女人淡定幸福一生

出版时间：2012-12  出版社：中国纺织出版社  作者：魏雨萌  页数：280  字数：188000  

前言

书的开始，我想先给大家讲一则有趣的故事。下雨了，大家都在往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：“你干吗不跑？”那人不紧不慢地回答：“急什么，前面也下着雨呢！”这故事，本是要用来嘲笑傻人的，可我却觉得，在女人们内心烦躁不安时，喝一口这样“从容淡定”的良药，也不失为排解抑郁、摒除杂念的好方法。如今的生活，有些忙乱。车流人海中，没人关心你的心事；淡漠的表情中，没人理解你的境遇。其实不仅仅是你，这场人生游戏中的每个人都觉得辛苦。生活的焦虑，工作的压力，家庭的担忧，让每个人都觉得苦恼和烦闷，那一份不如意始终萦绕在心头，挥之不去。于是，我们有了许多的抱怨，许多的不平衡，许多的不满足。奔波在生活夹缝中的我们，犹如一个被宠坏的公主，不停地索取着，任性地抱怨着。可是，抱怨和索取，不能改变任何事。与其在烦躁中伤害自己，在名利的争夺中远离了内心，我们倒不如说服自己驻足片刻，安静下来，聆听自己内心的声音。这样淡定下来，我们会发现自己的内心清澈如初，而且温暖、坦荡、幸福。其实，人生本身很简单，就像禅宗第六代祖师惠能的那首偈语：菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃？只要你修得一颗淡定的心，就会发现褪掉了繁杂的表象，幸福很易得。它就像彼岸的花朵，若我们脑子里充满了各种欲念，那距离就会远得我们根本无法逾越。可若我们静下心来，我们会发现花朵就在此岸，我们一直都在幸福的旁边。所以，让我们淡定下来，做个幸福的女人吧！面对工作，我们努力认真，但不会忘乎所以，对上不唯诺，对下不挑剔，放低姿态，游刃有余地掌握那化为绕指柔的力量，让自己在职场中走得更远；面对爱情，我们真诚专一，但不会过分痴情，爱情来时好好珍惜，爱情走时洒脱放手，不求华丽的居舍，只求与爱人分享生活中的点点滴滴；面对生活，我们从容不迫，处事不惊，可以伤心，可以流泪，但永远不会丧失信心和勇气。有了如此淡定的人生态度，我们的生活就会是幸福的。这种幸福淡淡的，给我们以宁静，给我们以平和，让我们在如水的生活里活得简单而有滋味。本书就是这样一本淡定的“幸福圣经”。它可以帮我们了解自己，帮助我们摒弃无谓的烦恼和杂念，它将告诉我们淡定的智慧，带我们回归真实的内心。通过阅读本书，我们才能时时地感悟生活，时时地修炼自身，让自己距离淡定越来越近。人生需要持有一颗淡定之心，只有这样才能时常欢乐，时常满足。所以，让我们一起阅读，一起淡定，一起在平和温暖的生活中体味幸福的真谛吧！编著者2012年7月

内容概要

　　人生需要持有一颗淡定之心，只有这样才能时常欢乐，时常满足。　　本书是一本淡定的“幸福圣经”。它可以帮你了解自己，摒弃无谓的烦恼和杂念，它将告诉你淡定的智慧，带你回归真实的内心。阅读本书，你能够时时刻刻地感悟生活、修炼自身，让自己距离淡定越来越近。

书籍目录

第一章 看淡一切，生活自然没烦恼
你觉得幸福，那便是幸福
攀比是烦恼的祸根
别跟自己过不去
爱上不完美的自己
低调比高傲更有魅力
内外兼修，让智慧与优雅并存
随遇而安是一种境界
随缘，尽人事听天命
第二章 关照内心，让生活多点阳光
真正的力量来自内心
认清自己的独特之处
远离寂寞，向别人敞开心扉
做自己情绪的主人
听从内心的呼唤
给自己添点精神储备
学会给心灵放个假
第三章 自强自知，从容应对各种挫折
把苦难看做是人生的一笔财富
给忧虑一个停损点
不抱怨，才能获得更多能量
情绪合理，你才能走出困境
给自己时间，别害怕重新开始
别让妥协侵蚀了你的信念
如果没人鼓掌，就自己给自己鼓掌
做一个实现梦想的行动派
第四章 平和淡定，让快乐的心生出金子
微笑的巨大魔力
做个快乐的乐活族
让太阳生长在女人心底
快乐要靠自己去寻找
要敢于随性
快乐不是有钱了才来
幽默让快乐变简单
放慢脚步，才能看到身边的美好
第五章 从容去爱，别拼命爱
第六章 沉静有爱，用气度成就幸福
第七章 淡然豁达，让工作轻松起来
第八章 沉稳有序，用冷静的头脑打理生活
第九章 看淡得失，从容取舍不慌乱

