活在喜悦中

出版时间:2010-10  出版社:华文出版社  作者:(美)萨娜娅·罗曼  页数:240  译者:王季庆  
Tag标签:无  

前言

  作者序——与宇宙之智慧连结  萨娜娅?罗曼    许多伟大的艺术家、作家、商人、运动员都曾说过,他们最伟大的作品、发明和灵感,仿佛是由一个超乎他们日常真实世界的来源“送给”他们的。往往,科学家们获得洞见和突破,不是当他们在书桌旁研究方程式的时候,而是在一种放松的状态中——也许是在淋浴,在海滩上散步,做白日梦,等等。  这本《活在喜悦中》是当我在宁静和知觉扩展的状态下,由一位我称之为欧林的智慧之源“送”给我的。我经过几个月的时间,在一连串的静坐冥想里收到这份资料。我的宁静状态,就像我们全都知道的,是当我们与“大我”连结起来的时候,也许是一次看绚烂的日落时,也许是在祈祷或怀抱着一个幼儿时的感受。在生命中我们全都经历过那种时刻,尤其是身处于危机中,会突然察觉原先视而不见的答案或解决方法。我们全都有过这种经验,那时自己以超乎平时的智慧水平、力量或勇气在行动,有些人把那些知觉扩张的时刻归之于他们的“大我”,有的人则归之于灵性的指引。  那些灵光乍现的片刻,有人称之为超感应能力,有人称之为预言的天赋,另一些人则称之为与“宇宙心”的连结。我称我的灵性指引之源为欧林。就我的体验,他是位充满爱、智慧且温和的大师,永远是积极而慈悲的。  欧林和我鼓励你看这本书,是因为它包涵的智慧,而非对其来源的任何声明。你可以在里面找到与你内心真理共鸣的地方。我则尽可能地变得“透明”,以容许这智慧流过我,而不沾上我的信念,或以我的思想渲染这份资料,来服务大众。  这本书能助你敞开你的心扉,扩展你生而俱有的更大潜能。它是为那些会评估新观念在他们生命中有多少启发,而估量其价值的人所写的一本书。如果你们想要知道更多关于欧林以及我是如何开始传递讯息的,你可以从“来自欧林的讯息”及“欧林向你问候”这两章读起。若你想直接进入本题,那就从“你能喜悦地生活”开始吧!  以此书,我邀你振作精神,放掉人生中的挣扎,与我一同选择喜悦,并发挥你在个人力量和灵性转化上的潜能。

内容概要

  在这个危机四伏的世界里,个人何以安生?拥有更多的金钱能解决内心的恐惧和焦虑吗?在拥挤的地铁里、公交上你随处可见许多木然的面孔,喜悦究竟去了哪里?喜悦是一种态度;是对自己与他人爱的临在。它来自一种内心宁静的感觉,有给与和接受的能力,他是一种感恩与慈悲的境界。  在《活在喜悦中》这本书里,你将学会怎样创造一个滋养、护持的环境,以使你的心灵在其中绽放。这本书具有极大的治疗能量,在它平缓温暖的语境里,你可以转化曾经的伤痛,帮你看见每件事情背后更高的目的和意义,重新燃起对生活的信心和力量。

作者简介

  萨娜娅?罗曼(Sanaya Roman),国际知名心灵成长导师,协助无数人开启更大的潜能、扩展意识并觉知个人的力量。著有《喜悦之道》《个人觉醒的力量》《灵性成长》《灵魂之爱》《创造金钱》《开启光体》等书。这些书传达了一个共同的讯息:宇宙是友善的、无限丰裕的,发生在我们身上的一切都是为了我们的成长;我们可以通过喜悦的接纳生活而非苦苦挣扎获得想要的一切。

书籍目录

推荐与分享——追随你的至乐 王季庆——离苦得乐 许添盛——与欧林的甚深缘起 黄万晖(黄加兴)——全然的感恩道谢 郑锦燕——温柔敦厚的能量空间 罗孝英作者序——与宇宙之智慧连结第一章 来自欧林的讯息第二章 欧林向你问候第三章 你能喜悦地生活第四章 化负面为正面第五章 爱自己的艺术第六章 重视自我价值第七章 认识你的真正力量第八章 统一分裂的自我第九章 明白心的智慧第十章 开放地接受第十一章 欣赏、感恩与增多律第十二章 感觉内心的平静第十三章 获得平衡、稳定和安全感第十四章 明晰——活在更多的光中第十五章 自由是你与生俱来的权利第十六章 拥抱新事第十七章 向前跃一大步第十八章 活在更高的目的里第十九章 确认你此生的目的

