傅的坚韧成功创造了奇迹，就是对生命领悟而受到的恩惠。
  
  其实，不只是老傅，如果看了他的故事，看了他的康复和面对疾病的一切，无论心态的调整，还是求医问药的感触，还是锻炼和护理的深切理解，每个得了病的人，其实应该说，每个得了疾病的生命，都会感悟，并且，毫无疑问，也一定会创造自己的奇迹，如老傅一样！
  
  老傅也告诉大家，生病是痛苦的，这是个必然和历程，可是就看你要不要站起来，你选择的是起来还是倒下去，你选择的是活下来还是死亡，你选择的是自由还是躺下。
  
  老傅要的很明确，无论是考虑到自己还是家人，无论怎样，他要的是恢复健康，目标非常明确！也正是这份明确的目标，也让他调整方向，创造奇迹。
  
  这是他应得的！付出了必有回报，每个人其实都是，只看你付出的多与少，真与假，付出有多少理性和坚忍，付出也要考虑和思考，需要动脑筋。
  
  老傅把他的经验毫无保留的告诉了大家，他非常真诚，其实，这也是他获得成功的一点因素。在付出真心帮助大家，让大家都能得到康复的同时，他也收获了很多心灵的力量，而这，也会惠及他的康复之路，健康之路，成功之路。
  
  老傅在寻找康复的办法的历程中，甚至拿着摄像机来录下自己锻炼的过程，然后分析到底是哪块肌肉，哪个关键点没掌握好，到底怎么才能有利于康复。这是需要多大的信心和毅力才会这样去做的人，而这些，老傅都毫无保留的记录和分享了。
  
  难得一见的好书，难得一见书中流畅的真诚情感，是真实的内心在和遭受疾病打击的人们和家属们交流，这是一份强大的力量！相信一定会有人获益！
  
  好书，所以，读罢，上来抒一把受到的震撼！
•   我姐是中风病人，她自己康复得不错，现在走路脚还是有点不灵活，她进了中风QQ群，有人说这本书好，所以她让我帮她买的，看了她说不错
•   我也是一名医生，在医院的病房里，通过病人的介绍，机缘巧合吧，读到了这本书，觉得写得很好，我也推荐给其他的病人读，希望他们能从中找到希望，坚持康复锻炼！
•   作者是一名病愈的脑中风患者，自己也从生活难自理到现在走得自如，心理生理上真正的痊愈了，他的成功，对于广大的病人是一种鼓舞，他的经验可以帮助到无数的脑中风朋友。
•   由于家里长辈得了病，买了好多关于脑中风的书，这本书是病人切身经历体验写成的书，很具有借鉴意义，尽管里面有些地方不够详细和专业，但是是一本了解病人心理，以及恢复阶段的一本很不错的书
•   我觉得这本书最大的意义在于：帮助家人了解病人的心态，帮助病人建立康复的信心。推荐
•   收到书的第一时间我从头到尾读了一遍，书并不厚，都是实实在在康复经验的介绍，从身体现心理。因为我的老公也是一位中风患者，看到书中他的种种体验，就感觉如同我们这两年自己的经历，历历在目。于是读第二遍时，我用铅笔仔细地画出了他的经验所在，一项项跟着学。等我看完我还会推荐我老公也读，鼓励他恢复的信心和勇气！
•   老爸脑出血后康复的励志书，不错
•   信心与毅力是康复不可缺少的精神 作者属于少壮时期所以知道往后还有大半辈子要走 不能摊在床上 但对于老人 如何让她恢复自信还有坚持复健则是家人最重要的课题
•   给病人看的,精神鼓励作用很大
•   此书的内容对偏瘫患者有帮助。无论是心理还是康复的方法都有积极作用我本身就是偏瘫患者看后感觉很有帮助
•   如大家所说，值得一读，对病人帮助很大
•   有个亲戚中风了，看这本书感触良多，受益匪浅，对于恢复心情起了很大的作用！
•   心得分享，康复实例。书不错。
•   很有用的书，一直在看，我想对家人的康复有指导意义
•   书的很快，给我送书的快递人员也很好，以往都是叫我下楼那书，这次快递直接送到五楼我家里，态度也很好，感动！书也写的很不错，是真诚的内容，给我妈帮助很大！这次购书非常值得！
•   作者以自身的体会和经验写的书，很真切，爸爸看后感觉不错。
•   一本很好的励志书，获益匪浅！
•   真实感受值得感悟
•   仔细阅读了这本书，深深为主人公自强不息的精神感动，书中的一些锻炼方法也很有效
•   图书很不错，是帮朋友买的，她很喜欢
•   亲身经历，细微之处见精神。
•   书挺好，作者很坚强，事例很励志，可惜老爸现在不认识字。
•   书不错，给我舅娘买的，希望她有所收获
•   励志 奋发
•   还未开始读，浏览了标题，觉得非常有针对性，很实用。
•   粗略翻看了下，感觉还可以
•   可读性强、可信度高。感人、鼓励。
•   给爸爸买的，以此来鼓励他尽早走出病魔的阴影。值得购买。
•   书写的不错，给人以信心
•   老人看看很好
•   内容很激励
•   很快就收到了。。下次还会来的。。。
•   道出的患者的心声，就是常人看来也受益匪浅
•   这本书是买给老爸的。还没看不知怎么样
•   给妈妈买的，应该挺有用。
•   给爸爸买的，不错
•   给老爸的，希望有激励作用
•   很满意，会继续支持的，呵呵
•   很好的书，让人能有再站起来奋斗的作用，里面的很多锻炼方法真的很实用
•   家人患了中风，买了天天念给病人听，书作者从自身体验出发书写康复之路，虽然康复训练方法涉及不算太多，但对病人及病人家属还是有启示的。
•   书本很有鼓励作用，适合送给病人看
•   送给老人的看, 这是一本不错的书, 让中风的老人看到希望.
•   送给朋友的，希望他有信心，快点康复。
•   关于心态调整和康复方法是值得借鉴的。其它的内容稍显得空泛了。
•   内容还行，书比较薄
•   给父亲买的，整体还不错，可惜父亲倔强，不爱看
•   还没来得及看，发货速度快
•   我是送给轻度中风上山下乡年代的老乡的，自己先粗看了一遍就觉得挺感动，对战胜疾病可以帮助树立信心，书中不少作者的切身体会既能励志又有一定的可操作性，不错的一本书。
•   正在阅读期间，希望有帮助
•   送人的，没看，希望能不错。
•   就是普通的大家都知道的一些东西
•   这是一个坚强的人，会受到一些鼓舞的
•   当医生的朋友选的，应该不错
•   不懂怎么样，应该可以。
•   实用偏瘫康复训练技术图解(第2版)，买来送人的。好书！
•   事实的经历最容易打动人，给中风患者看了后让他们又燃起了希望
•   老妈愿意读，心态有改善
•   特别适合中风的病人看，，，特别是如何克服心理的障碍以及康复的n种方法
•   感觉还不错，给病人读应该还是很受益的。
•   对病人的心理调节很好，提高病人康复的信心
•   本书从一个病人的角度讲述，确实是病人写给病人的，很适合病人的心理重新建设。
•   这是给病人很好的鼓励，值得学习作者的精神。
•   太简单，如果能把康复过程写的详细点就好了，也好让脑梗患者有所借鉴。
•   非常佩服作者顽强的毅力,和毫不保留的心得,对家有中风病人的家属和病人都有很实用的参考价值.不知道现在作者恢复得怎么样了?
•   不错！！！！！还可以
•   病人写给病人的书：重症脑中风康复笔记