孕产期营养必读

出版时间：2012-8  出版社：中国纺织出版社  作者：李淑娟  页数：202  字数：163000  

内容概要

如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。《孕产期营养必读》全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导，方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。

作者简介

李淑娟，著有多本孕育类畅销图书。

书籍目录

第一章  孕全程营养综述  一、孕期生理变化与营养代谢    孕早期的特点    孕中期的特点    孕晚期的特点    孕期各系统的代谢特点      生殖系统      血液系统      心血管系统      呼吸系统      消化系统      泌尿系统  二、孕全程胎儿发育情况及营养需求综述      孕一月      孕二月      孕三月      孕四月至孕五月  ……第二章  孕期营养全事宜第三章  孕期常见症状的饮食调养方案第四章  产后常见症状的饮食调养方案第五章  孕产期饮食红绿灯第六章  孕产期日常生活注意事项

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《孕育必读系列:孕产期营养必读》编辑推荐：如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。《孕育必读系列:孕产期营养必读》从全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导，方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。

用户评论 (总计1条)

•   食谱是蛮足的，但是有的有点不切实际把，你得把很多食材都准备着，有点不想弄的感觉