章节摘录

  第十六章 拥抱新事    开放心胸接受新事、新观念和新人进到你的生活里,会创造一个对喜悦不断扩大的容量。有个群体的思想形式,认为未来可能比过去要糟。这创造了一个抓住你现有的东西不放,让事情照现状僵滞不动,免得它们改变。这导致很多痛苦。  拥抱新事意指开放心胸,在生活中拥有更多。你们许多人认为,到目前为止,你们已创造的是你们的最佳表现。你创造了某样东西,而以为第一次的尝试是你最好的表现,但在尝试第二或第三次时,你可能做得更好。  当你在生活中创造事物时,你变得更行而更有技巧,那即是人生的过程。一个初学步的小孩,总是步履蹦跚,而不断练习后,步履变得稳健而踏实。你做的每件事也都是如此,因为人生像是个螺旋,你一次又一次地在其中转圈子,常常面对同样的问题,但每次都从更高的视角来看。  对新事开放,意指对自己和别人都能信任和有信心。它意指相信未来充满喜悦和许诺,它意指相信自己的成长和方向。心是信心、信任和信念的中心。向新事开放意指开放你的心,愿意跨出你正常的限制和观点,以不同的方式来看世界。信任世界是安全的,并且知道,你正是你生活里所发生的事的导演和制片人。  对新事开放,需要一个以慈悲来看旧事的意愿,而放掉憎恨、愤怒或不齿。许多人含恨离开一个关系,或对旧车生气时就买辆新车,那是离开旧的而拥抱新事的方式之一。当你循着喜悦之路前进时,你可以学会,向新事开放的同时,以接受和宁静的心境面对旧的。  当你生活中诸事不顺时,有时你藉由变得愤怒或选择痛苦,去聚集改变它们的动机和能量。离开旧的拥抱新的不必很难。如果你开始思考你想要什么,你希望你的生活是什么样子,你便会开始轻而易举地将新的吸向你。如果你想要某件事物,而只有当另一个人改变或做法不同时,它才会到来,那么你对那事并没有力量或控制权。你唯一拥有的,是对自己的情感和反应的掌控力。  假使你想要什么新事物  要开放让它来自任何地方、任何人  要对惊喜和新事开放。保持你的心开放。你们有的人想到要将新的人或事带入你的生活时,就有一种脆弱或恐惧之感。你所谓在一个事件发生之前的紧张或焦虑感,反过来可被视为,是在集中你的能量,令你为应付新的东西做好准备。它是你振动频率上的一个改变,来为你生活中更好更高的东西做准备。在你踏出去而做成某事之前,你也许觉得必须先克服恐惧和焦虑。但在尝试新事之前,每个人都有某种程度的内在紧张感;那是段聚集能量的时间,以便转进到更高的振动。  在你身上的每一件事的发生,都是为了帮助你将自己带入更高层次的进化。甚至那些你称为负面或不好的事,之所以在那儿,也是为了显示给你新的反应方式,以使你在未来更强而有力。如果它看来像是同样的问题,或某个情况一而再、再而三地重现,要觉知每一次它都是以一个新的方式发生。拥抱那个模式或情况所呈现的新意,看看你是如何成功地将它带到了一个更高的层面。也许你比以前更有觉知,或更了解了。你也许较少情绪上的卷入,而更能观察发生的模式。每一天的来临都带来新的情境、挑战和事情,容许你有成长的机会。  一个开放和接受的态度,将带给你许多好事。放掉那些认为你未来也许会比现在拥有的还要少,或你有些东西会被拿走的恐惧。开放向那些概念:明天你将会更聪明、更坚强和更有力,不论你创造什么都会比你现在的更好。要对观念和字眼开放,它们往往是上苍带给你关于你下一步怎么走的记号和指标。  向新事开放可以许多方式体验。许多人有一份对活泼、兴奋和冒险的需要。你常怪你的伴侣,因为生活似乎呆板无趣,或抱怨你的工作,因为其单调乏味。你能在你做的每件事里创造生气勃勃的感觉,并且很简单地做到。改变你早晨的惯例,早起些,晚睡些,下班回家时做些不同的事,甚至些微的改变也能激发一种活泼的感觉。    每次你拥抱什么新的事  都将一股活泼生机,带入你自己  你的心胸在扩展,你真的在开始复苏自己,让身体年轻化。生命总是在寻求成长、扩展和进化。在经验新事时,关于你是谁你可以看到更多。你不需要说旧的方法是错的;不如在旧事里面创新。只有当你看不到旧事里蕴涵的新意时,成长才会停止,而关系变得呆板无趣。  你们也许曾见过在一起多年的伴侣,他们表现得有活力、年轻并且仍在恋爱中。假若你审视他们的关系,你将发现他们在做新的事情,创造新的计划,并把一种生气勃勃的感觉带入他们的个人生活里。他们很可能以适合于他们的方式,正在征服新的领域,向冒险开放,并且各自都感觉生气勃勃。