健康中国人

出版时间：2008-9  出版社：红旗  作者：金玮  页数：239  

内容概要

　　健康是人类生命存在的正常状态，健康取决于很多因素，膳食营养是关键。均衡营养是健康的物质基础，而合理膳食又是均衡营养的根本途径。为了指导广大居民实践合理膳食，获得均衡营养，根据营养学原理，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况，特别编写了《健康中国人：中国居民合理膳食》。　　合理膳食，贵在坚持。膳食对健康的影响是长期的，只要坚持不懈地采用合理膳食，形成习惯，就能充分体现其对健康的重大促进作用。

书籍目录

第一章 合理膳食是健康之本第二章 一般人群合理膳食第三章 孕期妇女合理膳食第四章 哺乳期妇女合理膳食第五章 婴幼儿及学龄前儿童合理膳食第六章 儿童青少年合理膳食第七章 中老年人合理膳食第八章 合理膳食四大要素第九章 合理膳食五项注意第十章 合理膳食，预防疾病

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《健康中国人:中国居民合理膳食》由红旗出版社出版。