精油.芳疗.SPA一本通

出版时间：2010-10  出版社：中国纺织出版社  作者：宋俪文，王黎　编著  
Tag标签：无  

内容概要

20款最实用的单方精油介绍，芳疗入门必修知识。　　23款居家自制精油护肤品，花小钱，办大事。　　10种DIY家居香氛，给生活增添无比情趣。　　18道芳疗美食，满足你的品腹之欲。

书籍目录

　了解芳疗、精油、SPAPart 1　初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界　芳香疗法的基础知识　芳香疗法的体系及盛行　芳香疗法的历史　芳香疗法受现代人追捧的原因　芳香疗法的灵魂——精油　精油对人体各系统的益处　精油及香草的常见使用方法　精油的使用禁忌　纯质精油选购指南　精油的萃取方式　精油的分类　精油的化学成分及其功效　精油的保存与照护　芳疗家族中的其他成员　调制复方精油　常见精油的全球分布和产地图示　身心的充电站——sPA　走出误区，享受SPA　SPA的常见类别　几种独特的SPA方式Part 2　芳香疗法中的重要角色——芳疗入门必知的精油知识　入门必识的20种单方精油　　罗勒Basil　　洋甘菊Camomile　　快乐鼠尾草Clary Sage　　尤加利Eucalyptus　　乳香Frankincense　　天竺葵Geranium　　葡萄柚Grapefruit　　茉莉Jasmine　　杜松Juniper　　薰衣草Lavender　　柠檬Lemon　　柠檬香茅Lemongrass　　红桔Mandarin　　广藿香Patchouli　　薄荷Peppermint　　玫瑰Rose　　……Part 3　芳香按摩——体验头到脚的彻底放松Part 4　香熏疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中Part 5　香草美食——给你不只味觉的甜美享受Part 6　家居芳香DIY——让你的生活多姿多彩Part 7　芳香美人小课堂——让你在纯天然护肤品的呵护下完成美丽大计Part 8　全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地

章节摘录

插图：置身于芳疗世界，会让你远离尘嚣，回归自然。在这个过程中，大自然扮演着最重要的角色，精油所散发出的香气让人觉得仿佛置身于清晨的林间或溪水旁，帮助你打开心灵的枷锁、卸下肩上的重担，让身心融入舒缓平衡的状态，重获积极的思维和对生命的热爱。用心去体验精油的芳香，你会满心欢愉，内心也会更加坚强，使自己体会到自己是任何人都无法替代的重要存在。精神上的变化也会给身体传达出积极的信号，当你做完芳疗，睁开眼睛对镜审视时，你会惊奇于自己的变化，这正是理想中的自己，一个身、心、灵平衡、和谐的自我。

编辑推荐

《精油•芳疗•SPA一本全》编辑推荐：随台湾精油教母一同奏响，乐活、慢活、玩生活的生活新主张。在生活类图书资深策划人、撰稿人，北京瑞雅文化传播有限公司执行总监兼总编。毕业于中央戏剧学院导演系。曾参编、参演、参加过多部舞台剧、电视剧作品。长期专情于时尚生活潮流及纸媒事业的观察研究，现致力于生活类图书的策划、撰稿。在流行时尚、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等行业精英成功合作，为读者带来高品质的衣食住行资讯。迷恋文字和图像，愿将美妙的生活品位转变为图书作品呈现给世人，为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。生活类图书出版策划的道路上，我们一路前行，心中暗自期待您的鲜花与喝彩，当然，反驳与挑剔也会照单全收，与您同行，前方的路一定会越来越精彩。

用户评论 (总计86条)

