中老年自然健康法

出版时间：2000-12  出版社：世界图书出版公司  作者：（法）弗洛朗丝・巴拉迪／皮埃尔・巴拉迪  页数：234  译者：阳尚洪  

内容概要

本书讲的正是保持青春焕发、身体健康、充分利用、幸福渡过馈赠给我们的这部分富余光阴的方法。

作者简介

1979年，两位作者的处女作《使你的形体闪烁青春的异彩》，取得了史无前例的成绩，共发行了100万册。20年来，他们共出版了10本畅销书，如《保持自然形体的美》、《我永远不会再背痛》、《强身健体之路》、《按照你的意愿去减肥》等。根据医学最新研究成果与发现，他们发展了自

书籍目录

序
引言
我们的敌人
第一部分  健康的大脑
第二部分  永不停止体育活动
第三部分  吃好，保持年青
第四部分  在任何年龄都有魅力
第五部分  延续性生活
结论
健康测试