章节摘录

版权页：   认清自己的独特之处 苏格拉底曾经说过， “了解你自己”是智慧的起点。因为这个了解的过程，就是心灵成熟的过程，是一个持续的自我发现的过程。我们只有了解了自己，才能了解别人，也才能相信自己，喜爱自己。 可在现实生活中，女人们更喜欢把眼睛放在其他人身上，艳羡他人，而忽略自己。其实，你在这个世界上也是独一无二，不可替代的。曾担任英国科协主席的阿瑟·基思爵士曾对古人类进行过深入研究，发现无论是以前还是现在，从没有两个人，有同样的人生经历，每个人的生命过程，都是一段独特的历险过程。 既然如此，我们就不要艳羡别人所拥有的，我们更应该做的，是认清自己的独特之处，发现自己的独特之美。 你是独一无二、无可替代的 同事有一个特别喜爱花草的妻子。她叫小欧，淡定随和，喜欢园艺，在阳台上摆满了各式各样的花，经常在周末邀请我们去她阳台的藤椅上坐一坐，聊一聊。我总是欣然前往，因为我也是爱花之人，对她栽种的玫瑰简直着了迷。那些玫瑰娇艳繁盛，香气浓郁，让人流连忘返。 一次，我去她家做客。聊着聊着，小欧突然指着玫瑰问我： “你看这些玫瑰，是不是长的都差不多？可我每天侍弄它们，它们在我眼里却各个不同，虽然它们品种、颜色都相同，但每一朵花多多少少都有不同，譬如成长速度、花瓣卷曲程度、颜色均匀程度，每一朵花都有自己的独特之处，很是让人惊奇！” 我依样认真瞧了瞧，发现小欧说得没错。远观那些花朵大致一样，可细看却是姿态各异，各有千秋。自然界的多样性已经如此丰富，就更不要说人类社会了！ 这个世界上的人很多很多，超过六十亿，每个人都有头、躯干、四肢，但是每一个人都是独一无二的生命个体，无论是在生理上，还是在个人品质上。不过，我们的社会习惯于将人分群别类，我们发明了调查报告，把人分为中产阶级、无产阶级、白领、蓝领、流浪汉等，给所有人都打上了标签。其实，这本身就是对生命个体的不尊重，人们不愿意被别人看成是一个独特的人，宁愿他只是人群里的其中一个，面目模糊，无名无姓。长期压抑在这种思维怪圈中，我们也会迷失了自我，淹没了个性，习惯于服从团体意志，并以群体的评判标准来评判自己。我们会害怕自己的想法、行为与其他人有任何不同，忽略了自己的独特之处，失去了自己的个人意志。 其实，我们每一个人都是独一无二的个体，这一点我们自己也心知肚明。我们和任何人都是不同的，也希望自己有着不可取代的特质。所以。请关注自己的内心，发现自己的独特之处，这才能让我们成熟长大、增长智慧，才能让我们真正了解自己，喜欢自己。

编辑推荐

《女人淡定 幸福一生》编辑推荐：时间总是不经意的溜走，一年365天，你留给自己多少？停一停，放一放，感受一下淡定的智慧，守住属于自己的那一份平淡生活。一盏灯，一杯茶，一简书，一片黄昏，静静的、淡淡的，也是一件快乐的事情。拥抱淡定，欣赏人生最美的风景！守住淡定，享受无比圆满的人生！保持淡定，做睿智、从容、幸福的女人！读懂淡定，懂得生活，赢得幸福。淡定的人生不寂寞，淡定的女人才幸福！坚持直抵内心深处的正能量——淡定，品尝幸福人生的滋味！

用户评论 (总计10条)

•   女人淡定，幸福一生。如何学会淡定，让我们一起来学习吧
•   看了以后感触很多，也淡定了很多
•   这本书感觉还不错，可以静静的读一下。
•   看淡一切，你觉得幸福，那便是幸福，攀比是烦恼的祸根。。一点不假..
•   大爱这本书，没得说！
•   感觉还行 就看了几页 调整心态 正能量
•   书的质量不错，发货的速度也很快，总之看完后再做祥评！
•   很有意义，很值得读的一本书
•   有厚度就有手感，目测是盗版的，不过价格也就是盗版的价格(实际上比盗版的贵)，就看看看过效果如何了。。。。
•   好书！内容不错！