食物是最好的医药

出版时间：2002-07  出版社：中国友谊出版公司  作者：比勒(美),梁惠明  页数：273  字数：160000  译者：梁惠明  
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内容概要

我们活在抗生素、特效药充斥的时代
人们往往误把药物当做健康的创造者。
医学之父希波克拉底倡言：
“你的食物就是你的医药”
不适当的食物引起疾病，适当的食物也可以治病
抛弃药物的应用和疾病的细菌理论，
开辟一条探讨排队滞留体内废物的途径，
是对过分依赖强效药物的现代人的最佳忠告。

作者简介

享利·G比勒医学博士，曾在辛辛那提大学学医，毕生受生理学家兼哲学家马丁·费舍尔医师所影响。他从事家庭执业医师五十多年，拥有丰富的从业经验，治疗过包括电影明星、工人和农民、政治家、专业人士及上流社会等不同阶层的患者；并为世界带来上千的健康婴儿，包括他的孩子们。

书籍目录

前言
第一篇 健康与疾病面面观
1 治疗比疾病本身更糟糕
2 身体是你的DIY修理店
3 疾病有多面
第二篇 健康哪里来
4 健康之家的基石
5 消化：抗病的第一道防线
6 肝脏：抗病的第二道联线
7 内分泌：抗病的第三道防线
8 医生眼中的你
第三篇 健康何时的被袭击
9 疾病什么时候袭击儿童
10 胆固醇和有毛病的心脏
11 肾脏的缺陷与血压
12 你的体重：过重还是过轻
13 从阑尾炎到妇得疾病
第四篇 食物是最好的医药
14 蛋白质：身体的建筑师
15 蛋白质会杀害身体
16 利用蔬菜自我治疗
17 生乳和酵母是食物也是医药
18 盐及刺激物之于好食物

用户评论 (总计2条)

•   观念决定行为，行为决定命运！健康由自己主宰！《食物是最好的药》给了我们时下最好的健康观念。亚健康状态、慢性病的发生、发展原来都可以通过调整自己的饮食习惯来阻止！
•   这是一本非常值得读的书。读过这本书之后，你就会发现，我们迁就自己从小养成的和从众的不良饮食习惯以及食物对人体健康影响的无知，使我们多经历多少痛苦和少享受多少人生的快乐。为此，我还多买了几本送给那些健康有问题的老年同事和朋友。