像奥普拉那样做自己

出版时间：2012-9  出版社：中国纺织出版社  作者：姚讲  页数：189  字数：125000  

前言

早已过“知天命”之年，长相平平，身材臃肿，和漂亮完全不沾边，更说不上优雅的黑人女性奥普拉•温弗瑞，却多次占据《福布斯》评出的“百位女性名人”排行榜首位，令麦当娜、安吉丽娜•朱莉等一大串光彩照人的女明星难以望其项背。美国一所大学还开设了一门课程，专门研究以奥普拉为标志的“美国文化现象”。二十多年来，每周都有超过五千万观众日复一日地守在电视机前，等待着她和嘉宾们唇枪舌剑。除了主持人的身份，她还因为参演电影《紫色》而获得奥斯卡提名，而今的她，更是顶着电影制片人、作家、有线电视台老板和慈善家等多个头衔，当她在节目中提到要建立“世界最大的小猪银行”后，捐款便像雪花般向她飘来。她是全美大众茶余饭后的谈论焦点，更是美国女性心目中的精神偶像，她一直鼓励着数亿人。在很多人眼中，奥普拉不只是个“传媒女王”、“脱口秀女王”和电视节目主持人，更是无数人心中的励志女神。人们总乐于谈论奥普拉，绘声绘色地谈起她那些苦难的童年和少年时代。从某种意义上讲，奥普拉还是那个时代的隐喻，她用自己颇具争议的个人经历，向人们诠释了生命的苦难与辉煌，茫然与醒悟，失落和成功，用一个女人近半个世纪的生命来透视出美国在这半个世纪以来的大悲大喜。她的种种经历也在全球形成了一股“奥普拉热”，到后来她宣布《奥普拉脱口秀》走向终点时候，甚至演变为了“奥普拉世界事件”。而人们津津乐道的，并不只是她头顶上的这些头衔和光环，也并非她的财富神话，而是因为她的成长背景：在最严重种族歧视地区出生和成长的黑人灰姑娘，不知道自己生父是谁的私生子，被亲戚性侵犯、未婚先孕的小女孩儿，抽烟、喝酒、打架，颠沛流离、迷茫困顿、贫困不堪，但就是这么个无可救药的，自暴自弃的女孩子，用25年的时间，打造出一个让全世界都为之震撼的“传媒帝国”，如今更是成了全美最富有的黑人女性，也炼成了全美女人的精神偶像。本书上部分用纪实的方式重现了她的童年、少年时代的经历，并从那些经历中总结出：自信、积极、豁达、坚强、自立、气场、说话之道和对梦想的态度等几种现代人所必备的能力；在下部分，详细地将上所述的能力逐一分析，并结合奥普拉的亲身经历，力争为大家呈现出一个立体的奥普拉形象，并努力揭示奥普拉之所以能走到今天的种种偶然和必然。相信，聪明的你也一定从书中得到不少启示，让我们一起学会像奥普拉那样做自己！

内容概要

　　这是一本揭秘奥普拉成功秘密，解读奥普拉成功之道的神奇读本。从叛逆少女到心灵女王，奥普拉实现了从丑小鸭到白天鹅的巅峰飞跃。本书通过对奥普拉真实故事的重述，解读出自信、积极、豁达、坚强自立、气场、梦想和说话艺术等成就奥普拉的成功元素。成功不可复制，但我们可以不断完善自我，用女人的智慧，追求新的生活。

