当下的修行 要敢于舍得

出版时间：2013-2  出版社：中国纺织出版社  作者：马银文  页数：273  字数：204000  

前言

舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。有人说，人生有三苦：一苦：你得不到，所以你觉得痛苦；二苦：你付出了很大代价，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；三苦：你轻易放弃了，后来却发现，原来它在你的生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。人生，有舍就会有得。关键在于怎么舍，舍的又是什么，而你的得也会因此有所不同。有的人，终生都在寻找所谓的别人认可的东西,却永远痛失了自己的快乐和幸福。庸俗的评论湮灭了自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措，为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的自己在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬。这样的人生，你到底得到了什么？你是在为别人而活？还是在为自己而活？我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己，坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。每个人对于这个世界来说，都是独一无二的。不要总是羡慕别人有多么优秀，而忽略自己的优点。一个人最好的饰品，就是他的自信。那种由内而外散发出来的光芒，是任何东西都遮盖不了的。勇敢地丢掉你的自卑吧，只有这样你才能得到本应属于你的机遇！永远记得：生于世界上，存于宇宙间，你不比别人多，也不比别人少。同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，心智不缺，心力不乏，只要你勇于展示自己的才华、个性及风采，那么，你就没必要去仰视别人，你就是一道风景！不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不时时苛求自己，自己就会活得自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。不要计较别人曾经伤你有多重，那毕竟已经过去了。你介意、你悔恨、你抱怨、你仇恨，可是，如果你要去报仇那最终受到伤害的，不只是你，还有别人，不是说“冤冤相报何时了”吗？这样要恶性循环多久？有人说：“原谅是一种风格，宽容是一种风度，而宽恕则是一种风范，这是所有美德中最难为之的行为，但它可以让人的灵魂得以重生，这就是宽容与饶恕。”舍得，不是舍与得之间的日常计较，而是拥有超越境界来对已得和可得的东西进行决断的情怀与智慧。人生短短几十载，没有什么是放不下的。放弃失恋的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃争吵，放弃虚荣，放弃对权力的欲望，放弃对名利的争夺……该放弃的都勇敢而果断地放弃吧！这种放弃不是不思进取，而是为了更好地向前进；也不是随波逐流，而是一种寻求主动的人生态度。退一步，海阔天空。当你把那些应该放弃的都放弃时，你会发现一身轻松，那种因为放弃而感受到的快乐，是无法用言语来表达的，而你也会因为放弃而得到更多。心底无私天地宽，淡泊名利，摒弃私心杂念，做到以整体利益为重，把好处让给别人，把困难留给自己，相互之间的矛盾就容易化解。争名于朝，争利于市，一事当前先替自己打算，对个人得失斤斤计较，是难以与他人和睦相处的。生命，其实很短暂，只有匆匆数十年；生命，其实很脆弱，很多人和事我们都无法把握。人生短暂，光阴似箭，在这个世界上还有太多的事情等着我们去做，与其把时间浪费在无谓的坚持上，累及一生，不如看淡一切，勇敢地舍去。正如陈旭所唱：“之所以活得洒脱，是因为懂得取舍；之所以淡漠，是把一切都看破。”莲因舍弃牡丹的雍容而圣洁，虹因舍弃磐石的永恒而炫彩，山因舍弃水的灵动而伟岸。人生，没有什么是非得不可的，也许，正是因为你的舍，才让你有了意料之外的得。舍得，是一种处世的哲学，也是一种做人做事的艺术。舍与得就如水与火、天与地、阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾概念，相生相克，相辅相成，存于天地，存于人世，存于心间，存于微妙的细节，囊括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中，才能达至和谐，达至统一。你若真正把握了舍与得的机理和尺度，便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。要知道，百年的人生，也不过就是一舍一得的重复……

内容概要

　　舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。
　　本书全面论述如何学会舍得，舍是放弃失恋的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃争吵，放弃虚荣，放弃对权力的欲望，放弃对名利的争夺……该放弃的都勇敢而果断地放弃吧！这种放弃不是不思进取，而是为了更好地向前进；也不是随波逐流，而是一种寻求主动的人生态度。退一步，海阔天空。当你把那些应该放弃的都放弃时，你会发现自己一身轻松，那种因为放弃而感受到的快乐是无法用言语来表达的，你也会因为放弃而得到更多。

