保护好可怜的腿-科学健身与训练

出版时间：2012-7  出版社：中国科学技术出版社  作者：中国科学技术馆  页数：104  字数：120000  

内容概要

　　为什么运动时腿会抽筋呢？运动的时候能穿纯棉的衣服吗？你用脚踏过鹅卵石吗？你后退着走过吗？想寻找更多答案就来阅读这本书吧，书中有很多很多关于科学健身与训练的方法与注意事项，很多方法和注意事项都是你不曾在意的，或许不知道的，那就让我们一起来学习吧！

书籍目录

可怜的腿
头晕脑胀
吃饱了歇会儿
哇，好凉快
越减越肥
瞧这一身肉
开心投篮
咕咚咕咚
贵在坚持
有备无患
脚踏鹅卵石
踢得漂亮
纯棉有罪吗
只选对的
机不可失
只走不跑
腰酸背疼
只退不进
烈日炎炎
不宜锻炼

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