•   精油.芳疗.SPA一本通（20款最实用的单方精油介绍，一本书走进芳香疗法，了解芳香疗法基础入门必修知识。特别介绍居家自制精油护肤品，让你不必买大牌化妆品，动动手即可拥有完美肌肤！）
•   和另本名为精油芳疗百科图典是同一个作者，内容也几乎相同，有点买重了，郁闷中，自己买时没看仔细。内容还是可以的，有图有问题，适合初学者。
•   内容与精油芳疗百科图典基本一样，插图也一样，只是排版有些许不同。
•   介绍的很多，简单入门，DIY操作，日常使用，很不错，就是介绍的精油种类太少，不过对初学者够用了。
•   介绍精油种类及用途很详细，对初学有用
•   喜欢精油的感觉，喜欢精油的味道，更喜欢精油对自己都有什么样的功效。介绍的相当的细致，买回来收藏！
•   这本书纸质不错，书中讲了一些很实用的精油配方，很喜欢！
•   了解了精油的使用方法，书很不错
•   学到很多知识，让我更加了解精油~~
•   想了解一点精油的知识，在网上搜到这本，内容浅显易懂，图文结合，适合初接触精油的读者。
•   一直觉得精油是个好东西 很感兴趣 有了这本书之后就可以更有效的护肤了 哈哈
•   这本书封面挺好看的，书中介绍精油的制作也挺多的，对于精油我也了解了很多，挺好的
•   没有接触过精油，真本书对初学者有一定的帮助
•   一直都用精油，希望有帮助
•   挺喜欢的，了解精油不错
•   很好，让我了解了很多精油方面的东东哦。
•   精油带给人的感受是很美妙的。
•   装帧很精致，里边的内容也很丰富，很适合刚刚接触精油的初学者来学习。书中有大量的精美图片，价格还这么便宜，真不错
•   作为一本走进芳香疗法的入门书籍，该书图文并茂，很好。
•   这本书中后面附有介绍自己DIY化妆品什么的，还挺好的
•   很好~喜欢这种淡淡的感受。外面下雨，窝着看关于香氛的书，墙上挂的薰香瓶有淡淡的幽香~很惬意。
•   蛮好的入门书!介绍的很清楚。
•   搞活动时屯的，不错，挺实用的，！
•   书很厚，印刷质量很好，内容稍微有点空泛不太实用
•   书中涉及了很多有用的内容，很实用
•   太喜欢它了，这本书让我了解了很多知识，也增长了不少见识，受益匪浅 。
•   抱歉，评价晚了。使用很长时间了，很好。送亲朋好友。
•   知识丰富，推荐大家学习。
•   很不错的一本书，让我懂得更多。超值！绝对正版的！
•   这本书很好，很喜欢，内容不错，很全面，都是彩页，棒
•   不错的一本书了解很多之前不知道的内容适合新手看
•   这本书对于初学者来说有很大帮助
•   帮朋友带的，搞活动的时候买的，她很喜欢。
•   不错，包装仔细，内容丰富
•   虽然这种书确实没必要买，网上一找一大堆。。。但是对于4块连碗凉皮都买不起的价格来说，还是值，还很多彩页。。。纸质也好。。。非常值了。
•   物美价廉，内容挺全的
•   快递很给力，朋友说还不错
•   给老婆买哦的，很喜欢。
•   岁数大了，要学习保养了 ,不错的书
•   值得我这个入门者，研究研究的。
•   还没看 不过这书我很喜欢
•   内容繁多，多而不精。
•   此书对我帮助太大了，里面内容是我所需要的，强烈建议购买
•   印刷不错，而且便宜 ~很喜欢
•   非常 全面 但是相对的的 内容少了一些 但是对于初学者 够了
•   真的很喜欢啊。不错。
•   正好想买本这样的书，内容很全面。
•   书很不错，全彩页的，性价比也很高~~~
•   好 ！！
•   和想象中一样。
•   精油.芳疗.SPA一本通,挺满意,可以学到很多东西
•   精油入门大全，自制皂很好
•   里面一些精油搭配使用特效的介绍不够多
•   很全面，常用的精油都有介绍，可以参考参考
•   不错，对于相对精油有初步了解的朋友还是挺实用的，虽然纸张一般，但是全彩的，看着也挺舒服的，价格也很便宜。
•   适合对一些精油做了解，就当丰富一下知识。可是精油好贵啊，买不起。
•   现在喜欢精油，所以买来看一看。
•   女人多少要懂点儿精油吧
•   里面的精油哪里买啊？
•   装帧漂亮，精油也很全面。
•   文字简单明了，条理清晰。
  常用精油的功效和禁忌也罗列的很清楚。
•   咱刚刚对芳香疗法法感兴趣，千挑万选了这本启蒙书，还不错！简便易懂，图文并茂，收获不小，准备付助于行动，边学边实践吧。
•   这个商品不错 内容比较实用 比较喜欢
•   花花绿绿，内容挺全，当做字典类查询使用挺好的
•   知道爱美女士自己保养，很好的一本书，推荐
•   特价的时候买的，收到货后才发现与之前买的内容是一样的，只是换了一下包装。
•   书还可以，内容很全，不过刚翻一下封皮就掉了。。。
•   还没有看,看上去不错
•   快递当天送到，很给力！
•   没有太多想要的东西
•   第一次购买这样的，总得感觉不错，里面的内容很全面，很值得学习
•   1日下单，2日就到了，真是想不到的快!
•   只是普通的较少罢了，没有深入下去。
•   老婆非要买，
  我也翻看了，还不错！
•   喜欢，有可操作性。
•   如是在书店也就差不多这个价格吧，物有所值，并非超值
•   书没开始看 不过觉得讲解得蛮详细的
•   刚拿到就随手翻了下，感觉很不错的
•   一本精油的入门书，分门别类的介绍了很多种精油的作用和用法，适合初学都了解精油的知识。
•   觉得内容一般，最后觉得还是芳香经典系列的书籍好。
•   一般般，感觉很基础性的， 想DIY的基本没什么用
•   内容很一般，不太实用。
•   没点底子的人，不实用
•   便宜，质量不怎么样，内容不怎么样。周围切割都木有切割平整。。本来想按摩，不过里面只有脸部手法没有身上的。调配比例让我很诧异，里面说基油100ml,薰衣草10ml,我的小瓶薰衣草才20ml,一次性给一半？而且只是按摩个背。。。。感觉太多了，得油腻死啊。。
•   内容较少 一般般
•   纸张的质感不是很好，内容还比较多