人生必修的逆商课

出版时间：2011-7  出版社：中国纺织出版社  作者：刘洁  页数：294  
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内容概要

在当今这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代，失败、逆境出现的频率越来越高。面对逆境的挑战时，大多数人在没有尝试达到极限、完全发挥能力的情况下就放弃了，甚至有些人会被如雪崩般的一系列变化打倒。
人们随时随地会陷入逆境，因此，学会应对失败、走出逆境是时代变迁带来的迫切需要．也是人们赢得成功的首要条件。克服逆境，关键就是要提高逆商。
由刘洁编著的《人生必修的逆商课》以保罗·斯托兹教授的逆商理论为基础，总结了逆商领域的最新研究成果。详细阐述了当人们遇到各种变动、失败和挫折时，容易犯哪些错误。您将学会如何辨别遇难而退者、中途而止者和勇于攀登者，并正确地认识自己。《人生必修的逆商课》还提供了应付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您学会运用逆商这一有效工具增强处理问题的能力，在急剧变动的社会环境中提升创造力和竞争力。

作者简介

刘洁，籍贯湖北宜昌，2007年毕业于成都理工大学科技哲学专业，哲学硕士。现任武警北京指挥学院政治理论教研室讲师，已发表论文十余篇，其中有多篇发表在中文棱心期刊和部队重点期刊，2007年被学院评为科研先进个人。

书籍目录

第一章  发现逆商
  生活在逆境时代
  逆境有三个层次
  智商、情商和逆商
  逆商的形成
  衡量逆商的指标
  逆商不足导致的误区
  不同的逆商，不同的表现
  成功之树
第二章  逆商的影响力
  逆商决定你的态度
  逆商决定你的能力
  逆商影响个人习惯
  逆商影响心理情绪
  逆商影响个人健康
  逆商影响幸福和快乐
第三章  任何逆境都不在控制之外
  逆境无处不在
  逆境的力量
  逆境的表现形式
  一切逆境都不会持久
  失败，只是暂时还没有成功
  最坏的时刻，最好的起点
  欣然拥抱磨难
  敞开心灵接受不幸
  不做逆境的牺牲者
第四章  心灵与逆境共处
  正视生命中的挑战
  控制消极情绪
  抱怨不会使生活更美好
  接受痛苦，别让它蔓延
  克服人生路上的恐惧
  烦恼于事无补
  学会与孤独共处
  在压力下造就非凡
  缺陷也是一项资本
  敢于挑战贫穷
  没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
第五章  逆境中的坚守
  逆境中，信念不移
  明确自己的目标
  信心比黄金更重要
  保持积极热情的心态
  成功取决于进取的欲望
  点亮希望之光
  心动不如行动
  坚持到底，永不放弃
第六章  逆商，唤醒沉睡的潜能
  神奇的潜意识
  逆境中，唤醒内心深处的力量
  心想，才会事成
  挖掘潜能，提高个人逆商
  创新，激发潜能的钥匙
第七章  突破逆境，创造卓越
  成功的人生离不开思考
  改变逆境，不妨先改变自己
  思路决定出路
  逆境与机遇同在
  逆境中，有时需要选择放弃
  生活在赢，不在快
第八章  逆商的修炼
  避免灾难化反应，
  认识逆境的可及范围
  抓牢对逆境的控制反应力
  个人逆商提高技巧
  如何提升团队逆商
参考文献
后记

