二十四节气吃什么宜忌速查

出版时间：2011-10  出版社：中国纺织  作者：《好生活百事通》编委会  页数：209  

内容概要

二十四节气应该吃什么、不该吃什么是养生的一大学问。我们只有顺应了二十四节气变化的规律和特点进行合理的饮食，方可以自然之道养自然之身，达到健康长寿的目的。

作者简介

专业的生活图书策划撰稿机构

书籍目录

第一章 了解二十四节气的相关知识
 二十四节气的来历
 二十四节气的命名
 二十四节气与人体健康息息相关
 二十四节气养生歌訣
 二十四节气养生表
 四季养生表
第二章 春季养生，重在养肝
 立春——助阳气，护肝气
 适宜吃的食物和中药材
 白萝卜
 芹菜
 香菜
 大蒜
 葱
 韭菜
 黄豆芽
 猪肝
 茼蒿
 ……
第三章 夏季养生，贵在养心，脾
第四章 秋季养生，养肺很重要
第五章 冬季养生，关键要养肾

章节摘录

版权页：插图：中医学的理论基础是：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”每个人出生的时间、环境不同，体质也不尽相同，患病时的体征也有所区别，即便是同样的药也不能起到同样的效果。这明显地体现了祖国医学的独到之处，即一人一方、百人百药。二十四节气养生也是依据这个自然法则产生的，它不仅可指导农民耕种，也是指导人们养生保健的法宝。就人体的生理构造而言，人体一共有24根肋骨，正好对应二十四节气，而人体四肢的大关节一共有12个，每一个关节由两个关节面组成，合起来还是24个面。四肢应四时，每一肢有6个关节面，正好对应“六气为一时”。另外，十二经络在一年中的一进出恰好对应着24个节气，人体的五脏之小病与四时之气相应，人的气血按一日十二时辰的阴阳消长有规律地流注于十二经脉之中。

编辑推荐

《二十四节气吃什么宜忌速查》：了解二十四节气的相关知识／二十四节气养生与健康息息相关，适宜吃的食物和中药材／不可不知的养生食方

用户评论 (总计19条)

•   一看到“二十四节气”就很容易让人觉得是给老年人看的，但后来才发现这本书并不是我所想的那样，这本书适合于居家生活必备品。朋友买了这本书送给了我，说很实用，闲着没事时就翻开看看，一来二去就记住了不少的食物宜忌，平时买菜、做饭时就能够恰当的搭配食材，知道各个节气该吃什么、适合吃什么。现在受益匪浅，家中常备一本《二十四节气吃什么宜忌速查》书，会吃得得心应手，后来又从当当上买了几本，送给了同事，他们也都说这本书很值得看。
•   每个节气翻翻这本书都有不小的收获，应该吃些什么，图文并茂非常好看。
•   春天来了，正愁着应该做什么给家里人吃好呢。有了这本书就不用愁啦。值得拥有!
•   这本书还可以，读后让人知道哪些食物可以吃，哪些不可以吃。
•   还喜欢，养生书
•   可以作为饮食参考！
•   内容好 纸张也好 图片很漂亮 喜欢
•   给女儿买的，还好啦！她很喜欢！
•   为爸妈买的，很喜欢
•   给老妈买的，特实用
•   妈妈指明要买的，很实用，通俗易懂。
•   原来吃菜也有季节之分，学习到很有用的知识，对身体很有好处。。。
•   很适合养生路线啊
•   养生的书，还不错，有帮助
•   名符其实养生的好书
•   作为工具书还挺好的
•   妈妈看得挺开心的
•   不大实用的感觉，翻了一下就放一边没看过了。
•   非常失望的一本书，不推荐