情绪与健康

出版时间：2002-11  出版社：中国友谊出版公司  作者：[美] 乔尔.罗勃逊;汤姆.蒙特  页数：246  字数：145000  
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内容概要

无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。
  内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态

书籍目录

序
译者序
专家导读
导言