章节摘录

　　中途而止者中途而止者在攀登的路上仅仅走了一段旅程，然后就对自己说：“我只能走到这儿了。”于是他们放弃了攀登，开始停下来，搭起帐篷，在那儿宿营。他们以这种方式来逃避逆境，并了此残生。中途而止者中的大部分都是退役的攀登者，他们虽然接受了攀登的挑战.并且也获得了一席之地，但却在达到某个高度之后，不再像以前一样努力，或者具有像以前那样的牺牲精神，这些人已经丧失了自身本来具备的优势。在美国纽约，有一位年轻的警察叫亚瑟尔，在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右膝盖。3个月后，当他从医院出来时，完全变了个样：一个曾经高大魁梧，双目炯炯有神的英俊小伙现已成了一个又跛又瞎的残疾人。　　政府和其他各种机构授予了他许多勋章和锦旗。有电台记者问他：“您以后将如何面对现在遭受的厄运呢？”他说：“我只知道歹徒现在还没被抓获，我要亲手抓住他。”他那只完好的眼睛里射出一种愤怒之光。从此以后，亚瑟尔不顾他人劝阻，参与了抓捕歹徒的行动。他几乎跑遍了美国，甚至独自一人去了欧洲。　　9年后，那个歹徒终于在亚洲的某个小国被抓获，当然，亚瑟尔起了非常关键的作用。在庆功会上，他再次成了英雄，许多媒体称赞他是全美国最坚强勇敢的人。半年后，亚瑟尔却被发现在卧室里割脉自杀了。　　在他的遗书中，人们读到了自杀的原因：“这些年来，我都是为抓住凶手而活……现在，伤害我的凶手被判刑了，我的仇恨被化解了。但是面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”亚瑟尔有一个错误的认识，即将成功看作一个特定的目的地，而不是一个旅程。当他成功地到达一个目标后，就不再想继续攀登。而事实上.攀登应是人一生自我成长和自我完善的过程。亚瑟尔最终选择了自我毁灭。当然这只是一个特例，其实大多数中途而止者并不会有像亚瑟尔一样的经历，他们厌倦攀登以后，就对自己说：“这就足够了。”　　他们通常认为，此时停止攀登、享受劳动成果是合情合理的，或者更准确地说，享受攀登所得的那一点点风景和舒适，对他们来说，足够了。　　中途而止者在攀登山峰、寻找一席之地时，可能会遇到逆境。不幸的是，逆境致使中途而止者在风险和报酬之间权衡，最终还是放弃了攀登。　　中途而止者一旦停下来，就开始将自己的精力花在物质享受上，以求过得越舒服越好。他们将精力和资源全放在所得的一席之地上，而没有想到，如果正确运用.这些精力和资源将会带来更大的成功。　　中途而止者有一些创造性，并且会在精打细算后承担风险，但他们通常稳稳当当地去做一些改变，只在危险最小的时候承担风险。中途而止者必然使自己放弃了能带来巨大改变的无数信念。对于大多数组织来说，在这个打破现状从一种奢望转变成一种生存技能的时代，中途而止者维持现状的倾向即使不是致命的，代价也必然非常昂贵。　　中途而止者停留的时间越长，他们的生理、智力衰退得就越厉害，随着时间的流逝，他们会逐渐失去攀登的能力，工作表现、自身状况也会江河日下。最终他们试图力保的一席之地，还是免不了会失去。　　中途而止者乐意寻找其他一些中途而止者作为同伴，并同他们交往。他们都有着往日的伤疤、共同的经验，都以实现为代价去获得满足。他们的人际是一种有把握的游戏，从未试图准备承受痛苦和风险。他们只能到此为止，并最终丧失很多。　　中途而止者能找到放弃攀登的堂而皇之的借口。他们的常用语是“这够好了”、“这项工作的最低要求是什么”、“我们干到这儿已经够了”、“这还不是最坏的”、“去干那，不值”、“我在年轻的时候……”等。　　中途而止者的人生信条是。尽管经过数年的努力，逆境改善的可能很少。殊不知攀登的成本高。其收益也高。中途而止者将为此付出惨重的代价，他们永远不会知道、也不可能享受到那些对他们来说很有可能的成功。

媒体关注与评论

　　是什么决定我们的雄心壮志？是生命中什么独特的因素决定我们志在何方？是什么力量使得我们距离实现这些壮志越来越近或越来越远？我们能做些什么来改变这个结果？逆商能帮助我们掌控自己的命运，理解并加强抱负和动机，过一种有意义的生活。　　——阿尔拉德联合公司总裁 贝雪·阿尔拉德　　逆商充满智慧、常识与灼见，教会我们过更好的生活。每个人都应当充分利用这一智慧，并将它教给孩子们。　　——微软首席硬件工程师 尼尔·坟普贝尔　　逆商对于纠正失败型的思想是一剂良药，它使你对人生有一种控制感。经过逆商培训的团队会比以前更有活力和能力，生产力不断上升，满意感也不断上涨。　　——卡易国家森林督导 孔尼·费里希　　高逆商的人会有这样的积极负责感：我认为我应该为改善这一局面负责。这种责任感促使他们采取行动，使他们比低逆商者更加强有力地对逆境作出积极的反应。　　——美国著名学者 保罗·斯托兹　　逆商是一个强有力的理论，一个有意义的措施，一套锐利的工具，能够帮助你在面对挑战时披荆斩棘，勇往直前，它激发你重新考虑自己的成功公式。　　——摩托罗拉高级副总裁 戴维·卜拉泰　　一个人想要成功，需要智商、情商和逆商三种商数起作用。智商是对于知识的学习和领悟，情商是混迹于人群并赢得别人喜欢的能力，逆商是面对失败挫折的乐观心态，有逆商的人，爬起来的速度比摔倒的速度还要快。　　——新东方教育科技集团董事长兼总裁 俞敏洪