长时期共同生活的人,常常视彼此为当然,每晚同样时间就寝,起来做同样的工作,在周末做同样的事情。所有这些都在心房周围导致一种窒息感,以及内心的一种厌烦和死气沉沉的感觉。  向新事开放是让你的身体年轻,扩张你如孩童般的惊奇和敬畏感的一种方法。当年事渐长,许多人都紧缩他们的生活范围里;他们开始寻求舒适、熟悉和安全的东西。他们的世界变得狭窄而局促。生活变得集中焦点于琐事,而非贯注于伟大的事上。你曾见过那些人,他们所关切的事是如此微不足道,你们不再把他们当真,他们已不再向他们人生更大的画面扩展了。  每一天都生出一个新的你  每天清晨当你醒来时,你实实在在是重新又新鲜的生出来。每天你心里都有新的事、要见的人、要做的事。在你醒来开始一天的生活时,你不必想到过去而忆起错误;相反的,集中焦点在未来及你将创造什么之上。  每天尝试新的日常事务;看你是否能令即使很小的事也变得更有意识。当你做新的事情时,你对当下一刻是有意识且觉知的。你将注意放在上面,完全的警醒。做新的事情对身体有振奋作用。  你们必须能将许多事都设定成全自动才能过活,呼吸和许多身体机能都是自动控制的。当你是个孩子时,神经系统就是以学习拣选资料的方式在发展,因为如果太多的资料进来,就失去了焦点。因此,在发展你们的本体时,集中焦点于那些必须付出关注的事,及学习不被无意义、琐碎而经常不变的讯息转移注意力,这两者之间,有一个可以通过学习而获得的平衡。在孩提时你发展选择性的觉知,将你们宇宙里的许多事排除在外,以使你能对其他的调准频率。  你们被赋予了将许多事设定为全自动的能力,将它们当作例行公事或习惯,以便你能集中焦点在那些真正重要的事上。然而,由于这能力,许多人对那些应加检视的事也自动反应。许多你们视为理所当然的事,造成你们的不舒服和身心的不健全。  当你尝试新事时,你开始重新检查你视为理所当然的所有习惯和例行事务。许多人选择涉及危险或紧张的工作,以使他们能体验保持活络所需要的觉知和注意。他们必须活在当下这一刻。赛车手、登山者,那些将自己放在一种必须集中注意力,并保持全然警醒位置的人,他们了解这种冒险和生机活泼的经验。这种经验的来临,是当你不在自动档上,却对每一个动作完全地意识、觉知到的时候。在你拥抱新事时,你开始将那些可能曾是例行事务的事带入了意识。你开始经验这片刻的觉知力,而活在当下。  力量来自活在当下  从这儿你能采取行动和创造未来  因此当你拥抱新事时,记着,事情将永远变得更好;没有什么会被拿走,除非有更好的要到来。每一个向下的循环,都紧随着一个大跃进。拥抱新事很容易。像孩子一样嬉戏吧!你曾见过年幼的孩子如何拥抱每件事,当它是一个全新的经验。假如你将它想得很容易,你就能轻易地开放而拥抱新事。在你心里保持一个画面,画面里的未来是正面积极的,而且比你所知的任何事情还要更好。当你成长、进化,你所创造的将比你现有的为你带来更多的喜悦。  ……

媒体关注与评论

  欧林,是一位生活的大师,提供了选择追随“喜悦之道”的人一个切实的“方法”,只要你心中有困惑,随手翻阅本书的任一页,都会找到正适合你、呼应你的答案,就像你的心灵正温柔地提醒你、肯定你一样。——中华新时代协会理事长 王季庆  要达到真正的离苦得乐,这个人必须从里到外,从宇宙到人生的本质,从哲学到宗教的层面,都彻底的由相信人生是苦到相信人生是乐,也就是欧林所说的“喜悦之道”。  ——台北县立板桥医院身心科代理主任 许添盛

编辑推荐

  对于寻求喜悦、和平、丰盛、创造性以及想要提升自我的人来说,《活在喜悦中》是一本极其珍贵的书。欧林的文字充满了令人难以置信的爱的能量。如果在你的人生之路上,你想要选择爱的道路,那么你一定会被《活在喜悦中》吸引。在《活在喜悦中》的陪伴下,你的成长会急剧加速,它会带给你一种更高的生命观。

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用户评论 (总计4条)

 
 

  •   挺灵性的一本书,喜欢的~~
  •   以前看过,帮朋友买
  •   很好书,值得购买的阅读
  •   天天都想快乐的生活必读
 

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