速效对症足部按摩图典

出版时间：2010-4  出版社：中国纺织  作者：陈明仁  页数：256  

内容概要

本书是引进台湾版权书，将三本足部按摩的书合成为一本，详细介绍了足部穴位、每个足部穴位对应的器官、不同穴位可以预防和治疗什么疾病，叙述详细，作者权威。本书还配有精美的图片，便于读者查找和学习按摩，非常实用。

作者简介

陈明仁，二十多年来，秉持对足部健康的认同和热忱，坚信“自己的健康自己负责”的理念，推广简单、易行、安全、速效的足部按摩保健法，使足部按摩成为一种人人可以学习的保健方法。

书籍目录

脚底反射区脚背反射区小腿反射区内侧反射区外侧反射区从骨骼了解反射区手臂双腿也有对应的反射区足部六大经络看脚形，知健康——新观趾法10种问题脚形图解！按按脚，健康来！——新观趾法脚形说明足部按摩也要选择合适的时间体验足部按摩健康生活入门篇  Part 1 21个美丽窈窕的反射区    头（脑）反射区    颞叶（太阳穴）、三叉神经    眼反射区    肺和支气管反射区    肝反射区    肾反射区    心脏反射区    脾脏反射区    副甲状腺反射区    肾上腺反射区    生殖腺反射区    颈椎反射区    背椎（胸椎）反射区    腰椎反射区    荐椎反射区    斜方肌反射区    下腹部反射区    横膈膜反射区    上身淋巴腺反射区    下身淋巴腺反射区    胸部淋巴腺反射区  Part 2 30种健康美丽的足部保健按摩法    01.纤细窈窕的四肢    02.小巧瓜子脸    03.光滑弹性肤质    04.摆脱蝴蝶袖    05.曲线美腿    06.纤细、修长小腿    07.纤巧足踝    08.美胸    09.胸部UP UP    10.拒当小腹婆    11.美人柳腰    12.神采大眼睛    13.明亮双眼    14.红润肤色    15.青春不要痘    16.浓密秀发    17.黑亮好发质    18.丝缎般的秀发    19.轻首镇痛    20.不再天旋地转    21.活颈舒肩    22.柔身软背    23.轻松腰部    24.放电明眸    25.活力100分    26.轻松入梦乡    27.安神消烦躁    28月经好听话    29.促循暖身    30.活血镇痛青春养生进阶篇  Part 1 21个青春养生的反射区    额窦反射区    脑干、小脑反射区    鼻反射区    肩反射区    十二指肠反射区    腹腔神经丛反射区    输尿管反射区    盲肠（阑尾）反射区    回盲瓣反射区    横结肠反射区    降结肠反射区    直肠反射区    肛门反射区    膝反射区    内耳迷路（平衡器官）反射区    喉头、气管反射区    子宫或前列腺反射区    尿道、阴茎（阴道）反射区    直肠、肛门（痔疮）反射区    肘关节反射区    内侧肋骨、外侧肋骨反射区  Part 2 30种健康养生的足部保健按摩法    01.呼吸系统保健    02.排泄系统保健    03.消化系统保健    04.免疫系统保健    05.心血管保健    06.吸收功能保健    07.泌尿系统保健    08.肾脏保健    09.循环系统保健    10.淋巴系统保健    11.增强勇气与安眠    12.肝脏保健    13.卧床家人的足部按摩    14.卧床家人的足部按摩    15.卧床家人的足部按摩    16.预防骨质疏松症    17.预防高血压    18.预防糖尿病    19.预防痛风    20.预防心脏病    21.预防中风（脑血管栓塞）    22.预防骨刺（椎间盘突出）    23.预防肝硬化（慢性肝炎）    24.预防前列腺肿大    25.预防子宫肌瘤    26.预防自律神经失调    27.预防肿瘤    28.抽筋    29.中暑休克    30.心脏病发摆脱疾病实用篇  Part 1 22令健康活力反射区    脑下垂体反射区    颈项反射区    耳反射区    甲状腺反射区    胃反射区    胰腺反射区    胆囊反射区    膀胱反射区    小肠反射区    升结肠反射区    髋关节（股关节）反射区    胸反射区    扁桃腺反射区    下颚反射区    上颚反射区    腹股沟反射区    内尾骨反射区    外尾骨反射区    肩胛骨反射区    坐骨神经反射区    手臂反射区    面部反射区  Part 2 30种健康活力足部保健按摩法    01.对抗气喘    02.改善过敏鼻    03.抗过敏体质    04.红润肤色苹果脸    05.告别汗手汗脚    06.增强抵抗力    07.长高助发育    08.明眸好眼力    09.聪明大跃进    10.改善胃溃疡    11.减缓胃酸    12.平腹不胀气    13.改善痔疮    14.排便好顺畅    15.结束恼人腹泻    16.天天都有好心情    17.享受大快朵颐    18.清新好口气    19.培养好性趣    20.大展雄风    21.50岁的青春    22.改善尿频症状    23.生个健康的宝宝    24.美丽的新妈妈    25.改善坐骨神经痛    26.常常闪到腰    27.总是会扭伤    28.减缓静脉曲张    29.摆脱网球肘    30.赶走风湿痛

编辑推荐

　　每天30分钟，有效的足部保健法，让您远离疾病！

用户评论 (总计68条)

