调养一颗最适于生命轨迹的心

出版时间：2012-4  出版社：中国物资出版社  作者：西邪  页数：263  

前言

　　我们不缺吃了，却没胃口了；我们不缺穿了，可穿什么都穿不出当年棉布印花小棉袄的喜悦了；我们似乎什么都不缺了，可我们却越来越不平静，越来越不从容，越来越不快乐了。　　为什么？　　几乎每个人都这么问过，问自己，或者问身边亲密的朋友，却似乎永远没有答案。　　其实，问题很简单，若说生命是苍茫长河，我们的心本应是沉在水底的小石头，却不自觉地漂在了水面，成了一片无根浮萍，而一片浮萍似的心，你以为漂至何方会有着有落呢？　　你很忙，你很累，你一直在奔波，你以为这银河系离了你立马会秩序混乱吗？你有没有试着有一天，远离都市的繁华和喧嚣，找一处静谧的闲林小筑，泡一杯清茶，看茶梗立起，茶叶慢慢泡开、舒展，窗外云卷风舒，繁茂的浓荫，遮着日头洒下清凉。　　你的心在喧嚣的尘世中已然太累，让它慢慢安静下来，柔软下来，舒展开来，顺风散开。　　当你看到枝头的叶子正绿，郁郁葱葱，努力地生长着。噢，你想，这就是生命了，正是人生最美的时刻。一阵风吹过，一片树叶飘下，叶子的末梢发黄，卷曲着落下。从老树枝头发新芽，到叠翠枝头遍满山，再到风吹一片叶，碾碎化成泥。　　你的心泛起阵阵漪涟，这不就是活脱脱的人生？生命本无常，大自然生生不息的规律，那瞬间绽放的美丽，绽放了便是永恒，努力了，便无须再挂怀，如一片叶，顺势而落，凝聚着哲学的光，你的心灵瞬间得到释放。　　不要再抱怨社会的不公，在这物欲横流的世界，努力去寻找心灵的港湾，心是你的，修养它、顺从它，听从它的呼唤，找到心香如兰的精神境界。“月到上方诸品静，心持半谒万缘空”。修禅的心，不寂寞，调心、养心，开放的心能容纳更丰富的生命，淡定的人生才能更有力量。　　而本书的重点正在于教你如何去调养一颗最适于生命轨迹的心，因为这样的一颗心会让你拥有这个世界上最大的智慧，最完美的人生。本书以125个小故事，勾勒出125种心灵境界，再辅以相应的调养心法，整本书娓娓道，来，于无声处见真知，一个个小故事、一句句知心话语、一条条醒心智慧以及人生感悟，全都是不可多得的养心妙药。　　哲人说得好，与书相伴的人生不寂寞，那么同理，养心的人生也同样不会寂寞。

内容概要

　　《身心灵舒展系列：调养一颗最适于生命轨迹的心》用125个小故事，勾勒出125种心灵境界，再辅以相对的调养心法，整本书娓娓道来，于无声处见真知，一个个小故事、一句句知心话语、一条条醒心智慧及人生感悟，全都是不可多得的养心妙药。《身心灵舒展系列：调养一颗最适于生命轨迹的心》教你如何去调养一颗最适于生命轨迹的心，这样的一颗心会让你拥有这个世界上最大的智慧，最好的人生。

书籍目录

第一章 做人的心1．爱心，爱是一种能力2．安心，此心安处是吾乡3．纯心，快乐生活的摆渡4．德心，一生最应该具备的心5．好心，会为你换来一生难有的惊喜6．红心，还原生命最鲜活的荣耀7．开心，任何一份快乐都只有一次8．宽心，心宽了世界就大了9．良心，不要昧掉别人的信任10．美心，照进现实的眼睛11．梦心，有梦有未来12．谦心，谦必不受损13．强心，一生最好的庇护所14．忍心，用弯下的腰捡回尊严15．实心，金石必为开16．守心，有很多东西需要守护17．童心，打造纯净快乐的人生18．孝心，永远不要背离生养你的人19．雄心，人生不设限20．虚心，处下才能得真知21．学心，才富五车从来都不是坏事情22．有心，事竟成23．真心，做到至少心无愧24．志心，背弃没有标杆的人生25．忠心，一生首要的任务第二章 修养的心26．本心，潇潇洒洒过一生27．禅心，万物随缘，自在常在28．慧心，聪明的女人不仅会持家，还会调教男人29．觉心，为事业奋斗的人，一辈子也不会寂寞30．戒心，不要等到失去，才知道后悔31．静心，静静地体会身边的美好32．练心，心有多大舞台就有多大33．念心，我们心念的东西，便是这世上最重要的东西34．清心，心境清明，无欲无求35．柔心，以柔克刚，让自己不战而胜36．软心，无原则的心软害人害己37．散心，心若散了，如何能找到回归的路38．善心，与人为善心地宽39．身心，身心的飞跃来自失败40．省心，省身省心，君子之为41．舒心，润物细无声，悄悄住进你心里42．顺心，学会转换你的生活态度43．随心，随心所欲，做回真正的自己44．天心，有缺憾的人生才更完美45．文心，做一个有文化的自由人46．悟心，听从心的召唤，做最真实的自己47．闲心，人闲心不闲48．修心，修心养性，人生圆满49．雅心，书中自有颜如玉，雅致美女爱读书50．养心，养心的人生不会寂寞第三章 待人的心51．诚心，一把开启人生的金钥匙52．慈心，父亲的手53．恭心，从小养成一颗恭敬的心54．关心，这也许不是巧合55．合心，一笔永远都用不上的存款56．和心，和谐就是美57．交心，朋友就是一杯酒58．敬心，天才的造就59．平心，成功彼岸，静水深流60．凭心，给心灵做个按摩61．齐心，我们团结有力量62．明心，明明白白我的心63．暖心，那一张憨厚的笑脸64．人心，投资的年限65．识心，特别的求婚66．谈心，聊天的艺术67．贴心，一颗心要知怎么爱68．通心，看心情吃靓菜69．同心，人心的尊贵70．知心，万两黄金容易得，知心爱人最难求71．佛心，佛心看世界72．治心，治人先治心73．空心，爱上西藏的一百条理由74．宁心，一尊古董的价值75．道心，清而不玄的禅意生活第四章 去除的心76．傲心，爱情也需弯弯腰77．粗心，擦肩而过的真爱78．毒心，举头三尺有神明79．多心，幸与不幸的临界点80．烦心，烦恼制造树81．钩心，两败俱伤皆有因82．寒心，现代版《农夫与蛇》83．花心，看谁笑到最后84．灰心，掉头而走也是一种智慧85．急心，心急吃不了热豆腐86．惧心，成功就是永不退缩87．狂心，没有对手的英雄是孤独的88．浪心，浪子回头金不换89．老心，请保持一颗年轻的心90．迷心，最幸福的爱91．奴心，谦卑失人格92．偏心，与其抱怨不如思考93．色心，见招拆招为上策94．伤心，是一种永恒的疼95．私心，一道冲不破的魔障96．死心，爱的另一种方式97．贪心，放下才能轻装上阵98．玩心，通往成功的另一条路99．违心，手心手背的选择100．伪心，被成全的爱第五章 做事的心101．定心，沉下去才会更好地飞翔102．放心，学会因信生义103．甘心，必不可失的人生哲学104．核心，成功生活的圆心105．恒心，坚持是一种气势106．尽心，为生命交出完美答卷107．进心，打造永远前行的人生108．精心，有利无弊109．决心，成为你想成为的那个人110．乐心，天下尽欢111．留心，积累别样人生112．妙心，上上计113．耐心，会给你满意的转机114．潜心，放弃无谓的劳碌115．巧心，事半功倍116．勤心，好运法宝117．全心，排除成功以外的任何可能118．上心，步步赢119．悉心，永远不会有白流的汗水120．细心，细处风景无数121．信心，生命的脊梁122．一心，贪多难消化123．用心，用心处处都是路124．重心，不经营失重的人生125．专心，上帝会给你很多礼物

