养生四要

出版时间：2011-1  出版社：中国医药科技出版社  作者：万全  页数：69  
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内容概要

《养生四要》为明代医学家万全所撰。作者认为，养生需要屏嗜好、适寒温、顺翕张、调滋渗，故名“四要”。全书共分为五卷，卷一论“寡欲”，卷二论“慎动”，卷三论“法时”，卷四论“祛疾”，卷五为养生总论。记述的气功养生内容多为实例，不同于一般泛泛之谈，所论切实可行，无玄虚妄诞之论，很是可贵；对药饵养生形成比较完整的体系做出了贡献，指出中和平衡既济的制方原则，收载了大量的治疗疾病和强身的方剂。可谓摄生保健延年益寿的专著，说理透彻，选方精当，对后世养生学的发展有着积极的影响。

书籍目录

卷之一寡欲第一    八益丸    七损丸    萤火丸    木香清积丸卷之二慎动第二卷之三法时第三    益元散卷之四却疾第四    滋阴大补丸    参苓白术丸    天王补心丹    壮阳丹    炼秋石法    固精丸　　妙应丸　　金锁秘精丹　　保和丸　　枳术平胃丸　　健脾散　　巴戟丸　　乌鸡丸　　青娥丸　　何首乌丸　　育神夜光丸　　地黄四仁丸　　苏麻粥　　三子养亲汤　　益气化痰丸　　滋阴降火丸　　柴胡四物汤　　金匮肾气丸　　八珍汤　　补中益气汤　　参苓白术丸　　加味紫菀散　　大阿胶丸　　加味四物汤　　地黄酒法　　薯蓣酒　　何首乌酒　　天门冬酒　　春寿酒方　　治诸风痰紫背浮萍酒方　　……卷之五

用户评论 (总计19条)

•   是养生的一本经典古籍，内容非常好，就是古文稍微难懂，很奇怪，看宋代的古本好像都没有万全写的书难懂！难道古人也喜欢拽文！
•   人老了，想看看我国古代的养生书，很实用。
•   不错，可以看看，养生的书都特别强调情志。
•   正版好书 还含了很多养生的药方
•   挺好的养生书
•   新华书店没有。老爸吩咐我在网上给它买的。像我们这种中医爱好者可以看一看。这个系列的书排版很好。内容也很好的。
•   仔细品味道理
•   总结得很全面
•   在当今浮躁的环境，当静下心来学以致用方有收获。
•   以前要好几天才能收到货，这次昨天买的今天就收到货了，送货很快。
•   质量很好，货送的也及时。
•   不错 看着挺好
•   希望有帮助，还没怎么看，印刷还行
•   万密斋的名作。对养生很有启发。要是加上必要的注释就更好。
•   开卷有益啊，内容很精辟
•   学习中，还未详读。抱歉！
•   已经仔细读过，建议没有基础的不要看了。
•   有一些中药的配方，如果是有兴趣的话，不妨看看。
•   有些知识可用