养生泰斗谈养生

出版时间：2006-6  出版社：中国文联出版社  作者：梅辰  页数：193  

内容概要

从古代道家的炼丹术到现代发达的医药科技，人类一直都在探寻长生不老的“仙丹妙药”。人的自然寿命应该有多长?为什么人类难以颐养天年?人类是否可以通过自身的努力来达到延年益寿的目的?本书通过对我国营养、运动以及茶学界顶级学者的访谈，以权威的说法为读者揭开了健康养生的奥秘。     科学家告诉我们：人们之所以不能寿终正寝的原因大多是源于对健康、养生的无知!世界卫生组织公布的“平衡膳食、适量运动、心态平和”是健康养生的三大基石。本书通过对我国营养、运动以及茶学界顶级学者的访谈，以权威的说法为读者揭开了健康养生的奥秘。

书籍目录

茶与养生——访我国著名茶学专家、中国工程院院士陈宗懋先生营养与养生——访中国营养学会理事长、著名营养学家葛可佑教授运动与养生——访我国著名养生学泰斗、北京体育大学教授张广德先生浅说心态

用户评论 (总计7条)

•   养生泰斗谈养生是本好书，我还没有看完，只看了介绍茶叶知识部分，已觉受益菲浅，懂得了很多喝茶的知识，也搞清了一些平时的误解，能听到行业权威人士的观点，非常有益。
•   适合老年人作为养生参考。
•   一本访谈性的文章。刚看茶叶部分。很好，喜欢。对一些误区有所鉴别，这就够了
•   挺好的一本书特别是在大家都更加关注健康的今天更值得好好学习学习
•   还可以，有些说法还是很有道理的，有一定的实用性
•   书挺好的就是不给发票！
•   三个部分，还是比较喜欢写茶的部分。