美人汉方道

出版时间：2012-6  出版社：中国纺织出版社  作者：昕薇MOOK  页数：143  字数：150000  

内容概要

　　“汉方”是“中医”在国外的一种称谓，汉方之道不但能养生，也能用来美容，有内养外修的特殊功效。我们常常想将自己的青春、美丽、健康轻轻地打包放入时间的冰柜中永远保鲜，于是开始探寻各种方法：整容？好痛！吃药？好苦！能有一种轻松的康体美容的方法吗？本书正是教你用汉方之道调理自身，让你的青春留得长久，美丽、健康由内而外，摸得着、看得透！

作者简介

　　昕薇杂志社 《昕薇》Mook
　　昕薇Mook沿袭了《昕薇》杂志的风格特点，体现了更多知识讲解、时尚理念，它不仅告诉你潮流是什么，更重要的是，让你知道什么是最适合自己的。

书籍目录

Chapitre 1内蕴精华 诠释汉方
　解密汉方之道
　直面汉方精髓
Chapitre 2传承之美 四季汉方
　春气之应养生之道 肝脏养护的最佳时节
　捕捉美好气息 对抗春季综合症
　乐享慢调「心」生活 扫除夏躁行之有道
　无惧夏日「酷暑」健康纳凉新方案
　「食欲之秋」进补提案 秋季养生之道
　秋的「元气修炼」 把握最佳蕴气养生时机
　美容药膳「秋美人养成计」
　「用汉方解读」冬季倦颜里的秘密
　「冬日」不同体质的养生计划
Chapitre 3汉方美人全方位
　护发有道邂逅天然养发经
　无惧秋冬干燥 汉方鼻喉大拯救
　「掌」握健康的通关密语
　拒绝「生理痛」 行之有道
　焕发能量拥有健康血流
Special Case
　汉方美与健康的芳香精灵 花草茶

章节摘录

　  春日融融，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂积蓄了新生的能量，也不禁蠢蠢欲动。有道是“春气之应，养生之道”，阳气生发的明媚春光里，就让我们顺应时序，在传统中医理论的指导下，净化调养身体吧。　  打下全年的健康基石　  春季是能量耗散渐大的时段，此时人体内脏阳气也随之生动，气血运行增加，开始增速消耗冬季储存的营养物质。这时如同给植物施肥一样，人体也需要及时补充适当的食物，以利于在阳气的推动下，将营养物质送到身体各部，修复脏腑的劳损并加强其功能。否则增加的新陈代谢势必将消耗脏腑原有的营养物质基础，加速器官衰老。　  再者，春天万物萌动的同时，细菌、病毒等病源微生物也迅速繁殖和传播开来。俗语说“百草回芽，百病引发”，这个时候若不重视养生保健，不但容易引发流感、肺炎等疾病，还会加重一些旧病宿疾。正所谓“阳春布德泽，万物‘生’光辉”，春季是一个养生保健的绝好时期，我们应当注意调摄身心，防止疾病发生，为一年的健康打下坚实的基础。　  ……

编辑推荐

　  《美人汉方道》既清晰的解释了汉方之道，又告诉我们将汉方之道用于日常生活的种种方法，是一本非常实用的时尚类图书。　  用时尚的插画为读者演示美容或健身的方法是本书的一大看点。　  杂志一样精美的版式设计是《昕薇》Mook的标志之一，相信每一个打开此书的读者都会瞬间被吸引。

用户评论 (总计9条)

•   一直对汉方养生比较喜欢，这本书从浅到深，从整体到分支，讲的还不错哦！
•   非常女人的一本书，全彩页的，页数也不少，内容延续了昕薇细致温婉的风格，给予女人自身无微不至的关爱。
•   我已经看了一遍了，里面讲了好多养生方法，很实用，并且分季节养生更健康。还有好多瘦身方法，美眉们大爱。。。
•   很好很好的一本书。。内容比较丰富 。。书的内容也不令人感到枯燥乏味。。比较吸引人。书的设计很好。。内容比较细致。。看起来很舒服。。物美价廉 、值得买
•   这本养生书比其他养生书好的地方在于是彩色的，对于可爱的东西简直难以抵挡啊有木有~~~~插画很可爱，内容也很详尽，无聊时看看还蛮有用的。
•   书吧，没什么好评论的，我都是在书店看了实体书觉得可以才在网上订购的。
•   容易明白。有效
•   就是没有塑料封着，感觉书上有灰
•   太空了 没有介绍什么产品