章节摘录

　　人生在世，爱是一种能力，爱心是一种催化剂，它可以变废为宝，变苦为乐，变毒酒为甘露，变荆棘为坦途。一个真正具备爱心的人，才可以眼观一生更多的风景，而一个真正拥有爱心的人，才有资格拥有更多的从容。　　很多年前，我还在上大学的时候，假期学生会组织活动去一个福利院做义工，那次我也去了，那年她只有30多岁，看上去精力充沛，而整个福利院里从院长到员工，只有她一个人。　　那是一个偏远小城城郊的村镇组建的福利院，出现这种情况也不足为奇。那天，我们帮院里20多个孩子打扫卫生，她一直热情地招待着，说是招待也无非凉白开和一些普通的饭菜，严格说连现在中等家庭的营养标准都跟不上，但我们吃得舒坦，她也看得乐呵。　　中午休息的时候，我们带着孩子在院子里晒太阳，看着院子里20多个几乎都存在先天缺陷的孩子，我突然就问了句：累吗？　　她摇了摇头，稍停了一下，又很温和地微笑着说道：“说实话，挺累的，但我累得充实，看到这些孩子我就看到了希望。”　　那天，因为我们要赶时间，我和她也没有聊太多，我们便匆匆离开了。　　人这一生，难免会发生这样的状况，例如某个地方，你认定了你还会再去的，可是你终究再也没有去过。我当年离开福利院时，也是信誓旦旦地告诉自己，以后有时间了一定要去那里帮帮她，帮她带带那些孩子，可是返校后我因为学校推荐去外地实习，再也没有去过那所福利院。　　可是，我怎么也没有想到，一天，我竟然在电视里又见到她了，有足足七八年了，她也应该有40多岁了，按说不是太大年龄，可屏幕上的她竟然已经头发花白了。　　那是我们市台特意为福利院做的一套专题片，因为她带过的两个有缺陷的孩子，别人认为他们几乎不可能有什么成就，可是他们竟然在那年的高考中取得了很好的名次，她也因此才从幕后走到了台前。　　那天，我换到那个台的时候节目已经快结束了，之前的访谈我无从知晓，仅仅是后面的对话，却让我终生不能忘怀。　　“据说你是从23岁就进了那家福利院，今年你45岁了，22年福利院里的时光，你觉得亏吗？”主诗人动容地询问着。　　她憨厚地笑着：“不亏！别家都只有一两个孩子，我有那么一群孩子，我赚了。” 　　主持人略带苦涩地笑笑：“说实话，辛苦吗？因为那些孩子很多都是智障儿童，很难带的。”　　“那是别人的看法，他们是我的孩子，他们就是最好的孩子，都很听话。”她缓缓地说。　　主持人又接着问道：“22年，你帮助很多被医生判了死刑的孩子活了下来，并且让他们快乐幸福地长大成人，而且几乎从这里出去的孩子都有了谋生之技，请问，你是怎样做到这些的？”　　她还是那么缓慢地，温和地，甚至略带羞涩地说了一句：“其实也没什么，我爱他们！”　　法国画家Chardin曾经说过：人类在探索太空，征服自然后，将会发现自己还有一股更大的能力，那就是爱的力量。他说得多好呀，爱的能力！而爱确实是一种很伟大的能力，它可以改变一切，拯救一切。　　……

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