作者简介

　　马银文，男，甘肃兰州人，中共党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。

书籍目录

第一章 舍自卑，得机遇
拿破仑?希尔曾经说过：“心存疑虑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业；认为自己无能的人，一辈子一事无成。”坚定不移的积极心态是化思考为力量的源泉，是突破自我限制，创造新人生境界的动力。不要自卑，相信自己，拥有积极的心态，就会有更多的机遇垂青于你，为你的人生点亮一盏成功的心灯。
将自卑变为前进的动力
超越自卑，完善自我
信心，迈向成功的第一步
自信，与人沟通的法宝
正视缺点，活出自己
肯定自己，我是最优秀的
拒绝犹豫，立刻行动
冲破命定的厚茧
第二章舍争吵，得和气
古人云：“礼之用，和为贵。”“和”是处理人际关系的法则。每个人都生活在一定的群体当中，若一个群体的成员人心和顺，关系就会融洽。如果彼此都互不相容，互不理解，动辄就大吵大闹，试问，你的人生可还有宁静，还有意义？舍弃那些无谓的争吵吧，学着把大事化小，小事化了，给心灵一个宁静的空间，细心体味人生百态。
留点空间，让爱呼吸
气大伤身，和气做人
注重理解，体谅家人
闭上眼睛，用心感受
以和为贵，拒绝抬杠
言之有度，论之有理
大事化小，小事化了
恶意刁难，巧妙应对
第三章舍计较，得宽容
　　做人想聪明难，想糊涂更难，由聪明转入糊涂更是难上加难。古今中外，凡是能成大事的人大都胸怀宽广，能容人所不能容，忍人所不能忍，善于看到他人的优点而忽略无伤大雅的缺点。凡事大处着眼，不斤斤计较，这样的人才是具有大智慧的。也只有这样的人才能成大事、立大业，使自己成为不平凡的人。
凡事看开，莫太计较
仁爱待人，以和为贵
忽视缺点，寻找优点
待人豁达，前路自宽
抱怨无边，知足是岸
敢于吃亏，终会受益
事不计较，难得糊涂
第四章舍偏执，得自在
俗话说：“塞翁失马，焉知非福。”生活中，当人们遇到瓶颈问题而一筹莫展的时候，假如能换个角度考虑问题，那么情况也会有所改观，问题也会迎刃而解。不要总是为曾经的失去久不释怀，不要因自己的喜好而辨人好坏，不要因一味的固执而迷失自己，遇事多从几个角度思考，走出你的偏执与狭隘，前路自会豁然开朗。
不要因爱迷失方向
善待他人就是善待自己
得之我幸，失之我命
灵活变通，拒绝狭隘
彼强我弱，能忍即成
每个人都有闪光点
学会放弃，柳暗花明
第五章 舍推诿，得信任
维克多?费兰克说：“每个人都被生命询问,而他只有用自己的生命才能回答此问题；只有以‘负责’来答复生命。因此，‘能够负责’是人类存在最重要的本质。”责任，对于每个人来说，都不陌生。因为有了责任，我们每个人才会努力奋斗；因为有了责任，我们每个人才会对工作保持时时热忱。一个人即使聪明才智差一点，但只要肯对工作负责，成功的机会也必定比只有聪明才智而无责任感的人要多。
生命的意义在于责任
坚守自己的责任
责任比能力更重要
借口，让你错失成功
正视错误，敢于担当
敢于担当，赢得信任
让责任助你腾飞
诚信，也是一种责任
第六章舍仇恨，得解脱
安德鲁?马修斯说过：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这，就是宽恕。”话很简单，却异常启人心智。正所谓冤冤相报何时了？唯有宽恕，才能让彼此都得到解脱。放下了仇恨，就得到了拥有幸福的权利。
以德报怨，笑泯恩仇
少个敌人少堵墙
用沉默来化解怨恨
宽恕别人，解救自己
放眼将来，不计前嫌
化解怨恨，拥有幸福
第七章舍虚荣，得充实
虚荣是人类的一个暗伤，轻者，累及一时；重者，痛苦一生。太爱虚荣的人不是为自己增光，而是为自己添累。的确，人有虚荣心是在所难免的，关键在于你能否把握好这个“度”。适度的虚荣，会成为你前进的动力，但太过爱慕虚荣就会使心态扭曲，害己害人。丢掉那些无谓的虚荣心吧，拥有一个充实的人生才是真谛！
与人攀比，徒增烦恼
不要为了攀比而活
放弃嫉妒，悦纳他人
走出虚荣的死胡同
木秀于林，风必摧之
生命有限，学海无涯
第八章舍名利，得逍遥
世上有太多的人为名利所牵绊，没有得到的人总是费尽心机地去得，而得到的人又夜不敢寐地去守，终其一生，都被这些身外之物所累。名利是场，名利是网，几多较量，几多迷茫；名利是帆，名利是樯，几多奋斗，几多沮丧。生不带来，死不带去，舍不得放下这些名与利的纠缠，又怎么远离尘世的纷扰，拥有人人羡慕的逍遥人生呢？
静心除欲，远离纷扰
看淡虚名，超然物外
金钱无情，人性无价
放下，即是得到
抛开名利，淡然处之
本来无一物，何处惹尘埃
放下名利，洒脱人生
参考文献

章节摘录

版权页：   其实，每个人都在自己的生活中得到了相应的收获，而且每个人在生活中的需求也不尽相同。大家各有所成，每个人的人生各有各的苦恼，也各有各的精彩。有时候在你羡慕别人的时候，也许正有其他人在欣赏你的某些成就。每个人都应该找到适合自己发展的最佳轨迹，摆脱自己不实际的贪念和欲望，不让攀比的恶劣习气影响到快乐的生活，这才是正确的生活态度。 好虚荣、要面子是攀比心理的伴生物，总是怀着一种不比别人差或超过别人的心理，来显示自己的价值。其实，这种不务实际的心理焦虑，等于为自己设置障碍。人各有所长，也各有所短。以己之短，追慕他人所长，常常力所不及。如果能够摒弃这种以虚假的幻象来掩盖自己的攀比心理，就会正确地认识自我，发现自己的长处，感觉到别人也有不如自己的地方，不再为自己不如别人而苦恼。只有具备这种心态，才能自得其乐，摆脱心理焦虑的苦恼。

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