出版时间:2011-6 出版社:中国纺织 作者:孕育专家大讲堂编委会 页数:223
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内容概要
当你与心爱的人步入婚姻殿堂的时候,将意味着一种全新生活的开始。新婚后的一段时光是甜蜜与喜悦的,在共同享受这段美好时光的同时,也不要忘了学习一些新婚卫生、保健知识,让夫妻双方养成良好的卫生习惯,使婚后的生活更加和谐、美满。同时也要开始学习理财做家务了,管理好自家的小金库,让家务劳动井井有条,这样才能种下幸福的种子,期待以后的日子开花结果。 《新婚备孕10月怀胎全程指导方案》将为你的新婚、备孕进行全面的指导,《新婚备孕10月怀胎全程指导方案》超值赠送有“好孕随身查小手册”,孕妈咪及宝宝健康饮食全方案。
作者简介
赵天卫
妇产科主任医师,玛丽妇婴医院业务院长,妇产科首席专家。原北京海淀区妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员、中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员、新浪网特聘医学专家。从事妇产科临床工作几十年,擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等,现已完成各类手术近万例。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行,赢得学术界的普遍赞誉和宾客的一致好评。
书籍目录
PART 1 新婚燕尔·和谐生活
第一节 解密性爱
“性”福生活男女有别
初“事”不利莫烦恼
新婚同房要防止哪些意外
和谐“性”事融洽感情
第二节 新婚蜜月
谨防“蜜月综合征”
蜜月膳食营养
蜜月旅行
第三节 新婚避孕
新婚为什么要避孕
常用的避孕方法
紧急避孕,筑起最后的防线
人工流产话题
第四节 理财家政
新婚夫妻早理财
消费与购物
家务管理
PART 2 精心筹划·科学备孕
PART 3 幸福十月·完美孕产
章节摘录
版权页:插图:避免破损用毛巾轻轻擦拭孕妈妈每天晚上临睡之前,用比较干的、柔软的清洁毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕。这样做可以增加乳头皮肤表面的韧性,在保持乳房卫生的同时,还会使乳头逐渐变得结实耐磨,能经得起宝宝日后的吸吮。清洗后涂油脂孕妈妈清洗乳房后要先在乳头上涂上油脂,再用拇指和食指轻轻抚摩乳头及乳晕。这样不但可以增加乳头的弹性,还能使肌肤变得细嫩,宝宝会更喜欢。轻松去硬痂如果孕妈妈乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去除。可以在入睡前在乳头上覆盖一块涂满油脂的小纱布,第二天起床后硬痂样的东西就可以轻松去掉。保证乳腺管畅通清除黄色黏液到了孕中期,孕妈妈的乳房会分泌稀薄的黄色黏液,这种黏液干涸后不易清除,容易将乳腺管口堵塞,影响母乳喂养。所以当乳房分泌出黄色黏液时孕妈妈应及时清除。排出初乳从孕7月起孕妈妈可以用手挤压乳晕周围,使乳腺管里的初乳流出。这样有利于乳腺管的开通,避免产后发生乳汁淤滞,也可以预防乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足等。用毛巾热敷晚上睡觉时,孕妈妈可以把温热的毛巾敷在乳房上,然后把手放在毛巾上,把乳房夹在手掌和肋骨之间进行按摩,这样可促进乳腺发育。
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