给心灵吃点维他命

出版时间：2005-05  出版社：华文出版社  作者：华君  页数：306  

内容概要

　　一杯咖啡，一缕阳光，一本好书，一份闲情。淡淡清香，柔柔音乐，轻轻抚慰，心灵地带，放牧灵魂，耕耘智慧。幸福、安宁、快乐、愉悦，用心去慢慢品味……一种阅读生命的享受，在书香里跳跃。智慧，从这里升起，犹如一盏航灯，帮助你了解心灵万象，引领你绕开重重暗礁，也为你梳理放飞心灵后疲惫的翅膀！“心灵咖啡”，直指心灵的内容，为你梳理过去，指导现在，昭示未来。

书籍目录

第一篇幸福是一种智慧／l幸福是一种感觉／l鲜花送人，手袖留香／3一次一粒沙／4爱第一位"妻子"／6给人生当一次会计／8"减岁"哲学／10富贵无边／12不知是福／13一切皆有可能／15你本来是鹰／16先把行囊扔过墙／18幸福就在身边等你／20生活不缺少关，而是缺少发现／21寂寞是一种难得的清福／23抓住心中的贼／26好心态，好人生／27最大的不幸是不知道幸运／29别忘了蚌里还有珍珠／31多一点爱心，就多一份幸福／32脑袋决定了你的口袋／33无私才能无畏／34幸福的"面容"是朴素的／36要常常对自己说我很幸福／37富有不单单指拥有金钱／39第二篇打破心灵的瓶颈／41解开心中的结／41放弃与争取／43别对失败依依不舍／45神秘力量的法宝／47丢掉你的面子／49摘得情商桂冠／52绝不放弃／53敢于对困难说"不"／55有舍，才有得／58该放弃时就放弃／60别让自己击败自己／61人生的意义你来定／63高擎三个火把／65态度是人脉的资本／67正确的心态是法宝／68一坛老酒／70打破心中的瓶颈／71别与珠宝擦肩而过／72横看成"悲"，侧看成"喜"／74相信自己前途是光明的／75通财之谊的心态／76被需要的奇迹／77沉睡的威廉／78坚持自己的观点／80别把宝瓶打碎／8l活在当下／82第三篇活着就会有问题／85常想一二，不思八九／85懂得生活的技术／87逆境是堵墙，推倒了就是桥／88精神击败厄运／90冒险中蕴含生命的养料／91享受独处的美感／93上帝只拯救能够自救的人／95偶尔停下，才会蓦然顿悟／96问题中隐含着解决的种子／98只有改变才能适应／99有一种财富叫耻辱／100学会说不要紧／103让精神自由／105学会分享幸福与快乐／107静心品味"决定"二字／109干工作与干事业／111把自己的闪光点列在纸上／112神秘的炼金术／114 ，愈挫愈奋／115做一条因惧怕而生存的鱼／116第四篇希望成功才会成功／119征服自己的弱点／119学会终身学习／120自我激励是成功的发动机／122断绝自己的后路／124你想要拥有什么／126经营你的梦想／127别错过眼前的景色／129战胜自己就是成功／130高举信念之旗／131要走坚定的信念之路／133拥有坚强的意志力／135信心是伟大的基石／138前面总有更高的目标／14l毅力是人生至宝／143有远见才有卓识／145恒心×追求=力量／147屡败屡战才能胜利／150诚实成就事业／153把握生命中的分分秒秒／154第五篇给幸福加点盐／157苦难如何芬芳／157在沉静中突破困厄的包围／159你不是错误／16l胆小的士兵／163心态是驱动力的燃料／165让知识改变命运／167为了看得更清楚／169误会／171当沉香变成木炭／172世界冠军的心态／174没有命中注定失败的人／175悟透失去，便是得到／178平平淡淡才是真／180拳头缩回是为了更有力的出击／181经历失败．研究失败／183是金子总会发光的／185抖落身上的垃圾／186只有人格才能换来尊重／187欲上天堂必须先下地狱／188第六篇不要让自己疯狂／191"贪婪"串串秀／191别做屋顶上的山羊／194谦虚一点会增加魅力／196害怕能使疯狂的心宁静／198不做欺心事／199真正学会自我反省／200要善于自我克制／202卖弄雕虫小技要不得／204疤痕／206看准了才动手／207宽容别人就是宽容自己／208谦逊助你成就大业／209人生不能缺少修养这一课／210别让虚荣心偷走你的梦／21l广结善缘铺就成功之路／269真诚地关心他人／27l多个朋友，多条路／272乐与陌生人交往／274真诚地关心他人／277记住别人的名字／278增加你的感情资本／28l为自己开个情感账户 ／282打造你的关系网／284接纳不同的声音／287重视你周围的每一个人／288用真心赞美他人／29l保有一份糊涂／292尊重他人就是尊重自己／294不要轻易制造敌人／297让他人感到自己很重要／298有朋友的人生是幸福的／301借风扬帆济沧海／303帮助别人就是帮助自己／306助小鱼的鸟儿／306不要苛求回报／308阔不是可以装出来的／213化验"认真"元素／214诚实是做人的根本／216神奇的魔盒／218躲陷阱的狼／221为人处事采取"磨合"策略／222第七篇欲望是弹簧／225贫穷的心／225气球不能一直吹／227美德的价值／229不贪为宝／231不要为虚名的枷锁所累／234别让心灵在金钱面前生锈／235拥有就是福气／239做一个善待金钱的明智者／241做欲望野马的骑士／242唤醒良知／245增彩人格的魅力／248追求完美的人性／250物欲太盛防断肠／253索求越小，人生就越幸福／254适可而止，乐从天降／255贪欲让她丧失机会／259尊重卑微的人／261拥有生命就拥有一切／263第八篇为心灵建个花园／265身心健康源于心灵解放／265找准自己的环境／268做一个辛勤的园丁／269抛弃幻想，选择奉献／270坚决与痛苦分手／273淡然如云，微笑如花／274千江月，万里天／277快乐的回忆犹如良药／279敞开自闭的心扉／281定期大扫除／283让想像去翱翔／284别让想像力因怠惰而萎缩／285打开"心房吸尘器"的开关／287原谅别人可以平息心火／289让心灵有时间去约会／29l知足会让你成为一株无忧草／293别忘了为自己颁奖／294梦想需要漫长的跋涉／295让自信的阳光照耀成功的嫩芽／297目标要确定得恰当／299点亮"深海神灯"／300珍惜别人馈赠／302学会赞美别人／303常怀一颗感恩的心／305