•   学习中医，保健康！先买了周尔晋老师的书学习，感觉要学习的东西很多，为了自己和家人的健康，又买了耳穴方面、足部按摩的书来看。发现人体中有很多保健的穴位可利用，学会了按摩，少吃药，减少药物对人体的副作用。提倡自我保健按摩！本书专门讲解足部按摩，详细介绍了足部的反射区。不错！
•   速效对症足部按图典的，慢慢研究
•   这本书非常非常好，纸张质量极好，全彩图，非常清晰，每个反射区与穴位介绍得都十分详细，不但对于位置、功效、按摩手法介绍得非常清楚，而且在养生、保健、美容、疗疾的介绍中还针对特定的病种按摩时的注意事项也嘱咐的十分清楚，无论对于初学者还是专业人士都是一本有益的参考书。大力推荐此书。
•   精美的图片，便于读者查找和学习按摩，非常实用。
•   超级全面的，一个小小的脚面有那么多的穴位。书满厚的，都是彩页，很详细，感觉自己用有点大材小用了。这本书绝对可以给那些开足疗店的人学习用了，等以后老了，在研究各种穴位来看吧，养生。
•   内容全面，速效对症。图解十分清楚，纸质不错。
•   穴位太多，有点晕，慢慢研究吧
•   很详细的图片介绍，非常好
•   书的质量不错，全彩页的，写的也详细，建议购买。
•   针对每一种病症进行治疗
•   觉得非常实用，可以通过图片自己掌握
•   老人比较喜欢，书装帧和内容都挺精良，有空会学习一下，期待有用。
•   试试先，好像不错的样子。。有详细的讲解。。
•   内容详细，图文并茂，初学者容易看懂，不错！
•   很详细，有图又有字。学一点给爸妈按按~
•   质量很不好，书脊折了，散页。但是给母亲买的，她觉得这本书的内容比较实用，而且才8元打折买的。粘一粘凑合用吧。
•   图文并茂 印刷精美 好书
•   这书真是超值。虽然现在还没怎么看，打眼觉得里面的内容不明觉厉。但单凭这个印刷，彩页，内容范围，包括重量，八块钱真是太值了
•   书很便宜，物超所值，只是到手的时间太长了。前后5天，还有就是包装磨损严重，书也磨损严重
•   买书送给家长，学起来像模像样，老人说，很不错
•   书很不错啊，优惠活动时很合适啊，感谢当当！
•   给同事的宝贝买的 很好的书
•   还没有看，不过书的质量很好。
•   书很好。内容好，质量好，图文并茂，容易阅读。
•   很实用的一本自学自用的好教材。
•   文字配图，学起来比较容易，很实用，能长期坚持肯定对身体有帮助的
•   感觉很不错，很实用
•   很实用，挺好的
•   这本书不错，俗话说寒从脚起，把脚养好了就什么都好。
•   特价买的，几块钱应该算超值了，有空慢慢研究！
•   不错，很好，就是没有耐心看完
•   封面破了，其余的都很不错。
•   图文并茂，明白易懂，有很强的操作性
•   蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好蛮好
•   正在看,书页有些脱落
•   全彩色的，质量好，内容充实，大爱。
•   送老妈，他喜欢
•   纸张厚实，彩图清晰，内容丰富，排版也很喜欢。可是纸张厚，粘结纸张的胶却很薄，翻一翻有几页像要掉了。
•   刚收到 还不错
•   身体不好，希望这个有用。
•   图文对照，非常不错，平时可以随时查阅
•   很好，感觉很值，送货也很及时，内容和印刷都不错，性价比特别高；
•   图文并茂，初学者很有用
•   超值，很有用
•   自己按摩自己，很不错的一本书。
•   脚上的穴位太多了 我感觉每个部位都是反射区
•   这本是10本书中最喜欢的一本，非常的通用详细，图片很明确，完全可以照着做
•   书印刷精美，内容不错，可细读。
•   给妈妈买的 她喜欢 养生类的 有助于我们的健康
•   特价、实用，图文并重，学习很容易！
•   书好，送货速度快，书质量一般，满意书边上，旁边都稍微有点开裂了
•   书的内容不错，图很精致，唯一的缺点是书太不结实了，拿到手里，我还是轻拿轻放的那种，中间贴封就散了
•   自己足疗好麻烦 书是很不错的
•   还没看完呢.书的质量和快递的办事效率都不错.
•   好好学习噢
•   帮亲戚买的，指定要的，一下要三本
  价格不算很优惠，折扣多些就好了
•   全彩页，从价格来说很划算，可是封皮皱了，封底很脏，划痕多
•   正在仔细地翻阅，觉得此书不错！
•   还行吧，本来想好好学学可经络太多有点晕
•   还没看，不过书的质量还好。
•   内容挺全的，但对照着看太累。
•   送给父母的，他们比较喜欢
•   书的封面比较脏，有点像二手书的摸样，目录第四页还掉页了，不过全是彩图的，沉甸甸的感觉，有手感
•   书的质量还好，但还没时间仔细研究
•   不之所云，怪不得处理
•   内容不错，装订质量很差，开了一下，就从中断开了，已经分成两部分。
•   寄到后，书很旧打开看几页脱胶裂开，纸张快掉下来了，一分钱一分货，对这书很失望。当当目前收到最不满意的一次
•   少页了，直接从17页开始，很不好。发货时不检查吗？不值几个钱，也不想费事费时去退换货了。