书籍目录

第一章　青涩童年 ??
　那个叫密西西比州的地方
　意外的出生，意外的名字
　贫民窟诞下的丑小鸭
　黑人，黑人！
　外祖母的严教
　虔诚外祖母的巨大影响
第二章　丑小鸭的羽翼初露 ??
　总想引起别人注意的人
　梦开始的时候
　生命中的恩师
　以黑人身份创造的唯一
　参选黑人小姐
第三章　总能抓住机会的奥普拉 ??
　蹒跚学步时的“演讲”
　意外当上电台主持人
　闯入电影圈
　创办读书俱乐部
第四章　成就奥普拉的自信秘诀 ??
　你来自哪里并不重要
　对成功极度渴望
　敢于向命运挑战
　勇于发出自己的声音
第五章　像奥普拉一样做积极的自己 ??
　勇于尝试，找到最适合自己的
　对工作100% 投入
　保持年轻的心
　坚持阅读，读更多更好的书
　建立起自己的品牌
第六章　个性豁达的奥普拉 ??
　在挫折中积极行动起来
　宽容的力量
　感恩让世界和你都变得更好
　千万别吝啬你的赞美
　幸福三大定律
　给予自己爱，才能给予别人爱
第七章　坚强自立的奥普拉
　直面过去的不堪
　珍珠生于伤痕
　倾听内心的声音
　没人替你坚强
　一切还得靠自己
　对你的一生负责
第八章　奥普拉的强大气场
　气场与外貌无关
　让阳光洒满心间
　没有人拒绝亲和力
　付出尊重，赢得气场
　用心与人交流沟通
　你要拥有的十种积极心态
第九章　学习奥普拉的说话之道
　养成良好的谈吐方式
　完美谈话从倾听开始
　率真让你迅速被认同
　没有人拒绝轻松幽默
　学会艺术地婉言拒绝
　完美的肢体语言配合
第十章　现实与梦想的距离 ??
　像奥普拉一样分清现实和梦想
　你相信什么，什么就会成真
　别让任何人偷走你的梦想
　有梦想，更要有行动力
　在梦想中起飞
　在人生的高峰，华丽地转身
　参考书目
　附录　奥普拉的30 句箴言
　敬启

章节摘录

版权页：   奥普拉出生后不久，就被母亲沃内塔丢在了外祖母哈蒂•梅家，具有戏剧性的是，虽然被丢在外祖母家，但奥普拉却和她的外祖父几乎没有什么关系。年幼的奥普拉一直和外祖母在一起，一直到她6岁那年才离开。在这一点上，诸多名人都曾有过类似的经历，比如美国前总统威廉•杰斐逊•克林顿等。 这6年间，奥普拉的日子说不上太好过。外祖母有个小农场，而住在农场的生活非常艰苦，农场上没有自来水，也没有室内排水系统。所以，奥普拉每天的工作之一，便是去倒粪便桶。大约从她2岁开始，奥普拉就必须帮着外祖母照顾牛、猪和鸡等牲畜。她没有属于自己的卧室，甚至没有属于自己的小床，而是和外祖母一起挤在一条旧褥子上，晚上还经常被吓醒，因为情绪失控的外祖父经常进来打骂她和外祖母。 让奥普拉难受的，除了农场艰难的生活外，还有外祖母对她的管教，那是十分严厉的，可以说得上是无情的。只要奥普拉做错一丁点儿事，就会受到很严厉的惩罚，甚至对于奥普拉无法控制的事情亦如此。所以，"皮鞭"成了奥普拉接受教育的最佳道具。 奥普拉从小就要在农场周围做家务活。外祖母教她怎么用木衣夹把刚洗好的衣服夹在晒衣绳上，并教她怎么用碱做肥皂，碱是一种有强烈气味的白色粉状化学品。 奥普拉的外祖母哈蒂•梅说："看着我怎么做，你一定要学会这样做"。但是，奥普拉对自己的未来却另有打算。她想："不用看外祖母怎么做，因为我的生活肯定不是这样的。"为此，奥普拉不少挨打。因为奥普拉的外祖母相信："不打不成器。"也就是说，她认为，如果不对小孩儿进行体罚，他们就会被惯坏，长大后就不懂规矩。奥普拉生性活泼好动，所以外祖母对她管得很严。每次外祖母让奥普拉"去把鞭子拿来"，她的心就猛地一沉，因为那意味着她做的事情惹外祖母生气了，又要挨鞭子了。她还得自己去砍一根小树枝并亲自递给外祖母。

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用户评论 (总计2条)

•   很不错呢，对我影响很大
•   在书店看过这本书，立即想拥有它