香出健康身体

出版时间：2011-3  出版社：农村读物  作者：张文艳//李洁  页数：104  

内容概要

　　芳香疗法没您想象的那么神秘，那么难以操作，也不像您以为的那样只能在芳香馆里做，才能起到美容养颜，俏丽风韵的效果。
　　本书较为详细地从各个方面阐述了芳香疗法，告诉您芳香疗法是怎么来的，有哪些芳香精油对您有用，还给您酸置了很多种芳香配方，便于您选择使用……还等什么，跟着此书，来一场华丽的芳香之旅吧。

书籍目录

前言
第一篇　芳香精油是最好的医药
　走入疗芳世界
　芳香精油能祛病？
　千挑万选更需精心存
　正确调配，莫使精油乱出俏
第二篇　芳香精没的祛病魔力
　薄荷
　茶树
　丝柏
　雪松
　洋甘菊
　安息香
　快乐鼠尾草
　熏衣草
　檀香
　乳香
　……
第三篇　对症下药，芳香疗法保健康
第四篇　草本饮食，芳香又健康

章节摘录

版权页：插图：相信没有一个人会逃避芳香的气味，没有一个人不会被它迷住。芳香是香味与芬芳，它能轻易地挥发到空气中，给人一种致命的诱惑。我们在这里重点说一下芳香疗法，它是运用植物精油，、通过按摩、吸入、沐浴、蒸汽吸入、喷雾、皮肤保养、护发等方式，配合使用剂量、使用手法与部位来调理身体，以及平衡身心的保健方法。芳香疗法最早开始于古埃及，盛行于欧洲。在17世纪，芳香精油的效果被世人认定并沿用到今天。起初芳香精油多用于宗教仪式与冥想方面，“芳香疗法”这个词是近代才流传开来的。古埃及人用精油进行浴后按摩，还用于处理木乃伊；希腊人用在化妆与医药方面。大量实践证明，植物精油因其本身固有的渗透性，能很快地进入到肌肤的深层组织里，通过血液循环，从而达到治疗的功效。植物治疗世人疾病的功效，在几千年前的古籍中就有着详细的记载。人类发现某些植物可以减轻生病时的病痛与不适，所以药草治病的经验就世世代代流传下来了。现在的芳香疗法始于1937年。法国的一位化学家在无意问，发现熏衣草油和薄荷油有着特殊的功效。芳香疗法是利用天然植物精油的芳香气味与治愈能力，加上较为特别的按摩手法，经过嗅觉器官与皮肤的吸收管道，到达血液循环和神经系统，用以缓解人的身心，并起到保养皮肤、改善人体健康的作用。芳香疗法可以透过机体的嗅觉、触觉来刺激大脑皮层，启发人的思维，给人们一种精神上的慰藉，解除人们精神与生理上的沉重负荷。

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