章节摘录

幸福是一种感觉  幸福并非是一种具体的外在环境，它对于人们来讲只是 一种心理感觉。一个人的处境是苦是乐，往往是主观的。苦 乐全凭自己判断，这和客观环境并不一定有必然关系，正如一个生来就不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣，人人都珠光宝气的环境，也无伤她的自尊。拥有万卷图书的穷书生，并不想去和亿万富翁交换钻石或金银。满足于田园生活的人也并不羡慕任何学者的荣誉头衔．或高官厚禄。P1  爱好就是方向，兴趣就是资本，性情就是命运。各人有名人理想的乐园，有自己所乐于安享的境界。一个人生活的是否幸福并不在于他生活的客观环境有多么的好，而在于他心中的感觉，他是否从中体会到了一种幸福。  一位作家曾经去了一趟藏北高原，体验那里的藏民生活。他发现那里的藏民拖家带口、靠啃牦牛骨头度日。他大生恻隐之心，深表同情。不料，藏民根本不买账，反而颇为伤感地对这位作家说：“我看你一年到头离乡背井的，也不知为什么奔波，你才真的惨哩。”  同样一种生活状况，也许会有别人认为人家过得挺悲惨，但人家却往往自我感觉良好，活得有滋有味。谁能说这就不是生活的幸福呢？  罗素曾著过《幸福论》一书，自觉对幸福颇有研究。有一年，他抱着“拯救中国人于水火”的宏愿到了四川。但他上了峨眉山，罗素就打消了最初的念头。因为罗素上山时乘的是竹轿，他看到大汗淋漓的轿夫，深感不忍。谁知两个轿夫在歇脚的时候用毛巾擦着汗水，用草帽扇着凉风，还有说有笑，并给这位大哲学家出了一道智力题：“你能用11画写出两个中国人的名字吗？”罗素想了半天不知其解，于是只好坦然地承认自己不能。轿夫笑吟吟地说出了四个字的答案“王一、王 二。”罗素不由得心中叹道：“用自以为是的眼光看待别人的幸福是错误的。”  成功学大师卡耐基说：“使你快乐或不快乐的，不是你有什么，你是谁，你在哪里，或你正在做什么，而是你对它的想法。举例来说，两个人处境相同，做同样的事情；两个人都有着大致相等数量的金钱和声望。然而，其中一个落落寡合，另外一人则欢欣愉快。什么缘故？心态不同的关系。”  幸福是一种感觉，希望生活中的每个人都能找到自己的 幸福。P2  鲜花送人，手袖留香  微笑是一种心灵魔力的外在表现，这种魔力不仅能够给 日渐枯萎的生命注入新的甘露，也会使人生开出幸福美丽的 花朵。  一家资金雄厚的鲜花公司以高薪聘请一位售花小姐，招 聘海报张贴出去后，前来应聘的人踢破门槛。经过几番面试， 老板留下了三位女孩让她们每人经营花店一周，通过对经营 利润的考核，以便从中挑选一人。这三个女孩长得都如花一 样美丽，一个曾经在花店插过花、卖过花，一人是花艺学校的应届毕业生，余下一人只是一个待业女孩。  插过花的女孩一听让她们以一周的实践成绩为应聘条 件，心中窃喜，毕竟插花、卖花对于她来说是轻车熟路。因此，在她经营花店时，每次一见顾客进来，她就不停地介绍各类花的象征意义以及给什么样的人送什么样的花。因此几乎只要顾客进了花店，她都能说得让人买去一束花或一篮花，一周下来，她的成绩不错。花艺女生经营花店，她充分发挥从书本上学到的知识，从插花的艺术到插花的成本，都精心核算，她甚至联想到把一些断枝的花朵用牙签连接花枝夹在鲜花中，用以降低成本…… 她的知识和她的聪明为她一周的鲜花经营也带来了不错的成绩。

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一杯咖啡，一缕阳光，一本好书，一份闲情。淡淡清香，柔柔音乐，轻轻抚慰，心灵地带，放牧灵魂，耕耘智慧。幸福、安宁、快乐、愉悦，用心去慢慢品味……一种阅读生命的享受，在书香里跳跃。智慧，从这里升起，犹如一盏航灯，帮助你了解心灵万象，引领你绕开重重暗礁，也为你梳理放飞心灵后疲惫的翅膀!"心灵咖啡"，直指心灵的内容，为你梳理过去，指导现在，昭示未来。